2025年大學(xué)運動訓(xùn)練專業(yè)題庫——運動創(chuàng)傷管理技術(shù)探索考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.運動中突然發(fā)生的、使關(guān)節(jié)活動功能暫時受限的損傷，通常指的是？A.慢性勞損B.運動性脫位C.急性扭傷D.韌帶斷裂2.對于閉合性軟組織急性損傷，早期處理首選的原則是？A.立即熱敷B.持續(xù)加壓包扎C.立即冷敷D.拉伸放松3.關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)明顯腫脹和關(guān)節(jié)功能障礙，首先應(yīng)考慮的檢查是？A.MRI檢查B.關(guān)節(jié)穿刺抽液C.X線平片檢查D.B超檢查4.預(yù)防運動性踝關(guān)節(jié)扭傷，以下措施中效果最差的是？A.加強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練B.進行平衡和本體感覺訓(xùn)練C.穿著高幫、支撐性好的運動鞋D.運動前進行充分的拉伸5.肌腱末端病最常見的部位不包括？A.腕部肌腱B.足底筋膜C.肩袖肌腱D.膝關(guān)節(jié)半月板6.關(guān)于運動性骨折的康復(fù)，以下描述錯誤的是？A.早期以消腫、止痛、防止畸形和肌肉萎縮為主B.中期應(yīng)盡早開始關(guān)節(jié)活動度和肌力訓(xùn)練C.晚期重點是恢復(fù)功能性活動和重返運動D.康復(fù)訓(xùn)練強度應(yīng)始終保持在最大耐受量7.長距離跑后出現(xiàn)小腿肌肉劇烈疼痛，休息后次日加重，可能的原因是？A.肌肉拉傷B.肌肉挫傷C.肌肉筋膜炎D.肌肉血腫8.運動中發(fā)生的骨盆骨折，通常需要哪種處理？A.立即手法復(fù)位B.臥床休息，無需固定C.使用骨盆帶或支具固定D.立即手術(shù)治療9.關(guān)于膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶（ACL）損傷的康復(fù)，以下哪個階段通常持續(xù)時間最長？A.急性期處理B.關(guān)節(jié)活動度和本體感覺恢復(fù)期C.肌力重建期D.功能性活動和重返運動期10.在運動創(chuàng)傷管理中，"RICE"原則主要適用于？A.骨折B.關(guān)節(jié)脫位C.閉合性軟組織損傷D.開放性傷口二、填空題（每空1分，共15分）1.運動創(chuàng)傷的預(yù)防應(yīng)遵循______、______、______的原則。2.關(guān)節(jié)滑液的主要功能包括______、______和______。3.運動中常見的上肢損傷部位包括肩、肘、腕和______。4.運動中常見的下肢損傷部位包括髖、膝、踝和______。5.急性閉合性軟組織損傷的處理原則是______、______、______、______。6.肌腱損傷的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循______、______、______的原則。7.運動性疲勞可能導(dǎo)致______和______風(fēng)險增加。8.返回運動訓(xùn)練方案應(yīng)個體化，并考慮運動員的______、______和______等因素。三、名詞解釋（每題3分，共12分）1.運動性損傷2.關(guān)節(jié)軟骨損傷3.肌腱炎4.本體感覺四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述運動中發(fā)生肌肉拉傷的可能原因。2.簡述膝關(guān)節(jié)半月板損傷的常見類型及特點。3.簡述運動創(chuàng)傷康復(fù)訓(xùn)練中“循序漸進”原則的內(nèi)涵。4.簡述運動中發(fā)生開放性軟組織損傷的急救處理要點。五、論述題（10分）結(jié)合具體運動項目或損傷類型，論述運動創(chuàng)傷管理中預(yù)防措施的重要性，并說明應(yīng)如何制定有效的預(yù)防策略。試卷答案一、選擇題1.C解析：急性扭傷是指運動中突然發(fā)生的、使關(guān)節(jié)活動功能暫時受限的損傷。2.C解析：RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢）是閉合性軟組織急性損傷早期處理的首選。3.C解析：X線平片可初步排除骨折等骨骼結(jié)構(gòu)損傷，是首選的常規(guī)檢查。4.D解析：充分的拉伸雖然重要，但相比力量、平衡訓(xùn)練和合適的鞋具，對預(yù)防急性踝扭傷效果相對最差。