2023-2024學(xué)年一年級上冊心理健康教案（遼大版）學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計意圖本教案旨在通過心理健康教育，幫助一年級學(xué)生認(rèn)識自我，培養(yǎng)良好的情緒管理能力，提高人際交往能力，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。通過具體案例和互動活動，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識，增強心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度，提高自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，增強人際交往技巧，發(fā)展合作精神，促進心理健康和全面發(fā)展。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W會表達自己的情緒，理解他人情感，學(xué)會與人合作，形成積極的人際關(guān)系。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點，

①學(xué)會識別和表達自己的情緒，理解情緒的多樣性。

②掌握基本的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松技巧等。

③學(xué)習(xí)與人溝通的技巧，包括傾聽、表達和解決問題的能力。

2.教學(xué)難點，

①幫助學(xué)生理解情緒與行為之間的關(guān)系，認(rèn)識到情緒是可以管理的。

②引導(dǎo)學(xué)生將情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用到實際生活中，形成習(xí)慣。

③促進學(xué)生建立積極的人際關(guān)系，學(xué)會在集體中和諧相處。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過生動形象的語言講解情緒管理的基本概念和技巧。

2.討論法：組織學(xué)生小組討論，分享個人經(jīng)驗，促進相互學(xué)習(xí)和理解。

3.案例分析法：運用實際案例，引導(dǎo)學(xué)生分析情緒問題，提高解決實際問題的能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示情緒圖片和動畫，增強視覺沖擊力。

2.教學(xué)軟件：運用互動式教學(xué)軟件，讓學(xué)生通過游戲和模擬練習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧。

3.角色扮演：通過角色扮演活動，讓學(xué)生親身體驗不同情緒，提高情感共鳴能力。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，提前一周發(fā)布關(guān)于情緒管理的基礎(chǔ)知識PPT。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞情緒管理課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“你經(jīng)歷過哪些情緒？你是如何應(yīng)對的？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。例如，通過預(yù)習(xí)報告或在線測試來了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒管理的基本概念。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。例如，學(xué)生可以制作情緒管理思維導(dǎo)圖，并提交至班級群。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過故事《小兔子的情緒旅行》，引出情緒管理課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點：詳細(xì)講解情緒的類型、情緒對行為的影響等知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

組織課堂活動：設(shè)計“情緒卡片”游戲，讓學(xué)生通過卡片選擇表達自己情緒的方式，在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技巧。

解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，如“如何控制憤怒？”進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與“情緒卡片”游戲，體驗情緒調(diào)節(jié)的方法。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，如“情緒調(diào)節(jié)是否需要專業(yè)幫助？”勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的知識點。

實踐活動法：設(shè)計“情緒卡片”游戲，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技巧。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)情緒管理課題，布置“情緒日記”作業(yè)，要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化和調(diào)節(jié)方法。

提供拓展資源：提供與情緒管理相關(guān)的書籍、網(wǎng)站、視頻等，如推薦《情緒急救》一書。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，如“你的情緒日記很有幫助，繼續(xù)堅持記錄?！?/p>

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成“情緒日記”作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，如觀看《情緒急救》視頻，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議，如“我需要更多練習(xí)來提高情緒調(diào)節(jié)能力。”

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識點和技能。

通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.情緒管理能力提升

學(xué)生能夠識別和表達自己的情緒，如快樂、悲傷、憤怒等，并學(xué)會了運用深呼吸、放松技巧等方法來調(diào)節(jié)情緒。在日常生活中，學(xué)生能夠更好地應(yīng)對壓力和挫折，保持積極樂觀的心態(tài)。

2.人際交往能力增強

學(xué)生通過課堂活動和小組討論，學(xué)會了傾聽、表達和解決問題的技巧。在與人交往中，學(xué)生能夠更好地理解他人情感，尊重他人，建立和諧的人際關(guān)系。

3.心理健康意識提高

學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性，學(xué)會了關(guān)注自己的心理狀態(tài)，并在遇到心理困擾時尋求幫助。在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生能夠更好地應(yīng)對心理壓力，保持心理健康。

4.自我認(rèn)知能力增強

學(xué)生通過自我反思和他人評價，更加了解自己的優(yōu)點和不足，學(xué)會了自我激勵和自我調(diào)整。在成長過程中，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識自己，發(fā)揮自己的潛能。

5.團隊合作意識培養(yǎng)

學(xué)生在小組討論和角色扮演等活動中，學(xué)會了與他人合作，共同完成任務(wù)。在集體生活中，學(xué)生能夠更好地融入團隊，為集體的發(fā)展貢獻力量。

6.解決問題能力提高

學(xué)生在面對問題時，能夠運用所學(xué)知識和技巧，積極思考，尋找解決方案。在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，提高解決問題的能力。

7.創(chuàng)新思維能力培養(yǎng)

學(xué)生在課堂活動中，通過小組討論、角色扮演等方式，激發(fā)了創(chuàng)新思維。在日常生活中，學(xué)生能夠勇于嘗試新事物，勇于創(chuàng)新。

8.適應(yīng)能力增強

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，能夠更好地適應(yīng)環(huán)境變化，調(diào)整自己的心態(tài)和行為。在面對困難時，學(xué)生能夠保持冷靜，積極應(yīng)對。

