無煙日知識競賽題及答案

一、單項選擇題1.世界無煙日是每年的哪一天？A.5月31日B.6月30日C.7月31日D.8月30日答案：A2.以下哪種疾病與吸煙關(guān)系不大？A.心臟病B.糖尿病C.肺癌D.慢性阻塞性肺疾病答案：B3.吸煙時產(chǎn)生的煙霧中含有許多有毒有害物質(zhì)，其中有一種物質(zhì)極易與人體血液中的血紅蛋白結(jié)合，這種物質(zhì)是？A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.苯并芘答案：C4.我國目前約有多少吸煙者？A.1億B.2億C.3億D.4億答案：C5.二手煙對兒童健康的危害不包括以下哪一項？A.增加患哮喘的風險B.影響生長發(fā)育C.提高智力水平D.引發(fā)耳部感染答案：C6.戒煙的最佳方法是？A.突然停止吸煙B.逐漸減少吸煙量C.尋求專業(yè)幫助并結(jié)合自身毅力D.只在特定場合吸煙答案：C7.以下哪個場所通常不允許吸煙？A.家中客廳B.醫(yī)院病房C.室外廣場D.私人辦公室答案：B8.孕婦吸煙對胎兒的影響不包括？A.早產(chǎn)B.低體重兒C.胎兒畸形D.胎兒智力超常答案：D9.吸煙會導致牙齒變黃，主要是因為煙霧中的什么物質(zhì)？A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.甲醛答案：B10.青少年吸煙的危害不包括？A.影響骨骼發(fā)育B.提高學習成績C.增加患癌癥風險D.影響心肺功能答案：B二、多項選擇題1.吸煙可能引發(fā)的癌癥有？A.肺癌B.胃癌C.膀胱癌D.乳腺癌答案：ABCD2.以下屬于無煙生活方式的好處有？A.降低患病風險B.改善呼吸功能C.節(jié)省開支D.提高生活質(zhì)量答案：ABCD3.二手煙包含的有害物質(zhì)有？A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.放射性物質(zhì)答案：ABCD4.幫助他人戒煙的方法有？A.鼓勵和支持B.提供戒煙資源C.陪伴參加戒煙活動D.提醒吸煙危害答案：ABCD5.無煙環(huán)境的創(chuàng)建有利于？A.保護公眾健康B.提升城市形象C.減少火災隱患D.促進文明建設(shè)答案：ABCD6.吸煙對心血管系統(tǒng)的危害有？A.增加心臟病發(fā)作風險B.導致血管硬化C.升高血壓D.影響心臟功能答案：ABCD7.以下哪些是常見的戒煙輔助工具？A.戒煙口香糖B.尼古丁貼片C.電子煙D.戒煙藥物答案：ABD（注：電子煙并非安全有效的戒煙工具，其對健康也有危害）8.青少年容易染上吸煙習慣的原因包括？A.好奇心驅(qū)使B.同伴影響C.廣告誤導D.缺乏正確引導答案：ABCD9.吸煙對口腔健康的影響有？A.口臭B.牙齒松動C.口腔癌D.牙齦疾病答案：ABCD10.倡導無煙生活可以采取的措施有？A.開展宣傳活動B.制定禁煙法規(guī)C.加強學校教育D.提高煙草稅答案：ABCD三、判斷題1.吸煙只是個人習慣，不會對他人造成危害。（×）答案：二手煙會對周圍人造成危害。2.電子煙不含焦油，所以對健康沒有危害。（×）答案：電子煙也含有尼古丁等有害物質(zhì)，對健康有危害。3.戒煙后身體會立刻恢復健康。（×）答案：戒煙后身體會逐漸恢復健康，但不是立刻。4.青少年偶爾吸一支煙不會上癮。（×）答案：青少年身體發(fā)育尚未成熟，更容易對煙草上癮。5.在通風良好的室內(nèi)吸煙就不會有危害。（×）答案：即使通風良好，二手煙依然會存在一定危害。6.吸煙不會影響人的睡眠質(zhì)量。（×）答案：吸煙會影響睡眠質(zhì)量。7.只要不吸焦油含量高的香煙，就不會對健康造成太大影響。