5.D解析：半月板屬于軟骨結(jié)構(gòu)，位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部，不屬于肌腱末端病范疇。6.D解析：康復(fù)訓(xùn)練遵循循序漸進原則，強度應(yīng)逐步增加，而非始終保持在最大耐受量。7.A解析：肌肉拉傷（肌纖維撕裂）常表現(xiàn)為運動中突然疼痛，休息后次日加重。8.C解析：骨盆骨折通常穩(wěn)定性較好，常用骨盆帶或支具固定以限制活動。9.D解析：ACL損傷康復(fù)周期長，重返運動期需要確保功能穩(wěn)定性和運動表現(xiàn)，通常持續(xù)時間最長。10.C解析：RICE原則主要適用于閉合性軟組織損傷的早期處理。二、填空題1.早期預(yù)防為主，日常監(jiān)測，加強康復(fù)2.潤滑、營養(yǎng)、吸收震蕩3.腕部4.足部5.休息，冰敷，加壓包扎，抬高患肢6.循序漸進，功能導(dǎo)向，個體化7.過度使用性損傷，意外損傷8.傷情，訓(xùn)練水平，項目需求三、名詞解釋1.運動性損傷：因運動訓(xùn)練或比賽所引起的各種組織器官的損傷。2.關(guān)節(jié)軟骨損傷：指關(guān)節(jié)軟骨（覆蓋在關(guān)節(jié)面）的磨損、撕裂或損傷。3.肌腱炎：肌腱因過度使用或勞損引起的炎癥反應(yīng)。4.本體感覺：指來自關(guān)節(jié)、肌肉和肌腱的位置、運動和張力感覺，對維持身體平衡和協(xié)調(diào)運動至關(guān)重要。四、簡答題1.簡述運動中發(fā)生肌肉拉傷的可能原因。解析思路：從運動生理學(xué)和力學(xué)角度分析。答案應(yīng)包括：熱身不充分、肌肉疲勞、技術(shù)動作錯誤、突然發(fā)力、運動強度驟增、肌肉彈性下降、環(huán)境因素（如溫度過低）等。2.簡述膝關(guān)節(jié)半月板損傷的常見類型及特點。解析思路：根據(jù)解剖位置和損傷機制分類。答案應(yīng)包括：內(nèi)側(cè)半月板損傷（更常見，多呈C形撕裂，機制多為內(nèi)收、屈膝、扭轉(zhuǎn)）；外側(cè)半月板損傷（機制多為外展、伸膝、扭轉(zhuǎn)）；前后角撕裂（位置相對穩(wěn)定，癥狀可能較輕）；紅區(qū)撕裂（血供好，易愈合，疼痛明顯）；白區(qū)撕裂（血供差，愈合困難，疼痛可能不重，但易導(dǎo)致盤狀畸形）。3.簡述運動創(chuàng)傷康復(fù)訓(xùn)練中“循序漸進”原則的內(nèi)涵。解析思路：闡述該原則的核心思想及其在康復(fù)過程中的具體體現(xiàn)。答案應(yīng)包括：康復(fù)訓(xùn)練的強度、難度、量等應(yīng)逐漸增加，避免急于求成導(dǎo)致再次損傷；每次進步需達到一定時間后才能繼續(xù)增加負荷；個體差異需考慮，進度因人而異；強調(diào)“先易后難”、“先控制后強化”、“先靜態(tài)后動態(tài)”等。4.簡述運動中發(fā)生開放性軟組織損傷的急救處理要點。解析思路：遵循基本的急救原則。答案應(yīng)包括：立即停止活動，限制患肢移動；用無菌紗布或干凈布料覆蓋傷口，進行止血（壓迫傷口，若有異物勿拔出）；若有較大活動性出血，可在近心端扎止血帶（注意記錄時間，定時放松）；用冰冷毛巾或包裹冰袋冷敷（避免直接接觸皮膚）；盡快送往醫(yī)院進行清創(chuàng)、縫合和進一步處理。五、論述題結(jié)合具體運動項目或損傷類型，論述運動創(chuàng)傷管理中預(yù)防措施的重要性，并說明應(yīng)如何制定有效的預(yù)防策略。解析思路：首先強調(diào)預(yù)防的核心地位，降低損傷風(fēng)險和成本。然后結(jié)合實例，從不同層面（個體、環(huán)境、技術(shù)、負荷）闡述預(yù)防措施的內(nèi)容。最后提出制定策略時應(yīng)考慮的因素。答案應(yīng)包括：重要性：預(yù)防優(yōu)于治療，能保障運動員健康、維持訓(xùn)練和比賽連續(xù)性、降低醫(yī)療和經(jīng)濟負擔(dān)。例如，預(yù)防跑步者應(yīng)力性骨折，可減少運動員停訓(xùn)時間，保證隊伍戰(zhàn)斗力。預(yù)防策略制定：需基于風(fēng)險評估，針對具體項目（如籃球的踝關(guān)節(jié)扭傷、足球的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、長跑的應(yīng)力性損傷）和常見損傷類型。措施應(yīng)包括：個體層面：加強專項體能訓(xùn)練（力量、柔韌性、平衡、本體感覺）；提高運動技能，避免技術(shù)錯誤；合理熱身和