第六課我能做到（教學(xué)設(shè)計(jì)）-北師大版心理健康一年級(jí)上冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：第六課我能做到（教學(xué)設(shè)計(jì)）

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：一年級(jí)

3.授課時(shí)間：2023年4月10日，星期一，第2節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，包括自我認(rèn)識(shí)、情緒管理和社會(huì)交往能力。學(xué)生將通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)會(huì)表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，并學(xué)習(xí)在集體中建立良好的人際關(guān)系。此外，課程還將提升學(xué)生的自我效能感，鼓勵(lì)他們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極態(tài)度，增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力。學(xué)情分析一年級(jí)學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)周圍世界充滿好奇，但自我意識(shí)尚在形成階段。在知識(shí)方面，學(xué)生可能對(duì)情緒的概念有一定了解，但缺乏系統(tǒng)的情緒管理知識(shí)。在能力上，他們的自我表達(dá)能力有限，情緒調(diào)節(jié)能力尚待提高。在素質(zhì)方面，學(xué)生的集體意識(shí)和合作能力需要進(jìn)一步培養(yǎng)。

學(xué)生的行為習(xí)慣對(duì)課程學(xué)習(xí)有著直接影響。部分學(xué)生可能因?yàn)榧彝キh(huán)境或個(gè)人性格原因，表現(xiàn)出情緒表達(dá)上的退縮或過(guò)度反應(yīng)。在課堂上，他們可能需要教師更多的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，以建立自信和積極的自我認(rèn)知。

此外，一年級(jí)學(xué)生普遍活潑好動(dòng)，注意力集中時(shí)間較短，這使得在教學(xué)過(guò)程中需要設(shè)計(jì)豐富多樣的活動(dòng)，以吸引學(xué)生的興趣并保持他們的注意力。在課程學(xué)習(xí)方面，學(xué)生需要通過(guò)實(shí)際操作和互動(dòng)體驗(yàn)來(lái)理解和掌握情緒管理的技巧，因此，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)注重實(shí)踐性和互動(dòng)性，以適應(yīng)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的教學(xué)方法，通過(guò)簡(jiǎn)明易懂的語(yǔ)言介紹情緒管理的基本概念和技巧。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在模擬情境中學(xué)習(xí)如何表達(dá)和管理自己的情緒，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。

3.利用圖片和視頻等多媒體資源，幫助學(xué)生直觀理解情緒的不同表現(xiàn)形式和情緒調(diào)節(jié)的重要性。

4.組織小組討論，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)同伴間的互助與學(xué)習(xí)。

5.通過(guò)“情緒管理游戲”等活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的策略。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：在課前，教師通過(guò)班級(jí)微信群發(fā)布情緒管理相關(guān)的PPT和視頻資料，要求學(xué)生了解情緒的基本類型和影響。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“情緒如何影響我們的行為？”設(shè)計(jì)問(wèn)題，如“你有沒(méi)有因?yàn)榍榫w而做出過(guò)不理智的決定？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)班級(jí)微信群收集學(xué)生的預(yù)習(xí)反饋，了解預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀資料，了解情緒管理的基礎(chǔ)知識(shí)。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生思考并提出自己的看法，準(zhǔn)備在課堂上分享。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過(guò)自主閱讀和思考，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

信息技術(shù)手段：利用微信群進(jìn)行預(yù)習(xí)資源的共享和進(jìn)度監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解情緒管理的重要性，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)講述一個(gè)關(guān)于情緒管理的真實(shí)故事，引出課題，激發(fā)學(xué)生興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：講解情緒的類型、情緒的影響以及情緒調(diào)節(jié)的方法。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)“情緒表達(dá)接力”游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)如何表達(dá)情緒。

學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考情緒管理的方法。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與游戲，體驗(yàn)情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：教師通過(guò)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的基本理論。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的技巧。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解情緒管理知識(shí)，掌握情緒調(diào)節(jié)的技能。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并嘗試使用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

提供拓展資源：推薦情緒管理相關(guān)的書(shū)籍和網(wǎng)站，供學(xué)生課后進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生完成情緒記錄作業(yè)，鞏固所學(xué)知識(shí)。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源，進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過(guò)完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，加深對(duì)情緒管理的理解。

反思總結(jié)法：學(xué)生通過(guò)反思自己的情緒管理過(guò)程，提高自我認(rèn)知。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識(shí)，通過(guò)課后實(shí)踐，提升學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.情緒管理能力提升

學(xué)生在課堂上通過(guò)角色扮演、情緒表達(dá)接力等游戲活動(dòng)，學(xué)會(huì)了識(shí)別自己的情緒，理解情緒的來(lái)源和影響。課后，學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，如深呼吸、情緒日記等方法，有效地調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，減少因情緒波動(dòng)導(dǎo)致的沖動(dòng)行為。

2.自我認(rèn)知能力增強(qiáng)

學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)反思自己的情緒體驗(yàn)，更加了解自己的情緒特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到情緒是人類正常心理活動(dòng)的一部分。這種自我認(rèn)知能力的提升，有助于學(xué)生形成積極的自我形象，增強(qiáng)自信心。

