第八章健美操教學(xué)設(shè)計(jì)2025—2026學(xué)年人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)一、教材分析（一）教材內(nèi)容定位本章內(nèi)容選自人教版《體育與健康》八年級(jí)全一冊(cè)第八章“健美操”，是初中體育“體操與舞蹈”模塊的重要組成部分。健美操作為一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂于一體的新興體育項(xiàng)目，以其健身性、藝術(shù)性和趣味性成為初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本章通過“基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)習(xí)—組合練習(xí)—套路展示—?jiǎng)?chuàng)新拓展”的遞進(jìn)式設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生系統(tǒng)掌握健美操的基本技術(shù)與方法，培養(yǎng)節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。（二）教材內(nèi)容價(jià)值1.健身價(jià)值：健美操動(dòng)作以有氧代謝為基礎(chǔ)，通過走、跑、跳、擺等組合動(dòng)作，有效發(fā)展學(xué)生的心肺功能、肌肉力量、身體柔韌性和協(xié)調(diào)性，提升身體機(jī)能水平。2.心育價(jià)值：音樂與動(dòng)作的結(jié)合能夠激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)審美情趣和藝術(shù)表現(xiàn)力；小組合作練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生溝通能力與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升自信心。3.社會(huì)適應(yīng)價(jià)值：通過套路展示、創(chuàng)編等活動(dòng)，學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)得到強(qiáng)化，為終身體育鍛煉奠定良好基礎(chǔ)。（三）教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)本章共設(shè)置4節(jié)內(nèi)容，分別為“健美操概述與基本步伐”“基本手位與手臂動(dòng)作”“健美操組合練習(xí)”“健美操套路展示與評(píng)價(jià)”，遵循“認(rèn)知—技能—應(yīng)用”的學(xué)習(xí)規(guī)律，由淺入深、循序漸進(jìn)，符合八年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。二、學(xué)情分析（一）生理特點(diǎn)八年級(jí)學(xué)生（1314歲）處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，骨骼肌肉發(fā)展迅速，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力增強(qiáng)，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和節(jié)奏感有較大提升空間。但部分學(xué)生存在上下肢配合不協(xié)調(diào)、動(dòng)作力度不足等問題，需通過針對(duì)性練習(xí)逐步改善。（二）心理特點(diǎn)八年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇，追求個(gè)性與時(shí)尚，健美操的藝術(shù)性和音樂性能夠有效吸引其注意力。同時(shí)，學(xué)生具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，渴望得到教師和同伴的認(rèn)可，但部分學(xué)生可能因動(dòng)作不熟練而產(chǎn)生羞怯心理，需營(yíng)造寬松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與。（三）認(rèn)知基礎(chǔ)學(xué)生在小學(xué)階段接觸過簡(jiǎn)單的廣播體操、舞蹈等內(nèi)容，具備基本的節(jié)奏感和模仿能力，但對(duì)健美操的專業(yè)知識(shí)（如動(dòng)作術(shù)語(yǔ)、音樂節(jié)拍組合等）了解較少，需通過講解、示范逐步建立正確認(rèn)知。此外，學(xué)生個(gè)體差異明顯，部分學(xué)生有舞蹈或藝術(shù)特長(zhǎng)，可作為“小老師”帶動(dòng)同伴學(xué)習(xí)。