2025年職業(yè)師專業(yè)能力測(cè)試卷：生涯發(fā)展與職業(yè)決策能力測(cè)試考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，喜歡與人打交道、善于表達(dá)和溝通的人更傾向于哪種類(lèi)型的工作環(huán)境？A.研究型B.企業(yè)型C.助人型D.實(shí)際型2.舒伯提出的生涯發(fā)展階段理論中，通常被認(rèn)為處于探索和準(zhǔn)備階段的是哪個(gè)年齡段？A.15-24歲B.25-44歲C.45-64歲D.65歲及以上3.在進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，評(píng)估不同選項(xiàng)可能帶來(lái)的積極和消極后果的過(guò)程被稱為：A.目標(biāo)設(shè)定B.備選方案生成C.方案評(píng)估D.決策執(zhí)行4.“自我效能感”這一概念主要強(qiáng)調(diào)：A.個(gè)體對(duì)自身能力的客觀評(píng)價(jià)B.個(gè)體對(duì)自己能否成功完成特定行為目標(biāo)的信念C.個(gè)體對(duì)職業(yè)社會(huì)價(jià)值的認(rèn)知D.個(gè)體對(duì)工作滿意度的感受5.職業(yè)咨詢中常用的“平衡單”（BalanceSheet）技術(shù)，主要目的是幫助來(lái)訪者：A.明確職業(yè)興趣B.評(píng)估不同職業(yè)選擇的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅C.制定詳細(xì)的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃D.探索個(gè)人價(jià)值觀6.當(dāng)個(gè)體面臨多個(gè)相互沖突的職業(yè)目標(biāo)時(shí)，需要進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序和取舍，這體現(xiàn)了職業(yè)決策中的：A.約束性B.復(fù)雜性C.不可逆性D.多目標(biāo)性7.“職業(yè)錨”（CareerAnchor）理論是由誰(shuí)提出的？A.霍蘭德B.舒伯C.馬斯洛D.柯?tīng)柊?.在生涯發(fā)展過(guò)程中，個(gè)體逐漸認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值觀、興趣和能力，并開(kāi)始探索職業(yè)方向的關(guān)鍵時(shí)期是：A.成長(zhǎng)階段B.探索階段C.建立階段D.維持階段9.職業(yè)生涯中期（通常指45-64歲）個(gè)體可能面臨的主要生涯任務(wù)或危機(jī)包括：A.學(xué)業(yè)選擇與專業(yè)確定B.初入職場(chǎng)與技能積累C.工作穩(wěn)定與家庭責(zé)任平衡D.職業(yè)衰退與退休規(guī)劃10.對(duì)于職業(yè)師來(lái)說(shuō)，在咨詢過(guò)程中積極傾聽(tīng)、準(zhǔn)確理解來(lái)訪者需求，并做出恰當(dāng)回應(yīng)，這主要體現(xiàn)了其：A.專業(yè)知識(shí)B.溝通與咨詢技巧C.決策能力D.倫理意識(shí)二、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述生涯發(fā)展的“成長(zhǎng)階段”的主要特征和任務(wù)。2.請(qǐng)列舉至少三種常用的職業(yè)信息收集渠道。3.簡(jiǎn)述職業(yè)決策過(guò)程中“備選方案生成”階段的主要方法。4.解釋“職業(yè)咨詢倫理”在職業(yè)師服務(wù)中的重要性。三、案例分析題（每題10分，共30分）1.案例描述：小王是一名剛畢業(yè)的大學(xué)生，所學(xué)專業(yè)是計(jì)算機(jī)科學(xué)。他在校期間曾參與過(guò)一些項(xiàng)目，對(duì)編程興趣濃厚，但也喜歡與人交流。他面臨畢業(yè)后的選擇：是去一家大型互聯(lián)網(wǎng)公司擔(dān)任軟件工程師，工作壓力大但發(fā)展前景好；還是去一家初創(chuàng)公司做技術(shù)支持，工作相對(duì)輕松但發(fā)展不確定性較高。他感到非常迷茫，不知道哪個(gè)選擇更適合自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。他對(duì)自己的能力尚有信心，但對(duì)自己的職業(yè)興趣和未來(lái)方向感到不確定。請(qǐng)根據(jù)上述案例，分析小王可能面臨的生涯發(fā)展任務(wù)和挑戰(zhàn)，并運(yùn)用至少一個(gè)相關(guān)的生涯發(fā)展理論或概念，為小王提供初步的思考方向。2.案例描述：李女士在一家外企工作了15年，目前擔(dān)任部門(mén)經(jīng)理。