生命教育

案例導(dǎo)入案例1：2001年11月20日，新疆石河子122團(tuán)中學(xué)初三4名花季少女，在開完家長會(huì)的當(dāng)天下午相約喝老鼠藥自殺。據(jù)悉，11月10日，石河子122團(tuán)中學(xué)公布了期中考試成績，并排了名次。這4位女生名次排在年級后面，由于害怕家長責(zé)罵，她們遍商議一起服老鼠藥自殺尋求解脫。

案例2：年僅19歲的少女徐莉莉(化名)是江蘇鹽某大學(xué)的學(xué)生，由于她的爺爺是勞改釋放人員，父親是殘疾人，而母親又是賣熏燒制品的小商販，同學(xué)經(jīng)常以她家人的身份嘲笑她。2004年5月19日晚，又遭同學(xué)嘲笑的莉莉向父母訴苦，卻遭到母親的指責(zé)，想不開的她竟然寫下遺書，喝農(nóng)藥自殺。18—23歲這一段，是自殺率較高的年齡區(qū)間。自殺的原因生物學(xué)因素可能是次要的，社會(huì)和發(fā)展的因素是主要原因。大學(xué)生恰好處在這個(gè)年齡段，所以更應(yīng)該加倍注意。18-23歲是一個(gè)自殺的高峰期

1.生命的真諦是人格尊嚴(yán)；生命教育的真諦是喚起同情、培育仁性。

2.一個(gè)懂得保護(hù)生命、尊重他人生或死的孩子，將來走上社會(huì)，才有可能人性向善，社會(huì)才有可能多添一份和諧。

3.所以，生命教育，就先從尊重生命開始。一、生命的意義認(rèn)識生命認(rèn)識人類自然生命、精神生命和社會(huì)生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識生命的生老病死過程，認(rèn)識自然界其他物種的生命存在和發(fā)展規(guī)律，最終樹立正確的生命觀，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義；要以個(gè)體的生命為著眼點(diǎn)，在與自我、他人、自然建立和諧關(guān)系的過程中，促進(jìn)生命的和諧發(fā)展。學(xué)會(huì)生存掌握生存技能，保護(hù)生存環(huán)境，強(qiáng)化生存意志，把握生存規(guī)律，提高生存的適應(yīng)能力、發(fā)展能力和創(chuàng)造能力，樹立正確生存觀念的教育。學(xué)會(huì)判斷和選擇正確的生存方式，學(xué)會(huì)應(yīng)對生存危機(jī)和擺脫生存困境，善待生存挫折，形成一定的勞動(dòng)能力，能夠合法、高效和較好地解決安身立命的問題。熱愛生活生活是由物質(zhì)生活和精神生活、個(gè)人生活和社會(huì)生活、職業(yè)生活和公共生活等組成的復(fù)合體；形成立足現(xiàn)實(shí)、著眼未來的生活追求；學(xué)會(huì)正確的生活比較和生活選擇，理解生活的真諦，能夠處理好收入與消費(fèi)、學(xué)習(xí)與休閑、工作與生活的關(guān)系。

生命教育缺失表現(xiàn)

（漠視生命）美其名曰“為情所困”、自命清高“看破紅塵”、壓力所迫“一了百了”等不一而足。有的把生命當(dāng)器物，隨意糟踐，絲毫談不上珍視生命，更不用說敬畏生命！連世界上最寶貴的——人的生命都不看重，殘害動(dòng)植物更是隨心所欲，毫不留情，校園內(nèi)被公然破壞的花草樹木也見證著大學(xué)生生命教育的缺失。慢性自殺相當(dāng)一部分大學(xué)生自以為精力充沛，年輕氣盛，有資格享受青春：有的在卡拉OK狂吼亂叫，有的玩網(wǎng)絡(luò)游戲如火如荼，晚上瘋狂熬夜，早上則懶睡不起，錯(cuò)過早餐。有的抽煙、酗酒，時(shí)而爛醉如泥，有的不注意鍛煉身體，抵抗力差得驚人，稍有不適就打點(diǎn)滴，殊不知濫用抗生素就是透支生命，保健養(yǎng)生意識奇缺……游戲人生心思容易被吃喝玩樂占領(lǐng)，自主學(xué)習(xí)往往成了形式。開學(xué)幾周遲遲靜不下心，忙于放松、購物、游玩，離期末還有一月就操心訂票回家，真正學(xué)習(xí)時(shí)間太有限了。為了應(yīng)付考試設(shè)法作弊,平時(shí)以言行輕率魯莽為瀟灑，以作風(fēng)懶散為自由，以物質(zhì)享受為時(shí)尚，以精神追求為古板。如此的自由和時(shí)尚就是虛度生命，游戲人生。不經(jīng)風(fēng)雨有的盲目攀比，寅吃卯糧，家里債臺高筑也無動(dòng)于衷，有的被“消費(fèi)文化”俘虜，這種非理性消費(fèi)統(tǒng)領(lǐng)的生活方式其實(shí)是對他人生命的踐踏。有的過早涉入愛河，不是因享受生活而荒廢學(xué)業(yè)就是因情場失意導(dǎo)致惡性事件。如此以享樂、自我、時(shí)尚等為基準(zhǔn)的追求“人生高峰體驗(yàn)”的生活理念和模式只會(huì)使大學(xué)生在生理和心理上脆弱不堪?；顒?dòng)一：荒島生涯