三、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)與技能目標(biāo)1.了解健美操的起源、分類及鍛煉價(jià)值，掌握“踏步”“走步”“V字步”“并步”等基本步伐的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠準(zhǔn)確做出并步、舉、屈、繞、伸等基本手位與手臂動(dòng)作。2.完成23個(gè)健美操組合動(dòng)作（8×8拍組合），掌握動(dòng)作節(jié)奏與層次變化；能夠隨音樂展示一套完整的健身健美操套路（約32×8拍），動(dòng)作準(zhǔn)確、連貫，具有一定的表現(xiàn)力。3.嘗試運(yùn)用基本步伐和手位進(jìn)行簡(jiǎn)單動(dòng)作創(chuàng)編，提升創(chuàng)新實(shí)踐能力。（二）過程與方法目標(biāo)1.通過“觀察—模仿—練習(xí)—糾正”的學(xué)習(xí)過程，掌握分解練習(xí)、完整練習(xí)等方法，提升動(dòng)作協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。2.在小組合作中，通過互評(píng)、互學(xué)、創(chuàng)編等活動(dòng)，培養(yǎng)溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和問題解決能力。3.運(yùn)用多媒體輔助教學(xué)，通過視頻觀看、音樂分析等方法，深化對(duì)健美操藝術(shù)性的理解。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1.體驗(yàn)健美操運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。2.在展示與評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，正確認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與不足，形成勇于挑戰(zhàn)、追求自我完善的品質(zhì)。3.樹立“健康第一”的理念，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，提升審美情趣和藝術(shù)素養(yǎng)。四、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)1.基本步伐（踏步、走步、V字步、并步）的規(guī)范動(dòng)作與節(jié)奏控制。2.基本手位與手臂動(dòng)作的準(zhǔn)確性和力度表現(xiàn)。3.健美操套路的完整連貫性及與音樂的配合。（二）教學(xué)難點(diǎn)1.上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合與身體姿態(tài)的控制。2.動(dòng)作節(jié)奏與音樂節(jié)拍的一致性，以及動(dòng)作表現(xiàn)力的體現(xiàn)。3.簡(jiǎn)單動(dòng)作創(chuàng)編的合理性與創(chuàng)新性。五、教學(xué)方法（一）教法1.示范法：教師采用鏡面示范、側(cè)向示范、背面示范相結(jié)合的方式，清晰展示動(dòng)作路線、力度和節(jié)奏，配合語(yǔ)言提示（如“步伐落地緩沖”“手臂延伸”等），幫助學(xué)生建立正確動(dòng)作表象。2.分解教學(xué)法：將復(fù)雜動(dòng)作分解為上肢、下肢、頭部等部分，或分解為“步伐—手位—配合”三個(gè)層次進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度。3.完整教學(xué)法：在分解練習(xí)基礎(chǔ)上，進(jìn)行從單個(gè)動(dòng)作到組合再到套路的完整練習(xí)，強(qiáng)化動(dòng)作連貫性。4.游戲教學(xué)法：設(shè)計(jì)“節(jié)奏接龍”“動(dòng)作模仿秀”“小組創(chuàng)編PK”等游戲，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，鞏固動(dòng)作技能。5.多媒體輔助教學(xué)法：播放健美操比賽視頻、慢動(dòng)作演示視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作特點(diǎn)，拓寬學(xué)生視野。（二）學(xué)法1.觀察模仿法：學(xué)生仔細(xì)觀察教師示范，通過模仿初步掌握動(dòng)作，在練習(xí)中自我糾正。2.合作探究法：以45人為一組，通過小組討論、互評(píng)互糾、共同創(chuàng)編等方式，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。3.反復(fù)練習(xí)法：通過慢速練習(xí)、正常速度練習(xí)、音樂伴奏練習(xí)等多種形式，逐步提升動(dòng)作熟練度和協(xié)調(diào)性。