五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-1開朗大方的我｜遼大版主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以“開朗大方的我”為主題，結(jié)合五年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和遼大版教材內(nèi)容，旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)表達(dá)和交流。通過案例分析、角色扮演、小組討論等形式，幫助學(xué)生建立自信，培養(yǎng)良好的溝通能力，為今后的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí)，提高自我認(rèn)知能力，學(xué)會(huì)積極情緒管理。增強(qiáng)溝通能力，學(xué)會(huì)傾聽與表達(dá)，促進(jìn)人際交往和諧。發(fā)展批判性思維，培養(yǎng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和解決問題的能力，形成健康的人格。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：五年級(jí)學(xué)生已具備一定的自我認(rèn)知能力，能夠識(shí)別基本情緒，初步了解人際交往的基本規(guī)則，但對(duì)情緒調(diào)節(jié)和積極溝通技巧的理解尚淺。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)心理健康教育有一定興趣，好奇心強(qiáng)，樂于參與互動(dòng)活動(dòng)。學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的抽象思維和邏輯推理能力，但部分學(xué)生可能缺乏自信，表達(dá)時(shí)存在拘謹(jǐn)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生偏好通過小組合作和實(shí)踐活動(dòng)來學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學(xué)生可能由于害羞或缺乏自信，在課堂上表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)遇到困難。此外，學(xué)生在理解和應(yīng)用積極溝通技巧時(shí)，可能會(huì)遇到理論與實(shí)踐結(jié)合的挑戰(zhàn)，需要教師引導(dǎo)和幫助。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的遼大版心理健康教育教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表和視頻，如情緒表達(dá)圖片、人際交往技巧視頻等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無實(shí)驗(yàn)器材需求。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，提供白板或黑板用于展示討論要點(diǎn)，確保教室環(huán)境整潔、舒適。教學(xué)過程設(shè)計(jì)【導(dǎo)入環(huán)節(jié)】

（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于自信和開朗的動(dòng)畫視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察視頻中人物的表情和態(tài)度。

2.提出問題：觀看視頻后，詢問學(xué)生：“視頻中的人物給你什么感受？你認(rèn)為自信和開朗對(duì)我們的生活有什么影響？”

3.學(xué)生分享：邀請(qǐng)幾名學(xué)生分享他們的感受和看法。

【講授新課】

（15分鐘）

1.講解自我認(rèn)知：介紹自我認(rèn)知的概念，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到了解自己的情緒和性格特點(diǎn)的重要性。

2.情緒管理：講解情緒管理的技巧，如深呼吸、積極思考等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

3.開朗大方的表達(dá)：教授學(xué)生如何用積極、自信的方式表達(dá)自己，包括傾聽、尊重他人等。

【鞏固練習(xí)】

（10分鐘）

1.角色扮演：將學(xué)生分成小組，每組扮演不同情境下的對(duì)話，練習(xí)如何用開朗大方的態(tài)度進(jìn)行溝通。

2.小組討論：各小組分享角色扮演的經(jīng)驗(yàn)，討論如何在實(shí)際生活中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。

【課堂提問】

（5分鐘）

1.提問：引導(dǎo)學(xué)生思考如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，提高自己的溝通能力。

2.學(xué)生回答：邀請(qǐng)幾名學(xué)生分享他們的想法。

【師生互動(dòng)環(huán)節(jié)】

（10分鐘）

1.教師提問：針對(duì)課堂內(nèi)容，提出問題，引導(dǎo)學(xué)生深入思考。

2.學(xué)生回答：鼓勵(lì)學(xué)生積極回答問題，教師給予及時(shí)反饋和評(píng)價(jià)。

3.教師總結(jié)：針對(duì)學(xué)生回答，進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)知識(shí)。

【解決問題】

（5分鐘）

1.學(xué)生提問：鼓勵(lì)學(xué)生提出自己在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。

2.教師解答：針對(duì)學(xué)生提出的問題，進(jìn)行解答，幫助學(xué)生解決困惑。

【核心素養(yǎng)能力的拓展要求】

（5分鐘）

1.引導(dǎo)學(xué)生思考：如何將開朗大方的性格特點(diǎn)應(yīng)用到團(tuán)隊(duì)合作中，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2.學(xué)生分享：邀請(qǐng)幾名學(xué)生分享他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中的經(jīng)驗(yàn)。

