華東師大版體育與健康七年級上冊武術(shù)：五步拳說課稿課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：華東師大版體育與健康七年級上冊武術(shù)：五步拳

2.教學(xué)年級和班級：七年級全體學(xué)生

3.授課時(shí)間：2023年3月15日星期三上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生對中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的認(rèn)知和尊重，增強(qiáng)民族自豪感。

2.通過學(xué)習(xí)五步拳，提升學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈敏性和力量，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神，以及面對挑戰(zhàn)時(shí)的毅力和堅(jiān)持。

4.培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識，學(xué)會(huì)運(yùn)用武術(shù)動(dòng)作進(jìn)行自我防衛(wèi)。三、學(xué)情分析七年級學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，精力充沛，對新鮮事物充滿好奇心。在體育與健康課程中，學(xué)生對武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有著濃厚的興趣，但同時(shí)也存在以下特點(diǎn)：

1.學(xué)生層次：班級中學(xué)生的體育基礎(chǔ)參差不齊，部分學(xué)生具備一定的武術(shù)基礎(chǔ)，能夠較快掌握動(dòng)作要領(lǐng)；而部分學(xué)生則對武術(shù)了解較少，動(dòng)作協(xié)調(diào)性和力量相對較弱。

2.知識方面：學(xué)生對武術(shù)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和技巧了解有限，需要教師通過講解和示范來幫助學(xué)生建立正確的認(rèn)知。

3.能力方面：學(xué)生在動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈敏性和力量方面存在差異，部分學(xué)生動(dòng)作較為僵硬，需要通過反復(fù)練習(xí)來提高。

4.素質(zhì)方面：學(xué)生在體育精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我保護(hù)意識方面有待提高，需要通過課程教學(xué)來培養(yǎng)。

5.行為習(xí)慣：部分學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中存在注意力不集中、紀(jì)律性較差等問題，需要教師加強(qiáng)課堂管理和引導(dǎo)。

6.對課程學(xué)習(xí)的影響：學(xué)生對武術(shù)的興趣和認(rèn)知程度將對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生直接影響。教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。

（1）關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，因材施教，使每位學(xué)生都能在課程中有所收獲。

（2）加強(qiáng)課堂管理，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和紀(jì)律意識。

（3）注重動(dòng)作示范和講解，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

（4）結(jié)合游戲和競賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

（5）注重培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合武術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)，進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)和技巧的詳細(xì)講解，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

2.示范法：通過教師標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，引導(dǎo)學(xué)生模仿，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性。

3.練習(xí)法：設(shè)計(jì)漸進(jìn)式的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，逐步掌握五步拳的動(dòng)作技巧。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT或視頻展示武術(shù)五步拳的歷史和文化背景，增強(qiáng)學(xué)生的文化認(rèn)知。

2.實(shí)物教具：使用武術(shù)道具，如劍、拳靶等，讓學(xué)生在實(shí)際操作中感受武術(shù)的韻味。

3.現(xiàn)代技術(shù)輔助：運(yùn)用運(yùn)動(dòng)分析軟件，實(shí)時(shí)反饋學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高練習(xí)效果。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)發(fā)布五步拳的起源、基本動(dòng)作和武術(shù)文化背景的PPT，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并了解五步拳的基本結(jié)構(gòu)和練習(xí)方法。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：提出問題如“五步拳有哪些基本動(dòng)作？”、“練習(xí)武術(shù)對身心有哪些益處？”等，引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺(tái)查看學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保所有學(xué)生都能在課前完成預(yù)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀PPT和武術(shù)文化背景資料，初步了解五步拳。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，形成自己的觀點(diǎn)。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和思考后的疑問提交至在線平臺(tái)。

方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法、信息技術(shù)手段、預(yù)習(xí)資料。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過播放武術(shù)表演視頻，引入五步拳的主題，激發(fā)學(xué)生興趣。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)、呼吸配合和動(dòng)作節(jié)奏。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)分組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴幫助下練習(xí)五步拳。

解答疑問：針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，及時(shí)給予解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考動(dòng)作細(xì)節(jié)。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

提問與討論：學(xué)生在練習(xí)過程中遇到困難時(shí)，提出問題并與其他同學(xué)討論解決。

方法/手段/資源：講授法、實(shí)踐活動(dòng)法、小組合作學(xué)習(xí)。

重難點(diǎn)：五步拳的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和呼吸控制是本節(jié)課的重點(diǎn)，難點(diǎn)在于動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：要求學(xué)生回家后復(fù)習(xí)五步拳，并嘗試自己練習(xí)。

提供拓展資源：推薦武術(shù)教學(xué)視頻和書籍，鼓勵(lì)學(xué)生課后進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：通過課堂展示或課后作業(yè)反饋，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，提供個(gè)別指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生在家練習(xí)五步拳，鞏固所學(xué)。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源進(jìn)行自學(xué)，提高武術(shù)技能。

反思總結(jié)：學(xué)生對自己的練習(xí)過程進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法、反思總結(jié)法、拓展學(xué)習(xí)資源。

目的：通過課后拓展，鞏固技能，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣，提高自我學(xué)習(xí)能力。六、知識點(diǎn)梳理1.武術(shù)概述

-武術(shù)的起源與發(fā)展：介紹武術(shù)的起源、演變過程以及在中國傳統(tǒng)文化中的地位。

-武術(shù)的分類：詳細(xì)介紹武術(shù)的分類，如內(nèi)家拳、外家拳、南拳北腿等。

-武術(shù)的技法：講解武術(shù)的基本技法，包括拳法、掌法、肘法、腿法等。

2.五步拳基本動(dòng)作

-起勢：五步拳的起勢動(dòng)作，包括抱拳禮和站立姿勢。

-預(yù)備式：五步拳的預(yù)備式動(dòng)作，包括基本步法和手型。

-步法：五步拳中的步法，如弓步、馬步、虛步、仆步等。

-手法：五步拳中的手法，如拳法、掌法、指法等。

-身法：五步拳中的身法，包括身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、平衡和協(xié)調(diào)。