她工作能力強(qiáng)，也取得了一定的成就，但近年來(lái)她感到工作內(nèi)容日益重復(fù)，缺乏挑戰(zhàn)性，且公司文化越來(lái)越官僚化。同時(shí)，她注意到自己開(kāi)始對(duì)高強(qiáng)度的工作壓力感到倦怠，家庭生活也受到影響。她開(kāi)始思考是否應(yīng)該尋求職業(yè)轉(zhuǎn)型，但又擔(dān)心離開(kāi)熟悉的環(huán)境和平臺(tái)。她與家人溝通后，丈夫支持她追求自己的興趣，但孩子還小，她需要考慮經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。請(qǐng)分析李女士在職業(yè)決策中可能遇到的困境，并探討她可以采取哪些步驟來(lái)探索和應(yīng)對(duì)這些困境。3.案例描述：某職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的咨詢師小張?jiān)跒橐晃粊?lái)訪者進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃咨詢時(shí)，發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者在表達(dá)自己對(duì)某些職業(yè)的排斥時(shí)，言語(yǔ)中帶有強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，甚至使用了攻擊性的語(yǔ)言。同時(shí)，小張注意到這位來(lái)訪者過(guò)往的職業(yè)生涯經(jīng)歷中多次出現(xiàn)因人際交往問(wèn)題導(dǎo)致的沖突和離職。小張?jiān)谧稍冎性噲D引導(dǎo)來(lái)訪者理性分析，但效果不佳。請(qǐng)分析在這個(gè)情境中，小張可能面臨的倫理挑戰(zhàn)，并思考他可以采取哪些專業(yè)的應(yīng)對(duì)策略。四、論述題（10分）結(jié)合你對(duì)該職業(yè)師專業(yè)能力測(cè)試的理解，論述成為一名優(yōu)秀的職業(yè)師應(yīng)具備的核心素養(yǎng)和能力。試卷答案一、選擇題1.B解析：霍蘭德理論將個(gè)體興趣分為六類(lèi)，喜歡與人打交道、善于表達(dá)和溝通是典型企業(yè)型（Enterprise）特征。2.A解析：舒伯生涯發(fā)展階段將15-24歲定義為成長(zhǎng)階段（Growth），主要任務(wù)是發(fā)展自我概念、探索興趣和能力。3.C解析：方案評(píng)估是指對(duì)已生成的備選方案進(jìn)行優(yōu)缺點(diǎn)、風(fēng)險(xiǎn)收益等方面的分析和評(píng)價(jià)，以便做出選擇。4.B解析：自我效能感是班杜拉社會(huì)認(rèn)知理論的核心概念，指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功執(zhí)行特定行為能力的信念。5.B解析：平衡單技術(shù)通過(guò)列表形式，幫助來(lái)訪者系統(tǒng)評(píng)估不同選擇在優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、威脅等方面的利弊。6.D解析：多目標(biāo)性指職業(yè)決策往往涉及多個(gè)相互沖突或難以兼顧的目標(biāo)，需要決策者進(jìn)行權(quán)衡和取舍。7.D解析：職業(yè)錨理論由美國(guó)學(xué)者斯科特·柯?tīng)柊停⊿cott克爾巴）提出，用于解釋個(gè)體在職業(yè)生涯中做出的重大選擇。8.B解析：探索階段（Exploration，通常14-24歲）是個(gè)體通過(guò)實(shí)踐和反饋，逐步認(rèn)識(shí)自我并探索職業(yè)方向的關(guān)鍵時(shí)期。9.D解析：職業(yè)生涯中期（通常45-64歲）的主要任務(wù)是保持職業(yè)成就、應(yīng)對(duì)中年危機(jī)、為退休做準(zhǔn)備。10.B解析：積極傾聽(tīng)、理解來(lái)訪者并恰當(dāng)回應(yīng)是職業(yè)師溝通與咨詢技巧的核心體現(xiàn)。二、簡(jiǎn)答題1.答：成長(zhǎng)階段（約0-14歲）的主要特征是身體、智力和社會(huì)性的快速發(fā)展，任務(wù)是發(fā)展自我概念、形成興趣、建立價(jià)值觀雛形，并開(kāi)始對(duì)世界和職業(yè)產(chǎn)生初步認(rèn)識(shí)。2.答：常用的職業(yè)信息收集渠道包括：職業(yè)網(wǎng)站和數(shù)據(jù)庫(kù)（如招聘網(wǎng)站、行業(yè)信息平臺(tái)）、企業(yè)官網(wǎng)和宣傳資料、職業(yè)訪談（向業(yè)內(nèi)人士請(qǐng)教）、校友網(wǎng)絡(luò)、職業(yè)展覽和招聘會(huì)、政府職業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)（如公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)）、專業(yè)書(shū)籍和期刊等。