好目標助推積極變化教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高中下學(xué)期心理健康主題班會授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設(shè)計意圖本節(jié)課以“好目標助推積極變化”為主題，旨在引導(dǎo)學(xué)生認識目標設(shè)定的重要性，學(xué)會如何設(shè)定合理的目標，并激發(fā)學(xué)生積極追求目標，實現(xiàn)自我提升。通過結(jié)合課本中關(guān)于目標設(shè)定和積極心理的知識，結(jié)合實際生活案例，幫助學(xué)生樹立正確的目標觀，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學(xué)生正確認識自我，設(shè)定合理目標的能力。

2.增強學(xué)生面對挑戰(zhàn)的勇氣和信心，提升心理韌性。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極面對生活的態(tài)度，促進身心健康和諧發(fā)展。

4.提高學(xué)生溝通協(xié)作能力，學(xué)會與他人共同設(shè)定和實現(xiàn)目標。重點難點及解決辦法重點：引導(dǎo)學(xué)生理解和應(yīng)用目標設(shè)定的方法，包括SMART原則。

難點：幫助學(xué)生將理論應(yīng)用于實際生活中，形成有效的行動計劃。

解決辦法：

1.重點：通過案例分析、小組討論等形式，讓學(xué)生深入理解SMART原則，并學(xué)會在實際情境中應(yīng)用。

2.難點：設(shè)計角色扮演活動，讓學(xué)生在模擬情境中體驗設(shè)定目標的過程，教師及時提供反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生將理論轉(zhuǎn)化為實踐。此外，布置課后作業(yè)，鼓勵學(xué)生在日常生活中嘗試設(shè)定個人目標，并定期分享和反思，以鞏固學(xué)習(xí)成果。教學(xué)資源準備1.教材：確保每位學(xué)生擁有教材《心理健康》中的相關(guān)章節(jié)，以便于課堂討論和課后復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準備與SMART原則相關(guān)的圖表、圖片和視頻，用于輔助學(xué)生理解和記憶目標設(shè)定的方法。

3.教學(xué)工具：準備小黑板或投影儀，用于展示教學(xué)內(nèi)容。

4.教室布置：設(shè)置小組討論區(qū)，提供紙筆和記號筆，便于學(xué)生記錄和討論。教學(xué)過程設(shè)計**用時：45分鐘**

**一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.播放一段關(guān)于目標設(shè)定的勵志視頻，引發(fā)學(xué)生思考。

2.提問：視頻中的人物是如何設(shè)定目標的？他們的目標設(shè)定給你什么啟示？

3.學(xué)生分享觀點，教師總結(jié)：設(shè)定明確的目標是成功的關(guān)鍵。

**二、講授新課（15分鐘）**

1.介紹SMART原則：

-S（Specific）：具體的目標

-M（Measurable）：可衡量的目標

-A（Achievable）：可達到的目標

-R（Relevant）：相關(guān)的目標

-T（Time-bound）：有時限的目標

2.解釋SMART原則的重要性，結(jié)合實際案例說明。

3.講解如何運用SMART原則設(shè)定個人目標。

**三、鞏固練習(xí)（10分鐘）**

1.分組討論：每組設(shè)定一個具體的目標，并應(yīng)用SMART原則進行優(yōu)化。

2.每組派代表分享目標設(shè)定過程，教師點評并給出建議。

**四、課堂提問（5分鐘）**

1.提問：SMART原則在日常生活中有哪些應(yīng)用？

2.學(xué)生回答，教師總結(jié)并舉例說明。

**五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.教師提出一個實際生活中的問題，讓學(xué)生運用SMART原則設(shè)定解決方案。

2.學(xué)生分組討論，教師巡回指導(dǎo)。

3.各組分享解決方案，教師點評并總結(jié)。

**六、核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）**

1.引導(dǎo)學(xué)生思考：如何將SMART原則應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活和工作中，提升自我管理能力？

