《武術(shù)基礎(chǔ)》課程教學(xué)大綱課程名稱中文武術(shù)基礎(chǔ)英文

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Wushu

Type課程代碼A150001開(kāi)課學(xué)院/系體育學(xué)院制定/修訂時(shí)間2024.05課程類別通識(shí)教育必修課學(xué)分3學(xué)時(shí)108適用專業(yè)全院學(xué)生先修課程大一基礎(chǔ)體育選用教材1.易鋒,司慶洛.大學(xué)體育.蘇州：蘇州大學(xué)出版社,2024。2.國(guó)家體育總局.北京：武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則,2016。3.邱丕相.中國(guó)武術(shù)教程。北京:人民教育出版社,2000。4.張山.武術(shù)高級(jí)教程。北京:人民體育出版社,2000。課時(shí)分配理論學(xué)時(shí)12實(shí)踐（其他）學(xué)時(shí)96學(xué)時(shí)合計(jì)108一、課程簡(jiǎn)介《武術(shù)基礎(chǔ)》是我校體育課開(kāi)設(shè)的選項(xiàng)課程之一，是根據(jù)我校課程教學(xué)計(jì)劃和學(xué)生的實(shí)際情況而制訂的，也是一門較系統(tǒng)講授武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述、發(fā)展過(guò)程、競(jìng)賽與裁判法以及圖解知識(shí)的課程。在技術(shù)上它包括強(qiáng)身方面的武術(shù)基本功、基本技術(shù)、規(guī)定拳術(shù)、初級(jí)劍、初級(jí)刀以及防身自衛(wèi)方面的攻防技巧等。二、課程目標(biāo)該課程的教學(xué)目標(biāo)如下：課程目標(biāo)1（思政目標(biāo)）：通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)武術(shù)的教育功能，加深學(xué)生對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的了解，領(lǐng)悟武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)其身心健康，意志品質(zhì)，振奮民族精神，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)等的作用。課程目標(biāo)2（知識(shí)目標(biāo)）：通過(guò)課程學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步了解武術(shù)的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)及文化內(nèi)涵，知曉武術(shù)比賽的簡(jiǎn)要競(jìng)賽規(guī)則。課程目標(biāo)3（能力目標(biāo)）：本課程的設(shè)置本著循序漸進(jìn)、由淺入深的原則，使學(xué)生初步掌握武術(shù)套路的基本理論、基本技術(shù)、初級(jí)套路及其防身自衛(wèi)的方法。了解武術(shù)套路裁判法等的基本知識(shí)。課程目標(biāo)1（素質(zhì)目標(biāo)）：在本課程的教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生明確武術(shù)教學(xué)的目的，全面提高其綜合素質(zhì)，為終身鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。三、課程目標(biāo)與畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求課程目標(biāo)1.具備崇高的愛(ài)國(guó)情懷和社會(huì)責(zé)任感，樹(shù)立良好的傳統(tǒng)文化觀念，具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作的合作意識(shí)，正確的體育價(jià)值觀和良好的心理狀態(tài)。課程目標(biāo)12.掌握促進(jìn)身心健康的相關(guān)知識(shí)和方法，具備一定的武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)，具有感受體育文化的欲望和知識(shí)儲(chǔ)備。課程目標(biāo)23.養(yǎng)成鍛煉身體的健康習(xí)慣，具有基本的科學(xué)健身能力，具有參與體育鍛煉的基本技能。課程目標(biāo)34.掌握必要的體育鍛煉知識(shí)和技能，學(xué)生身體素質(zhì)得到提升。課程目標(biāo)4四、課程教學(xué)內(nèi)容（一）理論教學(xué)部分1．基本內(nèi)容：太極拳簡(jiǎn)介；健身理論和方法；武術(shù)的起源和發(fā)展；武術(shù)的特征；武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則；武術(shù)裁判法；奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)概述2．基本要求：認(rèn)識(shí)和感受博大精深的中華傳統(tǒng)文化通過(guò)武術(shù)理論教學(xué),不僅能使學(xué)生更深刻地感受和認(rèn)識(shí)武術(shù)傳統(tǒng)文化,使其對(duì)武術(shù)傳統(tǒng)文化產(chǎn)生濃厚的興趣和愛(ài)好,也能增加學(xué)生的民族自豪感。使學(xué)生開(kāi)闊視野、活躍思想、陶冶情操,培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)、健康意識(shí)及文化素養(yǎng)；繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德。3.重點(diǎn)：學(xué)生能感受博大精深的中華傳統(tǒng)武術(shù)文化4.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德。（二）實(shí)踐教學(xué)部分1.實(shí)踐內(nèi)容：身體素質(zhì)、基本功、初級(jí)長(zhǎng)拳、五步拳、初級(jí)劍術(shù)、初級(jí)刀術(shù)2.