2025年大學(xué)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)題庫——大學(xué)生武術(shù)等級(jí)晉升考試的準(zhǔn)備考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的代表字母填在題后的括號(hào)內(nèi)。每小題2分，共20分）1.中國武術(shù)的形成和發(fā)展大致經(jīng)歷了以下幾個(gè)階段，其中標(biāo)志著武術(shù)從民間走向規(guī)范化、制度化的階段是？A.傳說時(shí)代B.夏商周時(shí)期C.秦漢時(shí)期D.元明時(shí)期2.“以武會(huì)友，切磋交流”體現(xiàn)了中國武術(shù)的哪種重要特性？A.攻防實(shí)用B.群體傳承C.強(qiáng)身健體D.道德修養(yǎng)3.在武術(shù)套路演練中，要求眼神專注前方，并與動(dòng)作方向保持一致，這主要體現(xiàn)了哪項(xiàng)基本要求？A.勁力順達(dá)B.步法穩(wěn)健C.身法靈活D.眼法到位4.屬于長拳類套路的是？A.八段錦B.起源C.太極拳D.劍術(shù)5.武術(shù)段位制中，通常將初學(xué)者水平定為？A.一段B.二段C.三段D.四段6.踢法在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中占有重要地位，其中以腳跟為擊打點(diǎn)，力達(dá)脛骨前部的踢法是？A.鞭腿B.勾踢C.踢腿D.腳蹬7.武術(shù)散手運(yùn)動(dòng)中，雙方在規(guī)則允許范圍內(nèi)，以手腳擊打?qū)Ψ杰|干或頭部，以得分或判定勝負(fù)的比賽形式，其核心精神是？A.強(qiáng)調(diào)技巧B.體現(xiàn)禮儀C.求同存異D.剛勇無畏8.下面哪一項(xiàng)不屬于武術(shù)“五形拳”的內(nèi)容？A.鷹B.虎C.豹D.狐9.在武術(shù)訓(xùn)練中，發(fā)展腿部爆發(fā)力的重要練習(xí)方法是？A.搏擊練習(xí)B.腿部力量練習(xí)C.套路演練D.柔韌性訓(xùn)練10.被譽(yù)為“東方芭蕾”的武術(shù)項(xiàng)目是？A.散手B.推手C.太極拳D.劍術(shù)二、填空題（請(qǐng)將正確答案填在橫線上。每空1分，共15分）1.中國武術(shù)的三大功能是__________、__________和__________。2.武術(shù)基本功通常包括手型、步型、步法、身法、眼神和__________。3.象形拳是一種模仿__________和__________動(dòng)物的形態(tài)、神態(tài)及動(dòng)作特點(diǎn)的拳種。4.武術(shù)競(jìng)賽中的裁判員主要依據(jù)__________和__________來評(píng)判運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和得分。5.簡(jiǎn)化太極拳是中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中廣受歡迎的一種，其主要特點(diǎn)是動(dòng)作緩慢、柔和、均勻、連貫。6.少林寺是著名的武術(shù)寺院，其武學(xué)體系中包含了許多著名的__________和__________。7.民族傳統(tǒng)體育是中華民族在長期生產(chǎn)生活中形成并傳承下來的__________的體育項(xiàng)目。三、判斷題（請(qǐng)判斷下列說法的正誤。正確的填“√”，錯(cuò)誤的填“×”。每小題1分，共10分）1.武術(shù)套路演練時(shí)，動(dòng)作的速度和節(jié)奏是衡量演練質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。（）2.長拳類武術(shù)項(xiàng)目通常強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的幅度大、速度快、節(jié)奏明快。（）3.武術(shù)段位制只對(duì)套路演練進(jìn)行考核，不涉及散手或推手項(xiàng)目。（）4.踢法是武術(shù)中攻擊距離較遠(yuǎn)的技法手段。（）5.武術(shù)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)人的生理健康和心理健康。（）6.“內(nèi)外兼修”是中國武術(shù)訓(xùn)練的重要指導(dǎo)思想。（）7.任何形式的武術(shù)練習(xí)都必須在保證安全的前提下進(jìn)行。（）8.中國武術(shù)流派眾多，各流派之間沒有共同的基本技術(shù)要求。（）9.推手是太極拳的重要練習(xí)方法，主要訓(xùn)練兩人的感覺和聽勁能力。（）10.民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都具有鮮明的民族特色和地域文化特征。（）四、名詞解釋（請(qǐng)簡(jiǎn)要解釋下列名詞的含義。每小題3分，共12分）1.勁力2.步法3.武術(shù)段位4.民族傳統(tǒng)體育五、簡(jiǎn)答題（請(qǐng)根據(jù)要求作答。每小題5分，共10分）1.簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)武術(shù)套路的基本步驟。2.