心靈陪伴——心理咨詢大學生心理健康指導之延時符教學目標

使學生了解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內(nèi)容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自主求助的意識。延遲符心理咨詢概述心理咨詢主要理論流派與方法大學生心理咨詢團體心理咨詢延時符心理咨詢概述Part1延時符心理咨詢的含義心理咨詢是指由受過咨詢心理學專門訓練的專業(yè)人員運用心理學知識、理論和技術(shù)，針對求詢者的各種適應與發(fā)展問題，通過與求詢者協(xié)商、交談、啟發(fā)和指導的過程，幫助求詢者達到自立自強、增進心理健康水平和提高社會適應能力的目的。延時符心理咨詢的含義心理咨詢核心特征心理咨詢是一種幫助性人際關(guān)系心理咨詢也是一種社會服務心理咨詢是一種專業(yè)化服務心理咨詢的目的是消除心理障礙01020304延時符心理咨詢與心理安慰心理咨詢是人格重構(gòu)的過程，所追求的目的是幫助咨詢者實現(xiàn)心靈再度成長的任務。心理咨詢要避免使來訪者依賴他人，要促進其獨立性和自立性。心理咨詢心理安慰具有情緒宣泄和暫時恢復心理平衡的功能，互相安慰時會勸說對方盡早忘卻不愉快的事。不同于心理咨詢。心理安慰勤奮務實延時符1心理咨詢與心理治療心理治療是由經(jīng)過嚴格專業(yè)訓練的治療師，根據(jù)來訪者的特殊心理病理，運用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù)，通過持續(xù)的人際互動，消除或控制患者的心理障礙，恢復和增進心理健康的過程。心理咨詢與心理治療1內(nèi)容以疑惑，不適為主輕度的心理問題以發(fā)展性咨詢?yōu)橹骺稍诜轻t(yī)療環(huán)境下開展相對重的心理問題在醫(yī)療環(huán)境中進行以障礙性治療為主內(nèi)容以障礙、疾病為主心理咨詢心理治療心理咨詢與心理治療的區(qū)別

區(qū)別心理咨詢心理治療服務對象不同

輕、中度心理與生活適應問題的正常人，處于恢復或復原期的病人

有心理障礙，心理疾病的人工作內(nèi)容任務不同

個人發(fā)展與成長中：人際、情感、家庭、環(huán)境適應、職業(yè)適應等。注重自強來訪者的應對能力，側(cè)重心理健康的維護和疾病的預防

某些神經(jīng)癥、人格級行為障礙。消除患者非精神病性的心理障礙與心理疾病，恢復健康工作方式需要的時間不同面對面的會談方式，電話咨詢，專欄咨詢、郵件咨詢等。無需對來訪者做出診斷。時間短，一次50分鐘，一至數(shù)次結(jié)束咨詢關(guān)系。面對面會談方式。診斷，選擇治療方法，幾次到數(shù)十次，1次/周。與服務對象的關(guān)系不同

平等咨詢關(guān)系，幫助來訪者獨立思考和決策。強調(diào)對來訪者的尊重和理解。

醫(yī)患關(guān)系，消除病人的心理健康障礙或病態(tài)行為。患者順從與配合心理醫(yī)師。干預的深度與策略不同

在意識層面上進行，重視正面教育、指導、啟發(fā)、引導和支持性工作（安慰、鼓勵、支持）。開發(fā)和利用個案的潛質(zhì)和環(huán)境資源。處理心理障礙的基礎(chǔ)—人格問題，有些心理療法涉及病人的無意識領(lǐng)域。消除疾病為主，輔以藥物。01都強調(diào)在良好的人際關(guān)系氛圍中，運用心理學方法解決心理問題。02所依據(jù)的理論和方法是一致的（精神分析療法、行為療法、認知療法等）。03所遵循的原則是一致的（尊重、理解、真誠、保密等）。04根本目標或最終目標相似（增進心理健康，促進健康成長）。心理咨詢與心理治療的聯(lián)系延時符心理咨詢的作用發(fā)展保健治療可以減輕癥狀防治心理疾病可以排憂解難增進身心健康可以開發(fā)心理潛能促進成長延時符心理咨詢主要理論流派與方法Part2延時符精神分析的理論與方法010203人格結(jié)構(gòu)理論神潛意識理論早期經(jīng)驗理論與釋夢的理論延時符0404自由聯(lián)想、疏導宣泄、夢的解析、移情分析的方法潛意識理論意識意識是指個體能夠知覺的精神活動，正常成人的思維和行為屬于意識的范疇。潛意識是個體不能知覺的精神活動，它由原始沖動和本能以及出生之后的多種欲望構(gòu)成，這些內(nèi)容由于得不到社會通行的標準的認同，只好被壓抑到潛意識中。潛意識前意識前意識是指雖然平時意識不到，但能在集中注意，努力思索后回憶起來的那部分經(jīng)驗。延時符潛意識理論☆無意識是一個巨大的領(lǐng)域，猶如一座“冰山”☆無意識活動是人的一切意識行為的基礎(chǔ)。意識潛意識前意識

弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)分為三個層次，即本我、自我和超我。

弗洛伊德認為，在健康的人格結(jié)構(gòu)中，這三種結(jié)構(gòu)的作用必然是均衡的、協(xié)調(diào)的，如果這三種力量不能保持動態(tài)的平衡，則導致心理失常的產(chǎn)生。人格結(jié)構(gòu)理論人格結(jié)構(gòu)理論

本我——是與生俱來的、本能的欲望與沖動，遵循著快樂原則，代表著人格的生物層面。

自我——是在本我基礎(chǔ)上形成的，代表著現(xiàn)實意識，遵循現(xiàn)實原則。代表人的學習、訓練和經(jīng)驗，是人格結(jié)構(gòu)中的管理者和執(zhí)行者。

超我——是社會規(guī)范中是非標準與價值判斷的代表，是良知和道德的化身，遵循道德原則，按照社會規(guī)則來規(guī)范個人行為，是人格結(jié)構(gòu)中的監(jiān)督者。

人格結(jié)構(gòu)理論弗洛伊德認為，幼年精神體驗和痛苦體驗被壓抑在潛意識中，到青年或成年后在精神上反映出來，表現(xiàn)為神經(jīng)癥或精神疾患。

弗洛伊德認為夢境是潛意識中的本能沖動在睡夢中的表現(xiàn)，通過夢的解析可以了解潛意識中的本能欲望。早期經(jīng)驗理論與釋夢的理論

自由聯(lián)想

疏導宣泄夢的解析移情分析自由聯(lián)想、疏導宣泄、夢的解析、移情分析的方法

自由聯(lián)想疏導宣泄

夢的解析移情分析（1）華生的行為主義理論（2）巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射理論（3）斯金納的操作性條件反射理論（4）班杜拉的模仿學習理論行為治療的理論華生的行為主義理論巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射理論斯金納的操作性條件反射理論班杜拉的模仿學習理論

（1）系統(tǒng)脫敏法

（2）放松訓練（3）暴露療法（4）厭惡療法（5）模仿學習法（6）發(fā)泄療法行為治療的方法

系統(tǒng)脫敏法

放松訓練

暴露療法厭惡療法模仿學習法發(fā)泄療法

(1)人既是理性的，又是非理性的。人的精神煩惱和情緒困擾大多來自思維中的非理性信念。當人們長期堅持某些不合理的信念時，便會出現(xiàn)不良的情緒體驗。當人們接受理性與合理的信念時，不良情緒就能得到緩解。認知心理治療的理論與方法（2）不合理信念的特征：

絕對化要求過分概括化災難化認知心理治療的理論與方法（3）情緒ABC理論認知心理治療的理論與方法

（4）理性情緒療法

認知轉(zhuǎn)變療法認知心理治療的理論與方法

（1）強調(diào)人的本質(zhì)是好的，人基本上是誠實善良可信賴的；（2）處理好理想自我和現(xiàn)實自我的關(guān)系，二者可能發(fā)生沖突；（3）強調(diào)營造平等、真誠、尊重、理解和肯定的咨詢關(guān)系。人本主義的理論與方法

當事人中心療法：

（1）坦誠的交流，真誠的態(tài)度；（2）無條件地積極關(guān)注；（3）傾聽和共情的方法；人本主義治療的理論與方法交朋友小組——小團體心理治療人本主義治療的理論與方法大學生心理咨詢Part3延時符2大學生心理咨詢的主要內(nèi)容一.以心理發(fā)展為中心的咨詢二.以教育與學習為中心的咨詢?nèi)?以升學就業(yè)指導為中心的咨詢四.以心理及行為障礙為中心的咨詢大學生心理咨詢的內(nèi)容2按咨詢途徑按咨詢對象咨詢中心咨詢電話咨詢郵件咨詢專欄咨詢現(xiàn)場咨詢網(wǎng)絡(luò)咨詢

