班級心理健康輔導(dǎo)工作計(jì)劃一、指導(dǎo)思想以《健康中國行動（____年）》《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的意見》等文件精神為指導(dǎo)，貫徹“雙減”政策要求，堅(jiān)持“預(yù)防為主、關(guān)注全體、突出重點(diǎn)、協(xié)同育人”原則，以學(xué)生心理需求為導(dǎo)向，構(gòu)建“班級-家庭-學(xué)?！比灰惑w的心理支持體系，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知、情緒、意志、人格的全面發(fā)展，培養(yǎng)具備健全人格、積極心態(tài)和適應(yīng)能力的新時代青少年。二、工作目標(biāo)（一）總體目標(biāo)建立班級心理輔導(dǎo)長效機(jī)制，提升學(xué)生心理素養(yǎng)，預(yù)防和減少心理問題發(fā)生，幫助學(xué)生樹立正確的自我認(rèn)知，增強(qiáng)情緒管理、人際關(guān)系處理及挫折應(yīng)對能力，為學(xué)生身心健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（二）具體目標(biāo)1.認(rèn)知層面：85%以上學(xué)生能正確認(rèn)識自我，客觀評價他人，樹立合理的成長目標(biāo)；2.情緒層面：70%以上學(xué)生掌握2-3種情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、合理宣泄、認(rèn)知重構(gòu)），情緒波動頻率降低；3.人際層面：60%以上學(xué)生能主動建立良好的同伴關(guān)系，學(xué)會有效溝通與合作；4.風(fēng)險防控：完成100%學(xué)生心理檔案建立，識別并干預(yù)10-15%有潛在心理風(fēng)險的學(xué)生，確保無嚴(yán)重心理危機(jī)事件發(fā)生；5.家校協(xié)同：家長對學(xué)生心理健康的認(rèn)知率提升至90%以上，掌握基本的家庭心理支持技巧。三、主要內(nèi)容與實(shí)施路徑（一）日常心理教育：滲透式培養(yǎng)心理素養(yǎng)1.課堂教學(xué)滲透：結(jié)合語文、道德與法治等學(xué)科內(nèi)容，挖掘心理教育元素（如《秋天的雨》中感悟生命成長，《論語》中學(xué)習(xí)人際智慧），將心理教育融入日常教學(xué)；每學(xué)期開設(shè)4-6節(jié)心理主題班會，主題涵蓋“適應(yīng)新環(huán)境”“認(rèn)識自我”“情緒管理”等，采用情境模擬、小組討論、案例分析等互動式教學(xué)方法。2.心理委員隊(duì)伍建設(shè)：選拔2-3名責(zé)任心強(qiáng)、觀察力敏銳的學(xué)生擔(dān)任心理委員，定期參加學(xué)校心理老師組織的培訓(xùn)（如心理溝通技巧、危機(jī)識別與報(bào)告流程）；建立心理委員例會制度（每月1次），匯報(bào)班級學(xué)生心理動態(tài)，討論解決常見問題（如同學(xué)間矛盾、考試焦慮）。（二）心理篩查與分級干預(yù)1.常規(guī)心理篩查：開學(xué)1個月內(nèi)，采用適合青少年的心理測評工具（如《中學(xué)生心理健康量表》《青少年生活事件量表》）對全班學(xué)生進(jìn)行心理篩查；結(jié)合篩查結(jié)果、日常觀察及班主任反饋，建立學(xué)生心理檔案（含個人基本信息、心理狀態(tài)評估、干預(yù)記錄等），嚴(yán)格遵守保密原則。2.分級干預(yù)流程：一般心理問題（如輕度焦慮、人際困擾）：由班主任或心理委員進(jìn)行個別溝通，提供支持性輔導(dǎo)（如傾聽、共情、建議），每周跟進(jìn)1次，持續(xù)2-3周；嚴(yán)重心理問題（如中度抑郁、長期失眠）：轉(zhuǎn)介至學(xué)校心理輔導(dǎo)室，由專業(yè)心理老師進(jìn)行心理咨詢，每周1次，持續(xù)4-8周，同時告知家長配合；心理危機(jī)（如自殺傾向、自殘行為）：立即啟動危機(jī)干預(yù)流程，聯(lián)系家長、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及專業(yè)心理機(jī)構(gòu)，24小時內(nèi)跟進(jìn)，確保學(xué)生安全。