2025年健康管理師三級(高級職業(yè)資格)考試題庫（附答案）一、單項選擇題（每題1分，共30題）1.健康管理的核心目標不包括（）A.消除或減少健康危險因素B.降低疾病發(fā)生率、致殘率、死亡率C.提高生活質(zhì)量D.完全治愈所有慢性疾病答案：D2.某男性身高175cm，體重80kg，其BMI為（）A.24.3B.26.1C.27.7D.28.5計算：BMI=體重（kg）/身高（m）2=80/(1.75)2≈26.1答案：B3.我國成人正常腰圍標準（男性）為（）A.＜85cmB.＜90cmC.＜95cmD.＜100cm答案：B（注：男性正常腰圍＜90cm，女性＜85cm）4.高血壓診斷標準為未使用降壓藥時，非同日3次測量血壓（）A.收縮壓≥120mmHg和/或舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHg答案：C5.糖尿病診斷的空腹血糖（FPG）標準為（）A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥8.0mmol/LD.≥11.1mmol/L答案：B（注：FPG≥7.0mmol/L或OGTT2小時≥11.1mmol/L或隨機血糖≥11.1mmol/L伴癥狀）6.吸煙對健康的最直接危害是（）A.增加骨質(zhì)疏松風險B.損傷呼吸道黏膜，誘發(fā)肺癌C.導致維生素D缺乏D.引起皮膚老化答案：B7.《中國居民膳食指南（2022）》推薦每日食鹽攝入量不超過（）A.3gB.5gC.8gD.10g答案：B8.中等強度身體活動的心率范圍約為最大心率的（）A.40%-50%B.50%-60%C.60%-70%D.70%-80%答案：C（注：最大心率≈220-年齡，中等強度為最大心率的60%-70%）9.以下不屬于心理健康標準的是（）A.智力正常B.情緒經(jīng)常失控C.人際關系和諧D.能夠適應環(huán)境變化答案：B10.中醫(yī)“治未病”思想的核心是（）A.病后及時治療B.預防疾病發(fā)生和發(fā)展C.強調(diào)藥物干預D.關注疾病晚期康復答案：B11.健康信息收集的主要方法不包括（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢測D.主觀臆測答案：D12.健康風險評估的基本步驟是（）A.收集信息→分析風險→干預指導→效果評價B.制定計劃→實施干預→效果評價→反饋調(diào)整C.問卷調(diào)查→體格檢查→實驗室檢測→數(shù)據(jù)錄入D.確定目標→選擇方法→實施干預→效果評估答案：A13.以下屬于可改變的健康危險因素的是（）A.年齡B.遺傳C.高血壓D.性別答案：C14.老年人健康管理的重點不包括（）A.慢性病管理B.跌倒風險評估C.營養(yǎng)支持D.疫苗接種（如流感疫苗）答案：無（注：所有選項均為重點，此題無正確選項，需修正題目）15.有氧運動的主要作用是（）A.增加肌肉力量B.提高心肺耐力C.改善柔韌性D.預防關節(jié)損傷答案：B16.蛋白質(zhì)的推薦每日攝入量（RNI）為（）A.男性65g，女性55gB.男性55g，女性45gC.男性75g，女性65gD.男性85g，女性75g答案：A（注：中國成人RNI：男性65g/d，女性55g/d）17.以下屬于必需脂肪酸的是（）A.油酸B.亞油酸C.棕櫚酸D.硬脂酸答案：B（注：亞油酸和α-亞麻酸為人體必需脂肪酸）18.骨質(zhì)疏松的主要危險因素不包括（）A.低鈣飲食B.長期吸煙C.規(guī)律運動D.女性絕經(jīng)后答案：C（注：規(guī)律運動可預防骨質(zhì)疏松）19.健康管理服務的“三部曲”是（）A.健康監(jiān)測→健康評估→健康干預B.健康咨詢→健康指導→健康跟蹤C.健康篩查→健康建檔→健康隨訪D.健康調(diào)查→健康分析→健康促進答案：A20.以下不屬于高血壓高危人群的是（）A.收縮壓130-139mmHgB.每日飲酒≥2兩（酒精量≥15g）C.BMI≥24D.年齡＜35歲答案：D（注：高血壓高危人群包括年齡≥55歲、BMI≥24、收縮壓130-139mmHg等）21.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的最佳時間不包括（）A.