實(shí)踐目標(biāo)：本課程主要學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、基本動(dòng)作、五步拳、初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）、初級(jí)劍、初級(jí)刀以及攻防技巧等。學(xué)生在本課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅達(dá)到強(qiáng)身健體、內(nèi)修外煉的健身目標(biāo)，更要深入領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐民族傳統(tǒng)體育中蘊(yùn)含著偉大的民族傳統(tǒng)精神和豐富的哲理。繼承和發(fā)揚(yáng)“自強(qiáng)不息”、“厚德載物”的民族傳統(tǒng)精神，以此立身，去適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境，接受各種挑戰(zhàn)。3.重點(diǎn)：體會(huì)到武術(shù)內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)特色。4.難點(diǎn)：套路中做到攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。五、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式與課程目標(biāo)的支撐關(guān)系課程目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方式線下教學(xué)混合教學(xué)線上教學(xué)使學(xué)生明確武術(shù)教學(xué)的目的。全面提高其綜合素質(zhì)，為終身鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。1：武術(shù)基本功2：身體素質(zhì)√加深學(xué)生對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的了解，領(lǐng)悟武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)其身心健康，意志品質(zhì)，振奮民族精神，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)等的作用。1：五步拳2：初級(jí)長(zhǎng)拳√學(xué)生初步掌握武術(shù)套路的基本理論、基本技術(shù)、初級(jí)套路及其防身自衛(wèi)的方法。1：初級(jí)刀術(shù)2：初級(jí)劍術(shù)√六、課程教學(xué)方法與學(xué)時(shí)分配（一）教學(xué)方法根據(jù)武術(shù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和學(xué)生身心發(fā)展特征，以學(xué)生為中心，為了實(shí)現(xiàn)相應(yīng)的課程目標(biāo)，設(shè)計(jì)具體的教學(xué)方法如下：1.講解法：教師運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明武術(shù)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作方法和要求，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)的基本知識(shí)、技術(shù)和技能。2.示范法：教師(或指學(xué)生)以自身完成的動(dòng)作為示范，用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行武術(shù)基本動(dòng)作學(xué)習(xí)的方法。它在使學(xué)生了解所學(xué)武術(shù)動(dòng)作的表象、順序、技術(shù)要點(diǎn)和領(lǐng)會(huì)動(dòng)作特征方面具有獨(dú)特的作用。3.完整法：從套路動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法。它適用于“會(huì)”和“不會(huì)”之間沒(méi)有質(zhì)的區(qū)別或運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度不高而沒(méi)有必要進(jìn)行或根本不可分解的武術(shù)動(dòng)作。4.分解法：將完整的武術(shù)動(dòng)作分成幾部分，逐段進(jìn)行體育教學(xué)的方法。它適用于“會(huì)”和“不會(huì)”之間有質(zhì)的區(qū)別或運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度較高而又可分解的武術(shù)動(dòng)作。5.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法：為了糾正學(xué)生的錯(cuò)誤武術(shù)基本功和套路所采用的教學(xué)方法。在武術(shù)運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，學(xué)生的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技能提高是伴隨著動(dòng)作錯(cuò)誤的不斷出現(xiàn)與不斷糾正而進(jìn)行的。學(xué)時(shí)分配教學(xué)內(nèi)容課堂講授線上講授混合講授合計(jì)理論教學(xué)4812武術(shù)運(yùn)動(dòng)技能641478身體素質(zhì)鍛煉1212考核66合計(jì)8622108七、課程考核方式總評(píng)成績(jī)由過(guò)程性考核和期末考核成績(jī)構(gòu)成，課程總評(píng)成績(jī)計(jì)算辦法為：總評(píng)成績(jī)=過(guò)程性考核成績(jī)×50%＋期末考核成績(jī)×50%過(guò)程性考核成績(jī)=理論作業(yè)（10%）＋線上學(xué)習(xí)（10%）＋立定跳遠(yuǎn)米（15%）＋800/1000（15%）課程目標(biāo)與課程考核環(huán)節(jié)的對(duì)應(yīng)關(guān)系：序號(hào)課程目標(biāo)考核環(huán)節(jié)合計(jì)理論作業(yè)線上學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)800/1000米期末技能考試1課程目標(biāo)110%10%2課程目標(biāo)210%10%3課程目標(biāo)350%50%4課程目標(biāo)315%15%30%合計(jì)10%10%15%15%50%100%八、課程參考書目及資源1.