（三）主題活動設(shè)計(jì)：貼近學(xué)生生活按學(xué)期設(shè)計(jì)主題活動，結(jié)合學(xué)生成長階段特點(diǎn)（如初一適應(yīng)、初二叛逆、初三壓力），增強(qiáng)活動的針對性和趣味性：學(xué)期主題活動設(shè)計(jì)秋季新環(huán)境，新起點(diǎn)“我的初中生活規(guī)劃”主題班會、“認(rèn)識同桌”破冰游戲、“成長困惑”分享會冬季情緒管理，快樂成長“情緒識別大挑戰(zhàn)”（通過表情、動作猜情緒）、“情緒垃圾桶”（寫下煩惱，集體討論解決方法）、“快樂小事”記錄卡春季人際關(guān)系，溫暖同行“傾聽技巧訓(xùn)練”團(tuán)體輔導(dǎo)（如“我說你聽”游戲）、“感謝有你”卡片（給同學(xué)寫感謝信）、“沖突解決情景劇”表演夏季壓力應(yīng)對，輕松備考“壓力來源大調(diào)查”（用問卷統(tǒng)計(jì)壓力源）、“解壓小妙招”分享會（如運(yùn)動、聽音樂、冥想）、“模擬考試心理調(diào)適”講座（四）家校協(xié)同：形成教育合力1.家長溝通機(jī)制：每學(xué)期召開2次心理健康主題家長會，講解學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)（如青春期情緒變化）、家庭心理支持技巧（如非暴力溝通、尊重邊界）；建立家長心理支持群，定期推送心理教育文章（如《如何應(yīng)對孩子的叛逆期》《家庭環(huán)境對孩子心理的影響》），解答家長疑問。2.家庭心理指導(dǎo)：開展“家庭心理作業(yè)”（如“每周一次家庭會議”“給孩子寫一封鼓勵信”），促進(jìn)親子溝通；針對有需要的家庭，聯(lián)系專業(yè)心理老師進(jìn)行家庭咨詢（如親子沖突、教育方式調(diào)整）。四、實(shí)施步驟（一）準(zhǔn)備階段（開學(xué)前1-2周）1.調(diào)研學(xué)生心理需求（通過問卷、訪談了解學(xué)生對心理輔導(dǎo)的期待）；2.制定班級心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃，明確目標(biāo)、內(nèi)容及分工；3.選拔心理委員，召開第一次心理委員會議；4.聯(lián)系學(xué)校心理老師，確定心理篩查工具及轉(zhuǎn)介流程。（二）實(shí)施階段（學(xué)期中）1.按計(jì)劃開展日常心理教育、主題活動及心理篩查；2.每月召開1次班級心理輔導(dǎo)小組會議（班主任、心理委員、任課老師參加），總結(jié)上月工作，調(diào)整下月計(jì)劃；3.定期向?qū)W校心理老師匯報(bào)班級心理動態(tài)，尋求專業(yè)支持。（三）總結(jié)階段（學(xué)期末）1.收集學(xué)生心理檔案、活動記錄、家長反饋等資料，評估工作效果（如學(xué)生心理素養(yǎng)提升情況、心理問題發(fā)生率變化）；2.組織學(xué)生自評（如“我的心理成長日記”）、同伴互評（如“心理委員工作滿意度調(diào)查”）、老師評價（如“班級心理氛圍評估”）；3.撰寫班級心理輔導(dǎo)工作總結(jié)，反思存在的問題（如活動參與度不高、干預(yù)效果不佳），提出改進(jìn)措施（如調(diào)整活動形式、加強(qiáng)家校溝通）。五、保障措施（一）組織保障成立班級心理輔導(dǎo)小組，由班主任擔(dān)任組長，成員包括心理委員、任課老師、家長代表，明確分工（如班主任負(fù)責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，心理委員負(fù)責(zé)日常觀察，家長代表負(fù)責(zé)家庭支持）。（二）制度保障建立以下制度：1.心理委員例會制度（每月1次）；2.學(xué)生心理檔案管理制度（專人負(fù)責(zé)，保密）；3.心理干預(yù)轉(zhuǎn)介制度（明確轉(zhuǎn)介流程及責(zé)任）；4.家校溝通制度（每學(xué)期2次家長會，每月1次家長群推送）。（三）資源保障1.人力資源：聯(lián)系學(xué)校心理老師、家長中的心理專業(yè)人士、社區(qū)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)；2.物資資源：配備心理輔導(dǎo)工具（如情緒卡片、解壓玩具、心理書籍）；3.場地資源：利用班級教室、學(xué)校心理輔導(dǎo)室、社區(qū)活動室開展活動。（四）評價保障采用多元評價方式，定期評估工作效果：1.過程評價：檢查活動記錄、心理委員日志、學(xué)生反饋；2.結(jié)果評價：對比心理篩查前后的學(xué)生心理狀態(tài)、家長滿意度調(diào)查結(jié)果；3.動態(tài)調(diào)整：根據(jù)評價結(jié)果，及時調(diào)整工作計(jì)劃（如增加某類活動的頻率、更換心理篩查工具）。六、預(yù)期效果通過本計(jì)劃的實(shí)施，預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)以下效果：1.班級心理氛圍明顯改善，學(xué)生能主動表達(dá)情緒、尋求幫助；2.學(xué)生心理問題發(fā)生率降低，尤其是一般心理問題的解決率提升至80%以上；3.家長對學(xué)生心理健康的