中醫(yī)養(yǎng)生理念與方法考核試題?

一、選擇題1.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“天人相應(yīng)”，以下哪項(xiàng)最符合這一理念？（）[單選題]*A.四季作息規(guī)律與自然同步B.長期服用滋補(bǔ)類中藥C.每日高強(qiáng)度運(yùn)動鍛煉D.完全禁食生冷食物答案：A解析：中醫(yī)認(rèn)為人體需順應(yīng)自然規(guī)律，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，四季作息同步是“天人相應(yīng)”的核心體現(xiàn)。2.下列哪項(xiàng)不屬于“治未病”的養(yǎng)生原則？（）[單選題]*A.定期艾灸足三里以增強(qiáng)體質(zhì)B.感冒后服用清熱解毒藥物C.春季疏肝理氣以防情緒郁結(jié)D.冬季進(jìn)補(bǔ)膏方以預(yù)防虛寒答案：B解析：“治未病”強(qiáng)調(diào)未病先防，感冒后服藥屬于已病治療，與預(yù)防原則不符。3.中醫(yī)認(rèn)為“七情過度”會損傷臟腑，以下情緒與臟腑對應(yīng)錯誤的是？（）[單選題]*A.怒傷肝B.喜傷心C.憂傷脾D.恐傷腎答案：C解析：憂傷肺，思傷脾，此為《內(nèi)經(jīng)》中“五志”與五臟的對應(yīng)關(guān)系。4.關(guān)于飲食養(yǎng)生的“五色入五臟”理論，以下搭配正確的是？（）[多選題]*A.紅色食物養(yǎng)心B.黑色食物養(yǎng)腎C.黃色食物養(yǎng)脾D.白色食物養(yǎng)肝答案：ABC解析：白色食物養(yǎng)肺，綠色食物養(yǎng)肝，D選項(xiàng)錯誤。5.以下哪種方法不屬于中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動養(yǎng)生？（）[單選題]*A.八段錦B.五禽戲C.太極拳D.慢跑答案：D解析：慢跑為現(xiàn)代運(yùn)動方式，其余均為中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)。6.中醫(yī)提倡“子午覺”的睡眠養(yǎng)生，其科學(xué)依據(jù)主要基于？（）[單選題]*A.子時（23-1點(diǎn)）膽經(jīng)當(dāng)令，午時（11-13點(diǎn)）心經(jīng)當(dāng)令B.夜間睡眠需達(dá)到8小時C.午睡可降低血壓D.睡眠時間越長越好答案：A解析：子午時是陰陽交接時段，此時休息有助于調(diào)和氣血。7.下列穴位中，常用于保健艾灸的是？（）[多選題]*A.足三里B.關(guān)元C.合谷D.百會答案：AB解析：足三里（健脾）、關(guān)元（溫陽）是經(jīng)典保健穴，合谷多用于止痛，百會需謹(jǐn)慎施灸。8.關(guān)于“藥食同源”的理解，錯誤的是？（）[單選題]*A.山藥可健脾，薏苡仁可利濕B.所有中藥均可長期食用C.生姜既能調(diào)味又可散寒D.綠豆具有清熱解毒功效答案：B解析：部分中藥有毒性或偏性，如附子需炮制且不可濫用。9.春季養(yǎng)生應(yīng)重點(diǎn)調(diào)養(yǎng)的臟腑是？（）[單選題]*A.肝B.心C.脾D.肺答案：A解析：春應(yīng)肝木，疏肝理氣是春季養(yǎng)生要點(diǎn)。10.以下哪項(xiàng)不符合“動靜結(jié)合”的養(yǎng)生原則？（）[單選題]*A.練習(xí)太極拳后靜坐調(diào)息B.久坐后練習(xí)八段錦C.每日臥床休息12小時D.晨練后午間小憩答案：C解析：過度靜臥會導(dǎo)致氣機(jī)壅滯，違背動靜平衡原則。11.中醫(yī)體質(zhì)辨識中，陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)不包括？（）[單選題]*A.畏寒肢冷B.口燥咽干C.喜飲熱水D.大便溏薄答案：B解析：口燥咽干屬陰虛表現(xiàn)，陽虛者多口淡不渴。12.關(guān)于“三因制宜”養(yǎng)生原則，錯誤的是？（）[單選題]*A.北方冬季宜溫補(bǔ)B.老年人宜緩補(bǔ)C.陰虛體質(zhì)者多用辛溫藥D.梅雨季節(jié)需防濕邪答案：C解析：陰虛者忌辛溫燥烈之品，應(yīng)甘涼滋陰。13.以下藥材中，適合夏季養(yǎng)生使用的是？（）[多選題]*A.荷葉B.菊花C.肉桂D.西洋參答案：ABD解析：荷葉解暑、菊花清熱、西洋參益氣生津，肉桂性熱更適合冬季。14.中醫(yī)“叩齒吞津”養(yǎng)生法的目的主要是？（）[單選題]*A.堅(jiān)固牙齒，滋養(yǎng)腎精B.促進(jìn)唾液分泌助消化C.緩解口干舌燥D.清潔口腔答案：A解析：齒為骨之余，腎主骨，該法通過刺激齒齦調(diào)養(yǎng)腎氣。15.關(guān)于情志調(diào)攝，推薦的方法是？（）[多選題]*A.郁怒時按揉太沖穴B.悲傷時練習(xí)深呼吸C.思慮過度時進(jìn)食甜味D.恐懼時閉目養(yǎng)神答案：ABD解析：甜味入脾，過量反助濕困脾，C選項(xiàng)需謹(jǐn)慎。16.以下不符合“秋冬養(yǎng)陰”原則的是？（）[單選題]*A.食用銀耳、百合B.早睡晚起C.大量汗蒸排毒D.減少劇烈運(yùn)動答案：C解析：汗蒸過汗傷陰，秋冬應(yīng)收藏陰液。17.中醫(yī)認(rèn)為最佳的飲水方式是？（）[單選題]*A.少量多次溫飲B.每日固定8杯涼水C.口渴時大量飲用D.以茶代水答案：A解析：《千金要方》強(qiáng)調(diào)“不欲極渴而飲”，溫水更護(hù)脾胃。18.關(guān)于“經(jīng)