山東體育試卷及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.標(biāo)準(zhǔn)籃球比賽場(chǎng)地的長(zhǎng)和寬分別是（）A.26米，14米B.28米，15米C.30米，16米D.32米，18米答案：B2.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）A.100米跑B.跳遠(yuǎn)C.游泳D.鉛球答案：C3.人體最大的關(guān)節(jié)是（）A.肩關(guān)節(jié)B.膝關(guān)節(jié)C.髖關(guān)節(jié)D.腕關(guān)節(jié)答案：B4.正常成年人安靜時(shí)的心率范圍是（）A.50-70次/分鐘B.60-100次/分鐘C.70-110次/分鐘D.80-120次/分鐘答案：B5.體育與健康課程的三維目標(biāo)是（）A.知識(shí)、技能與技巧B.認(rèn)知、情感與意志C.運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康D.知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀答案：D6.下列不屬于田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）A.標(biāo)槍B.鏈球C.壘球D.網(wǎng)球答案：D7.決定跑速的主要因素是（）A.身高和體重B.步長(zhǎng)和步頻C.力量和耐力D.柔韌性和協(xié)調(diào)性答案：B8.籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在三分線外投籃命中得（）分A.1分B.2分C.3分D.4分答案：C9.足球比賽中，直接接到（）沒有越位A.角球B.任意球C.擲界外球D.以上都是答案：D10.下列屬于武術(shù)基本步型的是（）A.馬步B.交叉步C.墊步D.跑步答案：A二、多項(xiàng)選擇題1.體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響有（）A.緩解壓力B.改善情緒C.提高自信心D.增強(qiáng)記憶力答案：ABC2.下列屬于籃球基本技術(shù)的有（）A.傳球B.投籃C.運(yùn)球D.防守答案：ABCD3.下列屬于身體素質(zhì)的有（）A.力量B.速度C.耐力D.靈敏答案：ABCD4.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則包括（）A.加強(qiáng)安全教育B.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C.做好準(zhǔn)備活動(dòng)D.加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練答案：ABCD5.下列屬于田徑徑賽項(xiàng)目的有（）A.100米跑B.400米跑C.800米跑D.1500米跑答案：ABCD6.體育與健康課程內(nèi)容資源開發(fā)包括（）A.現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的改造B.新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引用C.民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)D.體育器材的開發(fā)答案：ABC7.下列屬于足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的有（）A.個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)B.局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)C.整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)D.定位球戰(zhàn)術(shù)答案：ABCD8.運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)有（）A.極點(diǎn)B.第二次呼吸C.肌肉痙攣D.運(yùn)動(dòng)性疲勞答案：ABCD9.下列屬于體操動(dòng)作的有（）A.前滾翻B.后滾翻C.支撐跳躍D.平衡木答案：ABC10.學(xué)校體育工作包括（）A.體育課教學(xué)B.課外體育活動(dòng)C.課余體育訓(xùn)練D.課余體育競(jìng)賽答案：ABCD三、判斷題1.體育鍛煉能提高身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能，同時(shí)還是消除腦力疲勞的重要手段。（）答案：對(duì)2.籃球比賽中，當(dāng)某隊(duì)的場(chǎng)上參加比賽的隊(duì)員少于3名時(shí)，比賽應(yīng)結(jié)束。（）答案：錯(cuò)（少于2名時(shí)比賽結(jié)束）3.田徑運(yùn)動(dòng)中，中長(zhǎng)跑項(xiàng)目主要是比速度。（）答案：錯(cuò)（中長(zhǎng)跑項(xiàng)目主要比耐力）4.運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)可以降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率。（）答案：對(duì)5.足球比賽中，守門員可以在罰球區(qū)內(nèi)用手接本隊(duì)隊(duì)員故意回傳的球。（）答案：錯(cuò)（不可以接故意回傳的球）6.柔韌性是指人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。（）答案：對(duì)7.體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。（）答案：對(duì)8.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，對(duì)身體的鍛煉效果就越好。（）答案：錯(cuò)（運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，并非越大越好）9.排球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員6人，按順時(shí)針方向輪流發(fā)球。（）答案：錯(cuò)（按逆時(shí)針方向輪流發(fā)球）10.武術(shù)的基本手型有拳、掌、勾。