第五課情緒調(diào)節(jié)器教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心理健康人教版六年級(jí)上冊(cè)-人教版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：情緒調(diào)節(jié)器，包括識(shí)別情緒、調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課與六年級(jí)上冊(cè)心理健康教材《情緒管理》章節(jié)相聯(lián)系，學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了情緒的基本類(lèi)型和表現(xiàn)，為本節(jié)課的情緒調(diào)節(jié)方法奠定了基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理能力和心理調(diào)適能力，通過(guò)學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)器，提升學(xué)生的自我認(rèn)知、情緒表達(dá)和人際交往能力。學(xué)生將學(xué)會(huì)識(shí)別和管理自己的情緒，增強(qiáng)心理韌性，促進(jìn)積極情緒體驗(yàn)，為形成健康心理和良好社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。學(xué)情分析六年級(jí)學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)自我認(rèn)知和情緒體驗(yàn)有了更深入的理解。在知識(shí)層面，學(xué)生對(duì)情緒的基本類(lèi)型和常見(jiàn)表達(dá)方式已有初步認(rèn)識(shí)。在能力方面，學(xué)生的抽象思維和問(wèn)題解決能力逐漸增強(qiáng)，但情緒調(diào)節(jié)能力尚需提高。素質(zhì)方面，學(xué)生的情緒表達(dá)和人際交往能力有待加強(qiáng)，部分學(xué)生可能存在情緒波動(dòng)較大、難以自我調(diào)節(jié)的情況。

行為習(xí)慣上，學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出較高的紀(jì)律性和合作精神，但在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，部分學(xué)生可能表現(xiàn)出逃避或消極情緒。這些行為習(xí)慣對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生以下影響：

1.學(xué)生能夠積極參與課堂討論，分享自己的情緒體驗(yàn)和調(diào)節(jié)方法。

2.部分學(xué)生可能需要更多的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，以克服情緒調(diào)節(jié)中的困難和挑戰(zhàn)。

3.教師需關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和幫助，確保每位學(xué)生都能在課程中受益。

總體來(lái)看，六年級(jí)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和素質(zhì)特點(diǎn)為本節(jié)課提供了良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，但也需要教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活調(diào)整教學(xué)策略，以提高教學(xué)效果。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、音響設(shè)備、情緒調(diào)節(jié)卡片

-課程平臺(tái)：心理健康教育專(zhuān)用軟件或平臺(tái)

-信息化資源：情緒調(diào)節(jié)相關(guān)視頻、音頻資料、在線(xiàn)測(cè)試工具

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情緒表達(dá)繪畫(huà)、情緒調(diào)節(jié)游戲教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段描述學(xué)生日常情緒波動(dòng)的視頻，引導(dǎo)學(xué)生思考情緒對(duì)生活的影響。

2.提出問(wèn)題：觀看視頻后，提問(wèn)學(xué)生：“你們?cè)谏钪杏龅竭^(guò)類(lèi)似的情緒波動(dòng)嗎？如何應(yīng)對(duì)這些情緒？”

3.學(xué)生分享：邀請(qǐng)幾位學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)，教師總結(jié)并指出情緒調(diào)節(jié)的重要性。

二、講授新課（15分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)的定義：講解情緒調(diào)節(jié)的概念，引導(dǎo)學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)與情緒表達(dá)的區(qū)別。

2.情緒調(diào)節(jié)的方法：介紹幾種常見(jiàn)的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練、情緒表達(dá)等。

3.情緒調(diào)節(jié)技巧：講解情緒調(diào)節(jié)的具體技巧，如認(rèn)知重構(gòu)、情緒宣泄等。

4.情緒調(diào)節(jié)案例：分享一些成功運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧的案例，增強(qiáng)學(xué)生的信心。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)卡片游戲：分發(fā)情緒調(diào)節(jié)卡片，讓學(xué)生根據(jù)卡片上的情緒描述，選擇合適的調(diào)節(jié)方法。

2.小組討論：將學(xué)生分成小組，討論如何在實(shí)際生活中運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧。

3.學(xué)生展示：邀請(qǐng)各小組分享討論成果，教師點(diǎn)評(píng)并給予指導(dǎo)。

四、課堂提問(wèn)（5分鐘）

1.提問(wèn)學(xué)生：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，提問(wèn)學(xué)生如何識(shí)別自己的情緒，以及如何運(yùn)用所學(xué)技巧進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

2.學(xué)生回答：學(xué)生回答問(wèn)題，教師點(diǎn)評(píng)并糾正錯(cuò)誤。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（15分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)角色扮演：學(xué)生分成小組，模擬生活中遇到的情緒調(diào)節(jié)場(chǎng)景，進(jìn)行角色扮演。