空腹時B.餐后2小時C.睡前D.飲酒后答案：D22.以下屬于社區(qū)健康管理的核心內(nèi)容是（）A.個人健康檔案管理B.社區(qū)慢性病綜合防控C.家庭醫(yī)生簽約服務D.以上都是答案：D23.身體活動不足的判定標準為（）A.每周中等強度活動＜150分鐘B.每周高強度活動＜75分鐘C.或兩者組合＜150分鐘中等強度等效活動D.以上都是答案：D24.心理健康評估常用工具不包括（）A.癥狀自評量表（SCL-90）B.抑郁自評量表（SDS）C.身高體重測量儀D.焦慮自評量表（SAS）答案：C25.中醫(yī)體質(zhì)辨識中，“痰濕質(zhì)”的典型表現(xiàn)是（）A.手足心熱，口燥咽干B.體形肥胖，腹部肥滿C.面色晦黯，易生瘀斑D.性格內(nèi)向，情緒低落答案：B26.健康檔案的基本內(nèi)容不包括（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.家族遺傳病史D.社交活動頻率答案：D27.健康指導的基本原則是（）A.個性化、綜合性、連續(xù)性B.標準化、單一化、短期性C.強制化、快速化、結果導向D.以上都不是答案：A28.以下屬于高血壓非藥物干預措施的是（）A.每日鈉鹽攝入＜5gB.每周運動≥150分鐘中等強度C.控制體重（BMI＜24）D.以上都是答案：D29.兒童健康管理的重點不包括（）A.生長發(fā)育監(jiān)測B.疫苗接種C.近視防控D.痛風管理答案：D（注：痛風多見于成年男性）30.健康危險因素干預的核心是（）A.改變不良行為和生活方式B.依賴藥物治療C.增加醫(yī)療資源投入D.以上都不是答案：A二、多項選擇題（每題2分，共20題）1.健康管理的特點包括（）A.標準化B.足量化C.個體化D.系統(tǒng)化答案：ABCD2.影響健康的主要因素有（）A.環(huán)境因素B.行為與生活方式C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務答案：ABCD3.流行病學的研究方法包括（）A.觀察性研究B.實驗性研究C.理論性研究D.回顧性研究答案：ABC（注：回顧性研究屬于觀察性研究的子類）4.健康風險評估的主要目的是（）A.幫助個體認識自身健康風險B.制定個性化健康干預計劃C.評價干預措施的效果D.為保險機構提供風險定價依據(jù)答案：ABCD5.健康促進的活動領域包括（）A.制定健康公共政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.強化社區(qū)行動D.發(fā)展個人技能答案：ABCD（注：WHO健康促進五大領域還包括調(diào)整衛(wèi)生服務方向）6.平衡膳食的基本原則包括（）A.食物多樣，谷類為主B.多吃蔬果、奶類、大豆C.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉D.少鹽少油，控糖限酒答案：ABCD7.中等強度身體活動的客觀指標有（）A.心率達到最大心率的60%-70%B.呼吸加快但能說話C.主觀感覺“有點累”D.每分鐘步行100-120步答案：ABCD8.常見的心理問題包括（）A.焦慮癥B.抑郁癥C.強迫癥D.精神分裂癥答案：ABC（注：精神分裂癥屬于重性精神疾?。?.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括（）A.順應自然B.形神共養(yǎng)C.飲食有節(jié)D.起居有常答案：ABCD10.健康信息收集的注意事項包括（）A.保護隱私B.確保數(shù)據(jù)準確性C.采用標準化工具D.忽略異常值答案：ABC11.健康干預的策略包括（）A.教育策略B.環(huán)境策略C.政策策略D.強制策略答案：ABC12.糖尿病綜合管理的“五駕馬車”包括（）A.飲食控制B.運動治療C.藥物治療D.血糖監(jiān)測答案：ABCD（注：還包括糖尿病教育）13.老年人跌倒的危險因素包括（）A.視力下降B.平衡能力減退C.環(huán)境因素（如地面濕滑）D.規(guī)律運動答案：ABC14.肥胖的干預措施包括（）A.控制總能量攝入B.增加身體活動C.行為矯正（如記錄飲食日記）D.手術治療（適用于重度肥胖）答案：ABCD15.吸煙成癮的主要原因包括（）A.