【教學(xué)雙邊互動(dòng)】

（5分鐘）

1.教師總結(jié)：對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)知識(shí)。

2.學(xué)生反饋：邀請(qǐng)學(xué)生分享本節(jié)課的收獲和感受。

【教學(xué)過程流程環(huán)節(jié)】

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)：5分鐘

2.講授新課：15分鐘

3.鞏固練習(xí)：10分鐘

4.課堂提問：5分鐘

5.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)：10分鐘

6.解決問題：5分鐘

7.核心素養(yǎng)能力的拓展要求：5分鐘

8.教學(xué)雙邊互動(dòng)：5分鐘

總計(jì)用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康知識(shí)普及：介紹心理健康的基本概念，如情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系等。

-開朗大方的性格特點(diǎn)：探討開朗大方的性格對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和社交的影響，包括自信、樂觀、積極等方面。

-溝通技巧提升：提供有效的溝通技巧，如傾聽、表達(dá)、非言語溝通等，幫助學(xué)生提升人際交往能力。

-情緒智力培養(yǎng)：介紹情緒智力的概念，包括自我意識(shí)、自我管理、社交意識(shí)和同理心等，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒智力的重要性。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：《情緒智力》一書，幫助學(xué)生了解情緒智力的重要性，并學(xué)習(xí)如何提升自己的情緒智力。

-觀看視頻：推薦一些關(guān)于溝通技巧和人際交往的優(yōu)質(zhì)視頻，如TED演講、心理訪談等，讓學(xué)生通過觀看視頻學(xué)習(xí)到實(shí)際案例和技巧。

-小組討論：鼓勵(lì)學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，定期進(jìn)行討論，分享自己在日常生活中遇到的人際交往問題，共同探討解決方法。

-實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參與一些實(shí)踐活動(dòng)，如角色扮演、辯論賽等，讓學(xué)生在實(shí)際操作中提升溝通能力和表達(dá)能力。

-心理咨詢：鼓勵(lì)學(xué)生利用學(xué)?；蛏鐓^(qū)的心理咨詢服務(wù)，尋求專業(yè)指導(dǎo)，解決自己在心理健康方面的困惑。

-家庭互動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生與家人進(jìn)行積極的溝通，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)家庭和諧氛圍。

-社會(huì)實(shí)踐：鼓勵(lì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如志愿者服務(wù)、社區(qū)活動(dòng)等，通過實(shí)踐提升自己的社會(huì)責(zé)任感和人際交往能力。

-自我反思：鼓勵(lì)學(xué)生定期進(jìn)行自我反思，記錄自己的情緒變化和人際交往經(jīng)歷，通過反思提升自我認(rèn)知和情緒管理能力。典型例題講解【例題1】小明在課堂上總是不愿意發(fā)言，你認(rèn)為小明可能面臨哪些心理問題？請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析。

答案：小明可能面臨的心理問題包括：自信心不足、恐懼被他人評(píng)價(jià)、害怕出錯(cuò)等。這些問題可能導(dǎo)致他在課堂上不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，影響他的學(xué)習(xí)和參與度。

【例題2】小華在和朋友交往中總是顯得很拘謹(jǐn)，不愿意主動(dòng)分享自己的感受，你認(rèn)為小華應(yīng)該如何改善自己的溝通方式？

答案：小華可以嘗試以下方法來改善溝通方式：

1.增強(qiáng)自信心：通過參加一些自信訓(xùn)練活動(dòng)，如演講比賽、才藝展示等，提高自己的自信心。

2.學(xué)習(xí)傾聽技巧：學(xué)會(huì)傾聽朋友的意見和感受，尊重他人，表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)注意用詞和語氣。

3.積極參與活動(dòng)：主動(dòng)參與集體活動(dòng)，與朋友建立更多的共同話題，增加交流的機(jī)會(huì)。

【例題3】小剛在遇到挫折時(shí)總是容易情緒低落，你認(rèn)為小剛應(yīng)該如何調(diào)整自己的情緒？

答案：小剛可以嘗試以下方法來調(diào)整情緒：

1.正面思考：遇到挫折時(shí)，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去看待問題，尋找解決問題的方法。