9.情緒調(diào)節(jié)方法的應(yīng)用

學(xué)生在日常生活中，能夠?qū)⑺鶎W(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用于實際，如遇到不開心的事情時，能夠通過深呼吸、放松技巧等方法來緩解情緒。

10.心理健康知識的普及

學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對心理健康知識有了初步的了解，能夠向家人和朋友宣傳心理健康知識，提高周圍人的心理健康意識。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.情緒管理的意義：強調(diào)了情緒管理對個人心理健康和人際關(guān)系的重要性，提醒學(xué)生認(rèn)識到情緒調(diào)節(jié)對于日常生活和學(xué)習(xí)的積極影響。

2.情緒的類型：回顧了不同情緒的特點，如快樂、悲傷、憤怒等，并讓學(xué)生分享了自己在不同情境下可能產(chǎn)生的情緒。

3.情緒調(diào)節(jié)方法：總結(jié)了幾種常見的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松技巧、積極思考等，并強調(diào)這些方法在實際生活中的應(yīng)用。

4.人際交往技巧：強調(diào)了傾聽、表達和解決問題的能力在人際交往中的重要性，鼓勵學(xué)生在日常生活中多練習(xí)這些技巧。

5.自我認(rèn)知：引導(dǎo)學(xué)生思考如何通過自我反思和他人評價來提高自我認(rèn)知，以及如何利用這些認(rèn)知來促進個人成長。

當(dāng)堂檢測：

1.簡答題：

-請列舉至少三種情緒調(diào)節(jié)的方法，并簡要說明其作用。

-在小組中討論，分享一個你曾經(jīng)遇到的情緒問題，以及你是如何應(yīng)對的。

2.案例分析：

-閱讀以下案例，并回答問題：

小明在課堂上因為回答問題被老師批評，感到很沮喪。請分析小明的情緒，并給出你的建議，幫助他調(diào)節(jié)情緒。

3.角色扮演：

-分組進行角色扮演，模擬一個家庭聚會場景。在其中一位角色感到憤怒或悲傷時，其他角色需要運用所學(xué)的傾聽和表達技巧來幫助他。

4.課后作業(yè)：

-完成以下任務(wù)：

1.記錄一天中你經(jīng)歷的不同情緒，并思考你通常是如何應(yīng)對這些情緒的。

2.嘗試使用課堂上學(xué)到的至少一種情緒調(diào)節(jié)方法，并在日記中記錄你的感受。板書設(shè)計①情緒管理概述

①情緒的定義

②情緒的類型

③情緒管理的重要性

②情緒調(diào)節(jié)方法

①深呼吸法

②放松技巧

③積極思考法

③人際交往技巧

①傾聽

②表達

③解決問題

④自我認(rèn)知

①自我反思

②他人評價

③自我激勵

⑤情緒管理與心理健康

①心理健康的概念

②心理健康與情緒管理的關(guān)系教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我覺得整體上還是蠻成功的。孩子們對情緒管理這個話題挺感興趣的，課堂氛圍也比較活躍。不過，反思一下，也有一些地方可以改進。

首先，我覺得在教學(xué)過程中，我運用了多種教學(xué)方法，比如講授法、討論法、實踐活動法等，這些方法都比較適合一年級的學(xué)生，能夠激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。孩子們在討論和角色扮演中，能夠更加直觀地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。但是，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生參與度不高，可能是因為他們對某些話題不夠熟悉，或者是對角色扮演不太適應(yīng)。所以，我打算在今后的教學(xué)中，針對不同學(xué)生的情況，設(shè)計更多層次、更豐富的活動，讓每個學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。

其次，我在講解知識點時，盡量結(jié)合實際生活中的例子，讓孩子們能夠更容易理解。比如，我通過小兔子的情緒故事引入話題，孩子們聽起來很感興趣，也能更好地理解情緒管理的重要性。但是，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對于抽象的概念還是有些吃力，比如情緒的類型和調(diào)節(jié)方法。因此，我需要進一步研究如何將抽象的概念具體化，讓學(xué)生能夠更加直觀地掌握。

在教學(xué)管理方面，我注意到課堂紀(jì)律總體還好，但個別學(xué)生還是會有一些小動作，這可能會影響到其他學(xué)生的學(xué)習(xí)。我意識到，對于一年級的學(xué)生來說，紀(jì)律教育非常重要，所以我會在今后的教學(xué)中，更加注重紀(jì)律的培養(yǎng)，通過游戲、故事等方式，讓孩子們明白遵守紀(jì)律的重要性。

至于教學(xué)效果，我覺得還是不錯的。學(xué)生們在課后能夠主動與我分享他們在生活中的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)歷，這說明他們對所學(xué)內(nèi)容有一定的理解和應(yīng)用。在技能方面，學(xué)生們在角色扮演中能夠嘗試運用所學(xué)的傾聽和表達技巧，這是很大的進步。在情感態(tài)度上，學(xué)生們對情緒管理有了更積極的認(rèn)識，這對我來講是非常欣慰的。

當(dāng)然，也存在一些不足。比如，我在課堂上對個別學(xué)生的關(guān)注不夠，有些學(xué)生可能沒有得到足夠的指導(dǎo)和