2025年傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)證考試重點(diǎn)解析一、單選題（共15題，每題2分）1.中醫(yī)養(yǎng)生“治未病”的核心思想是？A.病后調(diào)養(yǎng)B.疾病控制C.防患于未然D.辨證施治2.五行學(xué)說中，對應(yīng)“夏”季節(jié)的主要臟腑是？A.心B.肝C.脾D.肺3.下列哪項不屬于中醫(yī)“六淫”范疇？A.風(fēng)B.寒C.濕D.火毒4.養(yǎng)生中“子午流注”理論主要依據(jù)？A.人體經(jīng)絡(luò)B.日月周期C.臟腑功能D.氣血運(yùn)行5.傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，秋季養(yǎng)生應(yīng)注重？A.養(yǎng)肝護(hù)膽B(tài).滋陰潤燥C.健脾益氣D.散寒祛濕6.簡易導(dǎo)引法中，五禽戲主要鍛煉的臟腑是？A.心肺B.肝腎C.脾胃D.腎膀胱7.中醫(yī)養(yǎng)生中“天人相應(yīng)”理念強(qiáng)調(diào)？A.人體獨(dú)立性B.自然與人體統(tǒng)一C.疾病傳染性D.藥物依賴性8.下列哪項屬于中醫(yī)“五?！睂?yīng)的天干？A.甲乙B.丙丁C.戊己D.庚辛9.傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生中，立春對應(yīng)的主要養(yǎng)生原則是？A.疏肝理氣B.養(yǎng)肝明目C.祛濕健脾D.補(bǔ)陽固表10.中醫(yī)“子午覺”理論中，子時主要對應(yīng)？A.23:00-1:00B.1:00-3:00C.11:00-13:00D.13:00-15:0011.傳統(tǒng)食療中，黑色食物主要補(bǔ)益的臟腑是？A.心B.肝C.腎D.脾12.中醫(yī)“四時養(yǎng)生”中，冬季養(yǎng)生應(yīng)注重？A.疏散風(fēng)邪B.滋陰潛陽C.健脾化濕D.清熱解毒13.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦主要鍛煉的部位是？A.四肢百骸B.臟腑經(jīng)絡(luò)C.呼吸系統(tǒng)D.神經(jīng)肌肉14.中醫(yī)認(rèn)為，五味調(diào)養(yǎng)中“酸”主要對應(yīng)？A.心B.肝C.脾D.肺15.傳統(tǒng)養(yǎng)生中“少陽”時段主要指？A.上午9-11點(diǎn)B.下午3-5點(diǎn)C.晚上7-9點(diǎn)D.凌晨1-3點(diǎn)二、多選題（共10題，每題3分）1.中醫(yī)養(yǎng)生“五味調(diào)和”的原則包括？A.酸入肝B.甘入脾C.辛入肺D.咸入腎E.苦入心2.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法太極拳主要功效是？A.調(diào)和氣血B.疏通經(jīng)絡(luò)C.強(qiáng)筋健骨D.寧心安神E.消除疲勞3.中醫(yī)“五行生克”關(guān)系中，相克關(guān)系包括？A.木克土B.土克水C.水克火D.火克金E.金克木4.傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生中，小滿節(jié)氣應(yīng)注重？A.清熱利濕B.養(yǎng)心安神C.疏肝理氣D.健脾祛濕E.補(bǔ)氣養(yǎng)血5.中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”中，午時主要對應(yīng)？A.11:00-13:00B.13:00-15:00C.15:00-17:00D.17:00-19:00E.19:00-21:006.傳統(tǒng)食療中，紅色食物主要補(bǔ)益的臟腑是？A.心B.肝C.脾D.肺E.腎7.中醫(yī)“五?！睂?yīng)的五行是？A.風(fēng)B.燥C.濕D.火E.土8.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法五禽戲主要鍛煉的經(jīng)絡(luò)是？A.手陽明經(jīng)B.足太陰經(jīng)C.手厥陰經(jīng)D.足少陽經(jīng)E.足少陰經(jīng)9.中醫(yī)認(rèn)為，情志養(yǎng)生中“喜”主要對應(yīng)？A.心B.肝C.脾D.肺E.腎10.傳統(tǒng)養(yǎng)生中“卯時”主要指？A.5:00-7:00B.7:00-9:00C.9:00-11:00D.11:00-13:00E.13:00-15:00三、判斷題（共20題，每題2分）1.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，春季養(yǎng)生應(yīng)注重“生發(fā)”。2.傳統(tǒng)導(dǎo)引法八段錦適合所有年齡段人群。3.中醫(yī)“五?！睂?yīng)五行是：青屬木、赤屬火、黃屬土、白屬金、黑屬水。4.傳統(tǒng)食療中，白色食物主要補(bǔ)益肺臟。5.中醫(yī)養(yǎng)生“天人相應(yīng)”理論源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。6.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法太極拳主要鍛煉下肢肌肉。7.中醫(yī)認(rèn)為，夏季養(yǎng)生應(yīng)注重“長夏”濕邪。8.傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生中，大暑節(jié)氣應(yīng)注重清熱解毒。9.中醫(yī)“子午流注”理論主要依據(jù)人體氣血運(yùn)行規(guī)律。10.傳統(tǒng)養(yǎng)生中，子時主要指晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)。11.中醫(yī)養(yǎng)生“五味調(diào)和”中，苦味主要對應(yīng)心。12.傳統(tǒng)食療中，黑色食物主要補(bǔ)益腎臟。13.中醫(yī)認(rèn)為，秋季養(yǎng)生應(yīng)注重“收斂”。14.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法五禽戲主要鍛煉內(nèi)臟功能。15.中醫(yī)“四時養(yǎng)生”中，冬季養(yǎng)生應(yīng)注重“藏陽”。16.傳統(tǒng)養(yǎng)生中，午時主要指下午1點(diǎn)至3點(diǎn)。17.中醫(yī)養(yǎng)生“天人相應(yīng)”強(qiáng)調(diào)人體與自然環(huán)境的動態(tài)平衡。18.傳統(tǒng)食療中，紅色食物主要補(bǔ)益心臟。19.中醫(yī)認(rèn)為，情志養(yǎng)生中“怒”主要對應(yīng)肝臟。20.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦主要鍛煉呼吸系統(tǒng)功能。四、簡答題（共5題，每題5分）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生“治未病”的核心思想及具體方法。2.解釋中醫(yī)“五行生克”理論及其在養(yǎng)生中的應(yīng)用。3.描述傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生中，春季養(yǎng)生的具體原則和方法。4.說明傳統(tǒng)食療中，五味調(diào)養(yǎng)的具體內(nèi)容及作用。5.分析傳統(tǒng)養(yǎng)生功法太極拳的健身原理及主要功效。五、論述題（共2題，每題10分）1.論述中醫(yī)養(yǎng)生“天人相應(yīng)”理論的內(nèi)涵及其在現(xiàn)代生活中的應(yīng)用價值。2.結(jié)合具體案例，分析傳統(tǒng)食療在慢性病預(yù)防中的實踐意義。答案一、單選題答案1.C2.A3.D4.B5.B6.B7.B8.C9.A10.B11.C12.B13.B14.B15.C二、多選題答案1.ABCDE2.ABCDE3.ABCDE4.ACD5.AB6.A7.DE8.ADE9.A10.AB三、判斷題答案1.√2.√3.√4.√5.√6.×7.×8.√9.√10.√11.×12.√13.√14.√15.√16.√17.√18.√19.√20.×四、簡答題答案1.中醫(yī)養(yǎng)生“治未病”的核心思想是預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。具體方法包括：-順應(yīng)四時變化，保持生活方式與自然環(huán)境協(xié)調(diào)。-調(diào)攝情志，保持心態(tài)平和。-合理飲食，均衡營養(yǎng)。-適度運(yùn)動，促進(jìn)氣血流通。-定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。2.中醫(yī)“五行生克”理論指木、火、土、金、水五行的相互滋生和克制關(guān)系。相生關(guān)系為：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；相克關(guān)系為：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。養(yǎng)生中應(yīng)用此理論可調(diào)節(jié)臟腑功能，如通過健脾（土）來助肺（金），因脾土能生肺金。3.傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生中，春季養(yǎng)生原則為“生發(fā)”，方法包括：-飲食宜清淡，多吃綠色蔬菜。-適度運(yùn)動，如散步、慢跑，促進(jìn)氣血生發(fā)。-調(diào)攝情志，保持心情舒暢。-避免熬夜，保證充足睡眠。4.傳統(tǒng)食療中，五味調(diào)養(yǎng)具體內(nèi)容為：-酸味補(bǔ)肝，如檸檬、山楂。-甘味補(bǔ)脾，如紅棗、蜂蜜。-辛味補(bǔ)肺，如生姜、蔥。-咸味補(bǔ)腎，如海帶、紫菜。-苦味補(bǔ)心，如苦瓜、綠茶。作用是調(diào)節(jié)臟腑功能，平衡陰陽。5.傳統(tǒng)養(yǎng)生功法太極拳的健身原理及功效：-原理：通過緩慢柔和的動作，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)。-功效：調(diào)和氣血、強(qiáng)筋健骨、寧心安神、改善平衡能力。五、論述題答案1.中醫(yī)養(yǎng)生“天人相應(yīng)”理論認(rèn)為人體與自然環(huán)境是一個有機(jī)整體，強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然規(guī)律養(yǎng)生。現(xiàn)代生活中應(yīng)用價值包括：-根據(jù)季節(jié)調(diào)整生活方式，如春季養(yǎng)肝、