健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)模擬測(cè)評(píng)試卷(含答案)一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題1分，共20分）1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與干預(yù)C.健康體檢D.健康知識(shí)宣傳2.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理服務(wù)的特點(diǎn)？（）A.標(biāo)準(zhǔn)化B.個(gè)性化C.靜態(tài)化D.系統(tǒng)化3.反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況最常用的體質(zhì)指數(shù)（BMI）計(jì)算公式是（）A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）/體重（kg）2D.身高（cm）/體重（kg）4.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)中，空腹血糖（FBG）的臨界值是（）A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥7.8mmol/LD.≥11.1mmol/L5.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素？（）A.年齡B.遺傳C.高血壓D.性別6.健康信息采集的原則不包括（）A.準(zhǔn)確性B.完整性C.及時(shí)性D.隨意性7.關(guān)于流行病學(xué)中的“發(fā)病率”，正確的描述是（）A.一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新舊病例數(shù)B.一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率C.某時(shí)點(diǎn)特定人群中某病病例數(shù)D.某人群中某病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例8.膳食中蛋白質(zhì)的推薦攝入量（RNI）占總能量的比例為（）A.5%10%B.10%15%C.15%20%D.20%25%9.以下哪種疾病屬于慢性非傳染性疾?。∟CD）？（）A.肺結(jié)核B.流感C.高血壓D.瘧疾10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）的基本模塊不包括（）A.問(wèn)卷B.健康體檢C.危險(xiǎn)度計(jì)算D.評(píng)估報(bào)告11.高血壓患者的運(yùn)動(dòng)建議中，每周中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)至少為（）A.30分鐘B.60分鐘C.150分鐘D.300分鐘12.以下哪項(xiàng)屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？（）A.情緒不穩(wěn)定B.社會(huì)適應(yīng)良好C.過(guò)度依賴他人D.長(zhǎng)期失眠13.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“形寒肢冷、喜熱飲食”屬于（）A.氣虛質(zhì)B.陰虛質(zhì)C.陽(yáng)虛質(zhì)D.痰濕質(zhì)14.煙草中導(dǎo)致成癮的主要物質(zhì)是（）A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘15.兒童生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估中，“頭圍”的測(cè)量主要反映（）A.大腦發(fā)育情況B.骨骼發(fā)育情況C.肌肉發(fā)育情況D.脂肪分布情況16.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理的基本策略？（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.醫(yī)院管理17.關(guān)于健康檔案的建立，錯(cuò)誤的做法是（）A.以個(gè)人健康為核心B.動(dòng)態(tài)更新C.僅記錄疾病信息D.保護(hù)隱私18.骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素不包括（）A.高齡B.低鈣飲食C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.女性絕經(jīng)后19.以下哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源？（）A.大米B.雞蛋C.土豆D.黃瓜20.健康管理服務(wù)的“三部曲”是（）A.健康調(diào)查、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、干預(yù)管理B.