4.自主評(píng)價(jià)法：學(xué)生運(yùn)用自評(píng)表（含動(dòng)作準(zhǔn)確性、節(jié)奏感、表現(xiàn)力等維度）進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，培養(yǎng)反思能力。六、教學(xué)準(zhǔn)備（一）場(chǎng)地器材1.場(chǎng)地：健美操館或平整開闊的操場(chǎng)（需有鏡子、把桿等輔助設(shè)施）。2.器材：便攜式音響設(shè)備、健美操專用音樂（節(jié)奏感強(qiáng)、速度適中，100120拍/分鐘）、口哨、標(biāo)志桶、動(dòng)作掛圖、多媒體投影設(shè)備。（二）安全準(zhǔn)備1.場(chǎng)地檢查：清理場(chǎng)地雜物，確保地面平整防滑，檢查器材安全性（如音響線路、電源等）。2.服裝要求：學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，避免佩戴尖銳飾品。3.熱身與放松：充分進(jìn)行熱身活動(dòng)（慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)、動(dòng)態(tài)拉伸），課后進(jìn)行整理活動(dòng)（靜態(tài)拉伸），預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。（三）其他準(zhǔn)備1.學(xué)生分組：根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性等特點(diǎn)，將全班分為68個(gè)小組（每組45人），指定組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)。2.評(píng)價(jià)工具：設(shè)計(jì)“健美操學(xué)習(xí)自評(píng)表”“小組互評(píng)表”“教師評(píng)價(jià)表”，明確評(píng)價(jià)維度與標(biāo)準(zhǔn)。七、教學(xué)過程（總課時(shí)：8課時(shí)，本設(shè)計(jì)以4個(gè)核心課時(shí)為例）第一課時(shí)健美操概述與基本步伐學(xué)習(xí)（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)a.師生問好，點(diǎn)名登記出勤情況，檢查著裝。b.宣布本節(jié)課內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操概述及基本步伐（踏步、走步）。c.安排見習(xí)生：觀察學(xué)習(xí)，記錄動(dòng)作要點(diǎn)。2.隊(duì)列練習(xí)a.原地三面轉(zhuǎn)法，快快靜齊練習(xí)，培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)。（二）基本部分（30分鐘）1.健美操概述（5分鐘）a.教師通過多媒體播放健美操比賽視頻片段，提問：“視頻中的運(yùn)動(dòng)有哪些特點(diǎn)？”引導(dǎo)學(xué)生觀察動(dòng)作（節(jié)奏感、韻律感）、音樂（歡快、有活力）等項(xiàng)目特點(diǎn)。b.講解健美操的概念：以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合音樂，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造體態(tài)、娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。c.介紹健美操的分類（健身健美操、競(jìng)技健美操、表演健美操）及鍛煉價(jià)值（增強(qiáng)體質(zhì)、改善姿態(tài)、緩解壓力、培養(yǎng)審美）。2.基本步伐學(xué)習(xí)（20分鐘）a.踏步（March）（1）動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳交替抬起，腳尖或腳掌先落地（屈膝緩沖），手臂自然前后擺動(dòng)（前擺不超肩，后擺不超腰），抬頭挺胸，目視前方。（2）練習(xí)方法：原地踏步：教師喊“1、2”節(jié)拍口令，學(xué)生慢速練習(xí)（12×8拍），強(qiáng)調(diào)膝蓋微屈、落地緩沖。加手臂動(dòng)作：配合屈臂前舉（90度）、側(cè)平舉等手位（23×8拍）。（3）常見錯(cuò)誤：含胸駝背、擺臂幅度過大、膝蓋僵直；教師巡回指導(dǎo)，針對(duì)性糾正。b.走步（Walk）（1）動(dòng)作要領(lǐng)：向前、后、側(cè)方向走步，腳跟先著地過渡到前腳掌，手臂與步伐協(xié)調(diào)配合（如前進(jìn)時(shí)手臂向前擺），步幅適中，保持身體穩(wěn)定。