2.學(xué)生分享個人體會，教師總結(jié)：設(shè)定明確的目標是提升自我管理能力的重要途徑。

**七、總結(jié)與反饋（5分鐘）**

1.教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)SMART原則的重要性。

2.學(xué)生反饋學(xué)習(xí)收獲，教師點評并給予鼓勵。

**教學(xué)雙邊互動環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.教師提問：在設(shè)定目標的過程中，你遇到過哪些困難？如何克服的？

2.學(xué)生分享經(jīng)驗，教師總結(jié)并給出建議。

**創(chuàng)新教學(xué)環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.設(shè)計一個模擬游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗?zāi)繕嗽O(shè)定和實現(xiàn)的過程。

2.學(xué)生分組參與游戲，教師觀察并記錄學(xué)生的表現(xiàn)。

**流程環(huán)節(jié)（45分鐘）**

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)：5分鐘

2.講授新課：15分鐘

3.鞏固練習(xí)：10分鐘

4.課堂提問：5分鐘

5.師生互動環(huán)節(jié)：5分鐘

6.核心素養(yǎng)拓展：5分鐘

7.總結(jié)與反饋：5分鐘

**重難點突破策略**

1.在講授SMART原則時，結(jié)合實際案例，幫助學(xué)生理解每個原則的含義。

2.在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，通過分組討論和分享，讓學(xué)生在實踐中掌握目標設(shè)定的方法。

3.在課堂提問和師生互動環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生積極參與，提高課堂參與度。

4.在核心素養(yǎng)拓展環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實際生活，提升自我管理能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-**目標設(shè)定的心理學(xué)研究**：介紹心理學(xué)家對目標設(shè)定的研究，如埃里克·埃里克森的目標設(shè)定理論，以及目標設(shè)定對個人動機和成就的影響。

-**成功案例分析**：收集和分析歷史上或當代成功人士的目標設(shè)定案例，如喬布斯、馬云等，探討他們的目標設(shè)定策略和實現(xiàn)路徑。

-**職業(yè)規(guī)劃資源**：提供職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的書籍、文章和在線資源，幫助學(xué)生了解如何將目標設(shè)定應(yīng)用于職業(yè)發(fā)展。

2.拓展建議：

-**個人目標日志**：建議學(xué)生記錄自己的目標設(shè)定過程，包括目標設(shè)定的背景、具體目標、實現(xiàn)步驟和定期回顧，以促進自我監(jiān)控和反思。

-**目標設(shè)定工作坊**：組織或推薦參加目標設(shè)定的工作坊，通過專業(yè)人士的指導(dǎo)，幫助學(xué)生更有效地設(shè)定和實現(xiàn)目標。

-**目標設(shè)定軟件**：推薦一些目標設(shè)定和任務(wù)管理的軟件或應(yīng)用程序，如Trello、Asana等，幫助學(xué)生組織和跟蹤自己的目標。

-**讀書會**：組織讀書會，讓學(xué)生閱讀關(guān)于目標設(shè)定的書籍，如《如何設(shè)定并實現(xiàn)目標》、《目標的力量》等，通過集體討論加深理解。

-**成功人士訪談**：鼓勵學(xué)生采訪身邊的成功人士，了解他們的目標設(shè)定經(jīng)驗，獲取第一手的成功案例和啟示。

-**職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)**：提供職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)服務(wù)，幫助學(xué)生根據(jù)個人興趣和能力設(shè)定職業(yè)目標，并提供實現(xiàn)這些目標的策略和建議。

-**網(wǎng)絡(luò)課程**：推薦一些在線課程，如Coursera、edX上的目標設(shè)定相關(guān)課程，為學(xué)生提供更深入的學(xué)習(xí)機會。

-**實踐項目**：鼓勵學(xué)生參與實踐項目，如社會服務(wù)、創(chuàng)業(yè)實踐等，通過實際操作來驗證和調(diào)整自己的目標設(shè)定。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-**閱讀材料**：《目標的力量》（ThePowerofGoalSetting）一書，作者為JohnC.Maxwell。這本書詳細介紹了目標設(shè)定的原理和實踐方法，適合學(xué)生深入理解目標設(shè)定的心理學(xué)和社會學(xué)基礎(chǔ)。