易鋒,司慶洛.大學(xué)體育,蘇州大學(xué)出版社,2024.2.國(guó)家體育總局.武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則,2016.3.邱丕相.中國(guó)武術(shù)教程,人民教育出版社,2000.4.張山.武術(shù)高級(jí)教程,人民體育出版社,2000.5.易鋒,劉德華.大學(xué)體育健身原理與方法,蘇州大學(xué)出版社,2020.6中國(guó)大學(xué)MOOC，武術(shù)基礎(chǔ)和太極拳，江蘇理工學(xué)院/learn/JSTU-1449566162九、課程其他說(shuō)明在教學(xué)過(guò)程中，教師和學(xué)生都要遵循課堂常規(guī)，認(rèn)真細(xì)致的安排教學(xué)、練習(xí)和考核，對(duì)于測(cè)試、考核或者一些臨時(shí)突發(fā)情況，一定要做好安全保障措施，如：運(yùn)動(dòng)傷害事故教師要提前做好預(yù)案，沉著冷靜應(yīng)對(duì)，嚴(yán)格按照預(yù)案進(jìn)行及時(shí)處置，通知并協(xié)調(diào)相關(guān)部門的作用，將傷害后果降到最低。同時(shí)要以“學(xué)生為中心”，對(duì)水平差的或者心理有問(wèn)題的學(xué)生多加關(guān)注，積極誘導(dǎo)、指引和干預(yù)，促進(jìn)他們武術(shù)技能的提高，注重學(xué)生對(duì)教學(xué)的反饋，做到教學(xué)相長(zhǎng)，積極挖掘武術(shù)課程思政元素，實(shí)現(xiàn)武術(shù)課程“育體、育心、育人”的教育目標(biāo)。課程思政實(shí)施路徑：1.以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，講好具有強(qiáng)烈家國(guó)情懷的杰出人物故事，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義精神和社會(huì)責(zé)任感。2.以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為依托，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立健康第一的理念、塑造健全的人格，做到育體、育心、育人。3.以運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽為載體，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作、拼搏進(jìn)取和集體榮譽(yù)感。4.以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為驅(qū)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志。5.以運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則和裁判法為準(zhǔn)則，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法、公平公正的意識(shí)。

附件：考核方式及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)1.考核內(nèi)容及比例總成績(jī)=過(guò)程性考核成績(jī)×50%＋期末考核成績(jī)×50%2.過(guò)程性考核成績(jī)?cè)u(píng)定建議書寫格式：過(guò)程性考核成績(jī)（50%）=理論作業(yè)（10%）＋線上學(xué)習(xí)（10%）＋2000米（30%）。（1）理論作業(yè)：圍繞課程目標(biāo)2，搜集相關(guān)資料，開(kāi)展自主學(xué)習(xí)，掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本理論、基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。（2）線上學(xué)習(xí)：圍繞課程目標(biāo)1，依托線上課程或者優(yōu)秀線上資源，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)武術(shù)項(xiàng)目的發(fā)展歷程、重大歷史事件、經(jīng)典比賽、傳奇人物傳記等，撰寫個(gè)人心得體會(huì)，內(nèi)容需體現(xiàn)個(gè)人體育價(jià)值觀、體育運(yùn)動(dòng)精神和體育思政元素等相關(guān)內(nèi)容。（3）2000米：圍繞課程目標(biāo)4，積極引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展課余體育鍛煉，掌握必要的身體素質(zhì)提升方法與手段，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平。3.期末成績(jī)?cè)u(píng)定期末考核采取技能實(shí)踐考試（50%）=太極拳考核（50%）。4.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（1）過(guò)程性考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)考核形式支撐目標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀（90-100）良好（80-89）中等（70-79）及格（60-69）不及格（0-59）理論作業(yè)課程目標(biāo)2按時(shí)提交理論作業(yè)，“三基”內(nèi)容全面，理解透徹，條理清晰，字?jǐn)?shù)較多，書寫認(rèn)真。按時(shí)提交理論作業(yè)，“三基”內(nèi)容較全面，理解較透徹，條理較清晰，字?jǐn)?shù)較多，書寫較認(rèn)真。