2025年初級中醫(yī)養(yǎng)生師考試模擬題集一、單選題（每題1分，共20題）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則不包括以下哪項(xiàng)？A.動靜結(jié)合B.調(diào)和陰陽C.滋陰降火D.扶正祛邪2.下列哪個臟腑不屬于中醫(yī)的"六腑"？A.膽B(tài).胃C.肝D.肺3.中醫(yī)養(yǎng)生中"五勞七傷"中的"五勞"不包括：A.憂思B.勞心C.勞神D.勞力4.下列哪個季節(jié)對應(yīng)中醫(yī)的"夏"？A.春B.夏C.秋D.冬5.中醫(yī)體質(zhì)分類中，"陽虛質(zhì)"的主要特征不包括：A.形體偏胖B.面色?白C.畏寒肢冷D.精神飽滿6.中醫(yī)養(yǎng)生中"子午流注"理論的主要依據(jù)是：A.人體經(jīng)絡(luò)分布B.天體運(yùn)行規(guī)律C.臟腑功能特性D.氣血運(yùn)行特點(diǎn)7.下列哪個不是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生茶飲？A.菊花枸杞茶B.人參紅棗茶C.薄荷甘草茶D.冰糖檸檬水8.中醫(yī)養(yǎng)生中"食飲有節(jié)"主要強(qiáng)調(diào)：A.飲食多樣化B.飲食適量C.飲食清淡D.飲食規(guī)律9.下列哪個不是中醫(yī)養(yǎng)生中的"五味"？A.酸B.苦C.甘D.辛10.中醫(yī)養(yǎng)生中"起居有常"的主要目的是：A.保證充足睡眠B.增加戶外活動C.調(diào)整工作節(jié)奏D.避免熬夜11.下列哪個穴位屬于手太陰肺經(jīng)？A.合谷B.曲池C.太淵D.魚際12.中醫(yī)養(yǎng)生中"形神合一"的主要內(nèi)涵是：A.身體健康與精神愉悅的統(tǒng)一B.動靜結(jié)合的養(yǎng)生方式C.飲食調(diào)養(yǎng)與情志調(diào)節(jié)D.氣血平衡與臟腑協(xié)調(diào)13.下列哪個不是中醫(yī)養(yǎng)生中的"四季養(yǎng)生"原則？A.春生發(fā)B.夏養(yǎng)長C.秋收D.冬藏14.中醫(yī)養(yǎng)生中"藥食同源"的理論基礎(chǔ)是：A.中藥與食物的相似性B.食物的藥用價(jià)值C.食物的營養(yǎng)特性D.中醫(yī)的陰陽理論15.下列哪個不是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生運(yùn)動？A.太極拳B.八段錦C.瑜伽D.五禽戲16.中醫(yī)養(yǎng)生中"順應(yīng)四時"的主要意思是：A.按時作息B.適應(yīng)季節(jié)變化C.調(diào)整飲食D.運(yùn)動鍛煉17.下列哪個穴位屬于足陽明胃經(jīng)？A.內(nèi)關(guān)B.豐隆C.三陰交D.解溪18.中醫(yī)養(yǎng)生中"勞逸結(jié)合"的主要目的是：A.避免過度勞累B.增加運(yùn)動量C.提高工作效率D.調(diào)整工作節(jié)奏19.下列哪個不是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生食材？A.黑芝麻B.黑豆C.白蘿卜D.豆腐20.中醫(yī)養(yǎng)生中"五志"不包括：A.喜B.怒C.憂D.思二、多選題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則包括：A.動靜結(jié)合B.調(diào)和陰陽C.滋陰降火D.扶正祛邪2.中醫(yī)體質(zhì)分類中，"氣虛質(zhì)"的主要特征包括：A.容易疲乏B.語聲低微C.面色晄白D.自汗出3.中醫(yī)養(yǎng)生中"子午流注"理論的應(yīng)用包括：A.按時作息B.選擇治療時機(jī)C.調(diào)整運(yùn)動時間D.安排工作計(jì)劃4.中醫(yī)推薦的養(yǎng)生茶飲包括：A.菊花枸杞茶B.人參紅棗茶C.薄荷甘草茶D.冰糖檸檬水5.中醫(yī)養(yǎng)生中"五味"與臟腑的關(guān)系包括：A.酸入肝B.苦入心C.甘入脾D.辛入肺6.中醫(yī)養(yǎng)生中的"四季養(yǎng)生"原則包括：A.春生發(fā)B.夏養(yǎng)長C.秋收D.冬藏7.中醫(yī)推薦的養(yǎng)生運(yùn)動包括：A.太極拳B.八段錦C.瑜伽D.五禽戲8.中醫(yī)養(yǎng)生中"藥食同源"的代表性食材包括：A.黑芝麻B.黑豆C.大蒜D.豆腐9.中醫(yī)推薦的養(yǎng)生穴位包括：A.內(nèi)關(guān)B.豐隆C.三陰交D.解溪10.中醫(yī)養(yǎng)生中"五志"與臟腑的關(guān)系包括：A.喜傷心B.怒傷肝C.憂傷肺D.思傷脾三、判斷題（每題1分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生只關(guān)注身體健康，與精神調(diào)節(jié)無關(guān)。（×）2.