第十三課做自己的主人說課稿-2023-2024學(xué)年初中心理健康七年級鄂科版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第十三課做自己的主人說課稿-2023-2024學(xué)年初中心理健康七年級鄂科版教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：第十三課“做自己的主人”，涉及鄂科版七年級心理健康教材的相關(guān)內(nèi)容。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容基于學(xué)生已掌握的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，如情緒管理、自我認(rèn)知等，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，學(xué)會做自己的主人。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知能力，認(rèn)識自我價值。

2.提升學(xué)生情緒管理能力，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。

3.增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任感，學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)。

4.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力，學(xué)會自主決策。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：學(xué)生在進(jìn)入七年級之前，已經(jīng)對自我認(rèn)知和情緒管理有一定的了解，可能接觸過簡單的情緒表達(dá)和自我反思活動。然而，對于如何有效地管理情緒、建立積極的自我認(rèn)知，以及如何為自己的行為負(fù)責(zé)，他們可能還缺乏深入的理解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級學(xué)生通常對自我成長和人際關(guān)系感興趣，愿意探索個人潛能。他們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，但可能存在個體差異。部分學(xué)生可能更傾向于通過實(shí)踐活動來學(xué)習(xí)，而另一部分學(xué)生可能更喜歡通過閱讀和討論來吸收知識。此外，學(xué)生們的學(xué)習(xí)風(fēng)格各異，有的學(xué)生可能更注重邏輯推理，有的則更注重情感體驗(yàn)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)如何做自己的主人時，可能會遇到以下困難：首先，他們可能難以識別和理解自己的情緒，這會影響他們的情緒管理和決策過程。其次，學(xué)生可能缺乏自我責(zé)任感，難以為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。最后，學(xué)生在面對復(fù)雜的人際關(guān)系和自我成長問題時，可能會感到困惑和壓力，需要教師提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過生動的案例引入主題，講解自我認(rèn)知和情緒管理的基本概念。

2.討論法：組織學(xué)生小組討論，分享個人經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，促進(jìn)深度思考和交流。

3.情景模擬法：設(shè)計情境劇，讓學(xué)生角色扮演，體驗(yàn)如何做自己的主人。

教學(xué)手段：

1.多媒體課件：利用PPT展示圖片、視頻等多媒體資源，增強(qiáng)課堂直觀性和趣味性。

2.心理測試軟件：運(yùn)用在線心理測試工具，幫助學(xué)生自我評估和了解自己的情緒狀態(tài)。

3.實(shí)踐活動：設(shè)計情緒管理練習(xí)，讓學(xué)生通過實(shí)際操作來提高情緒調(diào)控能力。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“你們覺得自己是自己的主人嗎？為什么？”來引發(fā)學(xué)生的思考，激發(fā)他們對自我認(rèn)知和情緒管理的興趣。

-回顧舊知：簡要回顧學(xué)生在小學(xué)階段對情緒和自我認(rèn)知的理解，引導(dǎo)學(xué)生回顧以往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解自我認(rèn)知和情緒管理的重要性，介紹自我認(rèn)知的基本概念和情緒管理的策略。

-舉例說明：通過實(shí)際案例，如學(xué)生間的沖突、考試壓力等，展示如何運(yùn)用自我認(rèn)知和情緒管理技巧解決問題。

-互動探究：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，探討如何在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)知識，分享個人經(jīng)驗(yàn)和策略。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：布置學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知和情緒管理的實(shí)踐活動，如寫日記、記錄一天的情緒變化等。

-教師指導(dǎo)：巡視課堂，對學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠正確理解和應(yīng)用所學(xué)知識。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容和重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知和情緒管理的重要性。

-學(xué)生反饋：鼓勵學(xué)生分享他們在實(shí)踐活動中的收獲和感受。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生完成一篇關(guān)于自我認(rèn)知和情緒管理的反思文章，結(jié)合自身經(jīng)歷，提出改進(jìn)情緒管理的具體方法。

-作業(yè)要求：文章需包括引言、正文和結(jié)論，字?jǐn)?shù)不少于500字，下周二上交。

1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-教師提問：“你們覺得自己是自己的主人嗎？為什么？”

-學(xué)生自由發(fā)言，分享自己的觀點(diǎn)。

-教師總結(jié)學(xué)生的回答，并引入本節(jié)課的主題。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：介紹自我認(rèn)知和情緒管理的基本概念，如自我意識、情緒識別、情緒調(diào)節(jié)等。

-舉例說明：通過實(shí)際案例，如學(xué)生間的沖突、考試壓力等，展示如何運(yùn)用自我認(rèn)知和情緒管理技巧解決問題。

-互動探究：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，探討如何在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)知識，分享個人經(jīng)驗(yàn)和策略。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：布置學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知和情緒管理的實(shí)踐活動，如寫日記、記錄一天的情緒變化等。

-教師指導(dǎo)：巡視課堂，對學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠正確理解和應(yīng)用所學(xué)知識。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容和重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知和情緒管理的重要性。

