一年級學(xué)生心情調(diào)節(jié)電子教案一、課程名稱我的情緒小管家二、授課對象小學(xué)一年級學(xué)生三、課時建議1課時（約30-40分鐘，可根據(jù)實際課堂情況靈活調(diào)整）四、授課目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識并說出幾種常見的情緒（如開心、生氣、難過、害怕）的名稱和基本表現(xiàn)。2.情感目標(biāo)：體驗并接納自己的各種情緒，知道有情緒是正常的。3.技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)1-2種簡單易行的調(diào)節(jié)不良情緒的方法，并嘗試在模擬情境中運用。五、教學(xué)重難點1.重點：認(rèn)識常見情緒，初步學(xué)習(xí)簡單的情緒調(diào)節(jié)方法。2.難點：理解情緒沒有好壞之分，學(xué)會在感到不開心時嘗試使用學(xué)到的方法緩解。六、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：*多媒體課件（PPT）：包含與情緒相關(guān)的圖片、簡單動畫、情景小故事、舒緩的背景音樂。*情緒卡片：繪制有不同表情的卡通人物卡片（開心、生氣、難過、害怕等）。*道具：繪本故事（如關(guān)于情緒的簡單繪本）、小玩偶或手偶、“情緒垃圾桶”（可用紙箱制作并裝飾）、“情緒小錦囊”（內(nèi)含寫有調(diào)節(jié)方法的小紙條或圖片）。*獎勵品：小星星貼紙或小印章（用于鼓勵積極參與的學(xué)生）。2.學(xué)生準(zhǔn)備：無需特別準(zhǔn)備，保持輕松愉快的心情參與即可。七、教學(xué)過程（一）暖場導(dǎo)入：情緒猜猜樂（約5分鐘）1.教師活動：*（面帶微笑，語氣親切）“小朋友們，大家好！今天老師帶來了一些有趣的表情圖片，我們一起來看看，圖片上的小朋友怎么了？”*播放PPT，展示不同表情的兒童圖片（或教師做夸張表情）。*“他看起來怎么樣呀？”引導(dǎo)學(xué)生說出“開心”、“生氣”、“難過”等詞語。2.學(xué)生活動：觀察圖片，自由發(fā)言，模仿圖片中的表情。3.設(shè)計意圖：通過直觀的圖片和表情模仿，激發(fā)學(xué)生興趣，自然導(dǎo)入“情緒”主題，初步感知情緒的多樣性。（二）認(rèn)識情緒：我的情緒小臉譜（約10分鐘）1.教師活動：*“小朋友們真棒，認(rèn)出了這么多表情！這些表情其實代表了我們不同的心情，我們把它叫做‘情緒’?！?出示“開心”情緒卡片：“這是什么情緒呀？（引導(dǎo)學(xué)生回答）當(dāng)我們開心的時候，會是什么樣子的呢？（笑、跳起來、拍手等）你什么時候會感到開心呢？”（鼓勵學(xué)生分享1-2個例子，如收到禮物、和朋友玩等）*用同樣的方式依次介紹“生氣”、“難過”、“害怕”等情緒卡片。重點引導(dǎo)學(xué)生描述情緒出現(xiàn)時的感受和可能的外部表現(xiàn)（如生氣時可能皺眉、跺腳；難過時可能掉眼淚、不想說話；害怕時可能想躲起來、心跳快等）。*小結(jié)：“我們每個人都會有各種各樣的情緒，有時候開心，有時候可能會生氣或者難過，這些都是很正常的事情，就像天氣一樣，有晴天，也有陰天和雨天?！?.學(xué)生活動：看情緒卡片，聽老師講解，積極思考并分享自己經(jīng)歷過的相關(guān)情緒和感受。3.設(shè)計意圖：幫助學(xué)生認(rèn)識常見情緒的名稱、表現(xiàn)及產(chǎn)生情境，初步建立對情緒的認(rèn)知框架，并滲透“情緒無好壞”的觀念。（三）體驗與表達(dá)：情緒小劇場（約10分鐘）1.教師活動：*“現(xiàn)在我們來玩一個‘情緒小劇場’的游戲。老師這里有幾個小故事，聽完故事后，請你想一想故事里的小朋友是什么心情，并試著用表情和動作表演出來。”*（可選）播放一段簡短的情景動畫或講述一個簡單的情景（如：小明的玩具被搶走了；小紅得到了老師的表揚；小剛晚上一個人在家聽到奇怪的聲音）。*“故事里的小朋友現(xiàn)在感覺怎么樣？誰愿意來表演一下？”（邀請1-2名學(xué)生上臺表演，其他學(xué)生可以在座位上模仿）*“如果你是故事里的小朋友，你心里會怎么想呢？”引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)內(nèi)心感受。*（備選：繪本共讀）分享一本關(guān)于情緒主題的繪本，如《我的情緒小怪獸》（簡化版），通過故事加深學(xué)生對情緒的理解和共鳴。