愛(ài)國(guó)衛(wèi)生知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)(試題及答案)選擇題1.世界衛(wèi)生日是每年的（）。A.4月7日B.5月5日C.6月5日答案：A。世界衛(wèi)生組織將每年的4月7日定為世界衛(wèi)生日，旨在引起世界各國(guó)對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。2.以下哪種行為有利于保持室內(nèi)空氣清新？（）A.長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門窗B.定期開(kāi)窗通風(fēng)C.在室內(nèi)吸煙答案：B。定期開(kāi)窗通風(fēng)可以讓室內(nèi)外空氣進(jìn)行交換，排出室內(nèi)的污濁空氣，引入新鮮空氣，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門窗會(huì)使室內(nèi)空氣不流通，有害氣體積聚；在室內(nèi)吸煙會(huì)釋放大量的有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣。3.健康成年人每天適宜的飲水量是（）。A.500-1000毫升B.1500-1700毫升C.3000-3500毫升答案：B?！吨袊?guó)居民膳食指南（2022）》指出，在溫和氣候條件下，低身體活動(dòng)水平的健康成年人每天應(yīng)喝水1500-1700毫升。足夠的水分?jǐn)z入有助于維持身體的正常生理功能，如新陳代謝、體溫調(diào)節(jié)等。4.預(yù)防腸道傳染病應(yīng)做到“三管一滅”，其中“一滅”是指（）。A.滅老鼠B.滅蒼蠅C.滅蟑螂答案：B。“三管一滅”即管水、管飲食、管糞便，滅蒼蠅。蒼蠅可以攜帶大量的病原體，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵等，在食物和其他物品上停留時(shí)，會(huì)將病原體傳播開(kāi)來(lái)，容易引發(fā)腸道傳染病，如痢疾、傷寒等。5.被狗、貓等動(dòng)物咬傷后應(yīng)（）。A.不用處理B.自行包扎C.立即沖洗傷口并盡快注射狂犬病疫苗答案：C。狗、貓等動(dòng)物可能攜帶狂犬病病毒，被其咬傷后，病毒可能會(huì)通過(guò)傷口進(jìn)入人體。立即用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗傷口至少15分鐘，可以減少傷口處的病毒數(shù)量。盡快注射狂犬病疫苗是預(yù)防狂犬病最有效的措施，狂犬病一旦發(fā)病，死亡率幾乎為100%。6.保持口腔衛(wèi)生，最好每天刷牙（）。A.1次B.2次C.3次答案：B。每天早晚各刷牙一次是保持口腔衛(wèi)生的基本要求。早上刷牙可以清除夜間口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，清新口氣；晚上刷牙更為重要，因?yàn)樗咂陂g唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，細(xì)菌容易大量繁殖，睡前刷牙可以有效預(yù)防齲齒和牙周疾病。7.下列哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)？（）A.饅頭B.蘋果C.雞蛋答案：C。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，其蛋白質(zhì)含有人體所需的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，易于被人體吸收利用。饅頭主要提供碳水化合物；蘋果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但蛋白質(zhì)含量較低。8.為了預(yù)防高血壓，一般成年人每天食鹽攝入量不宜超過(guò)（）。A.3克B.6克C.10克答案：B。過(guò)量攝入食鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增多，引起水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓?！吨袊?guó)居民膳食指南（2022）》建議成年人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克。9.下列哪種垃圾屬于可回收物？（）A.用過(guò)的衛(wèi)生紙B.廢舊報(bào)紙C.過(guò)期藥品答案：B。廢舊報(bào)紙可以通過(guò)回收再利用，制成新的紙張或其他紙制品，屬于可回收物。用過(guò)的衛(wèi)生紙由于水溶性強(qiáng)，回收價(jià)值低，通常屬于其他垃圾；過(guò)期藥品屬于有害垃圾，含有有害物質(zhì)，需要特殊處理。10.消滅蚊子的關(guān)鍵是（）。A.清除積水B.使用蚊香C.噴灑殺蟲(chóng)劑答案：A。蚊子的繁殖離不開(kāi)水，它們?cè)谒挟a(chǎn)卵、孵化和發(fā)育。清除積水可以破壞蚊子的繁殖場(chǎng)所，從源頭上減少蚊子的數(shù)量。使用蚊香和噴灑殺蟲(chóng)劑可以在一定程度上殺死蚊子，但不能從根本上解決蚊子滋生的問(wèn)題。11.下列哪種疾病是通過(guò)空氣傳播的？（）A.甲型肝炎B.流行性感冒C.細(xì)菌性痢疾答案：B。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，當(dāng)患者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)，病毒會(huì)隨著飛沫散布到空氣中，健康人吸入后可能感染。