健康體檢、疾病治療、康復(fù)隨訪C.健康宣教、行為干預(yù)、效果評(píng)價(jià)D.健康監(jiān)測(cè)、健康維護(hù)、健康促進(jìn)二、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分，少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康管理的目標(biāo)包括（）A.完善健康和福利B.減少健康危險(xiǎn)因素C.預(yù)防疾病高危人群患病D.易患疾病早期診斷2.高血壓的危險(xiǎn)因素包括（）A.高鹽飲食B.肥胖C.遺傳D.長(zhǎng)期精神緊張3.健康信息采集的內(nèi)容包括（）A.個(gè)人基本信息B.健康行為信息C.體格檢查信息D.家族史4.營(yíng)養(yǎng)缺乏病的常見(jiàn)原因有（）A.攝入不足B.吸收障礙C.需求增加D.代謝異常5.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的應(yīng)用，正確的有（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)B.為健康保險(xiǎn)定價(jià)提供依據(jù)C.指導(dǎo)健康干預(yù)措施制定D.替代臨床診斷6.中醫(yī)“治未病”的內(nèi)容包括（）A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.急則治標(biāo)7.糖尿病患者的自我管理內(nèi)容包括（）A.血糖監(jiān)測(cè)B.飲食控制C.運(yùn)動(dòng)管理D.藥物依從性8.影響健康的社會(huì)環(huán)境因素有（）A.經(jīng)濟(jì)狀況B.教育水平C.社會(huì)支持D.氣候條件9.兒童健康管理的重點(diǎn)包括（）A.生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)B.預(yù)防接種C.營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)D.視力保護(hù)10.健康管理師的職業(yè)道德要求包括（）A.尊重客戶隱私B.保守商業(yè)秘密C.以利益最大化為目標(biāo)D.維護(hù)專業(yè)信譽(yù)三、判斷題（共10題，每題1分，共10分，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.健康管理的對(duì)象僅包括已患病的人群。（）2.BMI≥28kg/m2可診斷為肥胖。（）3.吸煙是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危險(xiǎn)因素。（）4.健康檔案中的“SOAP”記錄法中，“A”代表評(píng)估（Assessment）。（）5.高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）水平升高會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。（）6.膳食纖維攝入過(guò)多會(huì)影響鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收。（）7.心理壓力管理的核心是消除所有壓力源。（）8.中醫(yī)“望診”包括觀察面色、舌苔、體態(tài)等。（）9.孕婦補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間是孕中期。（）10.健康管理服務(wù)的效果評(píng)價(jià)只需關(guān)注生理指標(biāo)變化。（）四、案例分析題（共2題，每題25分，共50分）案例1：王先生，45歲，男性，身高175cm，體重85kg，辦公室職員，平時(shí)久坐少動(dòng)，經(jīng)常熬夜加班，每周飲酒34次（每次約2兩高度白酒），吸煙史20年（每日15支）。體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇5.9mmol/L（正常參考值≤5.2mmol/L），甘油三酯2.3mmol/L（正常參考值≤1.7mmol/L），腰圍95cm（男性正?！?0cm）。問(wèn)題：1.計(jì)算王先生的BMI，并判斷其體重等級(jí)。（5分）2.列出王先生存在的主要健康危險(xiǎn)因素。（10分）3.針對(duì)王先生的情況，提出具體的健康干預(yù)措施。（10分）案例2：李女士，60歲，退休教師，主訴近3個(gè)月來(lái)經(jīng)常感到乏力、多飲、多尿，體重下降5kg（原體重65kg）。既往無(wú)糖尿病史，家族中母親患有2型糖尿病。社區(qū)體檢：空腹血糖7.2mmol/L，餐后2小時(shí)血糖11.5mmol/L，糖化血紅蛋白（HbA1c）6.8%（正常參考值4%6%）。問(wèn)題：1.根據(jù)WHO診斷標(biāo)準(zhǔn)，判斷李女士是否患有糖尿病，并說(shuō)明依據(jù)。（8分）2.分析李女士的糖尿病危險(xiǎn)因素。（8分）3.為李女士制定一份初步的飲食管理方案（需包含總能量計(jì)算、三大營(yíng)養(yǎng)素比例、具體食物建議）。