簡(jiǎn)述武術(shù)散手運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)和競(jìng)賽規(guī)則要求。六、論述題（請(qǐng)根據(jù)要求進(jìn)行論述。10分）結(jié)合你所學(xué)專業(yè)的實(shí)際情況，談?wù)勅绾卫斫狻耙晕鋸?qiáng)身，以武育人”的內(nèi)涵，并說明在大學(xué)階段應(yīng)如何通過武術(shù)學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人全面發(fā)展。試卷答案一、選擇題1.D解析：武術(shù)的規(guī)范化、制度化主要在元明時(shí)期隨著軍事實(shí)力的影響和武術(shù)社團(tuán)的興起而逐步形成。2.B解析：“以武會(huì)友，切磋交流”強(qiáng)調(diào)的是通過武術(shù)活動(dòng)增進(jìn)友誼，交流技藝，體現(xiàn)了武術(shù)的社交和群體傳承特性。3.D解析：眼法要求眼神專注、隨動(dòng)作移動(dòng)，體現(xiàn)精神和技術(shù)的統(tǒng)一，是套路演練的重要組成部分。4.B解析：“起源”是長拳類套路名稱，動(dòng)作舒展大方，節(jié)奏明快。其他選項(xiàng)中，八段錦是導(dǎo)引術(shù)，太極拳和劍術(shù)屬于器械或內(nèi)家拳。5.A解析：武術(shù)段位制通常從一至十段，一階段是入門級(jí)別，對(duì)應(yīng)初學(xué)者水平。6.C解析：蹬腿是以腳跟為力點(diǎn)向前踢出，屬于常見的踢法。鞭腿用腳背，勾踢用腳尖，腳蹬不夠規(guī)范。7.D解析：散手的核心在于雙方在規(guī)則下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，考驗(yàn)勇氣、智慧和實(shí)戰(zhàn)能力，體現(xiàn)“剛勇無畏”的精神。8.D解析：五形拳模仿的是龍、虎、鷹、鶴、獅五種動(dòng)物。9.B解析：發(fā)展腿部爆發(fā)力需要專門的腿部力量訓(xùn)練，如各種跳躍、負(fù)重練習(xí)等。10.D解析：劍術(shù)演練優(yōu)美，動(dòng)作連貫流暢，形如舞蹈，被譽(yù)為“東方芭蕾”。二、填空題1.攻防實(shí)戰(zhàn)，健身養(yǎng)生，文化傳承解析：中國武術(shù)具有技擊、養(yǎng)生和文化三大基本功能。2.勁力解析：基本功通常包括手型、步型、步法、身法、眼神和勁力。勁力是動(dòng)作力量的表現(xiàn)和運(yùn)用。3.鳥，獸解析：象形拳模仿動(dòng)物（如龍、虎、熊、猴、馬、鳥、蛇、鶴、魚、螳螂等）的動(dòng)作。4.競(jìng)賽規(guī)則，裁判法解析：裁判員評(píng)分依據(jù)的是統(tǒng)一的競(jìng)賽規(guī)則和裁判法規(guī)定。5.健身養(yǎng)生解析：簡(jiǎn)化太極拳因其易于學(xué)習(xí)和鍛煉，被廣泛用于健身養(yǎng)生。6.套路，器械解析：少林寺武學(xué)體系內(nèi)容豐富，包含眾多傳統(tǒng)套路和器械。7.民族特色三、判斷題1.√解析：速度和節(jié)奏是評(píng)價(jià)套路演練好壞的重要指標(biāo)，影響演練效果。2.√解析：長拳特點(diǎn)就是動(dòng)作幅度大、速度快、節(jié)奏感強(qiáng)。3.×解析：武術(shù)段位制考核通常包含套路和散手/推手等項(xiàng)，并非只考核套路。4.√解析：踢法是利用腿部距離遠(yuǎn)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行攻擊的有效手段。5.√解析：武術(shù)運(yùn)動(dòng)通過鍛煉身體，也能調(diào)節(jié)心理，促進(jìn)身心健康。6.√解析：中國武術(shù)強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修，既練筋骨皮（外），也練精氣神（內(nèi)）。7.√解析：安全是武術(shù)練習(xí)的首要原則。8.×解析：雖然流派不同，但武術(shù)的基本技術(shù)元素（如手型、步型、基本勁力等）有共通之處。9.√解析：推手是太極拳特色練習(xí)，用于培養(yǎng)雙方的感覺和反應(yīng)能力。10.√解析：民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目深深植根于各民族的文化土壤，具有鮮明的特色。四、名詞解釋1.勁力：指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中力量的運(yùn)用和表現(xiàn)，包括力量的大小、方向、傳遞方式等，強(qiáng)調(diào)“力由根生，達(dá)于四梢”。2.步法：指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中腳步的移動(dòng)方法，包括步型（站立的姿態(tài)）、步位（腳的位置）和步移動(dòng)（進(jìn)退、轉(zhuǎn)換）等，是套路演練和實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)。3.武術(shù)段位：指對(duì)習(xí)武者技術(shù)水平、理論知識(shí)和訓(xùn)練年限進(jìn)行評(píng)價(jià)和認(rèn)定的一種等級(jí)制度，通常分為不同段位（如一至十段）。