《10快樂(lè)導(dǎo)航》教學(xué)設(shè)計(jì)-心理健康四年級(jí)上冊(cè)北師大版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）《10快樂(lè)導(dǎo)航》教學(xué)設(shè)計(jì)-心理健康四年級(jí)上冊(cè)北師大版教材分析《10快樂(lè)導(dǎo)航》教學(xué)設(shè)計(jì)-心理健康四年級(jí)上冊(cè)北師大版，本課內(nèi)容以引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒為主。通過(guò)案例分析和角色扮演，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是人生常態(tài)，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)挫折的方法，提高心理承受能力。教學(xué)設(shè)計(jì)符合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，包括：1.提升學(xué)生面對(duì)挫折的心理韌性，增強(qiáng)抗壓能力；2.培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)；3.增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我保護(hù)；4.培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，學(xué)會(huì)與他人共同面對(duì)困難。通過(guò)這些目標(biāo)，使學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

四年級(jí)學(xué)生在生活中已經(jīng)積累了一定的生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)挫折和困難有一定的感性認(rèn)識(shí)。他們可能已經(jīng)了解到一些基本的情緒表達(dá)方式，但可能缺乏系統(tǒng)的方法來(lái)處理復(fù)雜的情緒和挫折。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對(duì)心理健康教育的興趣普遍較高，因?yàn)樗麄冋幱谏硇陌l(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)自我認(rèn)知和情緒管理有強(qiáng)烈的探索欲望。學(xué)生的能力方面，他們具備一定的語(yǔ)言表達(dá)能力和初步的社交技巧。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生中既有偏好獨(dú)立思考的，也有喜歡合作學(xué)習(xí)的，因此需要設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)活動(dòng)來(lái)滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)可能會(huì)感到困惑和無(wú)助，尤其是當(dāng)他們遇到難以解決的困難時(shí)。此外，學(xué)生可能對(duì)情緒調(diào)節(jié)的方法理解不夠深入，導(dǎo)致在實(shí)際操作中遇到困難。在教學(xué)過(guò)程中，需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《10快樂(lè)導(dǎo)航》教材，包含心理健康教育相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備情緒管理相關(guān)的圖片、圖表，以及視頻案例，以增強(qiáng)學(xué)生的直觀理解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無(wú)實(shí)驗(yàn)器材需求。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，提供便利的討論空間；準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)技巧的演示圖表，以便學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

1.老師以一個(gè)輕松的謎語(yǔ)開(kāi)始：“什么鳥(niǎo)不用翅膀飛得高？”（答案是“風(fēng)箏”），通過(guò)這個(gè)謎語(yǔ)引導(dǎo)學(xué)生思考什么是挫折，并自然過(guò)渡到本節(jié)課的主題。

二、新課講授（15分鐘）

1.案例分析：展示一個(gè)關(guān)于小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折的案例，讓學(xué)生分組討論，分析這個(gè)學(xué)生遇到的問(wèn)題以及可能的心理反應(yīng)。

2.角色扮演：學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬不同情境下的挫折反應(yīng)和應(yīng)對(duì)策略，如考試失敗、比賽失利等。

3.情緒調(diào)節(jié)方法介紹：講解幾種有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練、正面思考等，并結(jié)合具體案例進(jìn)行講解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

1.學(xué)生練習(xí)深呼吸：在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行深呼吸練習(xí)，體驗(yàn)放松情緒的效果。

2.放松訓(xùn)練：學(xué)生跟隨老師一起進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練，如頭部、肩部、手臂等部位的肌肉放松。

3.正面思考練習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生思考如何用積極的心態(tài)面對(duì)挫折，并舉例說(shuō)明。

四、學(xué)生小組討論（15分鐘）

1.學(xué)生分組討論如何正確看待挫折，舉例回答：“挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)克服挫折，我們可以變得更加堅(jiān)強(qiáng)?！?/p>

2.學(xué)生討論在遇到挫折時(shí)，如何保持積極的心態(tài)，舉例回答：“遇到挫折時(shí)，我們可以告訴自己‘這只是一次失敗，不代表我永遠(yuǎn)失敗’。”

3.學(xué)生討論如何尋求幫助，舉例回答：“當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，可以向老師、家長(zhǎng)或朋友尋求幫助，他們可以給我們提供支持和建議。”

五、總結(jié)回顧（5分鐘）

1.老師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)正確看待挫折和情緒調(diào)節(jié)的重要性。

2.老師鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，健康成長(zhǎng)。

3.老師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重難點(diǎn)：正確看待挫折、情緒調(diào)節(jié)方法的應(yīng)用。

整個(gè)教學(xué)流程用時(shí)45分鐘，通過(guò)導(dǎo)入新課、新課講授、實(shí)踐活動(dòng)、小組討論和總結(jié)回顧等環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀，掌握情緒調(diào)節(jié)方法，提高心理健康素養(yǎng)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康相關(guān)書(shū)籍推薦：《兒童心理學(xué)》、《青少年心理健康教育》、《情緒管理手冊(cè)》等。

