新學期“心”起航——開學初班主任心理健康教育工作培訓目錄開學初學生心理問題分析開學初學生心理問題排查與干預(yù)指南開學初學生心理問題應(yīng)對策略壹貳叁開學初學生心理問題分析壹開學初學生狀態(tài)：開學初學生狀態(tài)：開學綜合癥開學初學生狀態(tài)：1、情緒方面2、認知方面3、生理方面4、行為方面開學初學生易出現(xiàn)的癥狀：情緒低落、心慌意亂、煩躁、焦慮、興奮注意力不集中、記憶力下降、缺乏自信、效能降低等腸胃不適、腹瀉、食欲下降、失眠、頭暈、頭痛等軀體不適行為懶散、容易自責或怪罪他人、不想回校、不來學校開學初學生狀態(tài)：影響的主要原因：家庭原因親子關(guān)系過于依戀或親子關(guān)系緊張、父母教育方式學校及社會原因生理原因青春期，青少年前額葉皮質(zhì)未發(fā)育成熟，情緒調(diào)節(jié)能力弱，易被負面情緒影響個人原因?qū)W習擔憂、人際交往困難、認知偏差、個人人格特點等羊群效應(yīng)、學校學習壓力大、寒假過得太輕松、電子產(chǎn)品的過度使用開學初學生心理問題應(yīng)對策略貳開學初學生狀態(tài)：學生心理問題的應(yīng)對策略：一、訪談的方法：開放式和啟發(fā)式提問，分析問題成因，因人而異，5W1H問法收集信息，包括何人（Who）、何事（What）、何時（When）、何地（Where）、為何（Why）及如何（How）1、情緒問題：先處理情緒，再處理問題（合理宣泄）覺察情緒接納情緒心理問題正?；ㄐ睦磉m應(yīng)期）調(diào)整情緒：調(diào)整認知（換一種想法），多種不同的情緒調(diào)節(jié)方法：運動、音樂、興趣愛好、積極應(yīng)對、積極心理暗示、尋找社會支持系統(tǒng)（與好朋友傾訴）穩(wěn)定情緒。2、行為問題：小步子原則，挖掘閃光點（淘寶技術(shù)）3、家庭問題：班主任和家長建立緊密鏈接，家校共同目標是讓孩子身心健康成長開學初學生狀態(tài)：案例：七年級某班的插班生小A在上課的時候突然哭了。作為班主任的你如何做呢？開學初學生狀態(tài)：案例：八年級某班的男生小B在上課的時候經(jīng)常說話，做小動作。作為班主任的你如何做呢？開學初學生狀態(tài)：學生心理問題的應(yīng)對策略：二、共情理解、認真傾聽，評量技術(shù)應(yīng)用2、“你的焦慮情緒如果滿分是10焦慮，0分是不焦慮，你給自己打多少分？”“你對開學的適應(yīng)狀態(tài)打一個分，0-10分，10分是十分適應(yīng)，0分是不適應(yīng)，你打多少分？”“你的學習壓力打一個分”“你給難過打一個分”“你對自己的要求打一個分”“你的收獲打一個分”“如果增加1分的話，我們可以做些什么？”1、感知性共情，認知性共情，情感性共情，情感理解共情，情感調(diào)節(jié)共情：共情的高級階段，要求個體能夠在情感上與他人保持一致，并能夠有效地調(diào)節(jié)他們的情緒。開學初學生狀態(tài)：學生心理問題的應(yīng)對策略：三、班主任可以做的工作：1、營造開學儀式感，建立和諧融洽的班級文化氛圍，讓新同學們盡快適應(yīng)新的集體生活就是首要任務(wù)。2、從心理上關(guān)心學生，讓他們對學科學習產(chǎn)生興趣，鼓起建立學習的信心和勇氣，從內(nèi)心了解每個學生的人格特點和心理需求。3、與家長溝通時，引導家長去多發(fā)現(xiàn)孩子做得好的地方，對孩子能多點肯定，給家長一些正面積極的溝通方式示范，了解彼此的情緒感受和擔心，引導孩子理性看待，多陪伴傾聽，理解孩子，做好心理過渡。4、多留意自己的身心狀況，適時讓自己休息，要把自己照顧好。