2025年大學體育教育專業(yè)題庫——大學體育教育專業(yè)的學生理療用品選擇考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題3分，共15分）1.RICE原則2.壓縮包扎（CompressionBandage）3.運動防護具（ProtectiveEquipment）4.kinesiologytape（肌內(nèi)效貼布）5.拉伸（Stretching）二、選擇題（每小題2分，共20分。請將正確選項的代表字母填在題干后的括號內(nèi)）1.適用于急性期腫脹、疼痛的理療方法，其核心原則不包括？A.休息（Rest）B.冰敷（Ice）C.抬高患肢（Elevation）D.持續(xù)活動患部（ActiveMovement）2.以下哪種繃帶主要用于提供輕至中度的加壓，并允許一定的關(guān)節(jié)活動？A.彈性繃帶（ElasticBandage）B.非彈性繃帶（Non-elasticBandage）C.八字繃帶（Figure-of-eightBandage）D.紗布繃帶（GauzeBandage）3.在處理開放性軟組織損傷時，首要的急救措施是？A.立即進行熱敷B.使用彈性繃帶加壓包扎C.清潔傷口并止血D.立即抬高傷肢4.kinesiologytape的主要作用之一是？A.提供牢固的固定B.強制關(guān)節(jié)活動度C.提供支撐和減輕疼痛，同時允許肌肉正?；顒覦.快速冷卻皮膚表面5.對于肌肉酸痛（DOMS）的恢復(fù)，以下哪種理療方法證據(jù)支持相對較少？A.輕度活動或主動恢復(fù)B.靜態(tài)拉伸C.熱敷D.深度按摩6.選擇運動防護具時，首要考慮的因素是？A.防護具的品牌B.防護具的舒適度C.預(yù)防特定運動損傷的有效性D.防護具的成本7.兒童應(yīng)用冰敷時，應(yīng)注意什么？（）A.可以使用較大塊的冰塊直接接觸皮膚B.應(yīng)使用冰敷袋包裹毛巾，避免凍傷C.冰敷時間應(yīng)盡可能長，以增強效果D.應(yīng)在運動后立即進行長時間冰敷8.以下哪種物品不適合用于固定關(guān)節(jié)或減輕關(guān)節(jié)負重？A.彈力護膝B.支具（Brace）C.夾板（Splint）D.骨折固定夾板9.使用壓縮包扎時，正確的順序通常是？A.遠端向近端包扎，從松到緊B.近端向遠端包扎，從緊到松C.遠端向近端包扎，從緊到松D.近端向遠端包扎，從松到緊10.對于踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期處理，以下哪項是不推薦的？A.立即停止活動，休息（Rest）B.使用冰敷袋包裹毛巾冷敷（Ice）C.用彈力繃帶適當加壓包扎（Compression）D.立即進行踝關(guān)節(jié)的主動背伸、跖屈活動以促進循環(huán)三、簡答題（每小題5分，共20分）1.簡述使用熱敷（如熱敷墊）前需要檢查的要點。2.比較彈性繃帶和非彈性繃帶在應(yīng)用時的主要區(qū)別。3.為什么在給兒童選擇和使用理療用品（如防護具、敷料）時需要特別注意？4.列舉至少三種不同類型的運動防護具，并簡述其各自的主要保護作用。四、論述題（10分）假設(shè)你是一名大學體育教育專業(yè)的教師，在一次籃球課后，發(fā)現(xiàn)多名學生抱怨大腿后側(cè)肌肉酸痛。請結(jié)合你所學的知識，闡述在這種情況下，你可以建議學生使用哪些理療用品或方法進行自我處理，并說明選擇這些用品或方法的理由。同時，指出在使用這些用品或方法時需要注意哪些安全問題。