（2）練習(xí)方法：分解練習(xí)：原地踏步過渡到向前走步（2×8拍），再向后、向側(cè)走步各2×8拍。組合練習(xí)：踏步2拍+向前走步3拍+向后走步3拍（1×8拍），強(qiáng)調(diào)步伐轉(zhuǎn)換的流暢性。c.游戲鞏固：“步伐接龍”（1）規(guī)則：以小組為單位，第1名學(xué)生做“踏步”2拍，第2名學(xué)生接“走步”2拍，依次類推，完成最快的小組獲勝。（2）目的：提升學(xué)生反應(yīng)速度與步伐穩(wěn)定性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。3.身體素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）a.深蹲：15次×2組（強(qiáng)化腿部力量，為后續(xù)跳躍步伐奠基）。b.平板支撐：30秒×2組（增強(qiáng)核心穩(wěn)定性，改善身體姿態(tài)）。（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.整理活動(dòng)a.跟隨舒緩音樂（如《蟲兒飛》）進(jìn)行全身靜態(tài)拉伸：壓腿（股四頭肌、腘繩?。⒓绮凯h(huán)繞、手臂拉伸等，每個(gè)動(dòng)作保持1520秒。2.課堂小結(jié)a.回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容（踏步、走步動(dòng)作要領(lǐng)），表?yè)P(yáng)進(jìn)步明顯的學(xué)生，指出普遍存在的問題（如擺臂不協(xié)調(diào)）。b.布置課后作業(yè)：每天練習(xí)踏步、走步各2組（1×8拍/組），錄制視頻上傳學(xué)習(xí)群，教師點(diǎn)評(píng)。3.回收器材，師生再見。第二課時(shí)基本手位與手臂動(dòng)作及步伐組合（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)：師生問好，檢查作業(yè)完成情況（快速點(diǎn)評(píng)23個(gè)學(xué)生視頻）。2.宣布內(nèi)容：學(xué)習(xí)基本手位及手位與步伐組合練習(xí)。3.熱身活動(dòng)：a.慢跑繞場(chǎng)2圈，結(jié)合“高抬腿”“后踢腿”“側(cè)跨步”等動(dòng)態(tài)動(dòng)作。b.關(guān)節(jié)活動(dòng)：頸部、肩部、腰部、腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)，充分激活身體機(jī)能。（二）基本部分（30分鐘）1.基本手位復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)（10分鐘）a.復(fù)習(xí)已學(xué)手位（并步、前平舉、側(cè)平舉），強(qiáng)調(diào)手臂的準(zhǔn)確位置與延伸感。b.學(xué)習(xí)新手位：（1）屈臂（BicepCurl）：大臂不動(dòng)，前臂彎曲至胸前，拳心向上（12×8拍）。（2）繞臂（ArmCircle）：雙臂向前或向后繞環(huán)（小、中、大各1圈），動(dòng)作圓滑（23×8拍）。（3）伸臂（Reach）：雙臂經(jīng)胸前向上伸展至側(cè)上舉，掌心向外，抬頭挺胸（1×8拍）。c.練習(xí)方法：鏡面練習(xí)：教師喊口令，學(xué)生模仿，重點(diǎn)糾正“屈臂時(shí)大臂內(nèi)夾”“繞臂時(shí)聳肩”等問題。組合練習(xí)：并步3拍+屈臂1拍+伸臂4拍（1×8拍），提升手位連貫性。2.步伐與手位組合練習(xí)（15分鐘）a.組合一：踏步+手臂前平舉、側(cè)平舉（1）動(dòng)作：踏步14拍，雙臂經(jīng)前平舉至側(cè)平舉；58拍，踏步還原，雙臂放下。（2）練習(xí)：分解練習(xí)（下肢1×8拍+上肢1×8拍），再完整配合2遍，音樂伴奏（100拍/分鐘）。b.組合二：走步+手臂繞環(huán)（1）動(dòng)作：向前走步14拍，雙臂向前繞環(huán)1圈；向后走步58拍，雙臂向后繞環(huán)1圈。（2）練習(xí)：小組互評(píng)，指出“走步時(shí)身體晃動(dòng)”“繞臂時(shí)斷續(xù)”等問題，針對(duì)性改進(jìn)。c.游戲：“手位步伐挑戰(zhàn)賽”（1）規(guī)則：教師隨機(jī)播放一段音樂（4×8拍），學(xué)生需根據(jù)音樂節(jié)奏自選步伐與手位組合展示，動(dòng)作正確、節(jié)奏匹配的小組加分。（2）目的：提升學(xué)生對(duì)動(dòng)作與音樂配合的感知能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。3.專項(xiàng)練習(xí)：協(xié)調(diào)性訓(xùn)練（5分鐘）a.左右交叉步+手臂側(cè)舉：左右移動(dòng)各4拍，手臂配合側(cè)平舉，提升上下肢協(xié)調(diào)性。