-情緒管理小游戲：設(shè)計(jì)一系列情緒管理小游戲，如“情緒拼圖”、“情緒角色扮演”等，幫助學(xué)生更好地理解情緒和挫折。

-情緒管理漫畫(huà)集：收集一些以情緒管理為主題的漫畫(huà)，通過(guò)漫畫(huà)的形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒管理知識(shí)。

-挫折案例庫(kù)：整理一些真實(shí)的挫折案例，包括名人面對(duì)挫折的經(jīng)歷，供學(xué)生在課堂上討論和分析。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀心理健康相關(guān)書(shū)籍，了解更多的心理知識(shí)，提高自我認(rèn)知。

-組織學(xué)生參與情緒管理游戲，通過(guò)游戲體驗(yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)。

-利用漫畫(huà)集，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)視覺(jué)形象理解情緒管理的概念，增強(qiáng)記憶。

-在課堂上分享挫折案例，讓學(xué)生了解不同人在面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方法，激發(fā)學(xué)生的共鳴。

-建議家長(zhǎng)參與學(xué)生的心理健康教育，共同關(guān)注孩子的情緒變化，提供必要的支持和幫助。

-建議學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康課程，定期組織心理健康講座，為學(xué)生提供持續(xù)的心理健康教育和支持。

-建議社區(qū)開(kāi)展心理健康活動(dòng)，如心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康講座等，營(yíng)造關(guān)注心理健康的良好氛圍。

-建議學(xué)生通過(guò)寫(xiě)日記的方式記錄自己的情緒變化，通過(guò)反思來(lái)提高情緒管理能力。

-建議學(xué)生參加志愿者活動(dòng)，通過(guò)幫助他人，學(xué)會(huì)感恩和積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

-建議學(xué)生進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)心理韌性。教學(xué)評(píng)價(jià)1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：通過(guò)課堂提問(wèn)，檢查學(xué)生對(duì)基本概念和原理的掌握情況。例如，可以問(wèn)學(xué)生：“你認(rèn)為挫折對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)有什么意義？”或者“你有哪些方法可以用來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒？”通過(guò)學(xué)生的回答，教師可以了解他們對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。

-觀察：在課堂活動(dòng)中，教師應(yīng)密切觀察學(xué)生的參與度和反應(yīng)，注意學(xué)生的非語(yǔ)言行為，如表情、姿態(tài)等，以評(píng)估學(xué)生的情感態(tài)度和參與程度。

-測(cè)試：設(shè)計(jì)小測(cè)驗(yàn)或課堂練習(xí)，以評(píng)估學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。例如，可以設(shè)計(jì)選擇題、簡(jiǎn)答題或案例分析題，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。

-反饋：對(duì)學(xué)生的回答和表現(xiàn)給予即時(shí)的反饋，肯定學(xué)生的正確答案和積極表現(xiàn)，同時(shí)也指出需要改進(jìn)的地方。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-批改：對(duì)學(xué)生的家庭作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，確保評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一性和客觀性。

-點(diǎn)評(píng)：在批改作業(yè)的同時(shí)，給予學(xué)生詳細(xì)的點(diǎn)評(píng)，不僅指出作業(yè)中的錯(cuò)誤，還要指出可以改進(jìn)的地方，以及如何改進(jìn)。

-反饋：通過(guò)書(shū)面或口頭形式及時(shí)將作業(yè)評(píng)價(jià)反饋給學(xué)生，幫助他們了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需要改進(jìn)的地方。

-鼓勵(lì)：在評(píng)價(jià)中鼓勵(lì)學(xué)生的努力和進(jìn)步，讓學(xué)生感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.形成性評(píng)價(jià)：

-小組討論：通過(guò)觀察學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，評(píng)估他們的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和問(wèn)題解決能力。

-角色扮演：通過(guò)學(xué)生參與角色扮演的活動(dòng)，評(píng)估他們的情緒管理能力、同理心和自信心。

-日記記錄：鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的情緒變化和應(yīng)對(duì)挫折的方法，通過(guò)定期回顧，評(píng)估學(xué)生的自我反思能力和情緒調(diào)節(jié)技巧。

4.總結(jié)性評(píng)價(jià)：

-期末考試：通過(guò)期末考試，全面評(píng)估學(xué)生在整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，包括知識(shí)的掌握、技能的應(yīng)用和態(tài)度的變化。

-個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告：由學(xué)生撰寫(xiě)個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告，總結(jié)自己在心理健康方面的成長(zhǎng)和變化，教師提供評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①挫折的定義與意義

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：挫折的定義、挫折的普遍性、挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。

-重點(diǎn)詞句：挫折是指?jìng)€(gè)體在追求目標(biāo)過(guò)程中遇到的障礙或失敗；挫折是人生常態(tài)，是個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

②情緒調(diào)節(jié)的方法

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)的基本方法、深呼吸技巧、放松訓(xùn)練、正面思考。

-重點(diǎn)詞句：情緒調(diào)節(jié)是幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)挫折的重要手段；深呼吸可以幫助我們放松身體，緩解緊張情緒。

③應(yīng)對(duì)挫折的策略

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：尋求支持、制定計(jì)劃、積極行動(dòng)、自我激勵(lì)。

