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文檔簡介
2025年大學(xué)體育專業(yè)的考試試題及答案一、單項(xiàng)選擇題(每小題2分,共30分)1.人體運(yùn)動(dòng)時(shí),主要的供能系統(tǒng)不包括以下哪種?A.磷酸原系統(tǒng)B.乳酸能系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.脂肪氧化系統(tǒng)答案:D解析:人體運(yùn)動(dòng)時(shí)主要的供能系統(tǒng)有磷酸原系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。脂肪氧化雖然也能提供能量,但它不是主要的供能系統(tǒng),尤其是在短時(shí)間、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中,脂肪氧化供能比例相對(duì)較低。2.以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)關(guān)節(jié)靈活性要求最高?A.舉重B.體操C.長跑D.籃球答案:B解析:體操運(yùn)動(dòng)包含大量的高難度動(dòng)作,如各種翻騰、旋轉(zhuǎn)、伸展等,需要運(yùn)動(dòng)員具備極高的關(guān)節(jié)靈活性,以完成各種復(fù)雜的動(dòng)作姿態(tài)。而舉重主要強(qiáng)調(diào)力量;長跑側(cè)重于耐力;籃球?qū)λ俣?、力量、耐力等綜合能力有要求,但關(guān)節(jié)靈活性的要求不如體操那么高。3.運(yùn)動(dòng)中發(fā)生肌肉痙攣,常見的原因不包括:A.寒冷刺激B.電解質(zhì)丟失過多C.肌肉連續(xù)過快收縮而放松不夠D.肌肉拉傷答案:D解析:肌肉痙攣的常見原因包括寒冷刺激,如在低溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng);電解質(zhì)丟失過多,如大量出汗導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)失衡;肌肉連續(xù)過快收縮而放松不夠。而肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,與肌肉痙攣的原因不同。4.體育教學(xué)中,教師通過展示各種體育動(dòng)作的圖片、視頻等進(jìn)行教學(xué),這種教學(xué)方法屬于:A.講解法B.演示法C.練習(xí)法D.比賽法答案:B解析:演示法是教師通過展示各種實(shí)物、直觀教具或進(jìn)行示范性實(shí)驗(yàn),讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識(shí)的教學(xué)方法。在體育教學(xué)中,展示體育動(dòng)作的圖片、視頻等屬于演示法。講解法主要是通過語言描述來傳授知識(shí);練習(xí)法是學(xué)生通過實(shí)際練習(xí)來掌握技能;比賽法是通過組織比賽來提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和競爭意識(shí)。5.以下哪種營養(yǎng)素是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的重要成分,并且在運(yùn)動(dòng)中對(duì)修復(fù)和增長肌肉起著關(guān)鍵作用?A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素答案:C解析:蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的重要成分,在運(yùn)動(dòng)中,尤其是力量訓(xùn)練后,蛋白質(zhì)對(duì)于修復(fù)和增長肌肉起著關(guān)鍵作用。碳水化合物是人體主要的能量來源;脂肪是儲(chǔ)能物質(zhì);維生素雖然對(duì)人體正常生理功能很重要,但不是構(gòu)成細(xì)胞和組織的主要成分,也不是修復(fù)和增長肌肉的關(guān)鍵營養(yǎng)素。6.籃球比賽中,持球隊(duì)員在沒有運(yùn)球的情況下,一腳抬起后,另一腳為中樞腳,此時(shí)抬起的腳落地前中樞腳移動(dòng),應(yīng)判為:A.走步違例B.兩次運(yùn)球違例C.非法運(yùn)球違例D.無違例答案:A解析:在籃球規(guī)則中,持球隊(duì)員在沒有運(yùn)球的情況下,確定中樞腳后,中樞腳移動(dòng)違反了走步規(guī)則,應(yīng)判為走步違例。兩次運(yùn)球違例是指隊(duì)員第一次運(yùn)球結(jié)束后再次運(yùn)球;非法運(yùn)球違例通常指運(yùn)球時(shí)不符合規(guī)則的運(yùn)球方式。7.田徑運(yùn)動(dòng)中,短跑的起跑姿勢(shì)一般采用:A.站立式起跑B.蹲踞式起跑C.半蹲式起跑D.任意姿勢(shì)起跑答案:B解析:短跑項(xiàng)目(如100米、200米、400米等)一般采用蹲踞式起跑。