甲型肝炎主要通過(guò)糞-口途徑傳播；細(xì)菌性痢疾也是通過(guò)消化道傳播，即攝入被痢疾桿菌污染的食物或水而感染。12.正確的洗手方法是（）。A.簡(jiǎn)單沖洗一下B.用肥皂或洗手液搓洗至少20秒，然后用流動(dòng)水沖洗干凈C.只用清水長(zhǎng)時(shí)間沖洗答案：B。用肥皂或洗手液搓洗雙手至少20秒，可以有效去除手上的污垢、細(xì)菌和病毒。簡(jiǎn)單沖洗一下不能徹底清潔雙手；只用清水長(zhǎng)時(shí)間沖洗，沒(méi)有肥皂或洗手液的去污和殺菌作用，效果也不佳。13.下列哪種蔬菜富含維生素C？（）A.胡蘿卜B.菠菜C.西紅柿答案：C。西紅柿是維生素C的良好來(lái)源，每100克西紅柿中維生素C含量約為14毫克。胡蘿卜富含胡蘿卜素；菠菜富含鐵、維生素A、維生素K等，但維生素C含量相對(duì)西紅柿來(lái)說(shuō)不是特別高。14.吸煙會(huì)增加患下列哪種疾病的風(fēng)險(xiǎn)？（）A.糖尿病B.肺癌C.關(guān)節(jié)炎答案：B。煙草燃燒產(chǎn)生的多種有害物質(zhì)，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，具有很強(qiáng)的致癌性，長(zhǎng)期吸煙會(huì)損傷肺部細(xì)胞，增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。雖然吸煙也可能對(duì)身體的其他系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，但與糖尿病和關(guān)節(jié)炎的直接關(guān)聯(lián)相對(duì)較小。15.預(yù)防近視，下列做法錯(cuò)誤的是（）。A.長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看書(shū)、看電視B.保持正確的讀寫姿勢(shì)C.增加戶外活動(dòng)時(shí)間答案：A。長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看書(shū)、看電視會(huì)使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到充分休息，容易導(dǎo)致眼疲勞，進(jìn)而增加近視的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。保持正確的讀寫姿勢(shì)可以減輕眼睛的負(fù)擔(dān)；增加戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛接觸自然光線，有助于預(yù)防近視。判斷題1.隨地吐痰不會(huì)傳播疾病。（）答案：錯(cuò)誤。痰液中可能含有大量的細(xì)菌、病毒等病原體，隨地吐痰后，痰液干燥，病原體可能會(huì)隨著灰塵在空氣中飛揚(yáng)，被他人吸入后就可能導(dǎo)致疾病傳播，如肺結(jié)核、流感等。2.勤換衣服、勤洗澡屬于個(gè)人衛(wèi)生范疇。（）答案：正確。勤換衣服可以保持衣物的清潔，減少細(xì)菌滋生；勤洗澡可以清除皮膚表面的污垢、汗液和細(xì)菌，保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚疾病，這些都是良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要組成部分。3.只要身體沒(méi)有疾病，就是健康的。（）答案：錯(cuò)誤。健康不僅僅是指身體沒(méi)有疾病，還包括心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：健康是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱現(xiàn)象。4.過(guò)期食品只要看起來(lái)沒(méi)壞就可以食用。（）答案：錯(cuò)誤。食品的保質(zhì)期是經(jīng)過(guò)科學(xué)評(píng)估確定的，過(guò)期后其品質(zhì)和安全性可能會(huì)發(fā)生變化。即使看起來(lái)沒(méi)壞，也可能已經(jīng)滋生了大量的細(xì)菌、霉菌等微生物，或者食品中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)，食用后可能會(huì)引起食物中毒或其他健康問(wèn)題。5.多吃保健品可以替代正常飲食。（）答案：錯(cuò)誤。保健品是具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，它不能替代正常飲食。正常飲食可以提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，這些營(yíng)養(yǎng)素相互配合，共同維持人體的正常生理功能。而保健品往往只含有一種或幾種特定的成分，不能滿足人體全面的營(yíng)養(yǎng)需求。6.蚊蟲(chóng)叮咬不會(huì)傳播疾病。（）答案：錯(cuò)誤。蚊蟲(chóng)可以傳播多種疾病，如瘧疾、登革熱、乙型腦炎等。蚊子在吸食患者血液時(shí)，會(huì)將病原體吸入體內(nèi)，當(dāng)它再叮咬其他人時(shí)，就會(huì)將病原體傳播給新的宿主。7.室內(nèi)裝修后立即入住沒(méi)有危害。（）答案：錯(cuò)誤。室內(nèi)裝修材料中可能含有甲醛、苯、氨等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)在裝修后會(huì)逐漸釋放到空氣中。如果立即入住，人體長(zhǎng)時(shí)間暴露在這些有害物質(zhì)超標(biāo)的環(huán)境中，可能會(huì)引起呼吸道刺激、過(guò)敏反應(yīng)、頭暈、乏力等癥狀，甚至?xí)黾踊及┌Y等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。