-學(xué)生反饋：鼓勵學(xué)生分享他們在實(shí)踐活動中的收獲和感受。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生完成一篇關(guān)于自我認(rèn)知和情緒管理的反思文章，結(jié)合自身經(jīng)歷，提出改進(jìn)情緒管理的具體方法。

-作業(yè)要求：文章需包括引言、正文和結(jié)論，字?jǐn)?shù)不少于500字，下周二上交。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.自我認(rèn)知能力提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識自己，了解自己的情緒、興趣、價值觀等，從而建立積極的自我形象，增強(qiáng)自信心。

2.情緒管理能力增強(qiáng)：學(xué)生學(xué)會了識別、理解和管理自己的情緒，能夠在遇到困難和壓力時，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，避免情緒失控。

3.自主決策能力提高：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，通過討論、實(shí)踐等活動，學(xué)會了如何分析問題、權(quán)衡利弊，從而做出更加明智和自主的決策。

4.責(zé)任感培養(yǎng)：學(xué)生認(rèn)識到自己的行為對他人和環(huán)境的影響，學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)，樹立正確的責(zé)任感。

5.人際關(guān)系改善：學(xué)生學(xué)會了與人溝通、合作，能夠更好地處理與同學(xué)、老師、家長之間的關(guān)系，提高人際交往能力。

6.學(xué)習(xí)動機(jī)激發(fā)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對心理健康知識產(chǎn)生濃厚興趣，激發(fā)其進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)知識的動機(jī)。

7.適應(yīng)能力提升：學(xué)生在面對生活中的各種挑戰(zhàn)時，能夠更加從容應(yīng)對，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。

8.自我成長意識增強(qiáng)：學(xué)生意識到個人成長的重要性，學(xué)會關(guān)注自己的身心健康，努力實(shí)現(xiàn)自我價值。

9.價值觀塑造：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐漸形成正確的價值觀，如誠信、友善、公平等，為未來的成長奠定基礎(chǔ)。

10.心理健康素養(yǎng)提高：學(xué)生掌握了心理健康的基本知識和技能，能夠在日常生活中關(guān)注自己的心理健康，預(yù)防心理問題。板書設(shè)計①自我認(rèn)知

-自我意識

-自我評價

-自我反思

②情緒管理

-情緒識別

-情緒表達(dá)

-情緒調(diào)節(jié)

③行為決策

-決策過程

-評估后果

-責(zé)任承擔(dān)

④人際關(guān)系

-溝通技巧

-合作意識

-解決沖突

⑤心理健康

-壓力應(yīng)對

-情緒支持

-心理調(diào)適

⑥價值觀塑造

-誠信

-友善

-公平

⑦學(xué)習(xí)動機(jī)

-興趣培養(yǎng)

-目標(biāo)設(shè)定

-動力維持

⑧適應(yīng)能力

-環(huán)境適應(yīng)

-應(yīng)對策略

-逆境成長

⑨自我成長

-自我探索

-自我提升

-自我實(shí)現(xiàn)

⑩心理健康素養(yǎng)

-預(yù)防心理問題

-健康生活方式

-心理危機(jī)干預(yù)教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我覺得挺有收獲的。首先，我想說說在教學(xué)過程中的得失。

在教學(xué)方法上，我嘗試了講授法、討論法和情景模擬法，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對情景模擬法特別感興趣。他們通過角色扮演，更直觀地理解了如何做自己的主人。不過，我也發(fā)現(xiàn)，在講解情緒管理這部分內(nèi)容時，時間有點(diǎn)緊張，可能需要調(diào)整一下講解的節(jié)奏，讓學(xué)生有更多的時間去消化和吸收。

在策略上，我注重了學(xué)生的參與度，鼓勵他們發(fā)表自己的看法，這讓我看到了學(xué)生們對自我認(rèn)知和情緒管理的熱情。但是，也有一些學(xué)生比較內(nèi)向，不太愿意在課堂上表達(dá)自己，這讓我意識到，在今后的教學(xué)中，我需要更多地關(guān)注這些學(xué)生的感受，創(chuàng)造一個更加開放、包容的課堂氛圍。

在管理上，我嘗試了小組合作的方式，讓學(xué)生們在小組中互相學(xué)習(xí)、互相幫助。這種模式效果不錯，學(xué)生們在小組討論中表現(xiàn)得非常積極，但我也發(fā)現(xiàn)，有些小組在討論過程中出現(xiàn)了偏離主題的情況，我需要更好地引導(dǎo)他們。

從知識層面來看，學(xué)生們對自我認(rèn)知和情緒管理有了更深入的理解，他們能夠識別自己的情緒，并且學(xué)會了如何調(diào)節(jié)情緒。在技能方面，學(xué)生們通過角色扮演，提高了自己的溝通能力和解決問題的能力。在情感態(tài)度上，學(xué)生們更加關(guān)注自己的心理健康，對自我成長有了更積極的追求。

當(dāng)然，也存在一些問題。比如，有些學(xué)生對于自我認(rèn)知和情緒管理的認(rèn)識還不夠深刻，需要更多的實(shí)踐機(jī)會來鞏固所學(xué)。另外，課堂上的討論有時會顯得比較混亂，需要我更好地引導(dǎo)