-**視頻資源**：《SMART目標設(shè)定法則》的TED演講，由MichaelBungayStanier主講。通過視頻，學(xué)生可以直觀地學(xué)習(xí)SMART原則，并了解如何將其應(yīng)用于個人和職業(yè)生活。

2.拓展要求：

-**閱讀材料**：

-學(xué)生被要求閱讀《目標的力量》中關(guān)于目標設(shè)定原則的章節(jié)，重點理解SMART原則的應(yīng)用。

-閱讀后，學(xué)生需撰寫一篇讀書筆記，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)心得，并思考如何將書中的理論應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)和生活中。

-**視頻資源**：

-觀看TED演講后，學(xué)生需完成以下任務(wù)：

-記錄演講中提到的SMART原則的要點。

-分析演講中提到的案例，討論這些案例如何說明目標設(shè)定的重要性。

-思考自己在學(xué)習(xí)和生活中可以如何應(yīng)用SMART原則來設(shè)定和實現(xiàn)目標。

-**實踐任務(wù)**：

-學(xué)生需在課后設(shè)定一個短期目標（如一周內(nèi)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)）和一個長期目標（如一個學(xué)期內(nèi)的學(xué)習(xí)目標），并應(yīng)用SMART原則來描述這些目標。

-學(xué)生需記錄自己實現(xiàn)目標的過程，包括遇到的挑戰(zhàn)和克服方法，以及目標實現(xiàn)后的感受。

-每周進行一次自我評估，檢查目標實現(xiàn)的情況，并根據(jù)需要調(diào)整目標設(shè)定。

-**小組討論**：

-學(xué)生被鼓勵與同學(xué)組成小組，討論各自的目標設(shè)定和實現(xiàn)過程。

-小組討論的目的是分享經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)，并提供支持。

-**教師指導(dǎo)**：

-教師可在課后提供額外的閱讀材料，如相關(guān)的文章、案例研究等。

-教師可通過課堂時間或電子郵件解答學(xué)生在拓展學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問。

-教師可組織定期的反饋會議，讓學(xué)生分享他們的學(xué)習(xí)成果和經(jīng)驗。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度：通過觀察學(xué)生的提問、回答問題和參與討論的情況，評估學(xué)生的課堂參與度。

-學(xué)生對SMART原則的理解程度：通過學(xué)生的提問和回答，判斷學(xué)生對SMART原則的理解是否準確和深入。

-學(xué)生對目標設(shè)定的態(tài)度：觀察學(xué)生在討論中的態(tài)度，評估他們對設(shè)定和實現(xiàn)目標的態(tài)度是否積極。

2.小組討論成果展示：

-小組目標設(shè)定的合理性：通過小組展示的內(nèi)容，評估目標是否符合SMART原則，是否具有可操作性。

-小組合作效果：觀察小組內(nèi)部成員的溝通、協(xié)作和分工情況，評估小組合作的效率和質(zhì)量。

-小組成員的參與度：評估每位小組成員在討論中的參與程度，確保每個學(xué)生都有機會表達自己的觀點。

3.隨堂測試：

-目標設(shè)定原則掌握情況：通過隨堂測試，檢驗學(xué)生對SMART原則的理解和掌握程度。

-目標設(shè)定應(yīng)用能力：測試學(xué)生將SMART原則應(yīng)用于實際情境的能力，如設(shè)定個人學(xué)習(xí)目標、職業(yè)發(fā)展目標等。

-目標實現(xiàn)策略：評估學(xué)生對實現(xiàn)目標所提出的策略的有效性和可行性。

4.學(xué)生自評與互評：

-學(xué)生自我評估：鼓勵學(xué)生對自己的課堂表現(xiàn)、目標設(shè)定和實現(xiàn)過程進行自我評估，反思自己的學(xué)習(xí)效果。

-學(xué)生互評：組織學(xué)生之間進行互評，通過同伴反饋了解自己在學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)點和不足。

5.教師評價與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)：教師對學(xué)生的課堂參與、提問和回答給予及時的正面反饋，對不足之處提出建設(shè)性意見。

-針對