心理咨詢師模擬練習(xí)題與答案單項(xiàng)選擇題1.以下哪種不屬于心理過(guò)程（）A.認(rèn)知過(guò)程B.情感過(guò)程C.意志過(guò)程D.人格過(guò)程答案：D。心理過(guò)程包括認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程，人格過(guò)程不屬于心理過(guò)程，人格是個(gè)體在遺傳和環(huán)境的交互作用下形成的相對(duì)穩(wěn)定而獨(dú)特的心理行為模式。2.個(gè)體在感知、記憶、思維等認(rèn)知過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)知特點(diǎn)和風(fēng)格屬于（）A.認(rèn)知風(fēng)格B.氣質(zhì)C.性格D.能力答案：A。認(rèn)知風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體在感知、記憶、思維等認(rèn)知過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)知特點(diǎn)和風(fēng)格；氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征；性格是指人的較穩(wěn)定的態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征；能力是直接影響活動(dòng)效率，保證活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。3.對(duì)自己的能力、道德水平等方面所做的評(píng)價(jià)，屬于（）A.生理自我B.社會(huì)自我C.心理自我D.理想自我答案：C。心理自我是個(gè)體對(duì)自己的心理屬性的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己的能力、氣質(zhì)、性格、興趣、信念、世界觀等的認(rèn)識(shí)。生理自我是對(duì)自己身體、生理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)和評(píng)價(jià)；社會(huì)自我是對(duì)自己在社會(huì)關(guān)系中的角色、地位、權(quán)利、義務(wù)等的認(rèn)識(shí)；理想自我是個(gè)體期待自己成為的樣子。4.心理咨詢的主要對(duì)象不包括（）A.精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群B.精神正常，但心理健康水平較低，產(chǎn)生心理障礙導(dǎo)致無(wú)法正常學(xué)習(xí)、工作、生活并請(qǐng)求幫助的人群C.臨床治愈或潛伏期的精神病患者D.精神病人答案：D。心理咨詢的主要對(duì)象可分為三大類：一是精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群；二是精神正常，但心理健康水平較低，產(chǎn)生心理障礙導(dǎo)致無(wú)法正常學(xué)習(xí)、工作、生活并請(qǐng)求幫助的人群；三是臨床治愈或潛伏期的精神病患者。精神病人不屬于心理咨詢的主要對(duì)象，他們需要接受精神科醫(yī)生的治療。5.咨詢師在咨詢過(guò)程中始終保持中立的態(tài)度，這體現(xiàn)了心理咨詢的（）原則A.保密原則B.自愿原則C.尊重原則D.中立原則答案：D。中立原則要求咨詢師在咨詢過(guò)程中保持中立的態(tài)度，不將自己的價(jià)值觀、觀點(diǎn)等強(qiáng)加給來(lái)訪者，客觀地看待來(lái)訪者的問(wèn)題和行為。保密原則是指咨詢師應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的信息進(jìn)行保密；自愿原則是指來(lái)訪者應(yīng)自愿尋求咨詢幫助；尊重原則是指咨詢師應(yīng)尊重來(lái)訪者的人格、價(jià)值觀、權(quán)利等。多項(xiàng)選擇題1.以下屬于常見(jiàn)的不合理信念的有（）A.絕對(duì)化要求B.過(guò)分概括化C.糟糕至極D.相對(duì)化觀念答案：ABC。常見(jiàn)的不合理信念主要有三種：絕對(duì)化要求，即個(gè)體以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為某一事物必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念；過(guò)分概括化，這是一種以偏概全的不合理思維方式，常表現(xiàn)為對(duì)自己或他人的不合理評(píng)價(jià)；糟糕至極，是一種把事物的可能后果想象、推論到非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?