（×）答案：香煙中的尼古丁等其他物質(zhì)同樣對健康有害。8.家人吸煙，對孩子的健康成長沒有影響。（×）答案：家人吸煙產(chǎn)生的二手煙會影響孩子健康成長。9.提高煙草價格可以有效減少吸煙人數(shù)。（√）10.老年人吸煙對健康影響不大。（×）答案：老年人身體機能下降，吸煙會加重健康問題。四、簡答題1.簡述吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害。吸煙對呼吸系統(tǒng)危害極大。煙霧中的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)會刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、咳痰等癥狀。長期吸煙易導致慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病，還會損害肺部的纖毛，降低其清除異物的能力。此外，吸煙是引發(fā)肺癌的主要原因之一，嚴重威脅生命健康。2.請說出三種幫助自己戒煙的有效方法。首先是制定合理的戒煙計劃，逐步減少吸煙量，給自己設(shè)定明確的戒煙時間節(jié)點。其次是尋求家人和朋友的支持，告知他們自己的戒煙決心，讓他們監(jiān)督和鼓勵自己。最后可以使用一些輔助工具，如戒煙口香糖、尼古丁貼片等，緩解戒煙過程中的不適癥狀。3.為什么要在公共場所推行全面禁煙？公共場所人員密集，推行全面禁煙能有效保護公眾免受二手煙危害，降低不吸煙者患病風險。同時，這有助于提升城市文明形象，營造健康、舒適的公共環(huán)境。而且能減少因吸煙引發(fā)的火災隱患，保障公共場所的安全。全面禁煙也能引導吸煙者逐漸養(yǎng)成健康的生活方式。4.簡述二手煙對兒童的主要危害。二手煙對兒童危害顯著。會增加兒童患呼吸道疾病的幾率，如感冒、支氣管炎、肺炎等，還容易誘發(fā)兒童哮喘發(fā)作。影響兒童的生長發(fā)育，導致身高、體重增長緩慢。此外，二手煙還可能損害兒童的免疫系統(tǒng)，使其更容易受到病菌侵襲，同時也會影響兒童的智力發(fā)育。五、討論題1.學校應(yīng)該如何開展無煙教育活動，以幫助青少年遠離煙草？學校開展無煙教育活動可多管齊下。一方面，將無煙教育納入課程體系，在健康教育課中詳細講解吸煙危害。另一方面，組織豐富多彩的活動，如舉辦無煙主題班會、演講比賽、手抄報展覽等，提高學生參與度。還可邀請專家舉辦講座，用真實案例警示學生。此外，學校要營造無煙環(huán)境，制定嚴格的禁煙制度，教師以身作則，引導學生樹立正確的健康觀念，遠離煙草。2.如何在社區(qū)營造無煙氛圍，提高居民對無煙生活的認識？在社區(qū)營造無煙氛圍，可通過多種方式。開展宣傳活動，在社區(qū)公告欄張貼無煙宣傳海報，發(fā)放宣傳手冊。定期舉辦無煙知識講座和咨詢活動，邀請專業(yè)人員講解吸煙危害和戒煙方法。組織志愿者在社區(qū)巡邏，勸阻吸煙行為。還可舉辦無煙家庭評選活動，鼓勵家庭參與無煙生活。通過這些舉措，逐漸提高居民對無煙生活的認識和重視程度。3.談?wù)勎鼰煂彝サ呢撁嬗绊懸约叭绾纬珜Ъ彝コ蓡T共同營造無煙家庭。吸煙對家庭負面影響諸多。經(jīng)濟上，吸煙增加家庭開支。健康方面，吸煙者自身患病風險高，二手煙還危害家人健康。在家庭關(guān)系上，吸煙產(chǎn)生的異味等可能影響家庭氛圍。倡導營造無煙家庭，首先家庭成員要充分認識吸煙危害，達成共識。吸煙者要有戒煙決心，家人給予支持鼓勵。制定家庭無煙規(guī)則，拒絕在室內(nèi)吸煙，共同營造健康的家庭環(huán)境。4.隨著電子煙的興起，談?wù)勀銓﹄娮訜熚：Φ恼J識以及如何加強對其監(jiān)管。電子煙并非健康替代品，同樣危