體育與健康新課標(biāo)測試題及答案(2025)一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.體育與健康課程以（）為主要手段。A.身體練習(xí)B.知識傳授C.技能培訓(xùn)D.心理輔導(dǎo)答案：A。體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標(biāo)的課程。2.下列哪個不屬于體育與健康課程的核心素養(yǎng)？（）A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.運動興趣答案：D。體育與健康課程的核心素養(yǎng)主要包括運動能力、健康行為和體育品德。3.水平一（1-2年級）學(xué)生在運動技能學(xué)習(xí)方面，重點發(fā)展的是（）。A.基本運動動作B.專項運動技能C.復(fù)雜運動技巧D.戰(zhàn)術(shù)配合能力答案：A。水平一（1-2年級）學(xué)生處于體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)階段，重點發(fā)展基本運動動作，如走、跑、跳、投、攀爬等。4.健康行為的養(yǎng)成需要（）。A.僅靠學(xué)校教育B.僅靠家庭教育C.學(xué)校、家庭和社會的共同努力D.學(xué)生自己摸索答案：C。健康行為的養(yǎng)成是一個長期的過程，需要學(xué)校、家庭和社會形成合力，共同營造健康的環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的健康行為。5.體育與健康課程內(nèi)容根據(jù)（）劃分為運動技能、健康知識與技能兩大學(xué)習(xí)方面。A.學(xué)生興趣B.課程目標(biāo)C.教學(xué)資源D.教師特長答案：B。課程內(nèi)容的劃分是依據(jù)課程目標(biāo)來確定的，以確保教學(xué)內(nèi)容能夠有效支撐課程目標(biāo)的達成。6.運動損傷的預(yù)防原則不包括（）。A.做好準(zhǔn)備活動B.加強易傷部位鍛煉C.運動后立即洗澡D.合理安排運動負(fù)荷答案：C。運動后立即洗澡可能會導(dǎo)致身體不適，甚至引發(fā)一些健康問題，不是運動損傷的預(yù)防原則。做好準(zhǔn)備活動、加強易傷部位鍛煉和合理安排運動負(fù)荷都是預(yù)防運動損傷的重要措施。7.水平二（3-4年級）學(xué)生應(yīng)了解（）種以上食物的營養(yǎng)特點。A.5B.10C.15D.20答案：B。水平二（3-4年級）學(xué)生需要了解10種以上食物的營養(yǎng)特點，以促進合理膳食習(xí)慣的養(yǎng)成。8.體育與健康課程的學(xué)年體育教學(xué)計劃是根據(jù)（）制定的。A.學(xué)期體育教學(xué)計劃B.單元體育教學(xué)計劃C.課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生實際D.體育教師的經(jīng)驗答案：C。學(xué)年體育教學(xué)計劃要依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，并結(jié)合學(xué)生的實際情況來制定，以保證教學(xué)的針對性和有效性。9.下列哪種運動項目對提高心肺功能最有效？（）A.跳遠B.舉重C.慢跑D.俯臥撐答案：C。慢跑是一種有氧運動，能夠持續(xù)提高心肺功能，增強心肺的耐力和活力。跳遠主要鍛煉腿部爆發(fā)力，舉重主要增強肌肉力量，俯臥撐主要鍛煉上肢和胸肌力量。10.體育品德的主要內(nèi)容不包括（）。A.遵守規(guī)則B.團結(jié)協(xié)作C.追求勝利D.尊重他人答案：C。體育品德主要包括遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作、尊重他人、公平競爭等方面，追求勝利不是體育品德的主要內(nèi)容，而應(yīng)該在遵守規(guī)則和道德的前提下追求勝利。11.水平三（5-6年級）學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中應(yīng)能夠自主制定（）的體育鍛煉計劃。A.短期B.中期C.長期D.超長期答案：A。水平三（5-6年級）學(xué)生的認(rèn)知和規(guī)劃能力有限，能夠自主制定短期的體育鍛煉計劃，隨著年齡和能力的增長，再逐漸制定更長期的計劃。12.健康的四大基石不包括（）。A.合理膳食B.適量運動C.大量飲酒D.心理平衡答案：C。健康的四大基石是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，大量飲酒不利于健康。13.體育與健康課程評價應(yīng)關(guān)注學(xué)生的（）。A.學(xué)習(xí)結(jié)果B.學(xué)習(xí)過程C.學(xué)習(xí)結(jié)果和學(xué)習(xí)過程D.體育成績答案：C。體育與健康課程評價應(yīng)全面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果和學(xué)習(xí)過程，不僅要看學(xué)生最終的體育成績，還要考察學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)、進步和發(fā)展。