3.社會(huì)交往能力提高

學(xué)生在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、表達(dá)和溝通的技巧。他們能夠更好地理解他人的情緒，學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問(wèn)題，從而在人際交往中表現(xiàn)出更高的情商。

4.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)增強(qiáng)

5.解決問(wèn)題的能力提升

學(xué)生在面對(duì)情緒困擾時(shí)，能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，如情緒調(diào)節(jié)技巧、溝通技巧等，嘗試尋找解決問(wèn)題的方法。這種能力的提升，有助于學(xué)生在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，更加從容地應(yīng)對(duì)。

6.學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力增強(qiáng)

本節(jié)課通過(guò)豐富的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，感受到了心理健康知識(shí)的重要性，從而增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這種興趣和動(dòng)力的提升，有助于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中保持積極的態(tài)度。

7.心理健康意識(shí)提高

8.親子關(guān)系改善

學(xué)生在學(xué)習(xí)情緒管理的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了如何與家人溝通，如何表達(dá)自己的需求和感受。這種溝通技巧的掌握，有助于改善親子關(guān)系，增進(jìn)家庭成員之間的理解和關(guān)愛(ài)。

案例一：小明在課堂上學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)的方法，回家后運(yùn)用到與父母溝通中，成功地化解了一次家庭矛盾。

案例二：小紅通過(guò)小組討論，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，并在班級(jí)活動(dòng)中發(fā)揮了積極作用，贏得了同學(xué)們的認(rèn)可。

案例三：小剛在課后拓展學(xué)習(xí)過(guò)程中，閱讀了相關(guān)書(shū)籍，了解了更多心理健康知識(shí)，提高了自己的心理素質(zhì)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①情緒管理的概念與重要性

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒管理、情緒調(diào)節(jié)、心理健康

-重點(diǎn)詞句：情緒是人的正常心理活動(dòng)，情緒管理對(duì)心理健康至關(guān)重要。

②情緒的類型與特征

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒的類型（如快樂(lè)、悲傷、憤怒等）、情緒的特征（如強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等）

-重點(diǎn)詞句：情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒，每種情緒都有其獨(dú)特的特征。

③情緒表達(dá)與溝通技巧

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒表達(dá)的方式、有效溝通的技巧

-重點(diǎn)詞句：情緒表達(dá)要適度，溝通時(shí)要傾聽(tīng)他人，表達(dá)自己的感受。

④情緒調(diào)節(jié)的方法與策略

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)的方法（如深呼吸、正念冥想等）、策略（如積極思考、尋求支持等）

-重點(diǎn)詞句：情緒調(diào)節(jié)需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，策略要具有針對(duì)性。

⑤情緒管理在生活中的應(yīng)用

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒管理在家庭、學(xué)校、社會(huì)生活中的應(yīng)用

-重點(diǎn)詞句：情緒管理是日常生活中不可或缺的能力，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有積極影響。

⑥情緒管理對(duì)心理健康的影響

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒管理對(duì)心理健康的影響、情緒管理與心理健康的關(guān)聯(lián)

-重點(diǎn)詞句：良好的情緒管理有助于維護(hù)心理健康，預(yù)防心理疾病。

⑦情緒管理能力的培養(yǎng)與提升

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒管理能力的培養(yǎng)途徑、提升方法

-重點(diǎn)詞句：通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，可以不斷提升情緒管理能力。課后作業(yè)1.情緒日記

作業(yè)內(nèi)容：請(qǐng)學(xué)生記錄下自己一天中的情緒變化，包括情緒的類型、發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)以及觸發(fā)情緒的原因。要求學(xué)生用簡(jiǎn)短的文字描述自己的情緒體驗(yàn)，并嘗試分析情緒背后的原因。

答案示例：

日期：2023年10月25日

情緒：快樂(lè)

時(shí)間：下午3點(diǎn)

地點(diǎn)：學(xué)校圖書(shū)館

原因：完成了一篇作業(yè)，感到成就感。

2.情緒調(diào)節(jié)策略實(shí)踐

作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生選擇一種情緒調(diào)節(jié)策略（如深呼吸、正念冥想等），在一天中至少實(shí)踐三次，并記錄下每次實(shí)踐后的感受。

答案示例：

策略：深呼吸

實(shí)踐次數(shù)：3次

感受：每次深呼吸后，感到心情平靜，焦慮感減輕。

3.情緒表達(dá)角色扮演

作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬生活中可能遇到的情境，如與朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)、遇到挫折等，要求學(xué)生在扮演中表達(dá)自己的情緒，并嘗試使用學(xué)到的溝通技巧。

答案示例：

情境：與朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)

角色扮演：學(xué)生A（憤怒）、學(xué)生B（冷靜）

情緒表達(dá)：學(xué)生A通過(guò)深呼吸和冷靜的語(yǔ)氣表達(dá)自己的憤怒，學(xué)生B傾聽(tīng)并嘗試?yán)斫鈱?duì)方的感受。

4.情緒管理小論文

作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于情緒管理的小論文，主題可以是“情緒管理對(duì)我生活的影響”或“如何在學(xué)校中更好地管理情緒”。

答案示例：

標(biāo)題：情緒管理對(duì)我生活的影響

內(nèi)容摘要：通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管