蹲踞式起跑可以使運(yùn)動(dòng)員在起跑瞬間獲得更大的向前沖力,有利于提高起跑速度。站立式起跑常用于中長跑項(xiàng)目;半蹲式起跑不是常見的起跑姿勢(shì)。8.游泳時(shí),以下哪種泳姿的速度通常最快?A.蛙泳B.仰泳C.蝶泳D.自由泳答案:D解析:自由泳是四種競技游泳姿勢(shì)中速度最快的一種。自由泳的動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理,劃水效率高,身體在水中的阻力相對(duì)較小,因此能夠達(dá)到較高的游泳速度。蛙泳速度相對(duì)較慢,主要用于休閑和初學(xué)者;仰泳和蝶泳的速度也不如自由泳。9.體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響不包括:A.緩解壓力B.提高智力水平C.增強(qiáng)自信心D.改善情緒狀態(tài)答案:B解析:體育鍛煉對(duì)心理健康有諸多積極影響,如緩解壓力,通過運(yùn)動(dòng)釋放身體內(nèi)的壓力荷爾蒙;增強(qiáng)自信心,在運(yùn)動(dòng)中取得進(jìn)步和成就可以提升自我認(rèn)同感;改善情緒狀態(tài),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),使人產(chǎn)生愉悅感。雖然體育鍛煉對(duì)大腦功能有一定的促進(jìn)作用,但不能直接提高智力水平。10.在足球比賽中,以下哪種情況不屬于越位犯規(guī)?A.進(jìn)攻隊(duì)員在對(duì)方半場,較球更接近于對(duì)方球門線,且在該隊(duì)員與對(duì)方球門線之間,對(duì)方隊(duì)員不足兩人B.進(jìn)攻隊(duì)員接到同隊(duì)隊(duì)員直接擲出的界外球時(shí)處于越位位置C.進(jìn)攻隊(duì)員在越位位置獲得同隊(duì)隊(duì)員傳球并干擾比賽D.進(jìn)攻隊(duì)員在越位位置獲得同隊(duì)隊(duì)員傳球并干擾對(duì)方球員答案:B解析:根據(jù)足球規(guī)則,進(jìn)攻隊(duì)員接到同隊(duì)隊(duì)員直接擲出的界外球時(shí),不存在越位犯規(guī)。選項(xiàng)A、C、D都符合越位犯規(guī)的定義,即進(jìn)攻隊(duì)員在對(duì)方半場,較球更接近于對(duì)方球門線,且在該隊(duì)員與對(duì)方球門線之間,對(duì)方隊(duì)員不足兩人,同時(shí)在越位位置獲得同隊(duì)隊(duì)員傳球并干擾比賽或?qū)Ψ角騿T。11.以下哪種訓(xùn)練方法可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的無氧耐力?A.持續(xù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.循環(huán)訓(xùn)練法D.重復(fù)訓(xùn)練法答案:B解析:間歇訓(xùn)練法是指在兩次練習(xí)之間有適當(dāng)?shù)拈g歇,并在間歇期進(jìn)行強(qiáng)度較低的活動(dòng),而不是完全休息。這種訓(xùn)練方法可以使運(yùn)動(dòng)員在較短時(shí)間內(nèi)承受較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,提高無氧耐力。持續(xù)訓(xùn)練法主要用于提高有氧耐力;循環(huán)訓(xùn)練法是將多個(gè)不同的練習(xí)項(xiàng)目按照一定順序組合起來進(jìn)行訓(xùn)練,可全面提高身體素質(zhì);重復(fù)訓(xùn)練法是多次重復(fù)同一練習(xí),主要用于提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的熟練程度和速度等。12.體育課程的基本目標(biāo)不包括以下哪項(xiàng)?A.增強(qiáng)體能B.掌握體育知識(shí)和技能C.培養(yǎng)良好的品德和意志品質(zhì)D.成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員答案:D解析:體育課程的基本目標(biāo)包括增強(qiáng)體能,使學(xué)生擁有健康的身體;掌握體育知識(shí)和技能,提高運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)良好的品德和意志品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員并不是體育課程的基本目標(biāo),體育課程面向全體學(xué)生,旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和健康水平。13.太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不包括:A.剛猛有力B.緩慢柔和C.圓活連貫D.虛實(shí)分明答案:A解析:太極拳的特點(diǎn)是緩慢柔和、圓活連貫、虛實(shí)分明。它強(qiáng)調(diào)以柔克剛,動(dòng)作舒緩,注重氣息的調(diào)節(jié)和身體的整體性。