第九課我是情緒的小主人教學(xué)設(shè)計-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康四年級上冊遼大版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設(shè)計思路本課以“我是情緒的小主人”為主題，通過案例分析、小組討論、角色扮演等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的類型、表達(dá)方式以及調(diào)節(jié)方法。結(jié)合遼大版教材四年級上冊心理健康課程內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生學(xué)會管理自己的情緒，提高心理素質(zhì)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情緒認(rèn)知：識別自身情緒，理解情緒的多樣性。

2.情緒表達(dá)：學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，不傷害他人。

3.情緒調(diào)節(jié)：掌握基本的情緒調(diào)節(jié)策略，提高情緒管理能力。

4.自我成長：培養(yǎng)積極心態(tài)，促進(jìn)自我認(rèn)知和自我成長。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：四年級學(xué)生對情緒有一定的認(rèn)知，能夠識別一些基本情緒，如喜怒哀樂，但對情緒的復(fù)雜性和調(diào)節(jié)方法的理解還不夠深入。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對自我認(rèn)知和情感表達(dá)有較強(qiáng)的好奇心，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠通過觀察和體驗學(xué)習(xí)新知識。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們傾向于通過小組合作和實踐活動來學(xué)習(xí)和理解新概念。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學(xué)生可能難以準(zhǔn)確描述自己的情緒，或者在表達(dá)情緒時感到困難。此外，學(xué)生在面對負(fù)面情緒時可能缺乏有效的調(diào)節(jié)策略，需要教師引導(dǎo)和幫助。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過生動的案例和故事，講解情緒的類型和調(diào)節(jié)方法。

2.討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的情緒體驗和調(diào)節(jié)策略。

3.角色扮演：讓學(xué)生模擬不同情境下的情緒表達(dá)，增強(qiáng)對情緒管理的理解。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示情緒圖示和調(diào)節(jié)技巧，直觀教學(xué)。

2.視頻播放：播放情緒管理相關(guān)的教育視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感共鳴。

3.實踐活動：設(shè)計情緒管理游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

1.教師通過播放一段輕松愉快的音樂，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂氛圍。

2.提問：“同學(xué)們，你們有沒有遇到過開心、生氣、傷心等情緒？請舉例說明。”

3.引導(dǎo)學(xué)生思考：“情緒對我們有什么影響？我們應(yīng)該如何管理自己的情緒？”

二、新課講授（15分鐘）

1.講解情緒的類型：教師通過PPT展示不同情緒的表情圖，講解喜、怒、哀、懼等基本情緒類型。

2.講解情緒的表達(dá)方式：教師引導(dǎo)學(xué)生討論在日常生活中如何表達(dá)自己的情緒，例如通過語言、表情、動作等。

3.講解情緒調(diào)節(jié)方法：教師介紹幾種常見的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練、尋求支持等。

三、實踐活動（15分鐘）

1.角色扮演：教師設(shè)計一個場景，讓學(xué)生扮演不同角色，體驗和表達(dá)情緒。

2.情緒管理游戲：教師組織學(xué)生進(jìn)行“情緒傳遞”游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會傾聽和表達(dá)情緒。

3.情緒日記：教師引導(dǎo)學(xué)生記錄一天中的情緒變化，分析情緒產(chǎn)生的原因和調(diào)節(jié)方法。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

1.討論情緒對生活的影響：例如，情緒如何影響我們的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等。

2.分享情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗：學(xué)生分享自己調(diào)節(jié)情緒的方法，如運動、聽音樂、與朋友傾訴等。

3.探討如何幫助他人調(diào)節(jié)情緒：例如，如何傾聽、給予支持和鼓勵等。

五、總結(jié)回顧（5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

2.總結(jié)本節(jié)課的重難點：情緒的類型、表達(dá)方式、調(diào)節(jié)方法。

3.鼓勵學(xué)生在日常生活中積極運用所學(xué)知識，提高情緒管理能力。

用時：45分鐘六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.情緒認(rèn)知能力提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠識別和理解自身以及他人的情緒，認(rèn)識到情緒的多樣性和復(fù)雜性。他們能夠區(qū)分出基本的情緒類型，如快樂、悲傷、憤怒和恐懼，并能夠根據(jù)情境描述出相應(yīng)的情緒體驗。

2.情緒表達(dá)技巧掌握：學(xué)生在實踐活動和角色扮演中，學(xué)會了如何以健康的方式表達(dá)自己的情緒。他們能夠運用適當(dāng)?shù)恼Z言和非語言溝通技巧，如平和的語氣、開放的身體語言等，來表達(dá)自己的感受，而不是通過破壞性的行為。

3.情緒調(diào)節(jié)策略運用：學(xué)生通過學(xué)習(xí)，掌握了多種情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、正念冥想、情緒釋放等。他們能夠在遇到情緒困擾時，運用這些策略來緩解緊張和焦慮，恢復(fù)情緒平衡。

4.自我管理能力增強(qiáng)：學(xué)生能夠更好地管理自己的情緒，提高了自我控制能力。他們在面對挑戰(zhàn)和壓力時，能夠保持冷靜，做出理智的決策。

5.人際關(guān)系改善：學(xué)生學(xué)會了如何通過有效溝通和同理心來處理人際關(guān)系中的情緒問題。他們能夠更好地理解他人的感受，減少沖突，建立和諧的人際關(guān)系。

6.學(xué)習(xí)動機(jī)提高：通過了解情緒對學(xué)習(xí)的影響，學(xué)生意識到情緒管理對學(xué)習(xí)成績的重要性。這激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，使他們更加專注于學(xué)習(xí)任務(wù)。