2.教師點(diǎn)評(píng)：教師對(duì)學(xué)生的角色扮演進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

3.學(xué)生反思：學(xué)生反思自己在角色扮演中的表現(xiàn)，以及如何改進(jìn)情緒調(diào)節(jié)技巧。

六、核心素養(yǎng)能力的拓展要求（10分鐘）

1.引導(dǎo)學(xué)生思考：如何將情緒調(diào)節(jié)技巧應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活和人際交往中。

2.學(xué)生分享：邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，教師總結(jié)并給予肯定。

七、總結(jié)與布置作業(yè)（5分鐘）

1.總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性。

2.布置作業(yè)：要求學(xué)生課后練習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，并記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)效果。

教學(xué)時(shí)間分配：

導(dǎo)入環(huán)節(jié)：5分鐘

講授新課：15分鐘

鞏固練習(xí)：10分鐘

課堂提問(wèn)：5分鐘

師生互動(dòng)環(huán)節(jié)：15分鐘

核心素養(yǎng)能力的拓展要求：10分鐘

總計(jì)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-情緒調(diào)節(jié)繪本：《我的情緒小怪獸》等，通過(guò)繪本故事幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和管理情緒。

-情緒調(diào)節(jié)游戲：《情緒拼圖》等，通過(guò)游戲形式讓學(xué)生在玩樂(lè)中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。

-情緒調(diào)節(jié)音樂(lè)：《心情交響曲》等，通過(guò)音樂(lè)引導(dǎo)學(xué)生放松心情，調(diào)節(jié)情緒。

-情緒調(diào)節(jié)影片：《頭腦特工隊(duì)》等，通過(guò)影片讓學(xué)生了解情緒的運(yùn)作機(jī)制。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)情緒管理的書(shū)籍，如《情緒智慧》等，了解情緒調(diào)節(jié)的科學(xué)知識(shí)。

-實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參與情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐活動(dòng)，如情緒日記、情緒表達(dá)畫(huà)展等，增強(qiáng)學(xué)生的情緒表達(dá)能力。

-家庭作業(yè)：布置家庭作業(yè)，要求學(xué)生觀察家庭成員的情緒變化，并與家人一起討論如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

-校園活動(dòng)：在學(xué)校舉辦情緒調(diào)節(jié)主題的活動(dòng)，如情緒調(diào)節(jié)講座、情緒調(diào)節(jié)比賽等，營(yíng)造關(guān)注情緒健康的校園氛圍。

-網(wǎng)絡(luò)資源：推薦學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)心理健康教育網(wǎng)站，如“中國(guó)心理健康網(wǎng)”，獲取更多情緒調(diào)節(jié)的信息和資源。

-情緒調(diào)節(jié)工作坊：邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理教師或心理咨詢(xún)師為學(xué)生舉辦情緒調(diào)節(jié)工作坊，提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和支持。

-社區(qū)合作：與社區(qū)心理健康機(jī)構(gòu)合作，組織學(xué)生參與社區(qū)情緒調(diào)節(jié)活動(dòng)，如情緒講座、心理健康日等。

-自我反思：鼓勵(lì)學(xué)生定期進(jìn)行自我情緒反思，記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過(guò)程，提高自我情緒管理能力。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《情緒管理》一書(shū)中的“情緒調(diào)節(jié)技巧”章節(jié)，深入探討情緒調(diào)節(jié)的理論和實(shí)踐方法。

-視頻資源：《如何有效地調(diào)節(jié)情緒》教育視頻，通過(guò)實(shí)際案例展示情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后閱讀《情緒管理》一書(shū)，重點(diǎn)關(guān)注情緒調(diào)節(jié)技巧的部分，理解不同技巧的適用場(chǎng)景和操作方法。

-觀看《如何有效地調(diào)節(jié)情緒》視頻，記錄下自己認(rèn)為最實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，并嘗試在日常生活中實(shí)踐。

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的情緒日記，每天記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過(guò)程，分析哪些調(diào)節(jié)方法有效，哪些需要改進(jìn)。

-學(xué)生可以與家人或朋友分享自己學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)技巧，探討如何在家庭和社交環(huán)境中應(yīng)用這些技巧。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，討論在閱讀材料和觀看視頻后，自己對(duì)情緒調(diào)節(jié)的理解和感悟。

-教師可提供額外的閱讀材料，如《情緒智力》等，幫助學(xué)生更全面地了解情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)知識(shí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的心理健康活動(dòng)，如情緒調(diào)節(jié)講座、心理健康工作坊等，以增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)自己的情緒調(diào)節(jié)方案，結(jié)合所學(xué)知識(shí)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，制定一套適合自己的情緒調(diào)節(jié)策略。