，甚至是災(zāi)難性結(jié)果的非理性信念。相對(duì)化觀念不屬于不合理信念。2.心理咨詢的基本階段包括（）A.診斷階段B.咨詢階段C.鞏固階段D.評(píng)估階段答案：ABC。心理咨詢一般分為三個(gè)基本階段：診斷階段，此階段主要包括收集來(lái)訪者的相關(guān)信息，進(jìn)行心理診斷，明確咨詢目標(biāo)等；咨詢階段，是心理咨詢的核心階段，咨詢師根據(jù)診斷結(jié)果，運(yùn)用適當(dāng)?shù)淖稍兎椒◣椭鷣?lái)訪者解決心理問(wèn)題；鞏固階段，主要是幫助來(lái)訪者鞏固咨詢效果，使來(lái)訪者把在咨詢中獲得的成長(zhǎng)和改變運(yùn)用到日常生活中。評(píng)估貫穿于整個(gè)咨詢過(guò)程，并非一個(gè)獨(dú)立的基本階段。3.良好的咨詢關(guān)系的建立受（）的雙重影響A.咨詢師B.來(lái)訪者C.咨詢環(huán)境D.咨詢費(fèi)用答案：AB。良好的咨詢關(guān)系的建立受咨詢師和來(lái)訪者的雙重影響。咨詢師的態(tài)度和專業(yè)能力，如尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注等品質(zhì)以及專業(yè)的咨詢技巧，會(huì)影響咨詢關(guān)系的建立；來(lái)訪者的個(gè)性特點(diǎn)、咨詢動(dòng)機(jī)、合作態(tài)度等也對(duì)咨詢關(guān)系有著重要作用。咨詢環(huán)境和咨詢費(fèi)用雖然也可能在一定程度上影響咨詢過(guò)程，但不是影響咨詢關(guān)系建立的關(guān)鍵雙重因素。4.以下屬于行為療法的技術(shù)有（）A.系統(tǒng)脫敏法B.合理情緒療法C.放松訓(xùn)練D.厭惡療法答案：ACD。行為療法是基于行為主義學(xué)習(xí)理論發(fā)展起來(lái)的心理治療方法，常見(jiàn)的技術(shù)包括系統(tǒng)脫敏法，用于治療焦慮、恐懼等情緒障礙；放松訓(xùn)練，幫助來(lái)訪者緩解緊張、焦慮情緒；厭惡療法，通過(guò)將不良行為與不愉快的刺激結(jié)合，來(lái)消除不良行為。合理情緒療法是認(rèn)知療法的一種，強(qiáng)調(diào)通過(guò)改變來(lái)訪者的不合理信念來(lái)改變情緒和行為。5.咨詢師在傾聽(tīng)來(lái)訪者敘述時(shí)，應(yīng)做到（）A.認(rèn)真、有興趣地聽(tīng)B.不隨意打斷來(lái)訪者C.適當(dāng)給予反饋D.對(duì)來(lái)訪者的敘述進(jìn)行評(píng)價(jià)答案：ABC。咨詢師在傾聽(tīng)來(lái)訪者敘述時(shí)，要認(rèn)真、有興趣地聽(tīng)，讓來(lái)訪者感受到被關(guān)注和尊重；不隨意打斷來(lái)訪者，保證來(lái)訪者能夠完整地表達(dá)自己的想法和感受；適當(dāng)給予反饋，如點(diǎn)頭、回應(yīng)等，表明自己在認(rèn)真傾聽(tīng)。在傾聽(tīng)過(guò)程中，一般不應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的敘述進(jìn)行評(píng)價(jià)，以免影響來(lái)訪者的表達(dá)和咨詢關(guān)系。簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述心理咨詢中尊重的含義及意義。尊重是指咨詢師對(duì)來(lái)訪者的接納、關(guān)注、愛(ài)護(hù)的態(tài)度，尊重來(lái)訪者的價(jià)值觀、人格和權(quán)益。其意義主要包括：-可以給來(lái)訪者創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的氛圍，使其最大程度地表達(dá)自己。-可使來(lái)訪者感到自己受尊重、被接納，獲得一種自我價(jià)值感，這對(duì)于那些急需獲得尊重、接納、信任的來(lái)訪者來(lái)說(shuō)具有重要意義。-尊重可以喚起對(duì)方的自尊心和自信心，成為對(duì)方改變的內(nèi)在動(dòng)力。-尊重為咨詢關(guān)系提供了一個(gè)安全、信任的基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上，來(lái)訪者才可能與咨詢師建立良好的咨詢關(guān)系，才可能暢所欲言。2.簡(jiǎn)述合理情緒療法的ABC理論。ABC理論是合理情緒療法的核心理論。A代表誘發(fā)事件，即引發(fā)情緒和行為反應(yīng)的具體事件或情境；B代表個(gè)體對(duì)誘發(fā)事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)，也就是信念；C代表個(gè)體在誘發(fā)事件發(fā)生后所產(chǎn)生的情緒和行為反應(yīng)。