小學(xué)階段體育課程教學(xué)設(shè)計實(shí)例一、教學(xué)基本信息授課年級：二年級（水平一）授課課時：1課時（40分鐘）授課項(xiàng)目：跳繩——并腳跳繩教材分析：跳繩是小學(xué)體育課程中的傳統(tǒng)項(xiàng)目，符合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡稱《新課標(biāo)》）“水平一”（1-2年級）“基本運(yùn)動技能”模塊要求。并腳跳繩作為跳繩的基礎(chǔ)動作，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和下肢爆發(fā)力，同時通過游戲化設(shè)計激發(fā)運(yùn)動興趣，為后續(xù)學(xué)習(xí)雙搖、編花等復(fù)雜動作奠定基礎(chǔ)。教材內(nèi)容貼近學(xué)生生活，器材簡便易操作，適合低年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。二、設(shè)計理念本教學(xué)設(shè)計以《新課標(biāo)》“健康第一”的指導(dǎo)思想為核心，遵循“以學(xué)生為中心”的教學(xué)原則，突出“教會、勤練、常賽”的課程理念：1.興趣優(yōu)先：通過“情境創(chuàng)設(shè)+游戲互動”的方式，將跳繩技能融入“小繩童闖關(guān)”的主題情境，降低學(xué)習(xí)難度，激發(fā)參與熱情；2.循序漸進(jìn)：采用“分解練習(xí)—連貫練習(xí)—應(yīng)用拓展”的梯度設(shè)計，從“握繩—搖繩—起跳”的分解動作到完整并腳跳繩，逐步突破重難點(diǎn)；3.多元評價：結(jié)合“自評+互評+教師評”的三維評價體系，關(guān)注學(xué)生的個體差異，鼓勵進(jìn)步，培養(yǎng)體育品德；4.健康融合：在教學(xué)中滲透安全教育（如跳繩長度調(diào)整、避免甩繩傷人）和心理健康教育（如克服畏難情緒、體驗(yàn)成功樂趣）。三、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)能說出并腳跳繩的基本動作要點(diǎn)（“握繩方法”“搖繩節(jié)奏”“起跳時機(jī)”），了解跳繩的安全注意事項(xiàng)。2.技能目標(biāo)85%以上學(xué)生能掌握并腳跳繩的完整動作，做到“搖繩連貫、起跳及時、落地輕盈”；30%學(xué)生能嘗試連續(xù)跳繩5次以上（不含失誤）。3.情感目標(biāo)在游戲和練習(xí)中體驗(yàn)跳繩的樂趣，培養(yǎng)不怕困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過展示環(huán)節(jié)增強(qiáng)自信心和表現(xiàn)欲。四、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：掌握并腳跳繩的基本動作（握繩、搖繩、起跳的協(xié)調(diào)配合）。教學(xué)難點(diǎn)：把握搖繩與起跳的時機(jī)（即“繩觸地瞬間起跳”），實(shí)現(xiàn)動作的連貫性。五、教學(xué)準(zhǔn)備1.場地器材：籃球場1塊（劃分為4個練習(xí)區(qū)域）；跳繩（每人1根，提前調(diào)整至合適長度：腳踩繩中間，雙手握繩兩端至腋下）；音樂播放器（熱身、放松音樂）；標(biāo)志物（cones，用于劃分練習(xí)區(qū)域）。2.其他準(zhǔn)備：提前檢查跳繩完整性（避免繩結(jié)、斷裂）；設(shè)計“小繩童闖關(guān)卡”（每完成一個環(huán)節(jié)蓋印章，最終兌換小獎勵）。六、教學(xué)過程本課時教學(xué)過程分為準(zhǔn)備部分（8分鐘）、基本部分（28分鐘）、結(jié)束部分（4分鐘）三個階段，具體設(shè)計如下：（一）準(zhǔn)備部分：激活身體，創(chuàng)設(shè)情境（8分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）教師整隊(duì)：“一二一，快靜齊！”（要求學(xué)生立正、挺胸、抬頭，注意力集中）；師生問好：“同學(xué)們好！”“老師好！”（聲音洪亮，精神飽滿）；宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)：“今天我們要成為‘小繩童’，挑戰(zhàn)并腳跳繩的三個關(guān)卡，你們有信心嗎？”（激發(fā)興趣，明確任務(wù)）；安全提示：“跳繩時要與同學(xué)保持距離，避免甩繩傷到別人；如果繩子打結(jié)，先舉手告訴老師，不要自己硬拉?！保◤?qiáng)化安全意識）。