2.適度運(yùn)動(dòng)：通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力，提高情緒。

3.尋求支持：與朋友、家人或心理咨詢師交流，尋求情感支持和建議。

【例題4】小麗在班級(jí)活動(dòng)中總是不愿意承擔(dān)責(zé)任，你認(rèn)為小麗應(yīng)該如何培養(yǎng)自己的責(zé)任感？

答案：小麗可以嘗試以下方法來培養(yǎng)責(zé)任感：

1.自我反思：思考自己在班級(jí)活動(dòng)中的不足，明確自己的責(zé)任。

2.積極參與：主動(dòng)參與班級(jí)活動(dòng)，承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

3.學(xué)習(xí)榜樣：觀察身邊有責(zé)任感的人，學(xué)習(xí)他們的行為和態(tài)度。

【例題5】小王在與人交往中總是顯得很緊張，你認(rèn)為小王應(yīng)該如何克服緊張情緒？

答案：小王可以嘗試以下方法來克服緊張情緒：

1.深呼吸：在與人交往前進(jìn)行深呼吸，放松身體，減輕緊張感。

2.規(guī)劃話題：提前準(zhǔn)備一些話題，減少緊張時(shí)的無所適從。

3.積極練習(xí)：通過模擬練習(xí)，提高自己的社交能力，增強(qiáng)自信心。內(nèi)容邏輯關(guān)系①開朗大方的我

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：開朗大方的性格特點(diǎn)、情緒管理、人際交往技巧

-重點(diǎn)詞句：自信、樂觀、積極、傾聽、表達(dá)、尊重他人

②自我認(rèn)知的重要性

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我、了解自己的情緒和性格特點(diǎn)

-重點(diǎn)詞句：自我認(rèn)知、情緒表達(dá)、性格分析

③情緒管理與調(diào)節(jié)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒智力的概念、情緒管理技巧、應(yīng)對(duì)壓力的方法

-重點(diǎn)詞句：情緒智力、積極思考、深呼吸、適度運(yùn)動(dòng)

④溝通技巧的提升

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：有效溝通的原則、傾聽技巧、表達(dá)技巧

-重點(diǎn)詞句：有效溝通、傾聽他人、清晰表達(dá)、非言語溝通

⑤人際關(guān)系和諧發(fā)展

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：人際交往的重要性、建立良好關(guān)系的技巧

-重點(diǎn)詞句：人際關(guān)系、合作共贏、尊重差異、共同成長(zhǎng)課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)【課堂小結(jié)】

1.回顧本節(jié)課的主要知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)開朗大方的性格特點(diǎn)、自我認(rèn)知、情緒管理、溝通技巧和人際關(guān)系和諧發(fā)展的重要性。

2.總結(jié)課堂討論和練習(xí)中的關(guān)鍵點(diǎn)，如情緒智力的提升、傾聽和表達(dá)技巧的運(yùn)用。

3.鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，提升自己的心理健康水平和社會(huì)交往能力。

【當(dāng)堂檢測(cè)】

1.選擇題：

-閱讀以下情境，選擇最合適的答案。

情境：小杰在班級(jí)活動(dòng)中總是不愿意承擔(dān)責(zé)任，他覺得自己沒有能力完成任務(wù)。

A.小杰應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，即使感到困難。

B.小杰應(yīng)該放棄嘗試，因?yàn)樽约翰恍小?/p>

C.小杰應(yīng)該尋求他人的幫助，共同完成任務(wù)。

D.小杰應(yīng)該等待別人來承擔(dān)責(zé)任。

答案：C

-下面哪個(gè)說法是正確的情緒智力表現(xiàn)？

A.在別人難過時(shí)，自己卻不關(guān)心。

B.能夠識(shí)別自己的情緒，并找到合理的解決辦法。

C.在壓力下，總是逃避問題。

D.總是忽略自己的感受，只關(guān)注他人的需求。

答案：B

2.判斷題：