（9分）答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.B解析：健康管理的核心是通過(guò)評(píng)估個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)，制定并實(shí)施干預(yù)措施，預(yù)防疾病發(fā)生。2.C解析：健康管理服務(wù)需動(dòng)態(tài)跟蹤個(gè)體健康狀況，因此“靜態(tài)化”不屬于其特點(diǎn)。3.A解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2，是國(guó)際通用的體重評(píng)估指標(biāo)。4.B解析：WHO糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)中，空腹血糖≥7.0mmol/L可診斷糖尿?。ㄐ柚貜?fù)確認(rèn)）。5.C解析：高血壓可通過(guò)生活方式干預(yù)或藥物控制，屬于可改變因素；年齡、遺傳、性別為不可改變因素。6.D解析：健康信息采集需遵循準(zhǔn)確、完整、及時(shí)原則，“隨意性”會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)偏差。7.B解析：發(fā)病率是一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率，強(qiáng)調(diào)“新病例”。8.B解析：蛋白質(zhì)推薦攝入量占總能量的10%15%，碳水化合物占50%65%，脂肪占20%30%。9.C解析：高血壓屬于慢性非傳染性疾??；肺結(jié)核、流感、瘧疾為傳染性疾病。10.B解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊包括問(wèn)卷、危險(xiǎn)度計(jì)算、評(píng)估報(bào)告；健康體檢是信息采集的手段之一。11.C解析：《中國(guó)高血壓防治指南》建議，高血壓患者每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)≥150分鐘（如快走、游泳）。12.B解析：心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括情緒穩(wěn)定、社會(huì)適應(yīng)良好、人格完整等；情緒不穩(wěn)定、過(guò)度依賴、長(zhǎng)期失眠屬于異常。13.C解析：陽(yáng)虛質(zhì)表現(xiàn)為畏寒怕冷、喜熱飲食、手足不溫；氣虛質(zhì)以乏力、自汗為主。14.C解析：尼古丁是煙草中導(dǎo)致成癮的主要物質(zhì)；焦油是致癌物質(zhì)，一氧化碳影響氧運(yùn)輸。15.A解析：頭圍反映腦和顱骨的發(fā)育，是兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要指標(biāo)。16.D解析：健康管理的基本策略包括生活方式、需求、疾病、災(zāi)難性病傷、殘疾管理等，不包括醫(yī)院管理。17.C解析：健康檔案需記錄個(gè)體全面健康信息（包括健康行為、心理狀態(tài)等），而非僅疾病信息。18.C解析：規(guī)律運(yùn)動(dòng)可增加骨密度，降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)；高齡、低鈣飲食、女性絕經(jīng)后是主要危險(xiǎn)因素。19.B解析：雞蛋含有人體必需氨基酸，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；大米、土豆、黃瓜蛋白質(zhì)含量低且質(zhì)量較差。20.A解析：健康管理服務(wù)的“三部曲”是健康調(diào)查（信息采集）、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、干預(yù)管理。二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD解析：健康管理目標(biāo)包括完善健康福利、減少危險(xiǎn)因素、預(yù)防高危人群患病、早期診斷易患疾病等。2.ABCD解析：高鹽飲食、肥胖、遺傳、長(zhǎng)期精神緊張均為高血壓危險(xiǎn)因素。3.ABCD解析：健康信息采集涵蓋個(gè)人基本信息、健康行為（如吸煙、運(yùn)動(dòng)）、體格檢查（如血壓、身高）、家族史等。4.ABCD解析：營(yíng)養(yǎng)缺乏病的原因包括攝入不足（如挑食）、吸收障礙（如胃腸道疾?。?、需求增加（如孕婦）、代謝異常（如甲亢）。5.ABC解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估可幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)風(fēng)險(xiǎn)、為保險(xiǎn)定價(jià)提供依據(jù)、指導(dǎo)干預(yù)，但不能替代臨床診斷。