剛猛有力是一些武術(shù)流派如少林拳等的特點(diǎn),與太極拳的風(fēng)格不同。14.運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則不包括:A.制動(dòng)B.熱敷C.加壓包扎D.抬高傷肢答案:B解析:運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則包括制動(dòng),避免受傷部位進(jìn)一步活動(dòng)加重?fù)p傷;加壓包扎,減少出血和腫脹;抬高傷肢,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。而在損傷早期(一般24-48小時(shí)內(nèi)),應(yīng)采用冷敷,而不是熱敷,熱敷會(huì)使血管擴(kuò)張,加重出血和腫脹。15.以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于開放性運(yùn)動(dòng)技能?A.射箭B.體操C.乒乓球D.游泳答案:C解析:開放性運(yùn)動(dòng)技能是指在運(yùn)動(dòng)過程中,需要根據(jù)外界環(huán)境的變化不斷調(diào)整自己動(dòng)作的技能。乒乓球運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)對(duì)手的擊球方向、速度、力量等因素及時(shí)調(diào)整自己的擊球動(dòng)作,屬于開放性運(yùn)動(dòng)技能。射箭、體操和游泳主要是按照自己預(yù)先設(shè)定的動(dòng)作模式進(jìn)行,受外界環(huán)境變化的影響相對(duì)較小,屬于封閉性運(yùn)動(dòng)技能。二、多項(xiàng)選擇題(每小題3分,共30分)1.體育鍛煉對(duì)身體的好處包括:A.增強(qiáng)心肺功能B.提高免疫力C.改善骨骼健康D.促進(jìn)消化答案:ABCD解析:體育鍛煉對(duì)身體有多方面的好處。增強(qiáng)心肺功能,通過運(yùn)動(dòng)可以使心臟更有力地跳動(dòng),肺部呼吸功能增強(qiáng);提高免疫力,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)身體的抵抗力;改善骨骼健康,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育,增加骨密度;促進(jìn)消化,運(yùn)動(dòng)可以加快胃腸蠕動(dòng),提高消化能力。2.體育教學(xué)的原則包括:A.循序漸進(jìn)原則B.直觀性原則C.鞏固性原則D.因材施教原則答案:ABCD解析:體育教學(xué)應(yīng)遵循多種原則。循序漸進(jìn)原則要求教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)逐步增加,符合學(xué)生的身體發(fā)展規(guī)律;直觀性原則是通過直觀的方式讓學(xué)生更好地理解和掌握動(dòng)作;鞏固性原則強(qiáng)調(diào)通過反復(fù)練習(xí)和復(fù)習(xí)來鞏固所學(xué)的知識(shí)和技能;因材施教原則是根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。3.以下屬于球類運(yùn)動(dòng)的有:A.排球B.羽毛球C.網(wǎng)球D.手球答案:ABCD解析:排球、羽毛球、網(wǎng)球和手球都屬于球類運(yùn)動(dòng)。排球是兩隊(duì)隔網(wǎng)對(duì)抗的球類項(xiàng)目;羽毛球是用球拍在空中擊球的運(yùn)動(dòng);網(wǎng)球在網(wǎng)球場上進(jìn)行,雙方用球拍擊球;手球是用手傳球、接球和射門的球類運(yùn)動(dòng)。4.運(yùn)動(dòng)后合理的營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)包括:A.適量的碳水化合物B.充足的蛋白質(zhì)C.一定量的脂肪D.豐富的維生素和礦物質(zhì)答案:ABCD解析:運(yùn)動(dòng)后需要合理的營養(yǎng)補(bǔ)充。適量的碳水化合物可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中消耗的糖原;充足的蛋白質(zhì)有助于修復(fù)和增長肌肉;一定量的脂肪可以提供能量和維持身體正常生理功能;豐富的維生素和礦物質(zhì)參與身體的各種代謝過程,對(duì)身體恢復(fù)和健康很重要。5.田徑運(yùn)動(dòng)包括:A.徑賽B.田賽C.全能運(yùn)動(dòng)D.馬拉松答案:ABCD解析:田徑運(yùn)動(dòng)包括徑賽(如短跑、中長跑、長跑、跨欄等在跑道上進(jìn)行的項(xiàng)目)、田賽(如跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅等在田地上進(jìn)行的項(xiàng)目)、全能運(yùn)動(dòng)(如男子十項(xiàng)全能、女子七項(xiàng)全能)以及馬拉松(屬于長跑項(xiàng)目)。6.體育游戲的特點(diǎn)有:A.