1.1體育的起源與發(fā)展同學(xué)們，歡迎走進(jìn)魅力無窮的體育世界。請(qǐng)結(jié)合現(xiàn)有知識(shí)判斷以下題目的正誤。1.人類早在原始時(shí)期就把走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、搏斗等作為最基本的生產(chǎn)勞動(dòng)和日常生活的技能和本領(lǐng)。（對(duì)）2.2022年6月頒布的《中華人民共和國體育法》明確提出國家優(yōu)先發(fā)展青少年和學(xué)校體育，促進(jìn)青少年全面發(fā)展。（對(duì)）1.2奧林匹克運(yùn)動(dòng)1.奧林匹克組織體系主要由國際奧委會(huì)、（國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)）和（國家奧委會(huì)）構(gòu)成。2.奧林匹克格言是更快、更高、（更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)）。3.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)包括夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)、（冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)）和（青少年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)）。1.3中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化中華民族具有豐富的優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化瑰寶，你知道我國傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目有哪些嗎？請(qǐng)思考并判斷正誤。1.射箭、武術(shù)、舞龍、舞獅、蹴鞠是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。（對(duì)）2.“為國爭(zhēng)光、無私奉獻(xiàn)、科學(xué)求實(shí)、遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏”是中華體育精神的主要內(nèi)涵。（對(duì)）1.4體育美學(xué)與體育欣賞體育是人類社會(huì)的共同語言，體育中的美無處不在，你知道如何欣賞體育中的美嗎？請(qǐng)思考并判斷正誤。1.體育運(yùn)動(dòng)中蘊(yùn)含的美學(xué)元素僅僅在于運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和技術(shù)動(dòng)作。（錯(cuò)）2.體育欣賞可以從技術(shù)表現(xiàn)、戰(zhàn)術(shù)布局、競(jìng)技精神、表演藝術(shù)等方面入手。（對(duì)）2.1健康生活1.以下哪些是日常健康行為？（ABCD）A.合理營養(yǎng)B.平衡膳食C.適量睡眠D.積極鍛煉2.定期科學(xué)參與體育活動(dòng)，對(duì)我們的身心健康發(fā)展有哪些好處？（ABCD）A.增強(qiáng)心血管功能B.強(qiáng)健骨骼和肌肉C.控制血壓和膽固醇水平D.減少焦慮，減輕壓力3.以下哪些選項(xiàng)是食物中主要蘊(yùn)含的營養(yǎng)素？（ABCDE）A.蛋白質(zhì)B.脂類C.糖類D.維生素E.水和礦物質(zhì)2.2疾病預(yù)防1.傳染性疾病的常見傳播途徑有哪些？（ABCD）A.直接接觸傳播B.空氣傳播C.水源傳播D.食物傳播2.以下哪些措施可以預(yù)防糖尿病？（ABCD）A.平衡膳食，控制熱量，選擇多樣B.科學(xué)運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持，控制體重C.戒除煙酒，習(xí)慣健康，定期體檢D.釋放壓力，心態(tài)平和，心情愉悅2.3心理健康與社會(huì)適應(yīng)請(qǐng)結(jié)合現(xiàn)有知識(shí)，判斷以下說法的正誤。1.長期規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效增強(qiáng)我們的體能，提高我們對(duì)身體的滿意度，最終形成積極心態(tài)。（對(duì)）2.不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)心理健康的影響也不同，要根據(jù)自身具體情況，選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)項(xiàng)目、強(qiáng)度、時(shí)間和頻率。 （對(duì)）2.4運(yùn)動(dòng)安全1.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)遵循以下哪些原則？（ABCD）A.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全教育B.做好充分熱身C.