3.答：備選方案生成階段常用的方法包括：頭腦風(fēng)暴法（自由聯(lián)想，不評(píng)價(jià)）、思維導(dǎo)圖法（發(fā)散性思考）、SWOT分析（分析內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)劣勢(shì)和外部機(jī)會(huì)威脅）、職業(yè)錨探索法（基于內(nèi)在需求探索方向）、角色扮演/模擬法（體驗(yàn)不同職業(yè)情境）等。4.答：職業(yè)咨詢倫理是職業(yè)師在服務(wù)過(guò)程中必須遵守的行為規(guī)范和道德原則。其重要性在于：保障服務(wù)對(duì)象的合法權(quán)益和隱私安全；建立和維護(hù)職業(yè)師的職業(yè)聲譽(yù)和公信力；確保咨詢服務(wù)的專業(yè)性和有效性；促進(jìn)服務(wù)對(duì)象的健康職業(yè)發(fā)展；規(guī)避潛在的倫理風(fēng)險(xiǎn)和沖突。三、案例分析題1.答：小王面臨的生涯發(fā)展任務(wù)和挑戰(zhàn)包括：職業(yè)方向選擇（技術(shù)vs管理/支持）、興趣與能力的平衡、應(yīng)對(duì)不確定性、管理期望等。運(yùn)用舒伯的“成長(zhǎng)階段”理論，小王正處于探索期，需要通過(guò)信息收集（了解互聯(lián)網(wǎng)公司和初創(chuàng)公司的文化、發(fā)展路徑）、嘗試（考慮實(shí)習(xí)或初級(jí)職位）、反饋（與學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交流經(jīng)驗(yàn)）來(lái)加深自我認(rèn)知（興趣、價(jià)值觀、能力匹配），并據(jù)此做出更符合長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的選擇。2.答：李女士面臨的困境主要是職業(yè)倦?。▋?nèi)在滿意度下降）、職業(yè)停滯與不適（外在環(huán)境變化）、家庭與事業(yè)的平衡（轉(zhuǎn)型顧慮）。她可以采取的步驟包括：深入自我評(píng)估（明確價(jià)值觀、興趣、能力及職業(yè)期望）、職業(yè)環(huán)境探索（調(diào)研不同行業(yè)/公司/職位，了解轉(zhuǎn)型路徑和機(jī)會(huì)）、小步嘗試（如參與短期項(xiàng)目、志愿者工作、考取新技能證書(shū)等降低轉(zhuǎn)型風(fēng)險(xiǎn)）、尋求專業(yè)支持（咨詢職業(yè)師獲取信息和策略建議）、評(píng)估財(cái)務(wù)狀況（確保轉(zhuǎn)型期的經(jīng)濟(jì)可行性）。3.答：小張面臨的倫理挑戰(zhàn)可能包括：確保來(lái)訪者的知情同意（理解咨詢過(guò)程和限制）、保護(hù)來(lái)訪者隱私（不泄露咨詢內(nèi)容）、避免雙重關(guān)系（維持專業(yè)界限）、處理來(lái)訪者的負(fù)面情緒和攻擊性（保持冷靜和專業(yè)，必要時(shí)設(shè)定界限）、確保咨詢過(guò)程的公正性（不帶入個(gè)人偏見(jiàn)）。應(yīng)對(duì)策略包括：共情傾聽(tīng)并確認(rèn)理解來(lái)訪者的感受、重申咨詢室的保密原則和界限、引導(dǎo)來(lái)訪者表達(dá)，同時(shí)溫和地提示其關(guān)注點(diǎn)、建議采用認(rèn)知行為技術(shù)幫助來(lái)訪者識(shí)別和調(diào)整負(fù)面思維模式，或在必要時(shí)建議轉(zhuǎn)介給處理情緒問(wèn)題的專家。四、論述題答：成為一名優(yōu)秀的職業(yè)師應(yīng)具備的核心素養(yǎng)和能力是多方面的，主要包括：首先，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是基礎(chǔ)。需要系統(tǒng)掌握生涯發(fā)展理論、職業(yè)心理學(xué)、咨詢與輔導(dǎo)技術(shù)、相關(guān)行業(yè)和職業(yè)信息等，理解個(gè)體生涯發(fā)展的規(guī)律和影響因素。其次，敏銳的洞察和分析能力至關(guān)重要。能夠通過(guò)訪談、測(cè)評(píng)、觀察等多種方式，準(zhǔn)確評(píng)估服務(wù)對(duì)象的自我認(rèn)知、職業(yè)興趣、能力優(yōu)勢(shì)、價(jià)值觀及面臨的困境，并進(jìn)行深入分析，識(shí)別核心問(wèn)題。再次，嫻熟的溝通與咨詢技巧是核心能力。包括積極傾聽(tīng)、共情、提問(wèn)、反饋、解釋、引導(dǎo)等多方面技能，能夠建立信任關(guān)系，有效促進(jìn)服務(wù)對(duì)象的自我探索和決策過(guò)程，并提供清晰、有力的支持。第四，靈活的決策支持與問(wèn)題解決能力。能夠幫助服務(wù)對(duì)