2025年心理健康師初級(jí)筆試答題技巧一、單選題（共20題，每題1分）1.心理健康的核心特征不包括以下哪項(xiàng)？A.情緒穩(wěn)定B.社會(huì)適應(yīng)良好C.智力超群D.人際關(guān)系和諧2.焦慮障礙的主要特征是：A.持續(xù)的情緒低落B.對(duì)特定事物的過(guò)度恐懼C.間歇性的意識(shí)喪失D.對(duì)過(guò)去的強(qiáng)迫性回憶3.以下哪項(xiàng)不屬于心理評(píng)估的常用方法？A.訪談法B.行為觀察法C.家族史調(diào)查D.道聽(tīng)途說(shuō)4.壓力反應(yīng)的三個(gè)階段不包括：A.警覺(jué)階段B.抵抗階段C.退化階段D.恢復(fù)階段5.人際關(guān)系中的"投射"是指：A.對(duì)他人的過(guò)度關(guān)注B.將自身特質(zhì)投射到他人身上C.對(duì)他人的強(qiáng)烈排斥D.對(duì)他人的過(guò)度保護(hù)6.認(rèn)知行為療法的核心是：A.藥物治療B.改變不良認(rèn)知C.刺激療法D.生物反饋7.兒童心理發(fā)展的關(guān)鍵期主要指：A.學(xué)齡期B.青春期C.童年期D.嬰幼兒期8.以下哪項(xiàng)不屬于心理健康的保護(hù)因素？A.良好的社會(huì)支持B.積極的情緒體驗(yàn)C.過(guò)高的自我期望D.適度的壓力9.心理咨詢(xún)中的"傾聽(tīng)"技巧不包括：A.積極回應(yīng)B.情感反射C.適時(shí)打斷D.保持眼神接觸10.神經(jīng)性貪食癥的主要特征是：A.持續(xù)的情緒低落B.對(duì)食物的強(qiáng)迫性控制C.對(duì)過(guò)去的強(qiáng)迫性回憶D.對(duì)特定事物的過(guò)度恐懼11.心理危機(jī)干預(yù)的首要原則是：A.保持專(zhuān)業(yè)距離B.尊重服務(wù)對(duì)象C.強(qiáng)制性治療D.長(zhǎng)期跟蹤12.人格障礙的主要特征是：A.情緒不穩(wěn)定B.行為符合社會(huì)規(guī)范C.對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的感知扭曲D.人際關(guān)系困難13.以下哪項(xiàng)不屬于心理評(píng)估的工具？A.MMPIB.SASC.EQ-iD.五人格量表14.壓力管理的有效方法不包括：A.放松訓(xùn)練B.挫敗回避C.時(shí)間管理D.社會(huì)支持15.心理咨詢(xún)中的"共情"是指：A.對(duì)服務(wù)對(duì)象的完全認(rèn)同B.理解并回應(yīng)對(duì)方的情感C.對(duì)服務(wù)對(duì)象的價(jià)值評(píng)判D.對(duì)服務(wù)對(duì)象的行為指導(dǎo)16.焦慮障礙的生理癥狀不包括：A.心跳加速B.出汗C.情緒高漲D.肌肉緊張17.人際交往中的"拒絕技巧"不包括：A.委婉表達(dá)B.直接說(shuō)明C.情緒發(fā)泄D.提出建議18.認(rèn)知療法的核心技術(shù)是：A.情緒宣泄B.行為訓(xùn)練C.認(rèn)知重構(gòu)D.人際協(xié)調(diào)19.兒童心理發(fā)展的"依戀理論"主要解釋?zhuān)篈.學(xué)齡期的學(xué)習(xí)問(wèn)題B.青春期的叛逆行為C.嬰幼兒的情感需求D.青年期的職業(yè)選擇20.心理健康的"三級(jí)預(yù)防"不包括：A.病前預(yù)防B.病中預(yù)防C.病后預(yù)防D.社會(huì)預(yù)防二、多選題（共10題，每題2分）1.心理評(píng)估的常用方法包括：A.訪談法B.量表評(píng)估C.行為觀察D.家族史調(diào)查E.道聽(tīng)途說(shuō)2.壓力反應(yīng)的三個(gè)階段包括：A.警覺(jué)階段B.抵抗階段C.退化階段D.恢復(fù)階段E.沖突階段3.