體育題庫及答案初中

單項選擇題（每題2分，共10題）1.初中生1000米跑（男生）、800米跑（女生）屬于（）項目。A.力量B.速度C.耐力2.籃球比賽中，每隊上場隊員人數(shù)是（）。A.5人B.6人C.7人3.立定跳遠主要測試學生的（）。A.靈敏素質B.力量素質C.協(xié)調(diào)素質4.廣播體操“舞動青春”一共有（）節(jié)。A.8節(jié)B.9節(jié)C.10節(jié)5.下列屬于田賽項目的是（）。A.110米欄B.鉛球C.400米6.正常情況下，初中生每天的體育鍛煉時間應不少于（）。A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘7.足球比賽中，直接接到（）不算越位。A.角球B.任意球C.間接任意球8.快速跑時，主要的供能系統(tǒng)是（）。A.有氧氧化系統(tǒng)B.磷酸原系統(tǒng)C.糖酵解系統(tǒng)9.雙手頭上前擲實心球時，發(fā)力順序正確的是（）。A.腿-腰-臂B.臂-腰-腿C.腰-腿-臂10.體育鍛煉對心理健康的積極影響不包括（）。A.緩解壓力B.提高智商C.改善情緒多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于體育鍛煉對身體機能影響的有（）A.提高心肺功能B.增強肌肉力量C.改善柔韌性D.提升免疫力2.籃球的基本技術包括（）A.運球B.傳球C.投籃D.防守3.田徑運動包括（）A.田賽B.徑賽C.公路賽D.全能項目4.體育游戲的特點有（）A.趣味性B.教育性C.競賽性D.規(guī)則性5.以下哪些是發(fā)展靈敏素質的練習（）A.往返跑B.跳繩C.踢毽子D.俯臥撐6.足球的基本戰(zhàn)術有（）A.個人戰(zhàn)術B.小組戰(zhàn)術C.全隊戰(zhàn)術D.防守反擊戰(zhàn)術7.影響跳遠成績的因素有（）A.助跑速度B.起跳角度C.騰空姿勢D.落地技術8.體育鍛煉的原則包括（）A.循序漸進原則B.全面發(fā)展原則C.持之以恒原則D.因人而異原則9.體操的分類包括（）A.基本體操B.競技性體操C.表演性體操D.徒手體操10.下列屬于有氧運動的有（）A.慢跑B.游泳C.騎自行車D.俯臥撐判斷題（每題2分，共10題）1.體育課上學生可以隨意離開教學場地。（）2.長跑時應該張大嘴巴呼吸。（）3.籃球比賽中，走步是一種違例行為。（）4.經(jīng)常參加體育鍛煉能促進骨骼生長發(fā)育。（）5.做仰臥起坐時，起來時必須肘關節(jié)碰到膝關節(jié)才算一個。（）6.足球比賽中，守門員可以用手接本方隊員用腳踢回的球。（）7.柔韌性訓練只能在熱身時進行。（）8.田徑比賽中，運動員搶跑一次就會被取消比賽資格。（）9.體育鍛煉前不需要做準備活動。（）10.跳繩是一項很好的提高協(xié)調(diào)性的運動。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述體育鍛煉對青少年成長的重要性。答：促進身體正常發(fā)育，提高身體素質，如力量、速度、耐力等；培養(yǎng)堅強意志和團隊合作精神；緩解學習壓力，促進心理健康。2.請說出三種提高跑步速度的訓練方法。答：高抬腿跑，增強腿部力量和頻率；沖刺跑，提升爆發(fā)力；間歇跑，提高速度耐力。3.簡述籃球雙手胸前傳球的動作要領。答：雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，雙手持球于胸前，拇指相對成“八”字形，手腕稍后仰。傳球時，蹬地伸臂，翻腕撥指將球傳出。4.簡述運動中發(fā)生扭傷的處理方法。答：立即停止運動，進行冷敷，減輕腫脹和疼痛；24小時后熱敷，促進血液循環(huán)；若扭傷嚴重，及時就醫(yī)。討論題（每題5分，共4題）1.如何在體育課上培養(yǎng)團隊合作精神？答：通過籃球、足球等團隊項目競賽，讓學生明確分工、相互配合；組織接力比賽等活動，增強集體榮譽感；鼓勵學生在練習中互相幫助、交流溝通。2.討論體育鍛煉與學習成績之間的關系。答：適當體育鍛煉能提高身體素質，使大腦更清醒，提高學習效率；還能緩解壓力、改善情緒，利于集中精力學習，從而對學習成績有積極促進作用。3.說說你對終身體育的理解。答：終身體育指人們在一生中持續(xù)進行體育鍛煉和接受體育教育。它是一種理念，讓人們認識到體育對健康和生活質量的重要性，無論何時都保持運動習慣。4.假如你是體育委員，如何組織班級參加學校運動會？答：提前宣傳動員，了解同學特長，合理報名項目；組織訓練，制定計劃；比賽時做好后勤保障，為同學加油助威，增強班級凝聚力。答案單項選擇題1.C2.A3.B4.B5.B6.B7.A8.B9.A10.B多項選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.