科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)D.定期檢查身體2.以下對(duì)于運(yùn)動(dòng)過程中扭傷的處理方法描述正確的是（ABCD）A.扭傷發(fā)生后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)B.對(duì)受傷部位用冰袋或者冰毛巾進(jìn)行冷敷C.抬高患處，促進(jìn)血液循環(huán)，防止淤血D.用紗布、膠布等對(duì)損傷部位進(jìn)行加壓包扎3.如果必須在不利的環(huán)境條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，以下哪些安全措施可以降低風(fēng)險(xiǎn)？（ABCD）A.適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠鋮sB.保持充足的水分補(bǔ)給，以防脫水C.穿著適當(dāng)?shù)姆b應(yīng)對(duì)不同氣候條件D.根據(jù)個(gè)人的體能水平來控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度2.5應(yīng)急避險(xiǎn)請(qǐng)結(jié)合現(xiàn)有知識(shí)，判斷以下表述的正誤。1.若室內(nèi)發(fā)生火災(zāi)，無論起火原因是什么，都應(yīng)立即用水澆滅。（錯(cuò)）2.若在觀看體育比賽時(shí)，觀眾席不幸發(fā)生踩踏事件，應(yīng)立刻從場(chǎng)地出口跑出去。（錯(cuò)）2.6職業(yè)健康1.健康職業(yè)行為的養(yǎng)成主要包含以下哪些內(nèi)容？（ABCD）A.深刻認(rèn)識(shí)健康職業(yè)行為的重要性B.定期參與職業(yè)健康培訓(xùn)和教育C.攜手努力，共同營造和諧的工作氛圍D.積極參與健康促進(jìn)計(jì)劃，保持健康生活方式2.以下哪些因素會(huì)影響職業(yè)健康？（ABCD）A.工作環(huán)境B.工作特性C.個(gè)人因素D.社會(huì)支持和工作文化3.坐姿類職業(yè)從業(yè)人員是頸椎病的易患群體，預(yù)防頸椎病主要有以下哪些措施?（ABCD）A.維持正確的工作姿勢(shì)，減輕頸椎壓力B.定期進(jìn)行頸部伸展和鍛煉，放松頸部肌肉C.定時(shí)休息和放松，緩解疲勞和不適D.保證睡姿正確，睡眠充足3.1一般體能良好的體能不僅是健康生活的重要保證，也是未來工作的基礎(chǔ)。請(qǐng)判斷以下表述的正誤。1.良好的體能僅僅與運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)。（錯(cuò)）2.體育鍛煉需要持之以恒。體育鍛煉一旦停止，發(fā)展起來的肌肉就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此還不如不鍛煉。（錯(cuò)）3.速度、靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性等與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能有助于人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中取得更好的表現(xiàn)。（對(duì)）3.2職業(yè)體能掌握一定的職業(yè)體能的基礎(chǔ)知識(shí)有助于我們更加科學(xué)合理地開展職業(yè)體能訓(xùn)練。請(qǐng)判斷以下表述的正誤。1.不同職業(yè)群體工作時(shí)的身體姿態(tài)、工作環(huán)境、工作內(nèi)容、勞動(dòng)強(qiáng)度以及誘發(fā)的職業(yè)性疾病等不盡相同，對(duì)從業(yè)人員的體能要求差異顯著。（對(duì)）2.空中乘務(wù)、廚師、護(hù)士等站姿類職業(yè)從業(yè)人員易出現(xiàn)靜脈曲張、膝關(guān)節(jié)疼痛等職業(yè)性疾病。（對(duì)）3.3體質(zhì)健康測(cè)試體質(zhì)健康測(cè)試是每一位學(xué)生在各個(gè)階段的學(xué)習(xí)過程中都要參與的測(cè)試，也有很多需要注意的事項(xiàng)。請(qǐng)判斷以下表述的正誤。在800米（女）或1000米（男）測(cè)試過程中，若出現(xiàn)眩暈、步態(tài)飄搖等嚴(yán)重不適癥狀時(shí)，應(yīng)咬牙堅(jiān)持。（錯(cuò)）在立定跳遠(yuǎn)測(cè)試中，可利用二次小跳或助跑起跳的方式來提升測(cè)試成績。（錯(cuò)）4.1跑1.請(qǐng)對(duì)照附錄《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，測(cè)一測(cè)你的50米跑成績是多少？你的800米跑或1000米跑成績是否達(dá)到了要求？（略）2.你認(rèn)為經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)可以提升哪些身體素質(zhì)？（ABCDE）A.力量B.速度C.耐力D.靈敏E.柔韌4.2跳躍1.你的原地縱跳摸高成績是多少?（略）2.