4.民族傳統(tǒng)體育：指中國各少數(shù)民族在長期生產(chǎn)生活和社會(huì)實(shí)踐中形成并傳承下來的，具有鮮明民族特色和地域文化特征的體育項(xiàng)目。五、簡(jiǎn)答題1.學(xué)習(xí)武術(shù)套路的基本步驟包括：*理解套路：學(xué)習(xí)套路名稱、來源、特點(diǎn)及動(dòng)作含義。*學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和基本功：掌握套路中涉及的手型、步型、步法、身法、眼法及基本功。*分解練習(xí)：將套路分解成段落或單個(gè)動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，掌握動(dòng)作規(guī)格。*連貫練習(xí)：將分解練習(xí)的段落或動(dòng)作按順序連貫起來練習(xí)。*整體演練：完整地演練套路，注意動(dòng)作之間的銜接、節(jié)奏、勁力、神態(tài)和整體造型。*模仿與糾正：觀察教師或優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的演練，模仿動(dòng)作，并接受指導(dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤。2.武術(shù)散手運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)和競(jìng)賽規(guī)則要求：*主要特點(diǎn)：實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)、對(duì)抗性突出、考驗(yàn)綜合能力。它是在規(guī)則允許范圍內(nèi)，以攻防技術(shù)進(jìn)行直接對(duì)抗。*競(jìng)賽規(guī)則要求：必須穿著統(tǒng)一護(hù)具（護(hù)頭、護(hù)胸、護(hù)襠、護(hù)腿等）；比賽在指定時(shí)間和場(chǎng)地進(jìn)行；雙方可以使用規(guī)則允許的拳、肘、膝、腳等部位攻擊對(duì)方軀干和頭部（特定部位可能有限制）；裁判根據(jù)攻防有效、得分、勝負(fù)判定等方式?jīng)Q定結(jié)果；比賽強(qiáng)調(diào)安全第一，禁止使用危險(xiǎn)動(dòng)作。六、論述題結(jié)合所學(xué)專業(yè)，理解“以武強(qiáng)身，以武育人”的內(nèi)涵，并說明大學(xué)階段如何通過武術(shù)學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人全面發(fā)展。“以武強(qiáng)身”指的是通過系統(tǒng)的武術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，強(qiáng)健體魄，提升身體素質(zhì)和健康水平?！耙晕溆恕眲t是指通過武術(shù)所蘊(yùn)含的哲學(xué)思想、道德規(guī)范和文化內(nèi)涵，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)、道德情操、審美能力和文化素養(yǎng)。兩者相輔相成，共同構(gòu)成了武術(shù)教育的核心目標(biāo)。在大學(xué)階段，通過武術(shù)學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人全面發(fā)展可以體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.增強(qiáng)體質(zhì)，提升健康水平：武術(shù)訓(xùn)練包含力量、速度、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等多種素質(zhì)的鍛煉，有助于改善身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，培養(yǎng)健康的生活方式。2.掌握技能，培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)能力：學(xué)習(xí)武術(shù)套路和散手等，可以掌握實(shí)用的攻防技能，提高自我保護(hù)能力，并在一定程度上培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)和臨場(chǎng)應(yīng)變能力。3.磨練意志，培養(yǎng)優(yōu)良品格：武術(shù)訓(xùn)練艱苦枯燥，需要堅(jiān)持不懈的努力和克服困難的精神。通過練習(xí)，可以培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，以及尊重師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品格。武術(shù)中的“武德”教育，如尊師重道、禮讓謙和等，也有助于塑造健全人格。4.傳承文化，提升審美能力：武術(shù)不僅是體育項(xiàng)目，更是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分。學(xué)習(xí)武術(shù)，了解其歷史淵源、哲學(xué)思想和道德規(guī)范，有助于增強(qiáng)民族文化認(rèn)同感和自豪感。