趣味性B.教育性C.競爭性D.規(guī)則性答案:ABCD解析:體育游戲具有趣味性,能夠吸引學(xué)生參與;教育性,通過游戲可以傳授體育知識(shí)和技能,培養(yǎng)品德和意志品質(zhì);競爭性,激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)和斗志;規(guī)則性,明確的規(guī)則保證游戲的公平進(jìn)行和有序開展。7.影響運(yùn)動(dòng)能力的因素有:A.遺傳因素B.身體素質(zhì)C.心理因素D.訓(xùn)練水平答案:ABCD解析:遺傳因素決定了個(gè)體的基本身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)潛能;身體素質(zhì)如力量、速度、耐力、靈敏性等直接影響運(yùn)動(dòng)能力;心理因素如自信心、意志力、注意力等對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有重要影響;訓(xùn)練水平的高低決定了運(yùn)動(dòng)員能否充分發(fā)揮自身的潛力,提高運(yùn)動(dòng)能力。8.以下哪些是游泳時(shí)的安全注意事項(xiàng)?A.選擇有安全保障的游泳場所B.做好熱身運(yùn)動(dòng)C.飯后立即游泳D.遵守游泳池的規(guī)定答案:ABD解析:游泳時(shí)應(yīng)選擇有安全保障的游泳場所,如配備救生員的正規(guī)游泳池;做好熱身運(yùn)動(dòng),避免在水中發(fā)生抽筋等意外;遵守游泳池的規(guī)定,確保游泳秩序和安全。飯后立即游泳是不正確的,飯后消化系統(tǒng)需要大量血液供應(yīng)來進(jìn)行消化,此時(shí)游泳會(huì)影響消化,還可能導(dǎo)致腹痛等不適癥狀。9.武術(shù)的基本手型有:A.拳B.掌C.勾D.爪答案:ABC解析:武術(shù)的基本手型有拳、掌、勾。拳是五指卷曲緊握;掌是手指伸直并攏;勾是五指指尖捏攏在一起。爪不是武術(shù)的基本手型。10.體育教師應(yīng)具備的專業(yè)素養(yǎng)包括:A.扎實(shí)的體育專業(yè)知識(shí)B.良好的教學(xué)能力C.較強(qiáng)的組織管理能力D.高尚的職業(yè)道德答案:ABCD解析:體育教師應(yīng)具備扎實(shí)的體育專業(yè)知識(shí),才能準(zhǔn)確傳授體育知識(shí)和技能;良好的教學(xué)能力,以便有效地開展教學(xué)活動(dòng);較強(qiáng)的組織管理能力,如組織體育賽事、課堂紀(jì)律管理等;高尚的職業(yè)道德,關(guān)愛學(xué)生,為人師表。三、判斷題(每小題2分,共20分)1.體育鍛煉只要有效果,不需要遵循一定的原則和規(guī)律。(×)解析:體育鍛煉必須遵循一定的原則和規(guī)律,如循序漸進(jìn)原則、全面性原則等。如果不遵循這些原則,可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷、過度疲勞等問題,影響鍛煉效果和身體健康。2.只要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度足夠大,就可以不進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。(×)解析:無論運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小,熱身運(yùn)動(dòng)都是必不可少的。熱身運(yùn)動(dòng)可以使身體逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),提高肌肉溫度,增加關(guān)節(jié)靈活性,減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率。3.籃球比賽中,三分線外投籃命中得3分,三分線內(nèi)投籃命中得2分。(√)解析:這是籃球比賽的基本得分規(guī)則,三分線外投籃命中計(jì)3分,三分線內(nèi)投籃命中計(jì)2分。4.體育課程的主要任務(wù)就是讓學(xué)生掌握體育技能。(×)解析:體育課程的任務(wù)是多方面的,除了讓學(xué)生掌握體育技能外,還包括增強(qiáng)體能、培養(yǎng)良好的品德和意志品質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展等。5.運(yùn)動(dòng)后大量飲水可以快速補(bǔ)充水分和能量。(×)解析:運(yùn)動(dòng)后大量飲水會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),還可能導(dǎo)致水中毒等問題。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)少量多次飲水,同時(shí)補(bǔ)充適量的電解質(zhì)。而且水只能補(bǔ)充水分,不能補(bǔ)充能量。6.田徑比賽中,徑賽項(xiàng)目按參賽人數(shù)分組,田賽項(xiàng)目按成績分組。