7.心理健康意識增強(qiáng)：學(xué)生對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容有了更深的認(rèn)識，提高了心理健康意識。他們能夠識別心理健康問題，并知道如何尋求幫助。

8.自我成長意識提升：學(xué)生在學(xué)習(xí)情緒管理的過程中，逐漸認(rèn)識到自我成長的重要性。他們開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，努力成為情緒的小主人。七、教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

課堂表現(xiàn)評價將關(guān)注學(xué)生的參與度、專注力和合作精神。教師會觀察學(xué)生在課堂活動中的表現(xiàn)，如是否能積極參與討論，是否能夠認(rèn)真傾聽他人的意見，以及是否能夠與同學(xué)有效合作。評價標(biāo)準(zhǔn)包括：

-學(xué)生是否能夠正確表達(dá)自己的情緒和觀點。

-學(xué)生在小組討論中的互動是否積極，是否能夠尊重他人意見。

-學(xué)生是否能夠按照教師的要求完成任務(wù)，并在規(guī)定時間內(nèi)完成。

2.小組討論成果展示：

小組討論成果的評價將基于小組的整體表現(xiàn)和每個成員的貢獻(xiàn)。評價標(biāo)準(zhǔn)包括：

-小組是否能夠根據(jù)討論主題，提出有創(chuàng)意的解決方案。

-小組成員是否能夠有效分工合作，共同完成任務(wù)。

-小組展示時，是否能夠清晰地傳達(dá)討論結(jié)果，并回答教師的問題。

3.隨堂測試：

隨堂測試將包括選擇題、簡答題和案例分析題，旨在評估學(xué)生對情緒認(rèn)知、表達(dá)和調(diào)節(jié)知識的掌握程度。評價標(biāo)準(zhǔn)包括：

-學(xué)生是否能夠正確識別和描述不同的情緒類型。

-學(xué)生是否能夠運用所學(xué)知識分析案例中的情緒問題。

-學(xué)生是否能夠提出有效的情緒調(diào)節(jié)策略。

4.家庭作業(yè)反饋：

學(xué)生將完成相關(guān)的家庭作業(yè)，包括情緒日記和情緒調(diào)節(jié)練習(xí)。教師將對作業(yè)進(jìn)行評價，評價標(biāo)準(zhǔn)包括：

-學(xué)生是否能夠堅持記錄自己的情緒變化，并進(jìn)行分析。

-學(xué)生是否能夠嘗試并應(yīng)用課堂上學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法。

-學(xué)生在作業(yè)中的反思和改進(jìn)是否體現(xiàn)出了學(xué)習(xí)的進(jìn)步。

5.教師評價與反饋：

教師評價將針對學(xué)生的整體學(xué)習(xí)情況和個別表現(xiàn)。評價內(nèi)容將包括：

-教師將對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)給予口頭和書面反饋，強(qiáng)調(diào)他們的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。

-教師會定期與家長溝通，分享學(xué)生在課堂上的進(jìn)步和挑戰(zhàn)，共同關(guān)注學(xué)生的成長。

-對于表現(xiàn)突出的學(xué)生，教師將給予表揚和獎勵，以激勵他們繼續(xù)保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

-對于遇到困難的學(xué)生，教師將提供個性化的指導(dǎo)和支持，幫助他們克服學(xué)習(xí)障礙。八、課后作業(yè)1.情緒日記

請記錄下你今天經(jīng)歷的三種不同情緒，并簡要描述每種情緒發(fā)生的原因和你的感受。例如：

-情緒：快樂

原因：因為今天收到了朋友的生日禮物。

感受：非常開心，感到被愛和珍惜。

-情緒：悲傷

原因：因為數(shù)學(xué)考試沒考好。

感受：很失望，覺得自己不夠努力。

-情緒：憤怒

原因：因為同學(xué)不小心弄壞了我的文具。

感受：很生氣，但后來冷靜下來，原諒了同學(xué)。

2.情緒調(diào)節(jié)策略實踐

選擇以下一種情緒調(diào)節(jié)策略，并在日記中記錄你如何應(yīng)用它來處理一種負(fù)面情緒。例如：

-策略：深呼吸

應(yīng)用：當(dāng)我感到緊張時，我會深呼吸幾次，然后慢慢放松身體，直到情緒平靜下來。

3.角色扮演劇本創(chuàng)作

編寫一個簡短的劇本，描述一個學(xué)生在面對沖突時的情緒反應(yīng)和如何通過有效溝通解決問題。例如：

-劇本片段：

學(xué)生A：你為什么又弄壞了我的書？

學(xué)生B：我不是故意的，我只是不小心。

學(xué)生A（冷靜）：我知道你不是故意的，但是書對我來說很重要。我們可以一起找辦法保護(hù)它嗎？

學(xué)生B：當(dāng)然可以，我們可以把它放在書架上，這樣就不會再弄壞了。

4.情緒管理小貼士分享

撰寫一篇短文，分享你從本節(jié)課中學(xué)到的至少兩種情緒管理的小貼士，并說明為什么這些小貼士對你有幫助。例如：

-小貼士1：及時表達(dá)情緒

我學(xué)到了及時表達(dá)情緒的重要性。當(dāng)我不開心時，我會找朋友或者家人談?wù)劊@樣可以幫助我釋放壓力，避免情緒積累。

5.情緒故事創(chuàng)作

創(chuàng)作一個簡短的