8.鍛煉身體可以增強(qiáng)免疫力。（）答案：正確。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的代謝水平，有助于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉還可以調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解壓力，對(duì)整體健康有益。9.喝生水對(duì)身體沒(méi)有影響。（）答案：錯(cuò)誤。生水中可能含有細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等病原體，飲用生水后，這些病原體可能會(huì)進(jìn)入人體，引起腸道感染、寄生蟲(chóng)病等疾病。經(jīng)過(guò)煮沸的開(kāi)水可以殺死水中的大部分病原體，飲用更安全。10.合理安排作息時(shí)間有利于身體健康。（）答案：正確。合理的作息時(shí)間可以使身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)得到規(guī)律的休息和恢復(fù)，有助于維持正常的生理節(jié)律。長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)打亂生物鐘，影響身體的內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)等功能，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的意義。愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是我國(guó)防控疾病的重要法寶，具有多方面的重要意義：-改善環(huán)境衛(wèi)生：通過(guò)開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)，如清理垃圾、疏通溝渠、消除衛(wèi)生死角等，可以改善城鄉(xiāng)的環(huán)境衛(wèi)生狀況，減少疾病滋生的環(huán)境。-提高公眾健康意識(shí)：愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)通過(guò)宣傳教育等方式，普及健康知識(shí)，提高公眾的健康意識(shí)和自我保健能力，促使人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。-預(yù)防和控制疾?。毫己玫沫h(huán)境衛(wèi)生和健康的生活方式有助于預(yù)防和控制傳染病、慢性病等多種疾病的發(fā)生和傳播，保障人民群眾的身體健康。-促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展：健康的人群是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ)，愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)有助于提高勞動(dòng)生產(chǎn)率，減少因病缺勤和醫(yī)療費(fèi)用支出，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。-增強(qiáng)社會(huì)凝聚力：愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全民參與的活動(dòng)，能夠調(diào)動(dòng)廣大群眾的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)社會(huì)凝聚力和向心力，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。2.如何預(yù)防食物中毒？預(yù)防食物中毒可以從以下幾個(gè)方面入手：-選擇新鮮安全的食品：購(gòu)買食品時(shí)，要選擇正規(guī)的超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等場(chǎng)所，挑選新鮮、無(wú)變質(zhì)、無(wú)異味的食品，避免購(gòu)買過(guò)期、三無(wú)食品。-保持清潔：保持廚房環(huán)境、餐具和手部的清潔衛(wèi)生。做飯前、處理食材前后、上廁所后都要認(rèn)真洗手；廚房用具要定期清洗和消毒；廚房要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持干燥。-生熟分開(kāi)：生的食物和熟的食物要分開(kāi)存放、分開(kāi)加工。處理生食材的刀具、案板等要與處理熟食材的分開(kāi)使用，避免交叉污染。-徹底煮熟：食物要徹底煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類、海鮮等容易攜帶病菌的食物。烹飪時(shí)要確保食物中心溫度達(dá)到安全范圍，殺死可能存在的病原體。-妥善保存食品：剩余的食物要及時(shí)放入冰箱冷藏或冷凍保存，且保存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。再次食用時(shí)要徹底加熱，確保食品安全。-注意飲水衛(wèi)生：飲用符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水，不喝生水，不喝來(lái)源不明的水。3.簡(jiǎn)述“三減三健”的具體內(nèi)容?！