2025年健康管理師三級(jí)考試試題考試題庫(kù)模擬訓(xùn)練含答案(第一、單項(xiàng)選擇題1.健康管理的宗旨是有效地利用有限資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果，因此要調(diào)動(dòng)的積極因素包括A.健康管理師的積極性B.被管理者的積極性C.整個(gè)社會(huì)的積極性D.政府的積極性E.個(gè)體和群體及整個(gè)社會(huì)的積極性答案：E解析：健康管理的宗旨是有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果，其主體是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)醫(yī)學(xué)教育或培訓(xùn)并取得相應(yīng)資質(zhì)的醫(yī)務(wù)工作者，客體是健康人群、亞健康人群（亞臨床人群）以及慢性非傳染性疾病早期或康復(fù)期人群。調(diào)動(dòng)個(gè)體和群體及整個(gè)社會(huì)的積極性是實(shí)現(xiàn)健康管理宗旨的關(guān)鍵，故答案為E。2.健康信息收集、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估旨在A.提供有普遍性的群體化健康信息來(lái)調(diào)動(dòng)群體消滅本身健康風(fēng)險(xiǎn)的積極性B.提供有針對(duì)性的個(gè)性化健康信息來(lái)調(diào)動(dòng)個(gè)體降低本身健康風(fēng)險(xiǎn)的積極性C.提供有針對(duì)性的科學(xué)健康信息來(lái)幫助群體降低本身的健康風(fēng)險(xiǎn)D.提供有普遍性的群體化健康信息來(lái)調(diào)動(dòng)群體消滅本身健康風(fēng)險(xiǎn)的積極性E.提供有針對(duì)性的個(gè)性化健康信息來(lái)調(diào)動(dòng)個(gè)體降低本身健康風(fēng)險(xiǎn)的積極性答案：B解析：健康信息收集、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是為了了解個(gè)體的健康狀況和潛在風(fēng)險(xiǎn)，從而提供有針對(duì)性的個(gè)性化健康信息，以此調(diào)動(dòng)個(gè)體降低自身健康風(fēng)險(xiǎn)的積極性，故答案是B。3.以下不屬于健康管理基本策略的是A.生活方式管理B.需求管理C.行為管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：C解析：健康管理的基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理。行為管理不屬于健康管理基本策略，所以答案選C。4.生活方式管理的核心是A.預(yù)防B.治療C.教育D.康復(fù)E.行為答案：A解析：生活方式管理以預(yù)防為主，通過(guò)改變不良生活方式，降低健康風(fēng)險(xiǎn)因素，從而預(yù)防疾病的發(fā)生，所以生活方式管理的核心是預(yù)防，答案為A。5.需求管理常用的手段不包括A.采納健康的生活方式B.幫助病人減少特定的危險(xiǎn)因素并采納健康的生活方式C.尋找手術(shù)的替代療法D.鼓勵(lì)自我保健和干預(yù)E.提醒病人就醫(yī)答案：A解析：需求管理常用的手段包括尋找手術(shù)的替代療法、幫助病人減少特定的危險(xiǎn)因素并采納健康的生活方式、鼓勵(lì)自我保健和干預(yù)、提醒病人就醫(yī)等。采納健康的生活方式是生活方式管理的內(nèi)容，而非需求管理常用手段，故答案選A。二、多項(xiàng)選擇題1.健康管理的基本步驟包括A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.健康危險(xiǎn)因素干預(yù)D.健康指導(dǎo)E.健康促進(jìn)答案：ABCD解析：健康管理的基本步驟包括收集健康信息（個(gè)人健康及生活方式相關(guān)信息）、進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估（即健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估）、進(jìn)行健康干預(yù)（根據(jù)評(píng)估結(jié)果，制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃，實(shí)施健康指導(dǎo)和健康危險(xiǎn)因素干預(yù)），所以答案是ABCD。2.健康管理的服務(wù)內(nèi)容和工作流程包括A.健康體檢B.健康評(píng)估C.個(gè)人健康管理咨詢D.個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)E.專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)答案：ABCDE解析：健康管理的服務(wù)內(nèi)容和工作流程涵蓋健康體檢以獲取基本健康數(shù)據(jù)；健康評(píng)估分析健康狀況和風(fēng)險(xiǎn)；個(gè)人健康管理咨詢?yōu)閭€(gè)體提供專業(yè)建議；個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)跟蹤健康改善情況；專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)針對(duì)特定健康問(wèn)題或疾病進(jìn)行管理，故答案為ABCDE。3.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE解析：如前面所述，健康管理的基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理，本題答案為ABCDE。4.生活方式管理的特點(diǎn)包括A.以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的健康責(zé)任和作用B.以預(yù)防為主，有效整合三級(jí)預(yù)防C.通常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行D.健康評(píng)估與監(jiān)測(cè)相結(jié)合E.健康教育與健康促進(jìn)相結(jié)合答案：ABC解析：生活方式管理的特點(diǎn)是以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的健康責(zé)任和作用；以預(yù)防為主，有效整合三級(jí)預(yù)防；通常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行。D選項(xiàng)健康評(píng)估與監(jiān)測(cè)相結(jié)合、E選項(xiàng)健康教育與健康促進(jìn)相結(jié)合并非生活方式管理特有的特點(diǎn)，故答案是ABC。5.需求管理的目的包括A.幫助人們維護(hù)自身健康，尋求適當(dāng)?shù)男l(wèi)生服務(wù)B.改善健康狀況C.控制費(fèi)用，更有效地利用醫(yī)療服務(wù)D.提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量E.合理分配衛(wèi)生資源答案：AC解析：需求管理的目的是幫助人們維護(hù)自身健康，尋求適當(dāng)?shù)男l(wèi)生服務(wù)，同時(shí)控制費(fèi)用，更有效地利用醫(yī)療服務(wù)。