-腳法：五步拳中的腳法，如踢腿、掃腿、點(diǎn)腿等。

3.五步拳動(dòng)作要領(lǐng)

-動(dòng)作協(xié)調(diào)：五步拳的動(dòng)作要求協(xié)調(diào)，每個(gè)動(dòng)作要流暢自然。

-動(dòng)作規(guī)范：五步拳的動(dòng)作要求規(guī)范，包括手型、步型、身形等。

-動(dòng)作節(jié)奏：五步拳的動(dòng)作要求有節(jié)奏，呼吸與動(dòng)作相配合。

-動(dòng)作連貫：五步拳的動(dòng)作要求連貫，每個(gè)動(dòng)作之間過渡自然。

4.五步拳練習(xí)方法

-分解練習(xí)：將五步拳的動(dòng)作分解成若干個(gè)部分，逐一練習(xí)，逐步掌握。

-整合練習(xí)：將分解后的動(dòng)作重新組合，進(jìn)行整體練習(xí)，提高動(dòng)作連貫性。

-反復(fù)練習(xí)：通過反復(fù)練習(xí)，加深對動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作質(zhì)量。

-慢動(dòng)作練習(xí)：慢動(dòng)作練習(xí)有助于學(xué)生觀察動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

5.五步拳練習(xí)注意事項(xiàng)

-正確呼吸：練習(xí)五步拳時(shí)，要注意呼吸與動(dòng)作的配合，保持呼吸均勻。

-動(dòng)作幅度：動(dòng)作幅度要適中，避免過大或過小，影響動(dòng)作效果。

-身體放松：練習(xí)過程中，要保持身體放松，避免肌肉緊張。

-安全第一：練習(xí)時(shí)要注意安全，避免發(fā)生意外傷害。

6.武術(shù)文化

-武術(shù)精神：介紹武術(shù)所蘊(yùn)含的忠、孝、仁、愛、勇、毅等精神品質(zhì)。

-武術(shù)道德：講解武術(shù)中的道德規(guī)范，如尊重對手、遵守規(guī)則、公平競爭等。

-武術(shù)與傳統(tǒng)文化：探討武術(shù)與中華民族傳統(tǒng)文化的關(guān)系，如武術(shù)與詩詞、書法、繪畫等藝術(shù)形式。

7.五步拳教學(xué)實(shí)踐

-教學(xué)方法：介紹五步拳的教學(xué)方法，如示范法、講解法、練習(xí)法等。

-教學(xué)步驟：講解五步拳的教學(xué)步驟，包括起勢、預(yù)備式、步法、手法、身法、腳法等。

-教學(xué)評價(jià)：介紹五步拳的教學(xué)評價(jià)方法，如觀察學(xué)生動(dòng)作、提問、比賽等。

8.五步拳與其他武術(shù)項(xiàng)目的聯(lián)系

-五步拳與其他拳術(shù)的聯(lián)系：分析五步拳與其他拳術(shù)的動(dòng)作特點(diǎn)、技巧和訓(xùn)練方法。

-五步拳與其他器械的聯(lián)系：探討五步拳與器械（如劍、槍、棍等）的關(guān)聯(lián)性。七、教學(xué)反思與總結(jié)今天這堂課，我們學(xué)習(xí)了五步拳，這是一套非常經(jīng)典的武術(shù)套路?；叵胝麄€(gè)教學(xué)過程，我覺得有幾個(gè)方面值得反思和總結(jié)。

首先，我在教學(xué)方法上做了一些嘗試。比如，我用了分解動(dòng)作的方法，把五步拳的每一個(gè)動(dòng)作都分解開來，一步步教給學(xué)生。我發(fā)現(xiàn)這樣做的效果不錯(cuò)，學(xué)生們對動(dòng)作的理解更加清晰，練習(xí)起來也更加有信心。但是，我也注意到有些學(xué)生對于復(fù)雜動(dòng)作的分解還不夠熟練，這說明我在教學(xué)方法上還需要進(jìn)一步細(xì)化，針對不同層次的學(xué)生采取差異化的教學(xué)策略。

在策略上，我嘗試了小組合作學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，這種模式能夠讓學(xué)生在互相幫助、互相學(xué)習(xí)中提高。比如，在練習(xí)步法時(shí)，學(xué)生們可以互相糾正動(dòng)作，這樣既增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)意識，也提高了學(xué)習(xí)效率。不過，我也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在小組討論中參與度不高，這可能是因?yàn)樗麄兊幕A(chǔ)較弱，或者是不夠自信。因此，我需要在今后的教學(xué)中更加注重對這類學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)。

至于管理方面，我注意到課堂紀(jì)律整體較好，但個(gè)別學(xué)生還是存在分心的現(xiàn)象。這說明我在課堂管理上還需要更加細(xì)致，比如可以通過設(shè)置小獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)那些專心聽講和積極參與的學(xué)生。

當(dāng)然，教學(xué)中也存在一些問題。比如，部分學(xué)生動(dòng)作不夠規(guī)范，可能是由于練習(xí)時(shí)間不足或者是對動(dòng)作要領(lǐng)理解不透徹。此外，課堂管理上還存在一些細(xì)節(jié)問題，需要我在今后的教學(xué)中加以改進(jìn)。

針對這些問題，我提出以下改