2.熱身活動（6分鐘）游戲：“蘿卜蹲”（3分鐘）規(guī)則：學(xué)生圍成圓圈，教師指定“紅蘿卜”“白蘿卜”“黃蘿卜”等角色，喊到對應(yīng)角色時，該組學(xué)生邊蹲邊說“×蘿卜蹲，×蘿卜蹲，×蘿卜蹲完×蘿卜蹲”（如“紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲”）。設(shè)計意圖：通過趣味游戲激活身體，提高反應(yīng)速度，營造輕松的課堂氛圍。徒手操（3分鐘）內(nèi)容：頭部運(yùn)動（2×8拍）、肩部繞環(huán)（2×8拍）、擴(kuò)胸運(yùn)動（2×8拍）、腰部扭轉(zhuǎn)（2×8拍）、弓步壓腿（2×8拍）、手腕腳踝活動（2×8拍）。設(shè)計意圖：針對性活動肩、腰、腿、手腕腳踝等跳繩關(guān)鍵部位，預(yù)防運(yùn)動損傷。（二）基本部分：分層教學(xué)，突破重難點(diǎn)（28分鐘）1.情境導(dǎo)入：“小繩童闖關(guān)”啟動（2分鐘）教師展示“小繩童闖關(guān)卡”：“今天我們要闖三關(guān)——‘握繩小能手’‘搖繩小達(dá)人’‘跳繩小冠軍’，每闖過一關(guān)就能蓋一個印章，集齊三個印章就能成為‘超級小繩童’，獲得神秘獎勵！”（用情境激發(fā)挑戰(zhàn)欲）。2.第一關(guān)：握繩小能手（5分鐘）——掌握正確握繩方法動作講解：教師示范握繩方法（雙手握住繩柄末端，掌心向前，手腕放松），強(qiáng)調(diào)“繩柄不要握得太緊，不然手腕會酸”。練習(xí)方法：①學(xué)生每人拿一根跳繩，按照教師要求調(diào)整繩長（腳踩繩中間，雙手握繩至腋下）；②原地站立，雙手握繩做“前平舉—側(cè)平舉—上舉”的動作（各保持2秒），教師巡回指導(dǎo)，糾正“握繩過緊”“繩長不合適”的問題。評價方式：完成練習(xí)的學(xué)生到教師處蓋“握繩小能手”印章。設(shè)計意圖：從最基礎(chǔ)的握繩和繩長調(diào)整入手，為后續(xù)練習(xí)奠定基礎(chǔ)。3.第二關(guān)：搖繩小達(dá)人（8分鐘）——掌握搖繩節(jié)奏動作講解：教師示范搖繩動作（以手腕為軸，順時針方向搖繩，繩從后向前畫圓弧，觸地時發(fā)出“啪”的聲音），強(qiáng)調(diào)“搖繩要輕，手腕要靈活，不要用手臂發(fā)力”。練習(xí)方法：①分解練習(xí)：學(xué)生雙手握繩，將繩放在身后，做“預(yù)擺—搖繩—觸地”的動作（不起跳），重點(diǎn)體會手腕的轉(zhuǎn)動和繩的節(jié)奏（練習(xí)10次）；②連貫練習(xí)：學(xué)生連續(xù)搖繩，要求“每搖一次繩觸地一次”，教師用擊掌提示節(jié)奏（“啪—啪—啪”），幫助學(xué)生掌握“慢節(jié)奏”（練習(xí)2組，每組15次）；③游戲：“搖繩比快”（分組進(jìn)行）：每組選1名學(xué)生，在10秒內(nèi)搖繩次數(shù)最多者獲勝（教師強(qiáng)調(diào)“要穩(wěn)，不要急”）。評價方式：能連續(xù)搖繩10次且節(jié)奏穩(wěn)定的學(xué)生，蓋“搖繩小達(dá)人”印章。設(shè)計意圖：通過分解練習(xí)和節(jié)奏提示，解決“搖繩用力過猛”“節(jié)奏混亂”的問題，為起跳環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。4.第三關(guān)：跳繩小冠軍（12分鐘）——掌握并腳跳繩完整動作動作講解：教師示范完整并腳跳繩動作（“預(yù)備：繩放在身后，雙腳并攏；開始：手腕搖繩—繩觸地瞬間起跳—落地屈膝緩沖—連續(xù)重復(fù)”），邊做邊說口訣：“握繩松，搖繩輕，繩觸地，腳跳起，落地軟，不著急。”（將動作要點(diǎn)轉(zhuǎn)化為兒童易記的口訣）。練習(xí)方法：①分解練習(xí)：“無繩起跳”（學(xué)生模擬跳繩動作，雙手做空搖繩，雙腳并攏起跳，體會“起跳時機(jī)”，練習(xí)10次）；②輔助練習(xí)：“扶墻跳繩”（學(xué)生扶著墻壁或欄桿，做“搖繩+起跳”的動作，減少平衡壓力，重點(diǎn)感受“繩觸地與起跳的配合”，練習(xí)2組，每組8次）；③完整練習(xí)：學(xué)生獨(dú)立完成并腳跳繩，教師巡回指導(dǎo)，針對常見錯誤（如“起跳過早/過晚”“落地重”）進(jìn)行糾正（如“起跳晚的同學(xué)，可以盯著繩子觸地的位置，看到繩子碰到地面再跳”；“落地重的同學(xué)，想象腳下有彈簧，輕輕跳”）；④游戲：“跳繩闖關(guān)”（分組進(jìn)行）：設(shè)置“初級關(guān)”（連續(xù)跳3次）、“中級關(guān)”（連續(xù)跳5次）、“高級關(guān)”（連續(xù)跳8次），學(xué)生根據(jù)自己的水平選擇關(guān)卡，完成后獲得對應(yīng)星星（初級1顆，中級2顆，高級3顆），星星最多的組獲勝。