按時(shí)提交理論作業(yè)，“三基”內(nèi)容較全面，理解不夠透徹，條理不夠清晰，字?jǐn)?shù)較多，書寫較認(rèn)真。按時(shí)提交理論作業(yè)，“三基”內(nèi)容相對(duì)完整，理解不夠透徹，條理不夠清晰，字?jǐn)?shù)較少，書寫不夠認(rèn)真。提交理論作業(yè)拖延，“三基”內(nèi)容不符合，理解有偏差，無(wú)條理，字?jǐn)?shù)少，書寫潦草。線上學(xué)習(xí)課程目標(biāo)1認(rèn)真學(xué)習(xí)線上資源，按時(shí)提交心得體會(huì)，思政內(nèi)容全面，邏輯條理清晰，體現(xiàn)教育價(jià)值，書寫認(rèn)真。較認(rèn)真學(xué)習(xí)線上資源，按時(shí)提交心得體會(huì)，思政內(nèi)容全面，邏輯條理較清晰，體現(xiàn)教育價(jià)值，書寫較認(rèn)真。學(xué)習(xí)線上資源，按時(shí)提交心得體會(huì)，思政內(nèi)容較全面，邏輯條理不夠清晰，有一定教育價(jià)值，書寫較認(rèn)真。學(xué)習(xí)線上資源，按時(shí)提交心得體會(huì)，思政內(nèi)容相對(duì)完整，邏輯條理不夠清晰，字?jǐn)?shù)較少，書寫不夠認(rèn)真。提交心得體會(huì)拖延，思政內(nèi)容和教育價(jià)值缺失，無(wú)條理，字?jǐn)?shù)少，書寫潦草。立定跳遠(yuǎn)課程目標(biāo)4詳見(jiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》800/1000課程目標(biāo)4詳見(jiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2）期末考核具體內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一年級(jí)第二學(xué)期教學(xué)、考核內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配表:類別內(nèi)容學(xué)時(shí)備注理論知識(shí)（1）太極拳簡(jiǎn)介（2）健身理論與方法4實(shí)踐課身體素質(zhì)發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)12必修教材1．基本功2.初級(jí)長(zhǎng)拳3.五步拳16考試內(nèi)容1．基本功、初級(jí)長(zhǎng)拳2．1000米/800米（男/女）、立定跳遠(yuǎn)3．理論作業(yè)4合計(jì)36二年級(jí)第一學(xué)期教學(xué)、考核內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配表:類別內(nèi)容學(xué)時(shí)備注理論知識(shí)（1）武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則和裁判法（2）奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述4實(shí)踐課身體素質(zhì)以發(fā)展發(fā)展身體素質(zhì)為主，促進(jìn)健康，提高《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)12專項(xiàng)教材基本功、初級(jí)刀術(shù)16考試內(nèi)容1．基本功、初級(jí)刀的段落2．1000米/800米（男/女）、立定跳遠(yuǎn)4合計(jì)36二年級(jí)第二學(xué)期教學(xué)、考核內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配表:類別內(nèi)容學(xué)時(shí)備注理論知識(shí)選用體育教材的體育理論部分4實(shí)踐課身體素質(zhì)以發(fā)展發(fā)展身體素質(zhì)為主，促進(jìn)健康，提高《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)12專項(xiàng)教材基本功、初級(jí)劍的段落16考試內(nèi)容1．基本功、初級(jí)劍2．1000米/800米（男/女）、立定跳遠(yuǎn)4合計(jì)361.基本功考試時(shí)，壓腿看離地高度，踢腿看身形、高度及勁力等；2.套路評(píng)分時(shí)，根據(jù)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮的技術(shù)水平，按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)從滿分中減去與技術(shù)要求不符的扣分和其他錯(cuò)誤的扣分，即為所得分。3.技評(píng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（1）武術(shù)套路評(píng)分與標(biāo)準(zhǔn)（初級(jí)長(zhǎng)拳）90—100（優(yōu)秀）：動(dòng)作熟練、規(guī)格，勁力順達(dá)，力點(diǎn)準(zhǔn)確，手眼配合好。80—89（良好）：動(dòng)作比較熟練，動(dòng)作較規(guī)格，勁力順達(dá)，手眼有配合。70—79（中等）：動(dòng)作比較熟練，動(dòng)作基本規(guī)格，勁力較順達(dá)，能獨(dú)立完成。60—69（及格）：套路不熟練，遺忘錯(cuò)漏動(dòng)作不超過(guò)三次，動(dòng)作基本規(guī)格，協(xié)調(diào)性差。60分以下（不及格）：不能獨(dú)立完成套路。（2）初級(jí)劍評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)90—100（優(yōu)秀）：動(dòng)作正確、熟練，符合規(guī)格要求；運(yùn)勁順達(dá)、連貫圓活、劍法清晰；精神飽滿。80—89（良好）：動(dòng)動(dòng)作較正確，基本符合規(guī)格要求，運(yùn)勁基本順達(dá)。70—79（中等）：動(dòng)作比較規(guī)范，劍法比較清晰，能熟練地完成套路。60—69（及格）：動(dòng)作有明顯錯(cuò)誤，運(yùn)勁不連貫。遺忘不超過(guò)兩次。60以下（不及格）：不能獨(dú)立完成套路。（3）初級(jí)刀術(shù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)90—100（優(yōu)秀）：準(zhǔn)確