活動(dòng)二：談判專家

討論：你如何看待活著也是一種責(zé)任？總結(jié)：生命是無比寶貴的，我們有責(zé)任珍惜。自從你來到這個(gè)世界上你的生命屬于你，但是也屬于別人，你的生命背負(fù)著責(zé)任和承諾，活著是一種責(zé)任，你無權(quán)輕易放棄生命，將痛苦留給愛你的人和你愛的人。三、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)（一）什么是心理危機(jī)？所謂心理危機(jī)，指個(gè)體面臨突然或重大的負(fù)性生活事件時(shí)，既不能回避，又無法用通常解決問題的方法來解決時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。確定“危機(jī)”的三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：1、存在具有重大心理影響的生活事件；2、引起急性情緒擾亂或認(rèn)知、軀體和行為等方面的改變，但又均不符合任何精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)；3、當(dāng)事人用平常解決問題的手段應(yīng)對無效。（二）引起危機(jī)的常見原因1.急性殘廢或急性嚴(yán)重疾?。粦賽坳P(guān)系破裂；突然失去親人；重大財(cái)產(chǎn)或住房損失；重要考試失??；嚴(yán)重自然災(zāi)害。2.大學(xué)生中常見的心理危機(jī)誘因：大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)；人際交往------同學(xué)關(guān)系緊張；異性交往------戀愛受挫負(fù)性生活事件；家庭貧困；就業(yè)壓力；成長創(chuàng)傷經(jīng)歷調(diào)查表明，西方的自殺者90%以上有精神障礙，中國的自殺者60%以上有精神障礙。所以精神障礙是首位原因。湖北省的調(diào)查表明，自殺大學(xué)生中精神、心理障礙發(fā)生率為62%，自殺死亡大學(xué)生中精神、心理障礙發(fā)生率為72%。湖北省大學(xué)生自殺調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%的自殺大學(xué)生存在一定程度的人格問題。自殺大學(xué)生中有三種人格問題令人印象深刻：抑郁型人格障礙完美主義人格障礙邊緣型人格障礙三、心理危機(jī)的一些外部表現(xiàn)以下情況是心理壓力超過應(yīng)對能力的征兆，征兆越多，持續(xù)的時(shí)間越長，就越需要幫助；1.直接表露自己的痛苦、抑郁、無望或無價(jià)值感；2.易激惹，過分依賴，持續(xù)不斷地悲傷或焦慮，常常哭泣；3.注意力不集中、成績下降、經(jīng)常缺勤；4.孤僻、人際交往明顯減少；5.無緣無故地生氣或與人敵對；6.酒精或毒品的使用量增加；心理危機(jī)的一些外部表現(xiàn)（續(xù)）7.情緒與行為紊亂，感到被議論或被害、被支配，被洞悉；出現(xiàn)怪異行為；8.睡眠、飲食或體重明顯增減，過度疲勞，體質(zhì)或個(gè)人衛(wèi)生狀況急劇下降；9.日記或其他發(fā)揮想象力的作品所透露出的主題為無望、脫離社會(huì)、憤怒、絕望、自殺或者死亡；10.任何書面或口頭表達(dá)象是臨終告別的內(nèi)容，如“我會(huì)離開很長一段時(shí)間……”；11.出現(xiàn)自傷或自殺行為。四、如何幫助有自殺征兆的人讓他們傾訴自己的感受和擔(dān)憂認(rèn)可他們表露出的情緒，不要批判詢問他們是否想要自殺：“在你痛苦絕望的時(shí)候，想到要結(jié)束自己的生命嗎？”這樣的詢問不但不會(huì)引起自殺，反而能拯救生命如何幫助有自殺征兆的人（續(xù)）當(dāng)他們說要自殺時(shí)應(yīng)認(rèn)真對待，不要輕視不要答應(yīng)對他想自殺的事情給予保密，應(yīng)立即報(bào)告老師，或?qū)W校心理咨詢專業(yè)人員；要立即尋求其他人的力量，請大家一起幫助他讓他們相信可以獲得所需要的幫助，并鼓勵(lì)他們尋求這些幫助如何幫助有自殺征兆的人（續(xù)）不要讓其獨(dú)處，要立即陪他們?nèi)バ睦碜稍兎?wù)機(jī)構(gòu)或精神科接受評估和治療對剛剛出現(xiàn)自殺行為（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急診室進(jìn)行搶救，或者報(bào)警對最近采取過自殺行為的人要密切關(guān)注，全程陪護(hù)；同時(shí)幫助其尋求專業(yè)心理治療

湖北省青少年心理健康教育中心“春雨熱線”：67868152(周一至周六每晚:6:30-9:30）北京心理危機(jī)干預(yù)中心/p>

（24小時(shí)熱線）武漢市精神衛(wèi)生中心：85844666

（每晚6:30-9:30）湖北省人民醫(yī)院精神科：88072022

（周一至周五晚7：00—10：00）五、危機(jī)后有用的應(yīng)付策略開展敘事、提供宣泄機(jī)會(huì)釋