《制訂健康生活計(jì)劃》教案學(xué)習(xí)目標(biāo)良好的生活習(xí)慣有益于身心健康?？茖W(xué)合理的計(jì)劃有助于形成健康生活的習(xí)慣。能結(jié)合自身實(shí)際，制訂科學(xué)合理的健康行動計(jì)劃。能把自己制訂的計(jì)劃付諸行動并堅(jiān)持不懈。課前學(xué)習(xí)任務(wù)請同學(xué)們提前思考：你和你的朋友在日常生活中有沒有不健康的行為，具體有哪些？這種行為會對身體產(chǎn)生什么樣的危害？應(yīng)該如何改變？課上學(xué)習(xí)任務(wù)【學(xué)習(xí)任務(wù)一】評估我的健康狀況?！安唤】敌袨榱?xí)慣”記錄表不健康的行為對身體的危害改變方法【學(xué)習(xí)任務(wù)二】制訂健康行為計(jì)劃。健康行為計(jì)劃健康目標(biāo)對健康的影響我的計(jì)劃計(jì)劃的執(zhí)行效果教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)：1.科學(xué)概念目標(biāo)良好的生活習(xí)慣有益于身心健康?？茖W(xué)合理的計(jì)劃有助于形成健康生活的習(xí)慣。計(jì)劃只有變成行動才能產(chǎn)生效果。2.科學(xué)探究目標(biāo)能結(jié)合自己的實(shí)際，制訂科學(xué)合理的健康行動計(jì)劃。3.科學(xué)態(tài)度目標(biāo)能夠把自己制訂的計(jì)劃付諸行動，并堅(jiān)持不懈。4.科學(xué)、技術(shù)、社會與環(huán)境目標(biāo)明確健康的生活方式?jīng)Q定了自己的生活質(zhì)量。教學(xué)重點(diǎn)：結(jié)合自己的實(shí)際，制訂科學(xué)合理的健康行動計(jì)劃。教學(xué)難點(diǎn)：能夠把自己制訂的計(jì)劃付諸行動，并堅(jiān)持不懈。教學(xué)過程時間教學(xué)環(huán)節(jié)主要師生活動回顧舊知通過一個短視頻引導(dǎo)學(xué)生回顧健康生活單元以及四年級消化和呼吸單元的學(xué)習(xí)，再次構(gòu)建“我們的身體是一個協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體，身體的各部分分工合作，共同維持我們的生命活動?！钡目茖W(xué)概念。聚焦如果身體的一個部分出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致其他部分甚至整個身體、心理也出現(xiàn)問題?？梢姡己玫纳罘绞胶蜕盍?xí)慣是保護(hù)我們身心健康的前提條件。提出問題：怎樣做才能保護(hù)好我們的身體，健康快樂地生活呢？探索學(xué)生評估自身健康狀況1.教師引導(dǎo)學(xué)生借助本單元第一課填寫的體質(zhì)記錄表中的數(shù)據(jù)以及自己平時的生活習(xí)慣對自己當(dāng)前的健康狀況進(jìn)行分析。同學(xué)們可以從身體健康，心理健康、與人交往等社會適應(yīng)方面進(jìn)行整體的評估。將不健康的行為習(xí)慣，以及它對身體可能產(chǎn)生的危害及改變方法填寫在這張“不健康行為習(xí)慣”記錄表中。2.學(xué)生分享自己的健康狀況，總結(jié)共性的不良行為習(xí)慣。指導(dǎo)學(xué)生如何制訂健康行為計(jì)劃為了制訂一個具有針對性、可行性的健康行為計(jì)劃，教師引導(dǎo)學(xué)生從自己的實(shí)際情況出發(fā)，從健康目標(biāo)、對健康的影響、我的計(jì)劃、計(jì)劃的執(zhí)行效果這四個方面指導(dǎo)學(xué)生制訂健康行為計(jì)劃。學(xué)生制訂并分享自己的健康行為計(jì)劃學(xué)生在活動手冊或?qū)W習(xí)任務(wù)單上制訂健康行為計(jì)劃，并進(jìn)行分享，教師對學(xué)生制訂的計(jì)劃進(jìn)行指導(dǎo)和評價，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際進(jìn)一步改進(jìn)計(jì)劃。如何確保計(jì)劃的執(zhí)行？引導(dǎo)學(xué)生意識到：制訂計(jì)劃只是邁向健康生活的第一步，更重要的是要根據(jù)計(jì)劃，進(jìn)行長期、堅(jiān)持不懈地努力，真正將計(jì)劃變?yōu)樾袆印Ｌ岢龃_保計(jì)劃順利執(zhí)行的具體方法：一定要真實(shí)記錄自己執(zhí)行計(jì)劃的過程，同時做好效果記錄。記錄形式可以多樣，比如通過發(fā)朋友圈打卡的方式進(jìn)行。也可以進(jìn)行自我監(jiān)督，比如在自己制作的健康行為計(jì)劃打卡表中進(jìn)行每日打卡，或者每天寫計(jì)劃執(zhí)行效果日記，記錄自己每天執(zhí)行計(jì)劃的感受和體會等等。也可以帶頭組織建立班級健康行為計(jì)劃執(zhí)行效果群，定期將自己的執(zhí)行效果用簡短的一句話發(fā)表出來，以便大家互相監(jiān)督和促進(jìn)。課堂小結(jié)師生共同總結(jié)：良好的生活習(xí)慣有益于我們的身