評價方式：完成“初級關(guān)”的學(xué)生蓋“跳繩小冠軍”印章，集齊三個印章的學(xué)生獲得“超級小繩童”稱號（頒發(fā)小貼紙）。設(shè)計意圖：通過分解練習(xí)降低難度，輔助練習(xí)減少恐懼，游戲闖關(guān)激發(fā)競爭意識，逐步突破“搖繩與起跳配合”的難點(diǎn)。5.展示與評價（3分鐘）邀請“超級小繩童”上臺展示（連續(xù)跳繩5次以上），其他學(xué)生鼓掌加油；學(xué)生自評：“我今天學(xué)會了什么？”“我做得最好的地方是什么？”；互評：“你覺得他跳得怎么樣？”“你想給他什么建議？”；教師總結(jié)：“今天大家都很努力，很多同學(xué)掌握了并腳跳繩的動作，希望以后每天都能練習(xí)，變得更厲害！”（肯定進(jìn)步，鼓勵堅持）。（三）結(jié)束部分：放松身心，總結(jié)提升（4分鐘）1.放松活動（3分鐘）音樂放松：播放輕柔的音樂（如《小白船》），學(xué)生跟隨教師做“全身放松操”（頭部放松：緩慢左右轉(zhuǎn)動；肩部放松：雙手交叉抱肩，輕輕晃動；腿部放松：坐姿，雙手按摩小腿肌肉；呼吸放松：深呼吸，“吸氣4秒—屏息2秒—呼氣6秒”）。設(shè)計意圖：通過放松操緩解運(yùn)動疲勞，讓身體逐漸恢復(fù)平靜。2.課堂小結(jié)（1分鐘）教師引導(dǎo)學(xué)生回顧：“今天我們闖了哪三關(guān)？”“并腳跳繩的口訣是什么？”（強(qiáng)化記憶）；布置課后作業(yè)：“回家給爸爸媽媽展示并腳跳繩，每天練習(xí)5分鐘，下次課我們比誰跳得更多！”（延伸課堂，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣）；整理器材：學(xué)生將跳繩放回器材箱，教師檢查場地（培養(yǎng)責(zé)任意識）；師生道別：“同學(xué)們再見！”“老師再見！”（結(jié)束課堂）。七、教學(xué)反思1.優(yōu)點(diǎn)情境設(shè)計有效：“小繩童闖關(guān)”的主題貫穿始終，學(xué)生參與熱情高，尤其是游戲環(huán)節(jié)（如“跳繩闖關(guān)”），充分激發(fā)了競爭意識和表現(xiàn)欲；梯度教學(xué)合理：從“握繩—搖繩—起跳”的分解練習(xí)到完整動作，逐步突破重難點(diǎn)，符合低年級學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律；評價多元：通過“闖關(guān)卡”“星星獎勵”“展示環(huán)節(jié)”，關(guān)注學(xué)生的個體差異，讓不同水平的學(xué)生都能體驗(yàn)成功；安全與健康融合：課前強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，課中關(guān)注學(xué)生的動作規(guī)范性（如落地緩沖），課后布置家庭練習(xí)，體現(xiàn)了“健康第一”的理念。2.不足時間分配需調(diào)整：第二關(guān)“搖繩小達(dá)人”的練習(xí)時間（8分鐘）略長，導(dǎo)致第三關(guān)“跳繩小冠軍”的完整練習(xí)時間（12分鐘）稍顯緊張，部分學(xué)生未能充分練習(xí)；個體差異關(guān)注不夠：少數(shù)協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生（如連續(xù)跳繩無法突破3次），教師未能給予一對一的針對性指導(dǎo)；器材管理需優(yōu)化：部分學(xué)生的跳繩長度調(diào)整不到位（如過長或過短），影響了練習(xí)效果，下次課可提前幫助學(xué)生調(diào)整繩長。3.改進(jìn)方向調(diào)整時間分配：縮短第二關(guān)的練習(xí)時間（改為6分鐘），增加第三關(guān)的完整練習(xí)時間（改為14分鐘），讓學(xué)生有更多機(jī)會鞏固完整動作；增加分層指導(dǎo)：在第三關(guān)練習(xí)時，設(shè)置“幫扶小組”（讓掌握較好的學(xué)生幫助協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生），或針對不同水平的學(xué)生提出不同要求（如“基礎(chǔ)組”練習(xí)連續(xù)跳3次，“提高組”練習(xí)連續(xù)跳5次）；優(yōu)化器材管理：課前統(tǒng)一檢查學(xué)生的跳繩長度，確保每個學(xué)生的跳繩都調(diào)整至合適長度（腳踩繩中間，雙手握繩至腋下），減少練習(xí)中的干擾。八、附錄：教學(xué)資源清單1.《義務(wù)