情感測試題及答案片

單項選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你和戀人意見不合時，你通常會：A.堅持自己的觀點B.馬上妥協(xié)C.先傾聽對方再溝通答案：C2.看到前任發(fā)的動態(tài)，你會：A.立刻點贊評論B.默默劃過C.仔細(xì)研究內(nèi)容答案：B3.朋友突然說要絕交，你第一反應(yīng)是：A.生氣指責(zé)B.詢問原因C.無所謂答案：B4.被同事誤解，你會：A.當(dāng)場理論B.過后找機(jī)會解釋C.隨他去答案：B5.參加聚會，你更傾向：A.成為焦點，主動社交B.安靜待在角落C.看情況決定答案：C6.戀人忘記你的生日，你會：A.大發(fā)雷霆B.有點失落但不表現(xiàn)C.委婉提醒答案：C7.與家人發(fā)生矛盾，你會：A.冷戰(zhàn)B.主動和解C.等家人道歉答案：B8.別人批評你，你會：A.馬上反駁B.虛心接受反思C.表面接受內(nèi)心抵觸答案：B9.遇到心儀的人，你會：A.主動搭訕B.等對方主動C.糾結(jié)很久再行動答案：A10.當(dāng)壓力大時，你會：A.暴飲暴食B.運動放松C.悶頭睡覺答案：B多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些屬于健康的情感表達(dá)方式（）A.寫信傾訴B.大聲爭吵C.找朋友談心D.寫日記記錄答案：ACD2.良好的戀愛關(guān)系具備的要素有（）A.信任B.尊重C.控制欲D.溝通答案：ABD3.處理朋友間矛盾的正確做法有（）A.坦誠交流B.翻舊賬C.互相理解D.尋求他人調(diào)解答案：ACD4.能增強(qiáng)家庭情感聯(lián)結(jié)的活動有（）A.一起看電視B.家庭旅行C.共同做飯D.各自玩手機(jī)答案：ABC5.面對工作中的負(fù)面情緒，可采取的辦法有（）A.聽音樂緩解B.向同事抱怨C.調(diào)整心態(tài)D.辭職逃避答案：AC6.哪些行為有助于建立深厚的同學(xué)情誼（）A.互相幫助學(xué)習(xí)B.嘲笑對方失誤C.分享興趣愛好D.孤立他人答案：AC7.積極的自我情感調(diào)節(jié)方式包括（）A.冥想B.自我貶低C.設(shè)定目標(biāo)D.自暴自棄答案：AC8.增進(jìn)鄰里感情的做法有（）A.見面打招呼B.借東西不還C.幫忙照顧寵物D.傳播鄰里壞話答案：AC9.影響職場人際關(guān)系的因素有（）A.溝通能力B.團(tuán)隊合作精神C.個人外貌D.責(zé)任心答案：ABD10.維護(hù)長久友情的要點有（）A.定期聯(lián)系B.尊重彼此隱私C.嫉妒對方成就D.真誠相待答案：ABD判斷題（每題2分，共10題）1.有負(fù)面情緒就應(yīng)該立刻發(fā)泄出來，不管場合。（×）2.戀愛中完全不需要給對方私人空間。（×）3.朋友犯錯了應(yīng)該直接嚴(yán)厲批評。（×）4.家庭聚會形式不重要，重要的是家人在一起。（√）5.工作中不應(yīng)該把情緒帶回家。（√）6.同學(xué)之間競爭會破壞友誼。（×）7.自我暗示對調(diào)節(jié)情緒沒有作用。（×）8.鄰里之間不需要過多往來。（×）9.職場中只要做好自己工作，不用管人際關(guān)系。（×）10.友情中偶爾的小矛盾會讓關(guān)系更牢固。（√）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述如何有效與戀人溝通？答案：保持冷靜理智，認(rèn)真傾聽對方想法感受，表達(dá)自己觀點時要清晰溫和，避免指責(zé)抱怨，多站在對方角度思考。2.朋友間產(chǎn)生誤會該怎么解決？答案：主動坦誠交流，誠懇說出自己想法，也耐心聽朋友解釋，以平和心態(tài)消除誤會根源，必要時可找共同朋友調(diào)解。3.如何在家庭中營造良好情感氛圍？答案：多組織家庭活動增進(jìn)互動，成員間相互尊重理解，有矛盾及時溝通解決，彼此多表達(dá)關(guān)心和愛意。4.面對工作中的人際壓力，怎樣調(diào)節(jié)自己情緒？答案：可通過運動、聽音樂放松，向親友傾訴，換個角度看問題，調(diào)整心態(tài)，也可暫時轉(zhuǎn)移注意力緩解壓力。討論題（每題5分，共4題）1.討論在戀愛中如何保持新鮮感？答案：可一起嘗試新事物，如旅行、學(xué)新技能等；保持一定神秘感，不斷提升自己；偶爾制造小驚喜，給平淡生活增添色彩。2.說說如何維護(hù)不同年齡段朋友間的友誼？答案：對年少朋友，多包容理解；對同齡朋友，平等互助；對年長朋友，尊重請教。多溝通交流，分享生活點滴，在困難時相互支持。3.探討家庭中長輩與晚輩觀念沖突的解決辦法。答案：雙方要互相傾聽，晚輩尊重長輩經(jīng)驗，長輩理解晚輩新觀念，通過溝通找