b.V字步+雙臂上舉：V字步（1拍左腳側(cè)前，2拍右腳交叉，3拍左腳收回，4拍右腳收回）配合手臂經(jīng)上舉還原，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作與節(jié)拍對(duì)應(yīng)。（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.整理活動(dòng)：瑜伽放松式（“嬰兒式”“貓牛式”），配合深呼吸，緩解肌肉緊張。2.課堂小結(jié)：強(qiáng)調(diào)“手位與步伐的協(xié)調(diào)一致”，表?yè)P(yáng)“勇于展示”的學(xué)生，布置課后作業(yè)：練習(xí)組合一、二各3遍，嘗試加入自己喜歡的手位。3.回收器材，師生再見。第三課時(shí)套路學(xué)習(xí)（第一、二段）（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)：檢查課后作業(yè)，邀請(qǐng)12名學(xué)生展示自編手位步伐組合。2.宣布內(nèi)容：學(xué)習(xí)健身健美操套路第一、二段（共16×8拍）。3.熱身活動(dòng)：a.跳繩：1分鐘×2組（提升心率，激活身體）。b.動(dòng)態(tài)拉伸：弓步轉(zhuǎn)體、側(cè)弓步拉伸，重點(diǎn)打開肩部、髖部關(guān)節(jié)。（二）基本部分（30分鐘）1.套路第一段學(xué)習(xí)（8×8拍）（15分鐘）a.第一段動(dòng)作構(gòu)成（由已學(xué)步伐和手位組合而成，節(jié)奏為4/4拍，音樂速度110拍/分鐘）：（1）14×8拍：踏步4×8拍，配合手臂前后自然擺動(dòng)。（2）58×8拍：V字步2×8拍（每側(cè)4拍），配合手臂經(jīng)胸前上舉至側(cè)平舉。（3）要求：動(dòng)作清晰、節(jié)奏穩(wěn)定，保持上體直立。b.教學(xué)步驟：（1）講解示范：教師完整示范第一段，分解每個(gè)8拍的動(dòng)作要領(lǐng)，如“V字步時(shí)腳尖指向，上舉手臂時(shí)帶動(dòng)肩部打開”。（2）分解練習(xí)：將第一段分為“踏步4×8拍”“V字步2×8拍”兩部分，學(xué)生跟隨口令慢速練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正“V字步重心不穩(wěn)”“手臂未伸直”等問題。（3）完整練習(xí)：播放第一段音樂，學(xué)生完整練習(xí)2遍，小組內(nèi)互評(píng)，教師重點(diǎn)反饋“與音樂配合”情況。2.套路第二段學(xué)習(xí)（8×8拍）（10分鐘）a.第二段動(dòng)作構(gòu)成（在第一段基礎(chǔ)上增加難度，加入方向變化和手位變化）：（1）912×8拍：并步（左、右各4拍）2×8拍，配合手臂屈臂前舉、側(cè)舉。（2）1316×8拍：走步（向前4拍+向后4拍）2×8拍，配合手臂繞環(huán)。（3）要求：方向準(zhǔn)確（并步時(shí)左移、右移清晰），手位到位。b.教學(xué)步驟：（1）分解練習(xí)：?jiǎn)为?dú)練習(xí)“并步+手位”“走步+繞臂”，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“并步時(shí)膝蓋微屈緩沖”“走步時(shí)腳步輕快”。（2）連接練習(xí)：將第一段與第二段連接，練習(xí)“116×8拍”，提示“第二段方向變化時(shí)，保持身體穩(wěn)定，避免低頭”。3.鞏固練習(xí)（5分鐘）a.分組練習(xí)：以小組為單位，練習(xí)第一、二段，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織組員互糾互學(xué)，教師巡回觀察，對(duì)困難小組重點(diǎn)指導(dǎo)。b.集體展示：全班隨音樂完整練習(xí)第一、二段，教師用手機(jī)錄制視頻，播放后引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)（如“動(dòng)作是否連貫”“節(jié)奏是否一致”）。（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.整理活動(dòng)：抖動(dòng)四肢、拍打放松（大腿、小腿、肩部），調(diào)整呼吸。2.課堂小結(jié)：肯定套路學(xué)習(xí)的進(jìn)步，指出“第二段方向轉(zhuǎn)換時(shí)注意力不集中”的問題，布置課后作業(yè)：練習(xí)第一、二段各3遍，重點(diǎn)解決節(jié)奏與配合問題。3.師生再見，回收器材。第四課時(shí)套路完整展示與評(píng)價(jià)（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)：檢查課后作業(yè)練習(xí)情況，小組組長(zhǎng)簡(jiǎn)要匯報(bào)練習(xí)難點(diǎn)。