14.下列哪種運動損傷屬于開放性損傷？（）A.挫傷B.扭傷C.擦傷D.肌肉拉傷答案：C。開放性損傷是指受傷部位的皮膚或黏膜破裂，傷口與外界相通，擦傷符合這一特征。挫傷、扭傷和肌肉拉傷通常屬于閉合性損傷。15.水平四（7-9年級）學(xué)生在專項運動技能學(xué)習(xí)方面，應(yīng)至少掌握（）項專項運動技能。A.1B.2C.3D.4答案：B。水平四（7-9年級）學(xué)生在專項運動技能學(xué)習(xí)方面，應(yīng)至少掌握2項專項運動技能，以滿足多樣化的體育需求和發(fā)展。二、多項選擇題（每題3分，共30分）1.體育與健康課程的特性有（）。A.基礎(chǔ)性B.實踐性C.健身性D.綜合性答案：ABCD。體育與健康課程具有基礎(chǔ)性，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)；實踐性，以身體練習(xí)為主要手段；健身性，促進學(xué)生身體健康；綜合性，融合了體育知識、技能、品德等多方面內(nèi)容。2.運動能力包括（）等要素。A.體能B.運動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運用C.體育品德D.運動行為答案：ABD。運動能力主要包括體能、運動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運用、運動行為等要素，體育品德是體育與健康課程核心素養(yǎng)的另一個方面。3.健康行為包括（）。A.合理膳食B.規(guī)律作息C.科學(xué)鍛煉D.預(yù)防疾病答案：ABCD。合理膳食、規(guī)律作息、科學(xué)鍛煉和預(yù)防疾病都是健康行為的重要組成部分。4.體育與健康課程的教學(xué)方法有（）。A.講解法B.練習(xí)法C.比賽法D.討論法答案：ABCD。講解法用于傳授知識和技能，練習(xí)法幫助學(xué)生鞏固和提高，比賽法增加學(xué)習(xí)的趣味性和競爭性，討論法促進學(xué)生的思考和交流。5.運動損傷的急救方法有（）。A.止血B.包扎C.固定D.搬運答案：ABCD。在運動損傷發(fā)生時，止血、包扎、固定和搬運是常見的急救方法，能夠及時處理傷口，防止損傷進一步加重。6.水平一（1-2年級）體育與健康課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)包括（）。A.體驗體育活動的樂趣B.發(fā)展基本運動能力C.養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣D.掌握復(fù)雜的運動技能答案：ABC。水平一（1-2年級）學(xué)生主要是體驗體育樂趣，發(fā)展基本運動能力，養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，還不具備掌握復(fù)雜運動技能的能力。7.體育與健康課程資源包括（）。A.人力資源B.物力資源C.財力資源D.自然資源答案：ABCD。體育與健康課程資源涵蓋人力資源（如教師、教練、家長等）、物力資源（如體育器材、場地等）、財力資源（用于課程建設(shè)和活動開展）和自然資源（如山林、河流等可利用的自然環(huán)境）。8.體育品德的培養(yǎng)途徑有（）。A.體育課堂教學(xué)B.體育競賽活動C.日常體育鍛煉D.體育文化宣傳答案：ABCD。體育課堂教學(xué)、體育競賽活動、日常體育鍛煉和體育文化宣傳都可以作為培養(yǎng)體育品德的途徑，通過不同的方式引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育價值觀。9.影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)的因素有（）。A.生理因素B.心理因素C.社會因素D.環(huán)境因素答案：ABCD。生理因素（如身體素質(zhì)、健康狀況等）、心理因素（如興趣、動機、意志等）、社會因素（如家庭、學(xué)校、社會的體育氛圍等）和環(huán)境因素（如體育場地、器材等）都會對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。10.水平四（7-9年級）學(xué)生在健康知識與技能學(xué)習(xí)方面應(yīng)掌握（）。A.青春期身心發(fā)展特點B.常見疾病的預(yù)防與急救C.體育鍛煉與營養(yǎng)的關(guān)系D.運動損傷的預(yù)防與處理答案：ABCD。水平四（7-9年級）學(xué)生正處于青春期，需要了解青春期身心發(fā)展特點，掌握常見疾病的預(yù)防與急救知識，明確體育鍛煉與營養(yǎng)的關(guān)系，以及運動損傷的預(yù)防與處理方法。三、判斷題（每題2分，共20分）1.體育與健康課程只注重學(xué)生的身體健康，不關(guān)注學(xué)生的心理健康。（）答案：錯誤。體育與健康課程不僅關(guān)注學(xué)生的身體健康，也十分重視學(xué)生的心理健康，通過體育活動可以促進學(xué)生的心理調(diào)適和社會適應(yīng)能力。2.運動能力是體育與健康課程核心素養(yǎng)的唯一內(nèi)容。（）答案：錯誤。體育與健康課程的核心素養(yǎng)包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。3.