叭郎p三健”是倡導(dǎo)健康生活方式的重要內(nèi)容，具體如下：-“三減”：-減鹽：減少食鹽的攝入量，每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，包括醬油、醬菜、加工食品等中的隱性鹽。減鹽有助于預(yù)防高血壓、心臟病等心血管疾病。-減油：控制食用油的攝入量，每人每天烹調(diào)用油攝入量控制在25-30克。選擇健康的油脂，如橄欖油、亞麻籽油等，減少動(dòng)物油和油炸食品的攝入，有助于預(yù)防肥胖、高血脂等疾病。-減糖：限制添加糖的攝入，每人每天添加糖攝入量不超過(guò)50克，最好控制在25克以下。減少含糖飲料、糖果、糕點(diǎn)等高糖食品的食用，有助于預(yù)防齲齒、肥胖、糖尿病等疾病。-“三健”：-健康口腔：保持口腔清潔，每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，飯后漱口；定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療口腔疾病；少吃甜食和酸性食物，避免過(guò)度飲用碳酸飲料，維護(hù)口腔健康。-健康體重：通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，維持健康的體重。成年人可通過(guò)體質(zhì)指數(shù)（BMI）來(lái)判斷體重是否正常，BMI的正常范圍為18.5-23.9kg/m2。保持健康體重有助于預(yù)防多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。-健康骨骼：攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)類等；適量進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加日照時(shí)間，促進(jìn)維生素D的合成，有助于鈣的吸收；避免吸煙、過(guò)量飲酒和飲用咖啡等不良習(xí)慣，減少對(duì)骨骼健康的損害；定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，尤其是中老年人和絕經(jīng)后女性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和防治骨質(zhì)疏松癥。4.簡(jiǎn)述常見(jiàn)的環(huán)境污染類型及其危害。常見(jiàn)的環(huán)境污染類型及其危害如下：-大氣污染：主要污染物有顆粒物、二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、臭氧等。大氣污染會(huì)引起呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘、肺炎等；長(zhǎng)期暴露在污染的空氣中還會(huì)增加患肺癌、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)；此外，大氣污染還會(huì)影響植物的生長(zhǎng)，導(dǎo)致農(nóng)作物減產(chǎn)，破壞生態(tài)平衡。-水污染：污染物包括重金屬、有機(jī)物、病原體等。水污染會(huì)導(dǎo)致飲用水源受到污染，影響居民的身體健康，引發(fā)腹瀉、肝炎、霍亂等疾??；對(duì)水生生物造成危害，導(dǎo)致魚(yú)類死亡、水生態(tài)系統(tǒng)破壞；還會(huì)影響農(nóng)業(yè)灌溉和工業(yè)生產(chǎn)，降低農(nóng)產(chǎn)品和工業(yè)產(chǎn)品的質(zhì)量。-土壤污染：主要污染物有重金屬、農(nóng)藥、化肥、石油類物質(zhì)等。土壤污染會(huì)降低土壤肥力，影響農(nóng)作物的生長(zhǎng)和品質(zhì)，導(dǎo)致農(nóng)產(chǎn)品中重金屬等有害物質(zhì)超標(biāo)，通過(guò)食物鏈危害人體健康；還會(huì)破壞土壤生態(tài)系統(tǒng)，影響土壤中微生物的活動(dòng)和生物多樣性。-噪聲污染：長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境中會(huì)損害聽(tīng)力，導(dǎo)致耳鳴、耳聾等聽(tīng)力問(wèn)題；還會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，引起頭痛、頭暈、心慌、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥狀；對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育也有不良影響，干擾其學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力。-固體廢棄物污染：包括生活垃圾、工業(yè)廢渣、建筑垃圾等。固體廢棄物占用大量土地資源，影響土地的合理利用；廢棄物中的有害物質(zhì)會(huì)滲入土壤和地下水，造成土壤和水污染；垃圾在堆放過(guò)程中還會(huì)產(chǎn)生惡臭氣體，污染大氣環(huán)境，滋生蚊蟲(chóng)、蒼蠅等害蟲(chóng)，傳播疾病。論述題1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾卧谌粘Ｉ钪雄`行愛(ài)國(guó)衛(wèi)生理念。在日常生活中，我們可以從多個(gè)方面踐行愛(ài)國(guó)衛(wèi)生理念，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)健康、清潔的生活環(huán)境。-個(gè)人衛(wèi)生方面：-養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。