2.宣布內(nèi)容：完成套路第三、四段學(xué)習(xí)，進(jìn)行完整展示與評(píng)價(jià)。3.熱身活動(dòng)：a.慢跑+“開合跳”“勾腳跳”等熱身動(dòng)作，提升心率。b.專項(xiàng)熱身：復(fù)習(xí)套路第一、二段動(dòng)作，熟悉音樂節(jié)奏。（二）基本部分（30分鐘）1.套路第三、四段學(xué)習(xí)（10分鐘）a.第三段（8×8拍）：（1）動(dòng)作：交叉步（左、右各4拍）2×8拍，配合手臂上舉、側(cè)舉；小跳（1拍跳起，2拍落地）2×8拍，手臂自然擺動(dòng)。（2）重點(diǎn)：交叉步時(shí)身體側(cè)對(duì)前方，小跳輕盈落地。b.第四段（8×8拍）：（1）動(dòng)作：邁步吸腿（左、右各4拍）2×8拍，手臂屈臂前舉；結(jié)束動(dòng)作（雙臂上舉，點(diǎn)頭致意）2×8拍。（2）重點(diǎn)：吸腿時(shí)膝蓋盡量貼近胸部，結(jié)束動(dòng)作大方美觀。c.教學(xué)方法：教師示范后，學(xué)生分解練習(xí)第三、四段，再連接第一至四段完整練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)化“小跳的力度”“結(jié)束動(dòng)作的表現(xiàn)力”。2.套路完整練習(xí)與展示（15分鐘）a.全套動(dòng)作結(jié)構(gòu)（32×8拍）：第一段8×8拍（踏步、V字步）+第二段8×8拍（并步、走步）+第三段8×8拍（交叉步、小跳）+第四段8×8拍（邁步吸腿、結(jié)束動(dòng)作）。b.練習(xí)要求：動(dòng)作完整連貫，節(jié)奏與音樂（110拍/分鐘）匹配，表現(xiàn)力自然大方。c.展示環(huán)節(jié)：（1）小組展示：各小組依次完成套路展示，其他小組根據(jù)“動(dòng)作準(zhǔn)確性”“節(jié)奏感”“團(tuán)隊(duì)配合”“表現(xiàn)力”四個(gè)維度進(jìn)行互評(píng)。（2）個(gè)人展示：自愿報(bào)名的學(xué)生進(jìn)行個(gè)人展示，教師給予針對(duì)性評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。3.創(chuàng)新拓展：“我的小套路”創(chuàng)編（5分鐘）a.任務(wù)要求：以小組為單位，運(yùn)用已學(xué)步伐和手位（至少2種步伐+2種手位），創(chuàng)編4×8拍的簡(jiǎn)易套路，可自選音樂或使用原音樂片段。b.實(shí)施過程：小組討論、分工創(chuàng)編（如設(shè)計(jì)動(dòng)作順序、分配角色），教師巡回指導(dǎo)，提供創(chuàng)編思路（如“可加入方向變化或隊(duì)形變換”）。c.成果分享：12個(gè)小組展示創(chuàng)編成果，教師點(diǎn)評(píng)“創(chuàng)新性”“合理性”“實(shí)用性”，授予“最佳創(chuàng)意小組”稱號(hào)。（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.整理活動(dòng)：柔和拉伸（“頸部拉伸”“手臂環(huán)繞”），配合輕音樂，放松身心。2.課堂總結(jié)：a.回顧本章學(xué)習(xí)內(nèi)容（基本步伐、手位、套路、創(chuàng)編），肯定學(xué)生的參與熱情和進(jìn)步，強(qiáng)調(diào)“健美操不僅鍛煉身體，更能展現(xiàn)自信”。b.頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)：結(jié)合日常表現(xiàn)和展示結(jié)果，評(píng)選“動(dòng)作標(biāo)兵”“最佳團(tuán)隊(duì)”“創(chuàng)意之星”，頒發(fā)小獎(jiǎng)品（如運(yùn)動(dòng)手環(huán)、筆記本）。c.布置拓展作業(yè)：將自己的套路展示視頻分享給家人，嘗試設(shè)計(jì)“家庭健身小操”，將健美操融入生活。3.回收器材，師生再見。八、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)（一）評(píng)價(jià)維度與標(biāo)準(zhǔn)1.過程性評(píng)價(jià)（40%）a.課堂參與度（15%）：是否積極思考、主動(dòng)回答問題、認(rèn)真完成練習(xí)。b.合作表現(xiàn)（15%）：小組活動(dòng)中是否主動(dòng)幫助同伴、參與討論、遵守規(guī)則。c.進(jìn)步幅度（10%）：對(duì)比單元初與單元結(jié)束時(shí)的動(dòng)作表現(xiàn)（如步伐準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性提升情況）。2.結(jié)果性評(píng)價(jià)（60%）a.動(dòng)作技能（40