水平一（1-2年級）學(xué)生不需要學(xué)習(xí)體育與健康知識。（）答案：錯誤。水平一（1-2年級）學(xué)生也需要學(xué)習(xí)簡單的體育與健康知識，如基本的身體部位名稱、健康生活習(xí)慣等。4.只要進行體育鍛煉，就一定能促進健康。（）答案：錯誤。體育鍛煉需要合理安排，過度鍛煉或不科學(xué)的鍛煉方式可能會對身體造成損傷，不利于健康。5.體育品德只在體育比賽中體現(xiàn)。（）答案：錯誤。體育品德在體育課堂教學(xué)、日常體育鍛煉、體育比賽等各種體育活動中都應(yīng)該得到體現(xiàn)。6.健康行為一旦養(yǎng)成，就不會改變。（）答案：錯誤。健康行為的養(yǎng)成是一個長期的過程，而且可能會受到各種因素的影響而發(fā)生改變，需要不斷地鞏固和強化。7.體育與健康課程評價只看學(xué)生的體育成績。（）答案：錯誤。體育與健康課程評價應(yīng)全面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果和學(xué)習(xí)過程，不能僅僅以體育成績作為唯一的評價標(biāo)準(zhǔn)。8.運動損傷后應(yīng)立即進行熱敷。（）答案：錯誤。運動損傷后在急性期（一般24-48小時內(nèi)）應(yīng)進行冷敷，以減少出血和腫脹，急性期過后再進行熱敷。9.水平四（7-9年級）學(xué)生可以自主選擇所有的體育課程內(nèi)容。（）答案：錯誤。雖然水平四（7-9年級）學(xué)生有一定的自主選擇權(quán)，但體育課程內(nèi)容的選擇也要在學(xué)校教學(xué)計劃和課程標(biāo)準(zhǔn)的框架內(nèi)進行，不能完全自主選擇所有內(nèi)容。10.體育與健康課程的教學(xué)目標(biāo)是固定不變的。（）答案：錯誤。體育與健康課程的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)生實際情況和社會發(fā)展需求等因素進行適當(dāng)調(diào)整和完善。四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述體育與健康課程核心素養(yǎng)的內(nèi)涵及相互關(guān)系。答：體育與健康課程核心素養(yǎng)主要包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。運動能力是指學(xué)生在參與體育活動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能力，包括體能、運動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運用、運動行為等要素。它是學(xué)生進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉的基礎(chǔ)，通過各種體育活動的參與和訓(xùn)練得以發(fā)展。健康行為是指個體在身體、心理和社會適應(yīng)方面表現(xiàn)出的良好行為習(xí)慣，如合理膳食、規(guī)律作息、科學(xué)鍛煉、預(yù)防疾病等。健康行為的養(yǎng)成有助于維持身體健康，提高生活質(zhì)量。體育品德是指在體育活動中遵守道德規(guī)范，尊重他人，團結(jié)協(xié)作，具有公平競爭意識和社會責(zé)任感等品質(zhì)。它體現(xiàn)了體育活動中的人文精神和道德價值。三者相互聯(lián)系、相互促進。運動能力的提高有助于培養(yǎng)健康行為，因為科學(xué)合理的運動是健康行為的重要組成部分；同時，良好的健康行為又為運動能力的發(fā)展提供了保障，使學(xué)生能夠更有效地參與體育活動。而體育品德則貫穿于運動能力的培養(yǎng)和健康行為的養(yǎng)成過程中，它規(guī)范著學(xué)生在體育活動中的行為，促進學(xué)生形成良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力。2.談?wù)勅绾卧隗w育與健康課程教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。答：在體育與健康課程教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康行為可以從以下幾個方面入手：（1）知識傳授：通過課堂講解、多媒體展示等方式，向?qū)W生傳授健康知識，如合理膳食的原則、科學(xué)鍛煉的方法、常見疾病的預(yù)防等。讓學(xué)生了解健康行為的重要性和具體內(nèi)容，為行為養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。（2）榜樣示范：教師要以身作則，展示健康的生活方式和行為習(xí)慣，如堅持鍛煉、合理飲食等。同時，可以引入優(yōu)秀運動員或健康達人的案例，讓學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣。（3）實踐體驗：設(shè)計豐富多樣的體育活動和健康實踐項目，讓學(xué)生在實踐中體驗健康行為帶來的益處。例如，組織健康飲食實踐活動，讓學(xué)生自己搭配營養(yǎng)午餐；開展戶外拓展活動，培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣和團隊合作精神。（4