(×)解析:田徑比賽中,徑賽項(xiàng)目一般按成績分組,以保證比賽的公平性和競爭性;田賽項(xiàng)目一般不分組,運(yùn)動(dòng)員按順序依次進(jìn)行試跳或試擲。7.太極拳運(yùn)動(dòng)只適合老年人練習(xí)。(×)解析:太極拳適合各個(gè)年齡段的人練習(xí)。對(duì)于老年人來說,太極拳可以鍛煉身體的柔韌性、平衡能力等;對(duì)于年輕人來說,也可以通過練習(xí)太極拳提高身體的協(xié)調(diào)性和專注力,同時(shí)緩解壓力。8.運(yùn)動(dòng)損傷后,應(yīng)立即進(jìn)行按摩和熱敷。(×)解析:運(yùn)動(dòng)損傷后,在損傷早期(一般24-48小時(shí)內(nèi))應(yīng)采用冷敷,減少出血和腫脹,避免按摩和熱敷,因?yàn)榘茨蜔岱髸?huì)使血管擴(kuò)張,加重出血和腫脹。9.體育游戲只是為了娛樂,沒有教育意義。(×)解析:體育游戲不僅具有趣味性,還具有教育意義。通過體育游戲可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識(shí)、遵守規(guī)則的意識(shí)等,同時(shí)也可以傳授體育知識(shí)和技能。10.體育鍛煉可以完全替代藥物治療疾病。(×)解析:體育鍛煉對(duì)身體健康有很多好處,可以預(yù)防和輔助治療一些疾病,但不能完全替代藥物治療。對(duì)于一些嚴(yán)重的疾病,必須遵循醫(yī)生的建議,進(jìn)行藥物治療等綜合治療。四、簡答題(每小題10分,共20分)1.簡述體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。體育鍛煉對(duì)心理健康有著多方面的積極影響:首先,緩解壓力。在現(xiàn)代社會(huì),人們面臨著各種各樣的壓力,如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等。體育鍛煉可以使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),這些物質(zhì)能夠使人產(chǎn)生愉悅感,幫助人們放松身心,減輕壓力。例如,跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以讓人們暫時(shí)忘卻生活中的煩惱,沉浸在運(yùn)動(dòng)的快樂中。其次,改善情緒狀態(tài)。體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)情緒,減少焦慮、抑郁等不良情緒。當(dāng)人們進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),注意力會(huì)集中在運(yùn)動(dòng)上,從而轉(zhuǎn)移了對(duì)負(fù)面情緒的關(guān)注。而且運(yùn)動(dòng)后的成就感和身體的舒適感也會(huì)提升人們的情緒。比如,在一場激烈的籃球比賽后,即使輸了球,參與者也會(huì)因?yàn)橥度肓吮荣惗械叫那槭鏁场T俅?,增?qiáng)自信心。在體育鍛煉中,人們通過不斷努力,能夠提高自己的運(yùn)動(dòng)能力和技能水平。當(dāng)取得進(jìn)步和成就時(shí),如成功完成一次高難度的動(dòng)作、在比賽中獲勝等,會(huì)增強(qiáng)自我認(rèn)同感和自信心。這種自信心可以延伸到生活的其他方面,讓人更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)。最后,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。體育鍛煉往往需要克服困難和疲勞,堅(jiān)持完成訓(xùn)練任務(wù)。在這個(gè)過程中,人們可以培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、勇敢果斷等意志品質(zhì)。例如,馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽中需要克服身體的極限和心理的疲勞,堅(jiān)持跑到終點(diǎn),這種經(jīng)歷會(huì)使他們的意志更加堅(jiān)強(qiáng)。2.簡述運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施主要包括以下幾個(gè)方面:第一,做好熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)可以使身體逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),提高肌肉溫度,增加關(guān)節(jié)靈活性,減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率。熱身運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容可以包括慢跑、動(dòng)態(tài)拉伸等,時(shí)間一般為10-15分鐘。例如,在進(jìn)行籃球比賽前,先
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