人際關(guān)系中的常見(jiàn)問(wèn)題包括：A.溝通障礙B.矛盾沖突C.價(jià)值觀差異D.情感忽視E.過(guò)度依賴(lài)4.認(rèn)知行為療法的核心技術(shù)包括：A.認(rèn)知重構(gòu)B.行為訓(xùn)練C.情緒宣泄D.人際協(xié)調(diào)E.檢核表5.兒童心理發(fā)展的關(guān)鍵期主要涉及：A.感知覺(jué)發(fā)展B.語(yǔ)言發(fā)展C.認(rèn)知發(fā)展D.人際交往E.情緒發(fā)展6.心理健康的保護(hù)因素包括：A.良好的社會(huì)支持B.積極的情緒體驗(yàn)C.適度的壓力D.高超的智力E.獨(dú)立的人格7.心理咨詢(xún)中的基本技巧包括：A.積極傾聽(tīng)B.情感反映C.適時(shí)打斷D.人際協(xié)調(diào)E.命令指導(dǎo)8.焦慮障礙的常見(jiàn)癥狀包括：A.生理癥狀B.認(rèn)知癥狀C.情緒癥狀D.行為癥狀E.社交回避9.人格障礙的主要特征包括：A.持久的行為模式異常B.不符合社會(huì)規(guī)范C.對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的感知扭曲D.人際關(guān)系困難E.自我認(rèn)識(shí)偏差10.壓力管理的有效方法包括：A.放松訓(xùn)練B.時(shí)間管理C.社會(huì)支持D.挫敗回避E.情緒宣泄三、判斷題（共15題，每題1分）1.心理健康就是沒(méi)有任何心理問(wèn)題。（×）2.焦慮障礙患者總是表現(xiàn)出過(guò)度的擔(dān)憂。（√）3.心理評(píng)估只能使用專(zhuān)業(yè)量表。（×）4.壓力只會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。（×）5.人際關(guān)系中的"投射"是指將自身特質(zhì)投射到他人身上。（√）6.認(rèn)知行為療法認(rèn)為人的行為由認(rèn)知決定。（√）7.兒童心理發(fā)展沒(méi)有關(guān)鍵期。（×）8.心理咨詢(xún)中的"共情"就是完全認(rèn)同服務(wù)對(duì)象。（×）9.焦慮障礙的生理癥狀包括心跳加速、出汗、肌肉緊張。（√）10.人際交往中的"拒絕技巧"就是避免沖突。（×）11.認(rèn)知療法的核心技術(shù)是情緒宣泄。（×）12.兒童心理發(fā)展的"依戀理論"主要解釋嬰幼兒的情感需求。（√）13.心理健康的"三級(jí)預(yù)防"包括病前、病中、病后預(yù)防。（√）14.心理評(píng)估只能由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行。（×）15.壓力管理就是消除所有壓力源。（×）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題4分）1.簡(jiǎn)述心理健康的三個(gè)主要特征。2.簡(jiǎn)述壓力反應(yīng)的三個(gè)階段及其主要表現(xiàn)。3.簡(jiǎn)述心理咨詢(xún)中"積極傾聽(tīng)"的四個(gè)要素。4.簡(jiǎn)述焦慮障礙的三個(gè)主要類(lèi)型。5.簡(jiǎn)述兒童心理發(fā)展的三個(gè)主要階段及其主要特征。五、論述題（共2題，每題10分）1.論述認(rèn)知行為療法的原理及其在心理咨詢(xún)中的應(yīng)用。2.論述心理危機(jī)干預(yù)的原則及其在實(shí)踐中的應(yīng)用。答案單選題答案1.C2.B3.D4.C5.B6.B7.D8.C9.C10.B11.B12.D13.D14.B15.B16.C17.C18.C19.C20.D多選題答案1.A,B,C,D2.A,B,C,D3.A,B,C,D,E4.A,B,E5.A,B,C,D,E6.A,B,C7.A,B,D8.A,B,C,D,E9.A,B,C,D,E10.A,B,C,E判斷題答案1.