朋輩咨詢直接咨詢間接咨詢團體咨詢大學生心理咨詢的類型2咨詢中心咨詢電話咨詢郵件咨詢專欄咨詢現(xiàn)場咨詢網(wǎng)絡(luò)咨詢來訪者自愿原則價值中立原則信息保密原則大學生心理咨詢的原則“來者不拒去者不追”“尊重非批判態(tài)度”“保密例外”大學生心理咨詢的原則案例分析大家是如何看待這位遲到的男生？如何評價他和女友關(guān)系的進一步發(fā)展？2咨詢中心咨詢電話咨詢郵件咨詢專欄咨詢現(xiàn)場咨詢網(wǎng)絡(luò)咨詢我心理沒病，不需要心理咨詢心理咨詢師具有透視人心的本事心理咨詢應該一次解決問題M1M2M4M3認為去心理咨詢的人都是精神病人大學生心理咨詢的誤區(qū)美國人最常去的地方就是牙科診所和心理診所。美國80%以上的人都看過心理醫(yī)生，而其中30%把看心理醫(yī)生當成了生活的一部分。在美國看心理醫(yī)生相當方便，只需要打個預約電話，很快就能與醫(yī)生見面了。美國的臨床心理醫(yī)生、社會工作者和精神護理人員多達28萬，1000人中就有一個心理咨詢師。據(jù)了解，美國的醫(yī)院、大學、社區(qū)、企業(yè)、軍隊都設(shè)有心理診所或配備專業(yè)心理醫(yī)生，甚至連白宮也特別設(shè)立“總統(tǒng)心理健康委員會”。走出認識上的誤區(qū)團體心理咨詢Part4延時符3團體心理咨詢是指在團體咨詢員的帶領(lǐng)下，團體成員圍繞某一共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。團體心理咨詢概述3團體心理咨詢優(yōu)點效率高，省時省力感染力強，影響廣泛效果容易鞏固團體心理咨詢概述團體咨詢的作用團體咨詢作用1培養(yǎng)與他人相處及合作的能力。2加深自我了解，增強自信，開發(fā)潛能3加強團體的歸屬感、凝聚力及團結(jié)4有助于德育功能的實現(xiàn)延時符3小組成員的選擇咨詢前的準備工作設(shè)計團體咨詢計劃確定咨詢目標培訓咨詢師和助手（一）團體心理咨詢的準備團體咨詢的操作過程3讓組員互相實習、了解、消除緊張，建立一種安全、信任的氣氛，為以后的活動奠定一個良好的基礎(chǔ)。關(guān)鍵階段，也是活動目標的達成階段。通過組員間的相互影響、人際互動，使彼此能談論自己或別人的心理問題和成長經(jīng)驗，一方面爭取別人對自己的理解、支持、指導，另一方面發(fā)現(xiàn)自己的缺點和弱點并練習改善自己的心理與行為，以期能將學到的技能或改變的行為擴展到現(xiàn)實生活中去。這是指小組的最后幾次聚會，目的是鞏固小組咨詢的成果，作好分別的心理準備。咨詢師應該充分把握時機，給小組活動劃上一個圓滿的句號。導入階段實施階段結(jié)束階段團體咨詢的操作過程3頭腦風暴又稱思潮沖擊法、腦力激蕩法，是培養(yǎng)創(chuàng)造性的方法之一。它遵循4條基本原則：禁止隨意批評他人的答案；鼓勵暢所欲言；鼓勵多種想法，且多多益善；綜合歸納和提出改進意見。行為訓練是指以行為學習理論為指導，通過特定程序?qū)W習并強化適應性行為，糾正并消除不適應性行為的一種心理咨詢與治療方法。小組中的行為訓練一般是通過咨詢師的示范、指導以及小組成員間的人際互動實現(xiàn)的。行為訓練包括放松訓練、自信訓練等。頭腦風暴01角色扮演02行為訓練角色扮演是指用表演的方式來啟發(fā)小組成員對人際關(guān)系及自我情況有所認識的方法，如心理劇。03團體咨詢的常用技能頭腦風暴校園心理情景劇團體心理訓練沙盤團體輔導心理訓練在我們成長的道路中，每個同學都曾經(jīng)遇到過一些挫折和痛苦，讓我們一起回憶，當我們由于學業(yè)考試壓力、人際關(guān)系緊張、發(fā)生情感危機等原因使得心情很壞，情緒很差的時候，我們希望周圍的人如何對待我們？當我們