（）答案：對(duì)四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可使心臟的重量和體積增大，心肌增厚，心臟的收縮力量增強(qiáng)，心輸出量增加；能使血管壁彈性增強(qiáng)，管徑增大，血流阻力減小，血壓穩(wěn)定；還能使血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量增加，提高血液的運(yùn)輸能力，從而提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)身體的耐力和適應(yīng)能力。2.簡(jiǎn)述籃球原地高運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。雙腳分開，屈膝降低重心，身體前傾，眼睛平視前方。運(yùn)球時(shí)，用手指按拍球的上方，手腕放松，讓球反彈的高度在腰、胸之間。球的落點(diǎn)在身體前方外側(cè)，按拍球的力量適中，使球有節(jié)奏地連續(xù)反彈，手腳協(xié)調(diào)配合，保證運(yùn)球的穩(wěn)定性。3.簡(jiǎn)述預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施。加強(qiáng)安全教育，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)；合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和教學(xué)內(nèi)容，避免過度疲勞和難度過大的動(dòng)作；做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體各器官系統(tǒng)進(jìn)入工作狀態(tài)；加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練，提高其功能和穩(wěn)定性；運(yùn)動(dòng)中注意正確的技術(shù)動(dòng)作，遵守規(guī)則；做好運(yùn)動(dòng)后的放松活動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。4.簡(jiǎn)述田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。田徑運(yùn)動(dòng)具有廣泛的群眾性，是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ娗乙子趨⑴c的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有激烈的競(jìng)爭(zhēng)性，運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上比速度、比高度、比遠(yuǎn)度。項(xiàng)目的多樣性，包含了走、跑、跳、投等多種形式。同時(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)具有嚴(yán)格的場(chǎng)地器材要求，不同項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地規(guī)格和器材標(biāo)準(zhǔn)都有明確規(guī)定。五、討論題1.討論如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。在體育教學(xué)中，可以通過多種方式培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。比如組織籃球、足球等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目比賽，讓學(xué)生在比賽中明確各自分工，為了共同目標(biāo)協(xié)作。開展接力跑等合作性練習(xí)，學(xué)生要相互配合交接棒，體會(huì)團(tuán)隊(duì)配合重要性。進(jìn)行小組競(jìng)賽活動(dòng)，小組成員需發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，共同制定策略爭(zhēng)取勝利。還可設(shè)置小組評(píng)價(jià)機(jī)制，鼓勵(lì)成員相互支持、相互幫助，共同進(jìn)步，在實(shí)踐中逐步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2.結(jié)合自身實(shí)際，談?wù)勼w育鍛煉對(duì)生活和學(xué)習(xí)的積極影響。體育鍛煉對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了諸多積極影響。在生活方面，它讓我擁有更充沛的精力，每天都充滿活力，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種事務(wù)。而且鍛煉還改善了我的睡眠質(zhì)量，讓我休息得更好。在學(xué)習(xí)上，體育鍛煉提高了我的注意力和記憶力。運(yùn)動(dòng)后大腦更加清醒，學(xué)習(xí)時(shí)能夠更專注，知識(shí)的吸收和記憶也更高效。同時(shí)，它還幫助我緩解學(xué)習(xí)壓力，以更輕松的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，不斷提升學(xué)習(xí)效果。3.討論在學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的意義。學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)意義重大。首先，能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體正常發(fā)育，減少近視、肥胖等健康問題。其次，有助于培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中面對(duì)困難和挫折，鍛煉堅(jiān)韌不拔的精神。再者，豐富了校園文化生活，營(yíng)造積極向上的校園氛圍。還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，通過集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，提升社交能力，全面促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展。4.談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)生對(duì)體育課的興趣。要提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，首先課程內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，除傳統(tǒng)項(xiàng)目外，引入新興、有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如攀巖、