試卷答案一、名詞解釋1.RICE原則：Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加壓）、Elevation（抬高），是處理急性軟組織損傷（如扭傷、拉傷）的常用原則。2.壓縮包扎（CompressionBandage）：利用繃帶的壓力作用于肢體，用于控制腫脹、減輕疼痛、提供支持。3.運動防護具（ProtectiveEquipment）：在體育運動中用于預(yù)防或減輕特定部位損傷的器具，如頭盔、護膝、護齒等。4.kinesiologytape（肌內(nèi)效貼布）：一種具有彈性的醫(yī)療膠帶，通過其獨特的背膠和彈力設(shè)計，用于提供支撐、減輕疼痛、促進循環(huán)或改善肌肉功能，同時允許關(guān)節(jié)活動。5.拉伸（Stretching）：通過緩慢、漸進地拉長肌肉、肌腱或韌帶，以增加關(guān)節(jié)活動度、改善柔韌性、預(yù)防運動損傷或緩解肌肉緊張。二、選擇題1.D*解析思路：RICE原則（休息、冰敷、抬高、加壓）的核心是控制炎癥和損傷。持續(xù)活動患部（選項D）在急性期會加重損傷和腫脹，違背了休息原則，因此不屬于RICE原則。2.A*解析思路：彈性繃帶具有可調(diào)節(jié)的壓力和一定的彈性，能提供輕至中度的持續(xù)加壓，同時允許關(guān)節(jié)在活動范圍內(nèi)進行一定程度的運動。非彈性繃帶壓力固定但限制活動，八字繃帶主要用于固定關(guān)節(jié)，紗布繃帶主要用于吸水或覆蓋，主要用于淺層傷口。3.C*解析思路：處理開放性軟組織損傷的首要任務(wù)是防止感染和進一步出血。清潔傷口并止血（選項C）是最關(guān)鍵的急救步驟，為后續(xù)處理或醫(yī)療干預(yù)打下基礎(chǔ)。其他選項如熱敷、加壓包扎、抬高傷肢在此時并非首要。4.C*解析思路：kinesiologytape的主要設(shè)計目的之一是模擬肌肉功能，提供支撐和穩(wěn)定，同時減輕疼痛點壓力，并允許肌肉和關(guān)節(jié)進行自然活動。它不是用于牢固固定（如石膏），也不是強制活動，也不是冷卻。5.B*解析思路：關(guān)于靜態(tài)拉伸（選項B）對肌肉酸痛（DOMS）恢復(fù)效果的研究結(jié)果并不一致，甚至有些研究認為不當?shù)撵o態(tài)拉伸可能加重損傷。相比之下，輕度活動、主動恢復(fù)、熱敷和按摩等方法在緩解DOMS方面有更多證據(jù)支持。6.C*解析思路：選擇運動防護具的首要目的是為了有效地預(yù)防特定運動損傷的發(fā)生，保護運動員的安全。品牌、舒適度、成本等都是考慮因素，但安全性及有效性是根本依據(jù)。7.B*解析思路：兒童皮膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)能力與成人不同，使用冰敷時必須防止凍傷。因此，應(yīng)使用冰敷袋包裹毛巾等緩沖物，避免冰塊直接接觸皮膚造成損傷。8.A*解析思路：彈力護膝（選項A）主要提供輕微的支撐和保暖，對于需要固定關(guān)節(jié)、限制活動或承受較大負荷的情況（如關(guān)節(jié)脫位、韌帶撕裂、骨折）效果有限，不適合用于這些情況下的固定或負重。支具、夾板、骨折固定夾板則具有更強的固定或限制功能。9.C*解析思路：標準的壓縮包扎技術(shù)要求從肢體的遠端（如腳踝）開始，向近端（如小腿）包扎，并且包扎時應(yīng)逐漸加緊，確保從遠端到近端的壓力是遞增的，以有效促進淋巴和血液回流。10.D*解析思路：踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期處理應(yīng)遵循RICE原則。