改善健康狀況是健康管理的整體目標(biāo)；提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量主要是醫(yī)療服務(wù)提供者的任務(wù)；合理分配衛(wèi)生資源是衛(wèi)生政策制定等層面的目標(biāo)，故答案選AC。三、判斷題1.健康管理就是對(duì)個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估，提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程。（）答案：正確解析：這是健康管理的準(zhǔn)確定義，所以該說(shuō)法正確。2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以推估個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過(guò)程。（）答案：正確解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估正是通過(guò)收集個(gè)人健康信息，與大量的流行病學(xué)數(shù)據(jù)對(duì)比，來(lái)推算個(gè)體患病或死亡的風(fēng)險(xiǎn)，該表述正確。3.生活方式管理僅關(guān)注個(gè)體的飲食和運(yùn)動(dòng)。（）答案：錯(cuò)誤解析：生活方式管理不僅僅關(guān)注飲食和運(yùn)動(dòng)，還包括吸煙、飲酒等其他生活習(xí)慣以及心理狀態(tài)等多個(gè)方面，所以該說(shuō)法錯(cuò)誤。4.需求管理主要是通過(guò)幫助病人選擇合適的醫(yī)療服務(wù)來(lái)控制醫(yī)療費(fèi)用。（）答案：正確解析：需求管理通過(guò)引導(dǎo)病人合理利用醫(yī)療服務(wù)，選擇合適的治療方式等，達(dá)到控制費(fèi)用、有效利用醫(yī)療服務(wù)的目的，該說(shuō)法正確。5.疾病管理的特點(diǎn)是目標(biāo)人群是患有特定疾病的個(gè)體。（）答案：正確解析：疾病管理是針對(duì)患有特定疾?。ㄈ缣悄虿?、高血壓等）的個(gè)體，通過(guò)對(duì)疾病的監(jiān)測(cè)、治療指導(dǎo)等一系列措施來(lái)管理疾病，該說(shuō)法正確。四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述健康管理的基本步驟。答：健康管理的基本步驟主要包括以下三個(gè)方面：-第一步，健康信息收集。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)等多種方式，收集個(gè)人的基本信息（如年齡、性別、職業(yè)等）、生活方式信息（如飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等）、健康體檢信息（如身高、體重、血壓、血糖等各項(xiàng)生理指標(biāo)）以及家族病史等。-第二步，健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。利用收集到的健康信息，采用科學(xué)的評(píng)估方法和模型，對(duì)個(gè)體的健康狀況進(jìn)行綜合分析和評(píng)估，預(yù)測(cè)個(gè)體在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)患某種疾病或發(fā)生健康問(wèn)題的可能性大小，如患心血管疾病、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)。-第三步，健康危險(xiǎn)因素干預(yù)。根據(jù)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的結(jié)果，為個(gè)體制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃，包括飲食調(diào)整建議、運(yùn)動(dòng)方案、心理調(diào)節(jié)方法、戒煙限酒指導(dǎo)等。通過(guò)實(shí)施這些干預(yù)措施，幫助個(gè)體改變不良的生活方式和行為習(xí)慣，降低健康風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展，并定期進(jìn)行跟蹤和評(píng)估，根據(jù)個(gè)體的實(shí)際情況調(diào)整干預(yù)方案。2.簡(jiǎn)述生活方式管理的主要內(nèi)容。答：生活方式管理主要圍繞以下幾個(gè)方面展開(kāi)：-合理飲食。指導(dǎo)個(gè)體均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括控制總熱量的攝入，保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等宏量營(yíng)養(yǎng)素的合理比例，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入，減少高鹽、高糖、高脂肪食物的攝取，如減少油炸食品、甜食、腌制食品的食用。-適量運(yùn)動(dòng)。根據(jù)個(gè)體的身體狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)類型（如有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、跑步、游泳；力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等）、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率。鼓勵(lì)個(gè)體每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練。-戒煙限酒。幫助吸煙者認(rèn)識(shí)吸煙的危害，提供戒煙方法和支持，促使其戒煙；對(duì)于飲酒者，指導(dǎo)其適量飲酒，避免酗酒和過(guò)度飲酒，男性每日飲酒的酒精量不超過(guò)25g，女性不超過(guò)15g。-心理平衡。關(guān)注個(gè)體的心理狀態(tài)，提供心理調(diào)適的方法和技巧，幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)生活中的壓力和負(fù)面情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，如通過(guò)冥想、深呼吸、心理咨詢等方式緩解焦慮和抑郁情緒。-良好睡眠。教導(dǎo)個(gè)體養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等。3.簡(jiǎn)述需求管理的常用方法。答：需求管理常用的方法有以下幾種：-健康教育。通過(guò)多種渠道，如宣傳手冊(cè)、講座、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，向人們傳授健康知識(shí)和疾病預(yù)防知識(shí)，提高人們對(duì)健康和醫(yī)療服務(wù)的認(rèn)知水平，使人們了解不同疾病的癥狀、治療方法以及如何預(yù)防疾病，從而能夠在需要時(shí)主動(dòng)尋求適當(dāng)?shù)尼t(yī)療服務(wù)。-疾病自我管理。指導(dǎo)患者掌握自我管理疾病的技能和方法，如教會(huì)糖尿病患者如何自我監(jiān)測(cè)血糖、合理飲食、正確使用降糖藥物等，讓患者能夠在日常生活中更好地管理自己的疾病，減少不必要的醫(yī)療服務(wù)需求。-醫(yī)療服務(wù)利用審核。對(duì)患者的醫(yī)療服務(wù)需求進(jìn)行評(píng)估和審核，判斷其是否合理、必要。例如，對(duì)于一些不必要的檢查、治療或住院申請(qǐng)進(jìn)