該理論認(rèn)為，人們的情緒和行為反應(yīng)（C）不是由誘發(fā)事件（A）直接引起的，而是由個(gè)體對(duì)誘發(fā)事件的信念（B）所決定的。也就是說(shuō)，不同的信念（B）會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)同一誘發(fā)事件（A）產(chǎn)生不同的情緒和行為反應(yīng)（C）。例如，同樣是考試失?。ˋ），一個(gè)人認(rèn)為“我這次沒(méi)考好是因?yàn)槲也粔蚺?，下次我要更加努力”（B1），可能會(huì)產(chǎn)生積極的情緒，如繼續(xù)努力的決心（C1）；而另一個(gè)人認(rèn)為“我太笨了，根本不是學(xué)習(xí)的料”（B2），則可能會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，如沮喪、自卑（C2）。3.簡(jiǎn)述共情的含義及重要性。共情是指咨詢師設(shè)身處地地體會(huì)來(lái)訪者的內(nèi)心感受，達(dá)到對(duì)來(lái)訪者內(nèi)心世界的心領(lǐng)神會(huì)。重要性如下：-咨詢師能設(shè)身處地理解來(lái)訪者，從而更準(zhǔn)確地把握材料。-來(lái)訪者會(huì)感到自己被理解、接納，從而產(chǎn)生一種愉快、滿足感，這對(duì)建立良好的咨詢關(guān)系有重要作用。-促進(jìn)來(lái)訪者的自我表達(dá)、自我探索，從而達(dá)到更多的自我了解和咨詢雙方更深入的交流。-對(duì)于那些迫切需要獲得理解、關(guān)懷和情感傾訴的來(lái)訪者，共情具有明顯的助人效果。案例分析題案例：來(lái)訪者是一位25歲的女性，大學(xué)畢業(yè)后參加工作兩年。她表示自己最近幾個(gè)月情緒低落，對(duì)工作和生活都提不起興趣。她覺(jué)得自己在工作中表現(xiàn)平平，沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，擔(dān)心自己會(huì)被辭退。在生活中，她和男朋友的關(guān)系也出現(xiàn)了問(wèn)題，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈鲁臣?，她感到很無(wú)助，不知道該怎么辦。問(wèn)題：1.請(qǐng)從生物-心理-社會(huì)模式分析該來(lái)訪者問(wèn)題產(chǎn)生的可能原因。-生物因素：目前案例中未明確體現(xiàn)生物方面的因素，但可能存在一些潛在的生理因素影響，如近期身體的疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)等可能導(dǎo)致情緒的波動(dòng)，影響其應(yīng)對(duì)生活和工作壓力的能力。-心理因素：來(lái)訪者對(duì)自己在工作中的表現(xiàn)評(píng)價(jià)較低，認(rèn)為自己表現(xiàn)平平且擔(dān)心被辭退，這反映出她可能存在不合理的認(rèn)知和自我否定的思維模式。這種消極的認(rèn)知可能導(dǎo)致她情緒低落，對(duì)工作提不起興趣。在與男朋友的關(guān)系中，處理矛盾的方式不當(dāng)，可能存在溝通技巧不足或情緒管理能力欠佳等問(wèn)題，進(jìn)一步加劇了她的無(wú)助感。-社會(huì)因素：工作環(huán)境中領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有給予認(rèn)可，這可能使她在工作中缺乏成就感和歸屬感。與男朋友關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，缺乏親密關(guān)系的支持，也會(huì)讓她在面對(duì)生活壓力時(shí)感到更加孤獨(dú)和無(wú)助。2.如果你是咨詢師，你會(huì)采用哪些咨詢方法幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題？-認(rèn)知行為療法：幫助來(lái)訪者識(shí)別和糾正不合理的認(rèn)知，如“我表現(xiàn)平平就會(huì)被辭退”這種絕對(duì)化的想法。通過(guò)與來(lái)訪者一起探討工作中的實(shí)際情況，引導(dǎo)她客觀地評(píng)價(jià)自己的工作表現(xiàn)，建立合理的認(rèn)知模式。同時(shí)，教授來(lái)訪者一些應(yīng)對(duì)工作壓力和人際關(guān)系問(wèn)題的行為技巧，如有效的溝通技巧、時(shí)間管理技巧等。-情緒聚焦療法：關(guān)注來(lái)訪者的情緒體驗(yàn)，幫助她識(shí)別和表達(dá)自己的