請(qǐng)對(duì)照附錄《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，測(cè)一測(cè)你的立定跳遠(yuǎn)成績。（略）4.3投擲1.你知道哪些方法可以鍛煉上肢力量？請(qǐng)列舉一二。（引體向上、俯臥撐、啞鈴臥推……）2.你知道奧運(yùn)會(huì)比賽中投擲類項(xiàng)目有哪些嗎？（鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍……）5.1籃球1.請(qǐng)嘗試以下籃球技術(shù)，看看自己能挑戰(zhàn)到第幾級(jí)。（略）第一級(jí):單手直線運(yùn)球第二級(jí):雙手曲線運(yùn)球第三級(jí):三步上籃第四級(jí):運(yùn)球變向過人第五級(jí):運(yùn)球跳投第六級(jí):急停后仰跳投2.籃球運(yùn)動(dòng)正確的安全防護(hù)措施有（ABCD）A.做好準(zhǔn)備活動(dòng)B.把身上的飾物拿掉C.穿具有防滑功能的運(yùn)動(dòng)鞋D.剪指甲5.2足球1.在現(xiàn)行足球比賽規(guī)則中，進(jìn)球的標(biāo)準(zhǔn)是（A）A.足球整體越過球門線B.足球大部分越過了球門線C.足球觸碰了球門內(nèi)的球網(wǎng)D.足球壓在球門線上2.足球技術(shù)主要包括（ABCDEF）A.傳球B.接球 C.運(yùn)球 D.過人 E.射門 F.守門5.3排球1.排球比賽中球接觸地面的部分完全在界線以外時(shí)應(yīng)判定為（B）A.界內(nèi)球 B.界外球 C.觸手出界2.排球比賽發(fā)球后，球員可以在場(chǎng)上任意交換位置（B）A.可以 B.不可以5.4乒乓球1.乒乓球項(xiàng)目正式成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目是在哪屆奧運(yùn)會(huì)？（B）A.第25屆巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)B.第24屆漢城奧運(yùn)會(huì)C.第23屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)2.初學(xué)者一般不帶旋轉(zhuǎn)的發(fā)球技術(shù)是（A）A.平擊發(fā)球 B.正手發(fā)奔球 C.反手發(fā)急上旋球3.乒乓球正式比賽每局采用（11）分制。5.5羽毛球1.羽毛球場(chǎng)為一長方形場(chǎng)地，長度為（13.40）米，雙打場(chǎng)地寬度為（6.10）米，單打場(chǎng)地寬度為（5.18）米。2.現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于（B）A.中國 B.英國 C.印度 D.馬來西亞3.21分制比賽中，在決勝局，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)（C）分時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員交換場(chǎng)區(qū)。8 B.10 C.11 D.156.1基本體操基本體操是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，對(duì)于基本體操，你都有哪些了解？請(qǐng)判斷以下表述的正誤。1.經(jīng)常參加基本體操鍛煉，不僅有助于促進(jìn)骨骼的正常生長和發(fā)育，還能有效預(yù)防因長時(shí)間保持不良姿勢(shì)而引發(fā)的脊柱側(cè)彎、含胸駝背、縮脖端肩等問題。（對(duì)）2.長期伏案學(xué)習(xí)、工作或長時(shí)間保持某一個(gè)動(dòng)作，容易造成全身或局部疲勞,做幾節(jié)實(shí)用性體操可以消除疲勞，并有效緩解腰、頸緊張和疼痛。（對(duì)）6.2技巧技巧運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)實(shí)生活有很強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值，經(jīng)常練習(xí)各種滾翻動(dòng)作的人，在遇到跌倒、滑倒情況時(shí)，能及時(shí)做出滾翻動(dòng)作保護(hù)自己不受傷害或減輕傷害。請(qǐng)你根據(jù)所學(xué)回答以下問題。1.當(dāng)你騎車遇到障礙向前摔跤時(shí)，你會(huì)用滾翻動(dòng)作來保護(hù)自己?jiǎn)?（略）2.你會(huì)做前滾翻嗎？做前滾翻時(shí)有哪些要求?（略）3.技巧運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的鍛煉價(jià)值是什么?（技巧運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展人體力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力，改善身體機(jī)能狀況，塑造健美體形，培養(yǎng)意志品質(zhì)，尤其是提高前庭器官功能和培養(yǎng)自我保護(hù)能力等方面有著非常重要的作用。）6.3器械體操1.