開學初學生心理問題排查與干預(yù)指南叁預(yù)防策略（一）關(guān)注重點學生群體（1）心理普查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)有心理障礙、心理疾病或自殺傾向的學生；（2）近期家庭出現(xiàn)重大變故的學生；（3）即將參加高考、中考的畢業(yè)班學生；（4）社會支持系統(tǒng)缺乏或喪失的學生；（5）有明顯性格偏差、適應(yīng)不良的學生；（6）情緒控制力差、有沖動行為的學生；（7）離異家庭、單親家庭、家庭關(guān)系惡劣或有暴力沖突家庭的學生；（8）親子關(guān)系緊張的學生；（9）家境貧困、經(jīng)濟負擔重，自卑感強的學生；（10）身體出現(xiàn)嚴重疾病，倍感痛苦，治療周期長的學生；（11）正在服用精神類藥物控制病情以及曾因患心理疾?。ń?jīng)專業(yè)醫(yī)院診斷）休學、病情好轉(zhuǎn)后復學的學生。開學初學生狀態(tài)：1.清單式排查，及時掌握動態(tài)。包括靜態(tài)普查和動態(tài)觀察。動態(tài)觀察，即班主任、心理委員、舍長、學科教師、學校醫(yī)務(wù)人員、生活老師、學生家長和心理教師等通過日常生活、網(wǎng)絡(luò)等各種渠道，收集學生的心理健康狀況信息。積極構(gòu)建全員參與、全方位觀察的動態(tài)心理排查網(wǎng)絡(luò)。3.及時告知與轉(zhuǎn)介發(fā)現(xiàn)學生有重大異常應(yīng)及時告知家長，要耐心與家長溝通，告知風險性，建議轉(zhuǎn)到專業(yè)機構(gòu)診斷與治療。做好“三人幫扶”記錄和危機預(yù)警登記表。2.聯(lián)系心理老師，再次進行等級評估后，上報排查數(shù)據(jù)。4.保留通話記錄與承諾書對于不愿轉(zhuǎn)介治療的高危學生，學校應(yīng)保留與家長的通話或談話記錄。要求家長簽訂承諾書，并確定專人跟蹤觀察。（二）學生心理危機排查1.組建學生心理危機等級評估小組危機評估小組由學校分管領(lǐng)導、級組長、心理教師、班主任等相關(guān)人員組成。各成員需傾力合作，定期開展評估工作（每學年一次），可視具體情況增加評估次數(shù)。2.對擬進入評估階段的學生進行進一步的測評與訪談，綜合訪談與測評結(jié)果，評估心理危機等級。進入評估階段的學生包括以下幾類學生：1.）心理問卷測量得分高的學生；2.）心理普查中發(fā)現(xiàn)需要重點關(guān)注的學生；3.）心理問卷測量得分低但通過動態(tài)觀察途徑覺得可能出現(xiàn)心理危機的學生。（三）學生心理危機等級評估工作流程學生心理危機等級分類：1.一級預(yù)警（一般預(yù)警）：（1）在心理普查或心理輔導中發(fā)現(xiàn)的有一般心理問題的學生，表現(xiàn)為問題是由現(xiàn)實因素激發(fā)，持續(xù)時間較短（一個月之內(nèi)），情緒反應(yīng)能在理智控制之下，不嚴重破壞社會功能、情緒反應(yīng)尚未泛化；（2）在日常學習或生活中因適應(yīng)困難、人際失調(diào)、情感受挫等原因出現(xiàn)輕微心理與行為異常的學生。2.二級預(yù)警（重點預(yù)警）：（1）在心理普查或心理輔導中發(fā)現(xiàn)有嚴重心理問題的學生，表現(xiàn)為問題由相對強烈的現(xiàn)實因素激發(fā)，持續(xù)時間較長（二個月以上），內(nèi)容充分泛化，初始情緒反應(yīng)強烈，并出現(xiàn)明顯的情緒異常；（2）在日常學習或生活中遭遇突然打擊等各種原因出現(xiàn)明顯的心理與行為異常的學生。3.