在接觸公共物品后、飯前便后、咳嗽或打噴嚏后等情況下，要及時(shí)用肥皂或洗手液洗手，并用流動(dòng)水沖洗干凈。保持身體清潔，減少細(xì)菌和病毒的滋生。-注意口腔衛(wèi)生，每天早晚正確刷牙，使用牙線或漱口水輔助清潔口腔，定期進(jìn)行口腔檢查和洗牙，預(yù)防齲齒和牙周疾病。-保持頭發(fā)清潔，定期洗頭，避免頭發(fā)油膩和滋生頭屑。同時(shí)，注意指甲的修剪，避免指甲過(guò)長(zhǎng)藏污納垢。-家庭衛(wèi)生方面：-定期打掃房間，包括地面、家具、門窗等，清除灰塵和污垢。使用合適的清潔工具和清潔劑，確保清潔效果。-保持室內(nèi)通風(fēng)良好，每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次通風(fēng)30分鐘左右，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排出污濁空氣，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。-合理整理家居物品，保持房間整潔有序，避免雜物堆積。定期清理冰箱、衣柜等，防止食物變質(zhì)和衣物發(fā)霉。-注意廚房和衛(wèi)生間的衛(wèi)生，廚房要及時(shí)清理食物殘?jiān)陀臀?，保持廚具和餐具的清潔；衛(wèi)生間要定期消毒，防止細(xì)菌和異味滋生。-飲食衛(wèi)生方面：-選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，購(gòu)買食品時(shí)要注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)志。避免購(gòu)買三無(wú)食品和過(guò)期食品。-生熟食物要分開(kāi)存放和加工，避免交叉污染。烹飪食物時(shí)要徹底煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類和海鮮等。-盡量減少在外就餐的次數(shù)，如必須在外就餐，要選擇衛(wèi)生條件好的餐廳。同時(shí)，注意餐具的衛(wèi)生，可使用自帶的餐具或用開(kāi)水燙洗餐具。-多喝水，少喝含糖飲料和酒精飲料。保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)身體新陳代謝。-公共衛(wèi)生方面：-愛(ài)護(hù)公共環(huán)境，不隨地吐痰、不亂扔垃圾。如果有痰，應(yīng)吐在紙巾里包好后扔進(jìn)垃圾桶。-在公共場(chǎng)所咳嗽或打噴嚏時(shí)，要用紙巾或手肘捂住口鼻，避免飛沫傳播病菌。-積極參與社區(qū)或單位組織的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，如義務(wù)植樹(shù)、垃圾分類宣傳、環(huán)境衛(wèi)生整治等，為改善公共環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。-倡導(dǎo)文明健康的生活方式，向身邊的人宣傳愛(ài)國(guó)衛(wèi)生知識(shí)，提高大家的健康意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，共同營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。2.分析當(dāng)前愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作面臨的挑戰(zhàn)及應(yīng)對(duì)措施。當(dāng)前愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作面臨著一些挑戰(zhàn)，同時(shí)也需要相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施來(lái)加以解決。-挑戰(zhàn)：-公眾健康意識(shí)參差不齊：部分公眾對(duì)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的重要性認(rèn)識(shí)不足，缺乏健康生活方式的知識(shí)和技能。例如，一些人仍然存在隨地吐痰、亂扔垃圾等不文明行為，不重視個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生；在飲食方面，過(guò)度攝入高鹽、高油、高糖食物，缺乏運(yùn)動(dòng)等不健康的生活方式較為普遍。-環(huán)境污染問(wèn)題依然嚴(yán)峻：盡管我國(guó)在環(huán)境保護(hù)方面取得了一定的成效，但大氣污染、水污染、土壤污染等問(wèn)題仍然存在。工業(yè)排放、機(jī)動(dòng)車尾氣、垃圾處理不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致空氣質(zhì)量下降、水質(zhì)惡化和土壤污染，給人民群眾的身體健康帶來(lái)潛在威脅。此外，隨著城市化進(jìn)程的加快，城市人口密集，垃圾產(chǎn)生量大幅增加，垃圾處理壓力增大。-傳染病防控形勢(shì)復(fù)雜：全球傳染病的傳播速度加快，新發(fā)傳染病不斷出現(xiàn)，如新冠肺炎疫情給我國(guó)的傳染病防控帶來(lái)了巨大挑戰(zhàn)。同時(shí)，一些傳統(tǒng)傳染病如流感、手足口病等仍然時(shí)有發(fā)生，且部分傳染病的防控難度較大，需要長(zhǎng)期的監(jiān)測(cè)和防控措施。-衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)有待完善：在一些農(nóng)村地區(qū)和經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施