主動背伸、跖屈活動（選項D）會牽拉受傷的軟組織，可能導(dǎo)致疼痛加劇和損傷擴大，因此是不推薦的。應(yīng)等到急性期過后再進行康復(fù)性活動。三、簡答題1.使用熱敷前需要檢查：*皮膚狀況：確保局部皮膚完整無破損、無炎癥、無過敏反應(yīng)。*溫度：確認熱敷物品（如熱敷墊、熱水袋）溫度適宜，一般以40-50℃為宜，避免燙傷。用手背測試溫度是常用方法。*時間：了解熱敷建議的時間長度，避免過長時間導(dǎo)致皮膚干燥、發(fā)紅或燙傷。*患者情況：確認患者意識清醒，對熱敷無禁忌癥（如血液循環(huán)障礙、發(fā)熱、急性炎癥期等）。2.彈性繃帶與非彈性繃帶的主要區(qū)別：*彈性繃帶：具有彈性，可以隨著肢體腫脹的變化或肢體活動而伸縮，能提供持續(xù)但可調(diào)節(jié)的壓力，允許關(guān)節(jié)活動。適用于需要一定活動度、輕度腫脹或需要壓力逐漸加大的情況。*非彈性繃帶：沒有彈性或彈性很小，提供固定、持續(xù)的、較強的壓力，限制肢體活動。適用于需要牢固固定關(guān)節(jié)、嚴重腫脹需要強力加壓、或不需要關(guān)節(jié)活動的情況。3.給兒童選擇和使用理療用品時需要特別注意的原因：*皮膚嬌嫩：兒童皮膚薄嫩，更容易因摩擦、壓迫、溫度不當或膠帶過敏而受傷。*身體發(fā)育：兒童骨骼、肌肉、韌帶仍在發(fā)育中，對損傷的反應(yīng)和恢復(fù)機制與成人不同，理療方法和強度需調(diào)整。*理解能力：兒童對疼痛、操作過程的理解和配合度不同，需要使用適合其年齡的溝通方式和操作方法。*安全風險：某些用品（如尖銳的防護具）可能存在誤吞、窒息等風險，需加強看護。*成人監(jiān)督：兒童使用理療用品通常需要成人指導(dǎo)和監(jiān)督，確保正確使用和安全。4.至少三種不同類型的運動防護具及其主要保護作用：*頭盔（Helmet）：保護頭部免受撞擊傷害，常用于自行車、滑雪、美式橄欖球等運動。*護膝（KneePads）：保護膝關(guān)節(jié)免受撞擊、摩擦或壓力傷害，常用于籃球、足球、滑雪等運動。*護齒（Mouthguards）：保護牙齒、頜骨和舌頭免受撞擊損傷，常用于美式橄欖球、拳擊、足球等接觸性或高速運動。*（其他可舉例：護腕、護肘、護踝、護腿板等，需簡述其作用，如護腕保護手腕關(guān)節(jié)，護肘保護肘部關(guān)節(jié)，護踝保護踝關(guān)節(jié)。）四、論述題在一次籃球課后，多名學生抱怨大腿后側(cè)肌肉酸痛。在這種情況下，可以建議學生使用以下理療用品或方法進行自我處理：1.輕柔拉伸：建議進行針對腘繩肌（大腿后側(cè)肌群）的靜態(tài)拉伸，每個動作保持15-30秒，感覺輕微牽拉感即可，避免疼痛。避免過度拉伸或彈震式拉伸。2.泡沫軸放松：如果條件允許，可以使用泡沫軸輕輕滾動按壓大腿后側(cè)肌肉，有助于放松緊張的肌肉和筋膜，緩解酸痛感。3.熱敷：可以使用熱敷墊或熱水袋包裹毛巾敷于酸痛區(qū)域，溫度不宜過高（40-50℃），每次15-20分鐘。熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，放松肌肉，加速代謝廢物排出。4.輕量主動恢復(fù)活動：鼓勵進行低強度的主動恢復(fù)活動，如慢走、游泳或騎自行車（低阻力），促進血液循環(huán)，幫助身體恢復(fù)。選擇這些用品或方法的理由：*拉伸有助于緩解肌肉緊張和痙攣，增加肌肉柔韌性。*泡沫軸放松可以針對性地緩解局部肌肉的緊張和扳機點。*熱敷可以促進血液循環(huán)，放松肌肉，減輕疼痛和僵硬。在