初一生物人體的運動需要能量供應測試試卷及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.人體運動時所需能量的直接來源是（）A.太陽能B.食物C.ATPD.脂肪2.細胞內(nèi)將有機物分解并釋放能量的主要場所是（）A.葉綠體B.線粒體C.細胞核D.液泡3.下列食物中，能為人體提供較多能量的是（）A.蔬菜B.水果C.米飯D.礦泉水4.人體運動消耗的能量主要來自（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類D.維生素5.能量的最終來源是（）A.植物B.動物C.太陽D.土壤6.當人體處于饑餓狀態(tài)時，能源物質(zhì)供能的順序是（）A.糖類、脂肪、蛋白質(zhì)B.脂肪、糖類、蛋白質(zhì)C.蛋白質(zhì)、脂肪、糖類D.糖類、蛋白質(zhì)、脂肪7.下列關于能量供應的說法，錯誤的是（）A.運動強度越大，能量消耗越快B.長時間運動主要靠脂肪供能C.安靜時人體主要由糖類供能D.蛋白質(zhì)不能為人體提供能量8.人體運動時，最先被消耗的是（）A.肌糖原B.肝糖原C.脂肪D.蛋白質(zhì)9.食物中能為人體生命活動提供能量的營養(yǎng)物質(zhì)是（）A.水、無機鹽、維生素B.水、無機鹽、脂肪C.糖類、脂肪、蛋白質(zhì)D.糖類、脂肪、維生素10.下列哪種物質(zhì)在人體內(nèi)氧化分解，釋放能量最少（）A.葡萄糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素答案：1.C2.B3.C4.C5.C6.A7.D8.A9.C10.D二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.以下能為人體提供能量的營養(yǎng)物質(zhì)有（）A.糖類B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素2.人體運動能量供應的相關結(jié)構(gòu)有（）A.消化系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)C.循環(huán)系統(tǒng)D.泌尿系統(tǒng)3.下列關于ATP的說法正確的是（）A.是細胞內(nèi)的直接能源物質(zhì)B.由腺嘌呤、核糖和磷酸組成C.含量很多，能長期儲存能量D.可以不斷合成和分解4.運動中能量供應的特點包括（）A.不同運動強度能量供應途徑不同B.短時間劇烈運動主要靠無氧呼吸供能C.長時間運動有氧呼吸供能比例增加D.運動開始時主要由脂肪供能5.下列食物富含糖類的有（）A.面包B.土豆C.牛肉D.香蕉6.影響人體能量消耗的因素有（）A.運動強度B.運動時間C.體重D.年齡7.關于人體運動能量供應，正確的是（）A.運動前適量補充糖類可提高運動耐力B.運動后及時補充蛋白質(zhì)有助于恢復C.脂肪是運動中最主要的供能物質(zhì)D.水對能量供應沒有作用8.下列哪些情況會增加人體能量消耗（）A.寒冷環(huán)境B.情緒激動C.睡眠D.學習9.人體獲取能量的過程涉及（）A.消化吸收B.氣體交換C.血液循環(huán)D.細胞呼吸10.運動中能量供應不足可能導致（）A.疲勞B.運動能力下降C.肌肉痙攣D.體重增加答案：1.ABC2.ABC3.ABD4.ABC5.ABD6.ABCD7.AB8.AB9.ABCD10.ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.人體運動的能量全部由糖類提供。（）2.線粒體是細胞內(nèi)進行能量轉(zhuǎn)換的重要結(jié)構(gòu)。（）3.脂肪是人體最主要的供能物質(zhì)。（）4.維生素雖然不能提供能量，但對人體很重要。（）5.只要多吃富含能量的食物，就能提高運動能力。（）6.人體在安靜狀態(tài)下不需要消耗能量。（）7.ATP可以在細胞內(nèi)大量儲存。（）8.運動強度越大，脂肪供能比例越高。（）9.食物中的營養(yǎng)物質(zhì)都能為人體提供能量。（）10.合理膳食有助于維持人體正常的能量供應。（）答案：1.×2.√3.×4.√5.×6.×7.×8.×9.×10.√四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述人體運動能量供應的三個主要階段。答案：首先是磷酸原系統(tǒng)供能，快速提供能量，維持短時間高強度運動；接著無氧呼吸供能，在氧氣不足時分解糖類供能；最后長時間運動主要靠有氧呼吸，分解糖類、脂肪等供能。2.說明糖類、脂肪和蛋白質(zhì)在人體能量供應中的作用。答案：糖類是主要供能物質(zhì)，氧化分解快，為日?；顒雍瓦\動供能；脂肪是儲能物質(zhì)，長時間運動時大量消耗；蛋白質(zhì)在特殊情況下分解供能，主要用于身體修復和生長。3.為什么運動后要適當補充糖類和蛋白質(zhì)？答案：運動后補充糖類，可快速恢復消耗的糖原儲備，為身體供能；補充蛋白質(zhì)，有助于修復和增長運動中受損的肌肉組織，提升運動能力和促進恢復。4.簡述消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)在人體能量供應中的協(xié)同作用。答案：消化系統(tǒng)消化吸收食物獲取營養(yǎng)物質(zhì)；呼吸系統(tǒng)吸入氧氣、呼出二氧化碳；循環(huán)系統(tǒng)將營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣運輸?shù)浇M織細胞，又將代謝廢物運走，共同保障能量供應。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論不同運動項目對能量供應的需求特點，并舉例說明。答案：短跑等短時間高強度項目主要靠磷酸原系統(tǒng)和無氧呼吸供能，如100米跑。馬拉松等長時間耐力項目以有氧呼吸供能為主，持續(xù)分解糖類、脂肪供能?；@球等間歇性運動，三種供能方式交替進行。2.分析合理膳食和規(guī)律運動對維持人體能量平衡的重要性。答案：合理膳食提供適量糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，保障能量來源。規(guī)律運動促進能量消耗，兩者結(jié)合可維持能量攝入與消耗平衡，預防肥胖等問題，保持身體健康。3.探討在運動訓練中，如何根據(jù)運動員的能量需求進行營養(yǎng)搭配。答案：高強度短時間運動項目運動員，賽前多補充糖類，運動后及時補充蛋白質(zhì)；長時間耐力項目運動員，除糖類外，日常要