第十課保持身心健康教學(xué)設(shè)計(jì)-統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第十課保持身心健康教學(xué)設(shè)計(jì)-統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊教材分析第十課“保持身心健康”教學(xué)設(shè)計(jì)-統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊。本課圍繞身心健康的重要性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識身心發(fā)展的規(guī)律，學(xué)習(xí)如何保持身心健康。課程內(nèi)容與課本緊密相連，貼近學(xué)生生活實(shí)際，有助于學(xué)生樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生珍視生命健康的意識，認(rèn)識到身心健康對個(gè)人發(fā)展的重要性。

2.增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的能力，學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，維護(hù)身心健康。

3.引導(dǎo)學(xué)生形成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.理解身心健康對個(gè)人發(fā)展的重要性。

2.掌握保持身心健康的基本方法和技巧。

難點(diǎn)：

1.如何幫助學(xué)生將理論知識應(yīng)用于實(shí)際生活中。

2.引導(dǎo)學(xué)生形成長期堅(jiān)持的健康生活習(xí)慣。

解決辦法與突破策略：

1.通過案例分析，讓學(xué)生深入理解身心健康的重要性。

2.設(shè)計(jì)互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生探討保持身心健康的方法，如分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

3.創(chuàng)設(shè)實(shí)踐情境，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用健康知識。

4.通過家校合作，加強(qiáng)對學(xué)生健康生活習(xí)慣的監(jiān)督和引導(dǎo)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：系統(tǒng)講解身心健康的基本概念和重要性，幫助學(xué)生建立初步的認(rèn)知框架。

2.討論法：組織學(xué)生就如何保持身心健康進(jìn)行小組討論，促進(jìn)思維碰撞和知識共享。

3.案例分析法：通過實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生分析問題，提高解決問題的能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體演示：利用PPT展示健康知識，增強(qiáng)視覺效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.視頻教學(xué)：播放健康生活相關(guān)視頻，直觀展示健康行為，加深學(xué)生印象。

3.網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)：利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開展在線問答和討論，拓展學(xué)習(xí)空間，增強(qiáng)學(xué)生參與度。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

（教師）：同學(xué)們，大家好！今天我們要一起探討一個(gè)非常重要的話題——保持身心健康。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，你是否注意到有些同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而出現(xiàn)焦慮、失眠的情況？又或者有些同學(xué)因?yàn)樯盍?xí)慣不規(guī)律而影響身體健康？今天，我們就來學(xué)習(xí)如何保持身心健康，讓我們的生活更加美好。

（學(xué)生）：老師好，我們很期待今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

二、新課導(dǎo)入

1.知識導(dǎo)入

（教師）：同學(xué)們，我們先來回顧一下我們之前學(xué)習(xí)的關(guān)于健康的知識。請大家談?wù)?，你們認(rèn)為什么是健康？健康對我們來說意味著什么？

（學(xué)生）：健康是指身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。健康對我們來說意味著有足夠的精力去學(xué)習(xí)、工作和生活。

（教師）：很好，同學(xué)們的回答很到位。那么，接下來我們就來探討一下，如何保持身心健康。

2.課堂活動(dòng)

（教師）：為了讓大家更好地理解保持身心健康的重要性，我們進(jìn)行一個(gè)小活動(dòng)。請同學(xué)們分成小組，討論以下問題：

（1）列舉出你認(rèn)為影響身心健康的因素有哪些？

（2）針對這些因素，我們應(yīng)該如何應(yīng)對？

（學(xué)生）：同學(xué)們積極討論，紛紛發(fā)表自己的看法。

三、新課講解

1.身心健康的重要性

（教師）：同學(xué)們，剛才大家討論得很熱烈。接下來，我們來系統(tǒng)地了解一下身心健康的重要性。首先，身心健康有助于我們更好地學(xué)習(xí)。當(dāng)我們身心愉悅時(shí)，學(xué)習(xí)效率自然會提高。其次，身心健康有助于我們更好地工作。一個(gè)健康的人，工作效率會更高，更容易取得成功。最后，身心健康有助于我們更好地享受生活。當(dāng)我們身心愉悅時(shí)，我們會更加珍惜生活中的每一個(gè)美好瞬間。

2.保持身心健康的方法

（教師）：了解了身心健康的重要性后，我們再來探討一下如何保持身心健康。以下是一些保持身心健康的方法：

（1）合理膳食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果和粗糧。

（2）適量運(yùn)動(dòng)：每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等。

（3）充足睡眠：保證每天充足的睡眠時(shí)間，有利于身體和大腦的恢復(fù)。

（4）積極心態(tài)：保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會調(diào)整情緒，釋放壓力。

（5）人際交往：多與家人、朋友溝通交流，增進(jìn)彼此的了解和感情。

3.案例分析

（教師）：為了讓大家更好地理解這些方法，我們來看一個(gè)案例。

案例：小明是一位初中生，他每天學(xué)習(xí)到很晚，經(jīng)常熬夜。由于缺乏睡眠，他的學(xué)習(xí)成績下降，身體狀況也變得越來越差。后來，在老師和家人的幫助下，小明調(diào)整了作息時(shí)間，開始關(guān)注自己的身心健康。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，他的學(xué)習(xí)成績和身體狀況都有了明顯改善。

（學(xué)生）：老師，通過這個(gè)案例，我明白了保持身心健康的重要性。

四、課堂小結(jié)

（教師）：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了如何保持身心健康。希望大家能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓自己的生活更加美好。下面，讓我們來回顧一下今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1.身心健康的重要性