你知道單杠運(yùn)動(dòng)在學(xué)習(xí)和生活中有哪些作用嗎？（增強(qiáng)上肢力量、改善身體形態(tài)、提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性……）2.堅(jiān)持雙杠練習(xí)是否可以有效發(fā)展上肢力量、肩帶肌群和腹背肌群的力量呢?（是）6.4啦啦操啦啦操是一項(xiàng)融合街舞、爵士、技巧等風(fēng)格元素，體現(xiàn)青春活力和積極向上、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，并努力追求最高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的體育運(yùn)動(dòng)。你對(duì)啦啦操有哪些了解？你知道以下問題的答案嗎?1.啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國已經(jīng)成為獨(dú)具特色的文化活動(dòng)，你知道首屆中國啦啦操文化節(jié)舉行的時(shí)間和地點(diǎn)嗎?（2018.3.31；山東日照）2.啦啦操基本手位是啦啦操項(xiàng)目的基礎(chǔ)核心動(dòng)作，你知道啦啦操有多少個(gè)基本手位嗎？其動(dòng)作發(fā)力的要點(diǎn)是什么?【注：本教材按照2023年五年制高職體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)編寫，課標(biāo)為“啦啦操32個(gè)基本手位”，故教材也按此表述；目前廣泛采用的還有國際啦啦操聯(lián)盟（ICCA）花球舞蹈啦啦操36個(gè)標(biāo)準(zhǔn)手位。特此說明】啦啦操動(dòng)作發(fā)力的要點(diǎn)是：以肩關(guān)節(jié)為固定點(diǎn)，手臂移動(dòng)快速并可控制；最短距離手臂路徑，短杠桿發(fā)力；下肢扎實(shí)，髖關(guān)節(jié)向前微傾，腰腹收緊。7.1武術(shù)基本功嘗試練習(xí)以下動(dòng)作，你覺得哪些動(dòng)作可以發(fā)展自己的腰腹肌力量?（ACEF）A.正踢腿 B.側(cè)壓腿 C.涮腰D.壓肩 E.外擺腿 F.前俯腰7.2太極拳1.你知道哪些與太極拳有關(guān)的歷史人物？說一說相關(guān)的故事。（楊露禪等）2.回顧十六式太極拳動(dòng)作，你認(rèn)為要練好太極拳需要注意哪幾點(diǎn)。（略）7.3舞龍和舞獅1.舞龍運(yùn)動(dòng)比賽的器材有哪些？（ABC）A.龍?bào)w B.龍尾 C.龍珠2.舞龍運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽項(xiàng)目有哪些？（ABCD）A.規(guī)定套路 B.自選套路 C.傳統(tǒng)套路 D.技能7.4龍舟運(yùn)動(dòng)1.龍舟運(yùn)動(dòng)的成員有哪些？（ABC）A.鼓手 B.舵手 C.槳手2.龍舟運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)有哪些？（ABCDEF）A.坐姿 B.握槳 C.插槳 D.拉槳 E.出槳 F.回槳8.1高山滑雪1.常見的滑雪器材及裝備有（ABCD）A.滑雪板 B.滑雪靴 C.滑雪服 D.滑雪杖2.高山全能包括（A）A.滑降和回轉(zhuǎn) B.回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)C.滑降和大回轉(zhuǎn) D.回轉(zhuǎn)和超級(jí)大回轉(zhuǎn)8.2滑冰1.速度滑冰賽道的周長是（C）A.100米 B.200米 C.400米 D.600米2.速度滑冰可以發(fā)展我們的哪些身體素質(zhì)？（ABCDE）A.速度 B.力量 C.耐力 D.靈敏 E.柔韌8.3游泳1.你會(huì)下列哪幾種常見泳姿？（略）A.蛙泳 B.自由泳 C.仰泳 D.蝶泳 E.以上全不會(huì)2.你知道國際上重要的游泳賽事有哪些嗎？（ABCD）A.奧運(yùn)會(huì)游泳比賽 B.世界游泳錦標(biāo)賽C.世界短池游泳錦標(biāo)賽 D.世界杯短池游泳賽8.4實(shí)用游泳和水上救護(hù)1.你能采用踩水等技術(shù)使身體浮在水中嗎？（略）A.能 B.不能 C.不知道，沒嘗試過2.你會(huì)心肺復(fù)蘇技術(shù)嗎？（略）A.不會(huì) B.會(huì)一點(diǎn) C.會(huì) D.會(huì)且精通9.1定向運(yùn)動(dòng)1.你知道定向運(yùn)動(dòng)比賽的主要工具有哪些嗎？（ABCDE）A.定向地圖 B.指北針 C.點(diǎn)標(biāo)旗 D.指卡 E.電子點(diǎn)簽器2.你認(rèn)為影響定向運(yùn)動(dòng)的安全因素有哪些？（ABCD）A.穩(wěn)定的情緒和自信心 B.正確、安全的路線選擇C.體能的合理分配 D.自救知識(shí)和技能9.2攀巖1.你能說出攀巖運(yùn)動(dòng)常用的有哪幾種裝備嗎？（ABCDEF）A.安全帶B.攀巖鞋C.攀巖繩 D.安全頭盔E.主鎖F.自動(dòng)保護(hù)器2.以下哪些是攀巖運(yùn)動(dòng)的手部動(dòng)作技術(shù)？（ABCD）A.抓