尼古丁的依賴性B.心理依賴C.社會環(huán)境影響D.味覺偏好答案：ABC16.健康管理服務的對象包括（）A.健康人群B.亞健康人群C.慢性病患者D.康復期患者答案：ABCD17.實驗室檢測的常用指標包括（）A.血常規(guī)（如白細胞計數(shù)）B.血生化（如血脂、血糖）C.影像學檢查（如X線）D.尿常規(guī)（如尿蛋白）答案：ABD（注：影像學屬于輔助檢查，非實驗室檢測）18.健康檔案的管理原則包括（）A.完整性B.保密性C.動態(tài)性D.可及性答案：ABCD19.兒童營養(yǎng)缺乏的常見表現(xiàn)有（）A.生長發(fā)育遲緩B.貧血（如缺鐵性貧血）C.佝僂?。ňS生素D缺乏）D.肥胖答案：ABC20.健康管理師的職業(yè)道德要求包括（）A.尊重客戶隱私B.避免利益沖突C.持續(xù)提升專業(yè)能力D.夸大服務效果答案：ABC三、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：患者男性，50歲，身高175cm，體重85kg，職業(yè)為公司職員（久坐）。近3個月體檢結果：血壓150/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇5.8mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L），甘油三酯2.3mmol/L（正常參考值＜1.7mmol/L），自述每日吸煙10支，偶爾飲酒（每周2-3次，每次白酒約2兩），無規(guī)律運動習慣，飲食偏咸（每日鹽攝入約10g），睡眠質(zhì)量差（每晚約5小時）。問題1：請計算患者BMI并判斷體重等級。問題2：列出患者存在的主要健康危險因素。問題3：針對患者情況，制定個性化健康干預計劃（至少5項）。答案1：BMI=85/(1.75)2≈27.8，屬于超重（注：24≤BMI＜28為超重，≥28為肥胖，此處接近肥胖臨界值）。答案2：主要健康危險因素包括：①高血壓（150/95mmHg）；②空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常＜6.1mmol/L）；③血脂異常（總膽固醇、甘油三酯升高）；④不良生活方式（吸煙、過量飲酒、高鹽飲食、久坐、缺乏運動、睡眠不足）；⑤體重超重。答案3：個性化干預計劃：（1）飲食干預：每日鹽攝入≤5g，減少腌制食品；控制總能量（每日減少300-500kcal），增加蔬菜（每日500g）、水果（每日200-350g），減少動物脂肪和精制糖；（2）運動干預：每周中等強度有氧運動≥150分鐘（如快走、游泳，每次30分鐘，每周5次），聯(lián)合抗阻運動（如啞鈴，每周2次）；（3）戒煙限酒：制定戒煙計劃（如逐步減少吸煙量，使用尼古丁替代療法），限制酒精攝入（男性每日酒精量≤25g，約白酒50ml）；（4）血壓與血糖監(jiān)測：每日固定時間測量血壓（早晚各1次），每周監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖；（5）睡眠改善：建立規(guī)律作息（22:30前入睡，保證7-8小時睡眠），睡前避免使用電子設備，必要時咨詢睡眠專科；（6）心理支持：通過正念冥想、社交活動緩解工作壓力，避免焦慮影響血壓和血糖。案例2：某社區(qū)65歲以上老年人健康調(diào)查顯示，該社區(qū)200名老年人中，高血壓患者80人（其中規(guī)律服藥40人，血壓控制達標30人），糖尿病患者40人（規(guī)律服藥25人，血糖控制達標15人），吸煙者30人，超重/肥胖者100人，缺乏規(guī)律運動者150人。問題1：計算該社區(qū)老年人高血壓患病率、控制率。問題2：分析社區(qū)老年人健康管理的主要問題。問題3：提出社區(qū)健康管理的改進措施（至少5項）。答案1：高血壓患病率=（80/200）×100%=40%；控制率=（達標人數(shù)/患者總數(shù)）×100%=（30/80）×100%=37.5%。答案2：主要問題：①慢性病患病率高（高血壓40%、糖尿病20%）；②控制率低（高血壓37.5%、糖尿病37.5%）；③不良生活方式普遍（吸煙15%、超重/肥胖50%、缺乏運動75%）；④患者依從性差（高血壓患者僅5