×2.√3.×4.×5.√6.√7.×8.×9.√10.×11.×12.√13.√14.×15.×簡(jiǎn)答題答案1.心理健康的三個(gè)主要特征：-情緒穩(wěn)定：能夠保持情緒的相對(duì)平衡，有效應(yīng)對(duì)生活中的各種情緒挑戰(zhàn)。-社會(huì)適應(yīng)良好：能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，建立和諧的人際關(guān)系，符合社會(huì)規(guī)范。-人際關(guān)系和諧：能夠與他人建立良好的互動(dòng)關(guān)系，有效溝通，互相理解。2.壓力反應(yīng)的三個(gè)階段及其主要表現(xiàn)：-警覺(jué)階段：身體處于高度警覺(jué)狀態(tài)，注意力集中，應(yīng)對(duì)壓力源。-抵抗階段：身體逐漸適應(yīng)壓力源，但若壓力持續(xù)，身體資源會(huì)逐漸消耗。-恢復(fù)階段：壓力源消失后，身體逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，補(bǔ)充消耗的資源。3.心理咨詢(xún)中"積極傾聽(tīng)"的四個(gè)要素：-全神貫注：全神貫注于服務(wù)對(duì)象，避免分心。-情感反映：準(zhǔn)確反映服務(wù)對(duì)象的情緒和感受。-適時(shí)提問(wèn)：根據(jù)需要提出開(kāi)放式問(wèn)題，引導(dǎo)對(duì)話。-非語(yǔ)言回應(yīng)：通過(guò)點(diǎn)頭、眼神接觸等非語(yǔ)言方式表達(dá)理解和關(guān)注。4.焦慮障礙的三個(gè)主要類(lèi)型：-廣泛性焦慮障礙：對(duì)各種事物和情境的過(guò)度擔(dān)憂。-社交焦慮障礙：在社交場(chǎng)合中感到過(guò)度焦慮和恐懼。-專(zhuān)門(mén)性焦慮障礙：對(duì)特定事物或情境的過(guò)度恐懼，如恐懼癥。5.兒童心理發(fā)展的三個(gè)主要階段及其主要特征：-嬰幼兒期（0-3歲）：主要發(fā)展感知覺(jué)、語(yǔ)言和基本認(rèn)知能力，建立依戀關(guān)系。-童年期（3-6歲）：主要發(fā)展自我意識(shí)、社會(huì)交往和基本道德觀念。-學(xué)齡期（6-12歲）：主要發(fā)展學(xué)習(xí)能力、邏輯思維和問(wèn)題解決能力。論述題答案1.認(rèn)知行為療法的原理及其在心理咨詢(xún)中的應(yīng)用：認(rèn)知行為療法（CBT）基于認(rèn)知理論，認(rèn)為人的行為由認(rèn)知決定，通過(guò)改變不良認(rèn)知可以改變行為和情緒。其原理包括：-認(rèn)知決定行為：人的行為受其認(rèn)知影響，如對(duì)事物的看法和解釋。-認(rèn)知可以改變：通過(guò)識(shí)別和改變不良認(rèn)知，可以改善情緒和行為。-行為練習(xí)：通過(guò)行為訓(xùn)練強(qiáng)化新的適應(yīng)性行為。在心理咨詢(xún)中，CBT的應(yīng)用包括：-識(shí)別不良認(rèn)知：幫助服務(wù)對(duì)象識(shí)別導(dǎo)致問(wèn)題的認(rèn)知模式。-認(rèn)知重構(gòu)：通過(guò)蘇格拉底式提問(wèn)等方法，幫助服務(wù)對(duì)象建立更適應(yīng)的認(rèn)知。-行為訓(xùn)練：通過(guò)暴露療法、放松訓(xùn)練等方法，幫助服務(wù)對(duì)象建立新的行為模式。2.心理危機(jī)干預(yù)的原則及其在實(shí)踐中的應(yīng)用：心理危機(jī)干預(yù)的原則包括：-尊重服務(wù)對(duì)象：尊重服務(wù)對(duì)象的自主權(quán)和尊嚴(yán)。-保護(hù)安全：確保服務(wù)對(duì)象的人身安全，必要時(shí)采取保護(hù)措施。-建立關(guān)