-重點(diǎn)詞句：尋求幫助是應(yīng)對(duì)挫折的有效途徑；制定切實(shí)可行的計(jì)劃，有助于我們更好地應(yīng)對(duì)挫折。

④案例分析與應(yīng)用

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：案例分析的方法、案例與理論知識(shí)的結(jié)合、實(shí)際應(yīng)用場(chǎng)景。

-重點(diǎn)詞句：通過(guò)案例分析，我們可以更好地理解理論知識(shí)；將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，提高解決問(wèn)題的能力。

⑤小組討論與分享

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：小組討論的技巧、分享經(jīng)驗(yàn)的重要性、團(tuán)隊(duì)合作的意義。

-重點(diǎn)詞句：小組討論有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，拓寬視野；團(tuán)隊(duì)合作是克服挫折的重要力量。

⑥總結(jié)與反思

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：課程內(nèi)容的回顧、個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)、對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)的展望。

-重點(diǎn)詞句：通過(guò)總結(jié)與反思，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，為未來(lái)的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。典型例題講解1.例題：

小明在數(shù)學(xué)考試中遇到了一道難題，他感到非常沮喪，甚至想要放棄。請(qǐng)問(wèn)，小明應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情況？

答案：小明可以嘗試以下方法來(lái)應(yīng)對(duì)這種情況：

-深呼吸：深呼吸可以幫助小明放松身體，緩解緊張情緒。

-分解問(wèn)題：將難題分解成幾個(gè)小問(wèn)題，逐一解決。

-尋求幫助：向老師或同學(xué)求助，共同探討解題方法。

2.例題：

小紅在參加學(xué)校的籃球比賽中，因?yàn)槭д`導(dǎo)致球隊(duì)輸?shù)袅吮荣?。她感到非常難過(guò)，請(qǐng)問(wèn)，小紅應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？

答案：小紅可以嘗試以下方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：

-正面思考：告訴自己這次失敗不代表永遠(yuǎn)失敗，下次可以做得更好。

-與隊(duì)友交流：與隊(duì)友交流感受，共同分析失敗的原因，從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

-休息放松：通過(guò)休息和放松來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。

3.例題：

小剛在考試中因?yàn)榫o張而失誤，導(dǎo)致成績(jī)不理想。他應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，為下一次考試做好準(zhǔn)備？

答案：小剛可以嘗試以下方法來(lái)調(diào)整心態(tài)：

-制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保有足夠的時(shí)間復(fù)習(xí)。

-積極復(fù)習(xí)：通過(guò)積極復(fù)習(xí)，提高自己的知識(shí)水平。

-增強(qiáng)自信：通過(guò)不斷的努力和進(jìn)步，增強(qiáng)自己的自信心。

4.例題：

小李在參加學(xué)校組織的演講比賽中，因?yàn)榫o張而忘詞。他應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情況，避免在未來(lái)的演講中再次出現(xiàn)類似問(wèn)題？

答案：小李可以嘗試以下方法來(lái)應(yīng)對(duì)這種情況：

-提前準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備演講稿，并進(jìn)行多次練習(xí)。

-模擬演講：在朋友或家人面前進(jìn)行模擬演講，提高自己的適應(yīng)能力。

-學(xué)習(xí)技巧：學(xué)習(xí)一些緩解緊張情緒的技巧，如深呼吸、正面思考等。

5.例題：

小王在班級(jí)活動(dòng)中負(fù)責(zé)組織一次活動(dòng)，但由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，活動(dòng)進(jìn)行得并不順利。他應(yīng)該如何從中吸取教訓(xùn)，提高自己的組織能力？

答案：小王可以嘗試以下方法來(lái)吸取教訓(xùn)并提高自己的組織能力：

-反思總結(jié)：對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思總結(jié)，找出不足之處。

-向他人學(xué)習(xí)：向有經(jīng)驗(yàn)的組織者學(xué)習(xí)，了解他們的組織方法和技巧。

-不斷實(shí)踐：通過(guò)不斷的實(shí)踐，提高自己的組織能力和應(yīng)變能力。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在課堂上，我嘗試了更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，讓學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)，這樣的教學(xué)方式提高了學(xué)生的積極性，也讓我看到了他們的潛能。

2.情境教學(xué)：我通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在模擬的生活場(chǎng)景中學(xué)習(xí)情緒管理和應(yīng)對(duì)挫折的方法，這種教學(xué)方法讓學(xué)生更容易理解和接受。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)深度不足：在講解一些心理概念時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的理解不夠深入，這可能是因?yàn)槲以谥v解時(shí)過(guò)于簡(jiǎn)單化，沒(méi)有充分挖掘知識(shí)的深度。

2.學(xué)生參與度不均：在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，部分學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度，而有些學(xué)生則顯得比較被動(dòng)，這可能是因?yàn)槲覜](méi)有很好地調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的積極性。

3.評(píng)價(jià)方式單一：我主要依靠學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)來(lái)完成評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)方式可能無(wú)法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.深化教學(xué)內(nèi)容：在講解心理概念時(shí)，我將更加注重知識(shí)的深度，通過(guò)案例分析和深度討論，幫