中醫(yī)體質(zhì)分類中，"陽虛質(zhì)"的主要特征是怕熱多汗。（×）3.中醫(yī)養(yǎng)生中"子午流注"理論認(rèn)為人體氣血在一天24小時內(nèi)按固定規(guī)律運(yùn)行。（√）4.中醫(yī)推薦的養(yǎng)生茶飲可以隨意添加冰塊飲用。（×）5.中醫(yī)養(yǎng)生中"食飲有節(jié)"主要強(qiáng)調(diào)飲食要多樣化。（×）6.中醫(yī)體質(zhì)分類中，"痰濕質(zhì)"的主要特征是形體肥胖，腹部肥滿松軟。（√）7.中醫(yī)養(yǎng)生中"起居有常"的主要目的是保證充足睡眠。（×）8.中醫(yī)推薦的養(yǎng)生運(yùn)動可以替代藥物治療疾病。（×）9.中醫(yī)養(yǎng)生中"藥食同源"認(rèn)為所有食物都有藥用價(jià)值。（×）10.中醫(yī)養(yǎng)生只適用于中老年人，與年輕人無關(guān)。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則及其意義。2.簡述中醫(yī)體質(zhì)分類中"陰虛質(zhì)"的主要特征及養(yǎng)生建議。3.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中"子午流注"理論的基本原理及其應(yīng)用。4.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中"食飲有節(jié)"的具體要求及養(yǎng)生意義。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述中醫(yī)養(yǎng)生中"順應(yīng)四時"的養(yǎng)生原則及其具體實(shí)踐方法。2.論述中醫(yī)養(yǎng)生中"形神合一"的養(yǎng)生思想及其對現(xiàn)代人的啟示。答案一、單選題答案1.C2.D3.A4.B5.D6.B7.D8.B9.D10.A11.C12.A13.D14.A15.C16.B17.B18.A19.D20.D二、多選題答案1.A,B,D2.A,B,C,D3.A,B,C4.A,B,C5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,D8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D三、判斷題答案1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.×四、簡答題答案1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則包括：調(diào)和陰陽、扶正祛邪、動靜結(jié)合、形神合一、順應(yīng)四時等。這些原則體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念和辨證論治的思想，強(qiáng)調(diào)通過調(diào)整人體內(nèi)外環(huán)境，使人體達(dá)到平衡狀態(tài)，從而預(yù)防疾病、延年益壽。2.中醫(yī)體質(zhì)分類中"陰虛質(zhì)"的主要特征包括：形體瘦長、面色潮紅、口燥咽干、手足心熱、盜汗、大便干結(jié)、舌紅少津等。養(yǎng)生建議包括：飲食清淡，多吃滋陰食物如芝麻、鴨肉等；避免辛辣刺激；規(guī)律作息，避免熬夜；適當(dāng)運(yùn)動，如太極拳、瑜伽等；保持心情舒暢，避免焦慮。3.中醫(yī)養(yǎng)生中"子午流注"理論的基本原理是：人體氣血在一天24小時內(nèi)按固定規(guī)律運(yùn)行，不同時間對應(yīng)不同經(jīng)絡(luò)和臟腑。應(yīng)用包括：按時作息，如子時睡覺、午時小憩；選擇治療時機(jī)，如特定時間針灸效果更好；調(diào)整運(yùn)動時間，如下午運(yùn)動效果更佳。4.中醫(yī)養(yǎng)生中"食飲有節(jié)"的具體要求包括：飲食適量，避免暴飲暴食；飲食規(guī)律，定時定量；飲食清淡，避免辛辣刺激；飲食有宜，根據(jù)體質(zhì)選擇食物。養(yǎng)生意義在于通過合理飲食，調(diào)節(jié)脾胃功能，維持氣血生化，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。五、論述題答案1.中醫(yī)養(yǎng)生中"順應(yīng)四時"的養(yǎng)生原則是指人體應(yīng)順應(yīng)自然界四季變化，調(diào)整生活起居和飲食運(yùn)動。具體實(shí)踐方法包括：春季養(yǎng)肝，宜舒展、多運(yùn)動；夏季養(yǎng)心，宜清淡、避暑熱；秋季養(yǎng)肺，宜潤燥、多呼吸新鮮空氣；冬季養(yǎng)腎，宜保暖、多休息。這一原則體現(xiàn)了中醫(yī)天人合一的思想，強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧統(tǒng)一。2.中醫(yī)養(yǎng)生中"形神合一"