三級預(yù)警（特別預(yù)警）：（1）已經(jīng)出現(xiàn)或疑似出現(xiàn)心理危機的學生，主要指有既往心理疾病診療史、有過自傷自殺行為等；（2）心理普查或心理輔導中情況嚴重且目前情況不佳的學生；（3）近期受生活事件影響情緒狀態(tài)不穩(wěn)、有較強心理應(yīng)激行為，嚴重適應(yīng)不良以及出現(xiàn)自殺征兆的學生。等級劃分分級要點預(yù)警要點一級預(yù)警(一般預(yù)警)1.心理普查結(jié)果較差；2.因情感受挫、人際關(guān)系失調(diào)、學習或適用困難等原因產(chǎn)生內(nèi)心沖突，體驗到不良情緒（如厭煩、后悔、懊喪、自責等）；3.由于身邊認識的人出現(xiàn)心理危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔心、焦慮、困擾的學生；4.不良情緒持續(xù)時間滿一個月或間斷持續(xù)兩個月；5.不良情緒反應(yīng)可控，行為不失常，能基本維持正常的學習和生活，但成績有所下降；6.不良情緒的激發(fā)因素僅僅局限于最初事件，即便是與最初事件有聯(lián)系的其他事件，也不引起此類不良情緒。1.學校層面給予一般關(guān)注。2.心理輔導中心給予一定的心理支持與輔導；3.班主任給予積極關(guān)注，與心理教師共同定期對學生進行輔導溝通；4.心理委員和其他同學提供同伴心理互助支持，與心理教師保持溝通，及時反應(yīng)這類學生的情緒行為變化。二級預(yù)警(重點預(yù)警)1.心理普查結(jié)果差；2.因?qū)W習或生活中遭遇突然的，較為強烈的，對個體威脅較大的打擊而出現(xiàn)明顯的情緒行為異常，體驗著痛苦情緒；3.不良情緒間斷或者不間斷持續(xù)時間在兩個月以上，半年以下；4.有時會出現(xiàn)情緒失控行為，學習、生活、人際交往會受到一定程度的影響；5.痛苦情緒不但能被最初的刺激引起，而且與最初刺激相類似、相關(guān)聯(lián)的刺激，也可以引起此類痛苦。1.學校層面應(yīng)給予重點關(guān)注；2.上報縣區(qū)級教育行政部門，進行備案；3.聯(lián)系家長，告知其學生的心理狀態(tài)及風險；4.班主任與心理教師做好此類學生的跟蹤輔導工作，與學生保持密切聯(lián)系。5.做好“三人幫扶”工作，寫好“三人幫扶”記錄。三級預(yù)警(特別預(yù)警)1.心理普查結(jié)果極差；2.已經(jīng)確診患有嚴重心理障礙或精神分裂癥的學生；3.有非自殺性自傷行為的學生；4.自殺未遂或有自殺傾向的學生。1.學校層面應(yīng)重點警戒，經(jīng)評估以及與家長溝通后做出住院治療、休學等決定；2.上報縣區(qū)級、市級教育行政部門及市中小學心理健康教育指導中心，進行備案，尋求上級部門心理危機干預(yù)專業(yè)系統(tǒng)的支持；3.及時轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行診斷與治療；4.根據(jù)不同的情況采取一生一案的針對性專業(yè)干預(yù)措施。（四）心理危機干預(yù)六步法1.確定問題——傾聽2.保證來訪者安全——首要目標3.給予支持-不評價，不指責4.提出并驗證可變通的應(yīng)對方式——看到更多選擇

5.制訂計劃——支持和積極應(yīng)付機制6.得到承諾——復述計劃，具體措施（五）做好自我關(guān)愛愛自己的多種方式，愛自己的20件小事1、看一場電影2、關(guān)掉手機好好睡覺3、看著鏡子里的自己微笑1分鐘 4、找好朋友喝茶、聊天 5、親近自然，一花一草一世界 6、來一場遠足，(爬山)7、買下心儀已久的東西，作為禮物送給8、做一件讓自己開心的事9、把家里整理成想要的樣子10、寫成功