2.保持身心健康的方法

（學(xué)生）：好的，老師，我們已經(jīng)記住了今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

五、課后作業(yè)

1.請同學(xué)們寫一篇關(guān)于保持身心健康的作文，談?wù)勛约旱捏w會和感悟。

2.請同學(xué)們回家后，與家人分享今天學(xué)習(xí)的知識，并嘗試一起制定一個(gè)健康的生活計(jì)劃。

（學(xué)生）：老師，我們明白了，謝謝您的指導(dǎo)！教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-健康心理學(xué)書籍：推薦《健康心理學(xué)》一書，由DavidH.Barlow著，該書詳細(xì)介紹了心理健康與身體健康的關(guān)系，以及如何通過心理干預(yù)來促進(jìn)身心健康。

-健康教育視頻：尋找一些關(guān)于健康生活方式的TED演講或在線教育視頻，如“如何擁有健康的生活”（HowtoLiveto100）等，這些視頻可以提供豐富的案例和實(shí)用的健康知識。

-健康雜志和期刊：推薦《健康與生活》或《家庭醫(yī)生》等雜志，它們定期發(fā)布關(guān)于健康飲食、運(yùn)動(dòng)和心理健康的最新研究和實(shí)用信息。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的健康活動(dòng)，如參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)、健康講座或志愿者活動(dòng)。

-建議學(xué)生利用圖書館資源，閱讀關(guān)于健康飲食和運(yùn)動(dòng)的書籍，以及最新的健康研究報(bào)告。

-建議學(xué)生通過家庭作業(yè)或課后研究，了解不同文化中關(guān)于健康和福祉的傳統(tǒng)觀念和做法。

-提供在線健康資源列表，如國家健康與營養(yǎng)信息中心（NHANES）或世界衛(wèi)生組織（WHO）的網(wǎng)站，讓學(xué)生能夠獲取權(quán)威的健康信息。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組項(xiàng)目，要求他們調(diào)查和比較不同健康計(jì)劃的成效，并撰寫報(bào)告或進(jìn)行口頭演講。

-推薦學(xué)生參與心理健康工作坊或研討會，學(xué)習(xí)如何識別和管理壓力，以及如何建立積極的社交關(guān)系。

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的健康日記，記錄飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠習(xí)慣，通過自我監(jiān)控來促進(jìn)健康行為的改變。

-提供心理咨詢服務(wù)的信息，讓學(xué)生知道在遇到心理健康問題時(shí)，有可信賴的專業(yè)機(jī)構(gòu)可以尋求幫助。課堂1.課堂評價(jià)

（1）提問評價(jià)

在課堂教學(xué)中，我將通過提問的方式評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。首先，我會設(shè)計(jì)一些基礎(chǔ)性的問題，以確保學(xué)生能夠掌握課本中的基本概念和知識。例如，在講解身心健康的重要性時(shí)，我會提問：“同學(xué)們，你們認(rèn)為健康對我們的生活有什么意義？”通過學(xué)生的回答，我可以了解他們對健康概念的理解程度。

（2）觀察評價(jià)

在課堂活動(dòng)中，我會仔細(xì)觀察學(xué)生的參與度和表現(xiàn)。例如，在小組討論環(huán)節(jié)，我會注意觀察學(xué)生的發(fā)言情況、團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。此外，我還會觀察學(xué)生在課堂練習(xí)中的表現(xiàn)，如書寫是否工整、解題思路是否清晰等。

（3）測試評價(jià)

為了全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我將定期進(jìn)行課堂測試。測試內(nèi)容將涵蓋課本中的知識點(diǎn)，包括選擇題、填空題和簡答題等。通過測試，我可以了解學(xué)生對知識的掌握程度，并及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

2.作業(yè)評價(jià)

（1）作業(yè)批改

我會對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注作業(yè)的完成情況、錯(cuò)誤類型和改進(jìn)空間。對于作業(yè)中的錯(cuò)誤，我會耐心指出并給出修改建議，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤。

（2）作業(yè)點(diǎn)評

在作業(yè)點(diǎn)評環(huán)節(jié)，我會針對學(xué)生的作業(yè)表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評，肯定他們的優(yōu)點(diǎn)，指出不足之處，并鼓勵(lì)他們在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力。同時(shí)，我會分享一些優(yōu)秀作業(yè)，讓學(xué)生借鑒學(xué)習(xí)。

（3）作業(yè)反饋

我會及時(shí)將作業(yè)批改結(jié)果反饋給學(xué)生，讓他們了解自己的學(xué)習(xí)情況。對于進(jìn)步明顯的同學(xué)，我會給予表揚(yáng)；對于表現(xiàn)不佳的同學(xué)，我會耐心指導(dǎo)，幫助他們找到問題所在，并鼓勵(lì)他們迎頭趕上。

3.教學(xué)評價(jià)實(shí)施

（1）定期進(jìn)行課堂評價(jià)，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并根據(jù)評價(jià)結(jié)果調(diào)整教學(xué)策略。

（2）在作業(yè)評價(jià)中，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。

（3）鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂評價(jià)，提高他們的自我認(rèn)知和自主學(xué)習(xí)能力。

（4）與家長保持溝通，共同關(guān)注學(xué)生的成長，形成良好的家校合作關(guān)系。

（5）定期對教學(xué)評價(jià)進(jìn)行總結(jié)和反思，不斷優(yōu)化教學(xué)方法和評價(jià)方式。內(nèi)容邏輯關(guān)系①課文重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-身心健康的定義和重要性

-影響身心健康的因