-教師可定期組織學(xué)生分享自己的情緒調(diào)節(jié)成果，通過(guò)案例分析的方式，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，并互相學(xué)習(xí)借鑒。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.完成情緒日記：學(xué)生需要記錄下一天中的情緒變化，包括情緒產(chǎn)生的原因、情緒體驗(yàn)和采取的情緒調(diào)節(jié)方法。

2.情緒調(diào)節(jié)方案設(shè)計(jì)：學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)一套自己的情緒調(diào)節(jié)方案，包括遇到不同情緒時(shí)采取的具體步驟。

3.情緒調(diào)節(jié)小故事：學(xué)生以自己的經(jīng)歷或想象為基礎(chǔ)，創(chuàng)作一個(gè)關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的小故事，分享在故事中如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧。

作業(yè)反饋：

1.作業(yè)批改：教師將及時(shí)批改學(xué)生的作業(yè)，確保作業(yè)質(zhì)量。

2.個(gè)性反饋：對(duì)于每個(gè)學(xué)生的作業(yè)，教師將提供個(gè)性化的反饋，針對(duì)學(xué)生的情緒日記、調(diào)節(jié)方案和小故事，指出其優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

3.問(wèn)題指出：教師將指出學(xué)生在情緒識(shí)別、調(diào)節(jié)方法應(yīng)用和故事創(chuàng)作等方面的具體問(wèn)題，如情緒表達(dá)不夠清晰、調(diào)節(jié)步驟不具體等。

4.改進(jìn)建議：針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，教師將給出具體的改進(jìn)建議，如如何更準(zhǔn)確地描述情緒、如何設(shè)計(jì)更有效的調(diào)節(jié)步驟、如何提升故事創(chuàng)作的吸引力等。

5.集體反饋：在下一節(jié)課上，教師將組織學(xué)生進(jìn)行集體反饋，讓學(xué)生分享自己的作業(yè)，并邀請(qǐng)其他同學(xué)提出意見(jiàn)和建議。

6.進(jìn)步跟蹤：教師將跟蹤學(xué)生的作業(yè)改進(jìn)情況，通過(guò)連續(xù)幾周的作業(yè)，觀察學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)能力上的進(jìn)步。

7.成果展示：鼓勵(lì)學(xué)生在班級(jí)或?qū)W校活動(dòng)中展示自己的情緒調(diào)節(jié)成果，如分享自己的情緒日記、調(diào)節(jié)方案或小故事，以此增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。

8.家庭溝通：教師將建議家長(zhǎng)參與學(xué)生的作業(yè)反饋過(guò)程，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)或家訪(fǎng)，了解學(xué)生在家庭中的情緒調(diào)節(jié)表現(xiàn)，并提供家庭支持。板書(shū)設(shè)計(jì)①情緒調(diào)節(jié)器

-情緒識(shí)別

-情緒表達(dá)

-情緒調(diào)節(jié)方法

-情緒調(diào)節(jié)技巧

②情緒調(diào)節(jié)方法

-深呼吸

-放松訓(xùn)練

-認(rèn)知重構(gòu)

-情緒宣泄

③情緒調(diào)節(jié)技巧

-自我暗示

-情緒轉(zhuǎn)移

-情緒升華

-情緒釋放

④情緒調(diào)節(jié)案例

-成功案例分享

-案例分析

-案例啟示

⑤情緒調(diào)節(jié)練習(xí)

-情緒調(diào)節(jié)卡片游戲

-小組討論

-角色扮演反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情緒調(diào)節(jié)角色扮演：通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生在模擬情境中體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

2.情緒調(diào)節(jié)游戲化教學(xué)：設(shè)計(jì)情緒調(diào)節(jié)游戲，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)知識(shí)。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力不足：部分學(xué)生在面對(duì)情緒波動(dòng)時(shí)，缺乏有效的調(diào)節(jié)方法。

2.教學(xué)互動(dòng)性有待提高：課堂討論環(huán)節(jié)中，部分學(xué)生參與度不高，教學(xué)互動(dòng)性有待加強(qiáng)。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方式單一：主要依賴(lài)學(xué)生的作業(yè)和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，缺乏多元化的評(píng)價(jià)方式。

反思改進(jìn)措施（三）

1.加強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)：通過(guò)案例分析、小組討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)技巧，提高學(xué)生的情緒管理能力。

2.提高教學(xué)互動(dòng)性：在課堂教學(xué)中，增加提問(wèn)環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生