6.ABC解析：“治未病”包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)；“急則治標(biāo)”屬于疾病治療原則。7.ABCD解析：糖尿病自我管理包括血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制（如控制碳水化合物）、運(yùn)動(dòng)管理（如餐后散步）、藥物依從性（按時(shí)服藥）。8.ABC解析：經(jīng)濟(jì)狀況、教育水平、社會(huì)支持屬于社會(huì)環(huán)境因素；氣候條件為自然環(huán)境因素。9.ABCD解析：兒童健康管理重點(diǎn)包括生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)（如身高體重）、預(yù)防接種、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)（如輔食添加）、視力保護(hù)（如控制屏幕時(shí)間）。10.ABD解析：健康管理師職業(yè)道德要求尊重隱私、保守秘密、維護(hù)專業(yè)信譽(yù)，而非以利益最大化為目標(biāo)。三、判斷題1.×解析：健康管理對(duì)象包括健康人群、亞健康人群、疾病人群。2.√解析：BMI≥28kg/m2為肥胖（18.523.9為正常，2427.9為超重）。3.√解析：吸煙是COPD的主要危險(xiǎn)因素（約80%90%的COPD由吸煙引起）。4.√解析：SOAP記錄法中，S（主觀資料）、O（客觀資料）、A（評(píng)估）、P（計(jì)劃）。5.×解析：HDLC是“好膽固醇”，水平升高可降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。6.√解析：膳食纖維（尤其是不溶性纖維）攝入過(guò)多可能與礦物質(zhì)結(jié)合，影響吸收。7.×解析：壓力管理的核心是調(diào)整對(duì)壓力的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式，而非消除所有壓力源。8.√解析：望診是中醫(yī)四診之一，包括觀察面色、舌苔、體態(tài)、分泌物等。9.×解析：孕婦補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間是孕前3個(gè)月至孕早期（妊娠前3個(gè)月）。10.×解析：健康管理效果評(píng)價(jià)需綜合生理指標(biāo)（如血壓）、行為改變（如戒煙）、心理狀態(tài)（如焦慮緩解）等。四、案例分析題案例1答案：1.BMI計(jì)算：85kg/(1.75m)2=85/3.06≈27.8kg/m2；體重等級(jí)：超重（2427.9為超重，≥28為肥胖）。（5分）2.主要健康危險(xiǎn)因素：超重（BMI27.8）；高血壓（155/95mmHg≥140/90mmHg）；空腹血糖受損（6.8mmol/L≥6.1mmol/L且＜7.0mmol/L）；血脂異常（總膽固醇、甘油三酯升高）；不良生活方式：久坐少動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、飲酒（每周≥2次高度酒）、吸煙（每日15支）；中心性肥胖（腰圍95cm＞90cm）。（每點(diǎn)2分，共10分）3.健康干預(yù)措施：生活方式干預(yù)：運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），每次30分鐘以上，結(jié)合抗阻訓(xùn)練（如啞鈴）2次/周；飲食：低鹽（＜5g/日）、低脂（減少飽和脂肪）、低升糖指數(shù)飲食，增加蔬菜（≥500g/日）、全谷物，限制酒精（男性每日酒精量＜25g，約2兩白酒/周）；戒煙：制定戒煙計(jì)劃（如逐步減少吸煙量、使用尼古丁替代療法），尋求家人支持；作息：保證每日78小時(shí)睡眠，避免熬夜（23點(diǎn)前入睡）。健康監(jiān)測(cè)：每周監(jiān)測(cè)血壓（早晚各1次）、體重（每日晨起空腹）；每3個(gè)月復(fù)查血糖、血脂（總膽固醇、甘油三酯、HDLC、LDLC）；心理干預(yù)：通過(guò)正念冥想、社交活動(dòng)緩解工作壓力，避免情緒性飲酒。（每點(diǎn)2分，共10分）案例2答案：1.診斷：2型糖尿病。（2分）依據(jù)：WHO糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)（滿足以下任意一條即可）：典型糖尿病癥狀（多飲、多尿、多食、體重下降）+隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L；空腹血糖（FBG）≥7.0mmol/L；口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L；糖化血紅蛋白（HbA1c）≥6.5%。（4分）李女士有典型癥狀（乏力、多飲、多尿、體重下降），且空腹血糖7.2mmol/L≥7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖11.5mmol/L≥11.1mmol/L，HbA1c6.8%≥6.5%，符合糖尿病診斷。（2分）2.糖尿病危險(xiǎn)因素：年齡（60歲，≥40歲為高危）；家族史（母親患2型糖尿?。?；癥狀提示（多飲、