短跑教案姓名：趙安華班級：高三、1教學目標技能目標：學習短跑基本功，掌握短跑技術方法。認知目標：通過學習是學生初步了解短跑的技術特點。情感目標：激發(fā)學生對短跑的熱愛。課的結構課堂內容與手段組織教法與要求次數時間開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合，整隊。2.師生問好。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：快、靜、齊，精神飽滿（╳—學生，△—老師）1次5分鐘準備活動一：徒手操1、頭部運動（4*8拍）2、肩關節(jié)運動（4*8拍）3、腰部運動（4*8拍）4、膝關節(jié)運動（4*8拍）5、手腕踝關節(jié)運動（4*8拍）6、壓腿運動（4*8拍）組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位注意安全（╳—學生，△—老師）1次5分鐘二：游戲喊數抱團：（規(guī)則）所有學生圍成一個圓圈按逆時鐘方向慢跑，在跑的過程中，老師隨意報出一個數字（可包含簡單的運算），學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。注意：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。組織：要求：教師口令清晰，聲音洪亮，學生精神飽滿，注意安全1組5分鐘基本部分1、學習擺臂技術：正確擺臂以肩關節(jié)為軸，前后擺動，，向前擺動大小臂夾角是90度，手的虎口和肩平；向后擺動大小臂夾角是135度左右，兩手不要緊握，手指成半握拳或自然伸掌，擺臂自然放松，幅度要大。2、學習原地高抬腿：身體直立，重心不要前傾也不要后仰，注意節(jié)奏要快，擺臂與腿的抬高要協(xié)調，一條腿抬起來的時候大腿與上身之間、大腿與小腿之間的夾角最好達到90度，一條腿抬起來，另一條腿一定要繃直切腳跟離地腳尖著地，總體重心要高，忌諱彎腰駝背后腿彎（后腿就是支撐腿）組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法：教師講解示范，學生模仿練習，教師根據學生的學習情況進行糾正指導學生練習。要求：學生要集中精神，認真觀察教師動作，虛心接受老師的糾正與指導；教師要求講解清晰，示范正確，動作規(guī)范，聲音洪亮。3-5組5-6組12分鐘15分鐘結束部分一、整隊集合。二、小結講評。三、放松。四、下課組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：快、靜、齊，精神飽滿（╳—學生，△—老師）1次2分鐘教學基本信息課題短跑的基本功作者及工作單位豐南區(qū)大新莊高級中學趙安華指導思想與理論依據

將自己在本節(jié)課教學中的亮點設計所依據的指導思想或者核心教育教學理論簡述即可，指導思想和依據的教育理論應該在后面的教學過程中明確體現出來。本部分內容必須和實際的教學內容緊密聯系，避免出現照搬課標中整個模塊的教學指導思想等情況堅持健康第一的指導思想，以學生發(fā)展為中心。教師主導，學生主體，激發(fā)學生參與運動的興趣，確保學生成功的樂趣。感悟自己的快樂，體會他人的快樂。教材分析（可以從以下幾個方面進行闡述，不必面面俱到）

課標中對本節(jié)內容的要求；本節(jié)內容的知識體系；本節(jié)內容在教材中的地位，前后教材內容的邏輯關系。

本節(jié)核心內容的功能和價值（為什么學本節(jié)內容），不僅要思考其他內容對本節(jié)內容學習的幫助，本節(jié)內容的學習對學科體系的建立、其他學科內容學習的幫助；還應該思考通過本節(jié)內容的學習，對學生學科能力甚至綜合素質的幫助，以及思維方式的變化影響等。短距離快跑是人們基本生活技能之一，它既是增強體能的有效手段，更是競技場上競爭的最高境界。短跑的普及推廣較容易，但較好掌握這一技術卻很難。在短跑教學中，應著重發(fā)展學生的速度、速度耐力、協(xié)調、靈敏等身體素質，增強下肢肌肉力量和內臟器官功能，提高快速奔跑能力；使學生掌握跑的基本知識，基本技術，形成快速跑的正確姿勢和掌握運用短跑進行體能鍛煉的方法；培養(yǎng)學生勇敢、頑強的意志品質和戰(zhàn)勝困難、勇往直前的精神。短跑教學的主要任務是使學生掌握快速跑的基本技術，形成跑的正確姿勢，發(fā)展速度、靈敏等素質，提高快速奔跑的能力發(fā)展身體素質和快速跑能力的練習，是進行短跑教學的重要內容，在完成短跑教學任務中，要有計劃、有目的地經常采用這些練習。如通過中速跑形成跑的正確姿勢，掌握輕松、自然、富有彈性的跑的技能；通過加速跑鞏固跑的正確姿勢和發(fā)展學生速度；通過重復跑發(fā)展速度和速度耐力；通過起跑鍛煉反應力等，最終使學生動作質量，身體素質和跑的能力得到提高。在教學中，始終強調自然、放松和富有彈性的大步幅跑技術，著重培養(yǎng)學生在快速奔跑中的放松能力，并進一步改進和提高技術，不斷提高全程跑成績。學情分析（可以從以下幾個方面進行闡述，但不需要格式化，不必面面俱到）教師主觀分析、師生訪談、學生作業(yè)或試題分析反饋、問卷調查等是比較有效的學習者分析的測量手段。

學生認知發(fā)展分析：主要分析學生現在的認知基礎（包括知識基礎和能力基礎），要形成本節(jié)內容應該要走的認知發(fā)展線，即從學生現有的認知基礎，經過哪幾個環(huán)節(jié)，最終形成本節(jié)課要達到的知識。

學生認知障礙點：學生形成本節(jié)課知識時最主要的障礙點，可能是知識基礎不足、舊的概念或者能力方法不夠、思維方式變化等。短跑教學方法短跑常用教學方法繁多，如講解示范法、完整分解法、預防糾錯法等，各種教學方法在實際運用中都有積極的一面，也有消極的一面，不管采用哪種方法，都應是殊途同歸，目的不變。在教學中，應根據“教學有法、法無定法、貴在得法”的原則，圍繞教和學雙邊情況和個體特征進行教學，做到重實效、輕形式、精講多練，注重誘導，發(fā)展能力。1．趣味教學法2．已知到未知教學法3．前饋教學法4．自練互練法教學目標（教學目標的確定應注意按照新課程的三維目標體系進行分析）教學重點和難點教學流程示意（按課時設計教學流程，教學流程應能清晰準確的表述本節(jié)課的教學環(huán)節(jié)，以及教學環(huán)節(jié)的核心活動內容。因此既要避免只有簡單的環(huán)節(jié)，而沒有環(huán)節(jié)實施的具體內容；還要避免把環(huán)節(jié)細化，一般來說，一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好控制在4~6個之間，這樣比較有利于教學環(huán)節(jié)的實施。）教學過程（教學過程的表述不必詳細到將教師、學生的所有對話、活動逐字記錄，但是應該把主要環(huán)節(jié)的實施過程很清楚地再現。）教學環(huán)節(jié)教師活動預設學生行為設計意圖板書設計（需要一直留在黑板上主板書）教學反思（教學反思的撰寫應避免對教學設計思路、指導思想的再次重復。教學反思可以從以下幾個方面思考，不必面面俱到）：

反思在備課過程中對教材內容、教學理論、學習方法的認知變化。

反思教學設計的落實情況，學生在教學過程中的問題，出現問題的原因是什么，如何解決等，