2.學(xué)生活動：聽故事/看動畫/讀繪本，思考并表演故事中的情緒，嘗試說出自己的感受。3.設(shè)計意圖：通過情景體驗和角色扮演，讓學(xué)生更深刻地理解不同情境下的情緒反應(yīng)，學(xué)習(xí)表達(dá)自己的內(nèi)心感受。（四）調(diào)節(jié)方法：我的情緒魔法（約10分鐘）1.教師活動：*“當(dāng)我們感到開心的時候，我們很舒服。可是當(dāng)我們感到生氣、難過或者害怕的時候，心里是不是有點不舒服呢？”（引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)同）*“別擔(dān)心，老師這里有幾個‘情緒魔法’，可以幫助我們讓不那么舒服的情緒變得好一點?！?魔法一：深呼吸魔法*“首先，我們來學(xué)第一個魔法——‘深呼吸魔法’。當(dāng)你感到生氣或者害怕的時候，可以試試這樣做?！?教師示范：“深深地吸一口氣，像聞到了香香的蛋糕一樣（吸氣4秒），然后慢慢地把氣呼出來，像吹滅小蠟燭一樣（呼氣6秒）。我們一起來做三次，好嗎？”（帶領(lǐng)學(xué)生一起做深呼吸練習(xí)，可配合輕柔音樂）*“做完深呼吸，是不是感覺平靜一些了？”*魔法二：說出來/畫出來*“還有一個魔法，叫做‘說出來’或者‘畫出來’。當(dāng)你不開心的時候，可以把你的感受告訴爸爸媽媽、老師，或者你的好朋友。如果不想說，也可以畫下來，把不開心的事情畫在紙上。”*（可展示簡單的情緒涂鴉示例）“看，這就是一個小朋友把他生氣的感覺畫了出來?！?魔法三：（可選）抱抱自己/喜歡的玩具*“有時候，給自己一個大大的擁抱，或者抱抱你最喜歡的玩具熊，也會讓你感覺好一點哦?！保◣ьI(lǐng)學(xué)生嘗試抱抱自己）*小結(jié)：“這些就是我們今天學(xué)到的情緒小魔法，記住它們，當(dāng)你需要的時候就可以用起來啦！”2.學(xué)生活動：認(rèn)真學(xué)習(xí)并體驗深呼吸等情緒調(diào)節(jié)方法，積極思考。3.設(shè)計意圖：教授學(xué)生簡單、易操作的情緒調(diào)節(jié)方法，讓他們在遇到不良情緒時，有初步的應(yīng)對策略。（五）總結(jié)與回顧：情緒小管家（約3-5分鐘）1.教師活動：*“今天我們一起認(rèn)識了好多情緒小寶貝，還學(xué)到了做自己的‘情緒小管家’，用深呼吸、說出來等魔法來照顧它們?！?“希望小朋友們以后能多多留意自己的情緒，當(dāng)開心的時候，盡情享受；當(dāng)不開心的時候，記得用我們今天學(xué)到的方法，或者告訴身邊信任的人，讓他們幫助你?！?“你們都是最棒的情緒小管家！”（發(fā)放小星星貼紙等獎勵）2.學(xué)生活動：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，分享收獲。3.設(shè)計意圖：總結(jié)本課知識點，強化學(xué)生的積極體驗，鼓勵他們在生活中運用所學(xué)方法。八、活動延伸（課后建議）1.情緒日記（繪畫形式）：鼓勵學(xué)生每天用簡單的圖畫記錄自己的主要情緒，并和家人分享。2.情緒角創(chuàng)設(shè)：在教室設(shè)置一個“情緒角”，提供繪本、情緒卡片、繪畫工具等，讓學(xué)生在需要時可以自主去調(diào)節(jié)情緒。3.家園共育：鼓勵家長在家中關(guān)注孩子的情緒變化，引導(dǎo)孩子表達(dá)，并和孩子一起練習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。九、注意事項1.氛圍營造：整個教學(xué)過程應(yīng)在輕松、安全、被尊重的氛圍中進(jìn)行，鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)，不批評、不指責(zé)學(xué)生的任何情緒表達(dá)。2.個體差異：注意觀察學(xué)生的個體差異，對于情緒體驗較為敏感或有特殊表現(xiàn)的學(xué)生，課后可進(jìn)行適當(dāng)?shù)膫€別關(guān)注和引導(dǎo)。3.語言通俗：始終使用一年級學(xué)生能理解的簡單、生動、形象的語言。4.多感官參與：結(jié)合視覺、聽覺、動覺等多種感官刺激，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。5.安全性：確保教學(xué)道具的安全衛(wèi)生。十、板書設(shè)計（核心要點，可在PPT中體現(xiàn)）*標(biāo)題：我的情緒