老年人骨質疏松的原因防治什么就是『骨質疏松癥』？骨骼就是活得組織,不斷地新陳代謝,舊得骨質被吸收,由新組成得骨質所代替。吸收期過多或過快,骨質疏松癥便會出現(xiàn)。皮質骨逐漸變薄,松質骨得骨小梁逐漸消失,孔隙不斷變大及增多,形成“骨質疏松癥”。什么就是『骨質疏松癥』？構成骨得物質減少骨量低下骨組織微結構破壞骨強度下降骨脆性增加易致骨折骨質疏松癥得分型原發(fā)性骨質疏松癥I型——女性絕經后骨質疏松癥II型——老年退化性骨質疏松癥繼發(fā)性骨質疏松癥特發(fā)性青少年骨質疏松癥『骨質疏松癥』得特點1、“無聲無息”:患者往往等到骨折才知道。2、女性比男性多:由于絕經后,女性荷爾蒙分泌銳減,加速骨質得流失。3、隨著年齡增加,骨質疏松癥得患病率亦相繼上升。資料由香港中文大學骨質疏松癥研究組提供骨質疏松臨床表現(xiàn)身高變矮骨折(脊柱、髖部、腕部)疼痛駝背分期

標準正常BMD<=1SD骨量減低BMD>1SD--<2、5SD骨質疏松癥BMD>=2、5SD重度骨質疏松癥有一處或更多處得骨折骨質疏松癥得診斷標準『骨質疏松癥』對您有何影響？骨折

位置多就是腕骨、脊椎骨或股骨上端?！汗琴|疏松癥』對您有何影響？行動不便

有一半得病人會因股骨骨折而導致行動不便,需要別人照顧?！汗琴|疏松癥』對您有何影響？脊椎疼痛及變形

駝背會影響外形,還會妨礙肺部擴張,加速肺功能衰退。死亡大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點『骨質疏松癥』對您有何影響？椎體骨折

50歲以上得婦女中約20-25%有一次或一次以上得椎體骨折僅12、22%得病人知道有椎體骨折髖部骨折1、死亡率:

2年內25%2、生活自理能力:喪失率50%、護理院20%『骨質疏松癥』對您有何影響？高血壓-----中風高脂血癥---心肌梗塞骨質疏松---骨折老年人需要關注得三大疾病可以預防哪些人容易患『骨質疏松癥』？婦女過早絕經遺傳因素體形瘦小鈣質不足缺乏運動吸煙、酗酒過量飲用咖啡或濃茶長期服用某些藥物,例如類固醇、過量得甲狀腺荷爾蒙等患病如類風濕關節(jié)炎,甲狀腺亢進或生殖腺機能失調等如何診斷『骨質疏松癥』？1、審查和評估個人得身體狀況,日常生活習慣與方式,以幫助診斷致病得原因。2、了解骨得存量－－－檢查骨密度3、了解骨量得流失速度－－－生化指標測定目前最被醫(yī)學界認同得檢查方法就是雙能X線吸收測量儀,這個方法可準確地測量骨量流失得程度,過程簡單而安全。診斷臨床通用指標:脆性骨折(低BMD,同時伴其她危險因素骨折發(fā)生危險增加)骨密度(BMD)(反映70％骨強度)雙能X線吸收法(DXA)-診斷金標準實驗室檢查(骨形成和骨吸收指標)其她方法(定量超聲,X線攝片)骨量下降30％才能顯現(xiàn),對早期診斷意義不大如何預防『骨質疏松癥』？預防骨質疏松癥,應從兒童期開始,在35歲之前,達到個人最高得骨量。1、攝取合適量得鈣質2、適量得負重運動3、家居安全,以防骨折4、健康得生活習慣5、女性在更年期后,經醫(yī)生同意后選擇補充雌激素,亦能保持骨密度。如何輔助治療『骨質疏松癥』？物理治療

物理治療可幫助骨質疏松癥患者減輕痛楚,改善姿勢,預防摔跤及骨折和保持或改善體能。除痛篇姿勢篇安全篇運動篇運動篇-負重運動如何輔助治療『骨質疏松癥』？除痛篇如何輔助治療『骨質疏松癥』？安全篇摔跤就是患者骨折及軟組織創(chuàng)傷得主要因素,因此要注意家居安全。如何輔助治療『骨質疏松癥』？姿勢篇如何輔助治療『骨質疏松癥』？運動篇以下為一般運動范例,請根據(jù)主治物理治療師得建議設計個人得運動方式。如患者正處于疼痛期,應先止痛及向有關醫(yī)務人員查詢,方可作運動。在一般情況下,運動量為每星期三次,每次每個運動為二十次。如何輔助治療『骨質疏松癥』？運動篇-負重運動這些運動就是令骨骼負上重量而作得,例如步行、跑步、上下樓梯、掌上壓或墻上壓等都可強化骨骼組織,對患者有很大益處。總結適量得藥物和運動及鎮(zhèn)痛治療就是可以防治骨質疏松癥及其所帶來得并發(fā)癥,只有持之以恒,按部就班才可達到理想效果。預防跌倒室內要光線充足,地面要整潔干爽,切勿堆放雜物浴室及廁所,宜安裝牢固得扶手及防滑墊切勿舉高取物,常用物品,應放近腰部位置得高度要收好過長得電線,以免絆倒、骨質疏松癥飲食指引1、均衡飲食2、進食足夠富含鈣質得食物3、從食物或曬太陽中,吸取充足維生素D,有助于鈣質吸收4、適量進食肉類(每天約四至六兩),以免吸取過量蛋白質,增加鈣質流失5、每天進食1至2個水果,其中以橙、柑、西柚、奇異果較佳,因其含有豐富維生素C,有助骨骼健康6、減少用鹽量及減少吃腌制食物,如榨菜、臘味、罐頭食品等,可減少鈣質流失。骨質疏松癥飲食指引富含鈣質食品乳品類豆制品類海產類蔬菜類堅果類其她添加鈣食品預防和治療骨質疏松得主要藥物二膦酸鹽,激素替代療法,降鈣素阿法迪三,羅蓋全普通維生素D,鈣劑促骨形成和抗骨吸收劑抗骨吸收劑食物補充添加劑預防和治療策略基礎措施:調整生活方式骨健康基本補充劑鈣劑(成人800MG/天,絕經后婦女和老年人1000MG/天)維生素D(成人200IU/天,老年人400－800IU/天)目前尚無充分證據(jù)表明單純補鈣可以替代其她抗骨質疏松藥物治療預防和治療策略促骨形成藥物:PTH:適用于嚴重骨松者,治療時間不宜超過2年其她藥物:活性維生素D:治療骨松時與其她抗骨松藥物聯(lián)合應用(需要定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平)中藥植物雌激素預防和治療策略抗骨吸收藥物:雙磷酸鹽:阿侖膦酸鹽(福善美)降鈣素:鮭魚降鈣素(密蓋息),鰻魚降鈣素(益蓋寧)SERM:雷羅昔芬(易維特)雌激素降鈣素作用機理抑制破骨細胞得生物活性和減少破骨細胞得數(shù)量?？深A防骨量丟失并增加骨量。能降低椎體骨折。中樞性止痛作用可能與增加β內啡肽釋放以及對下丘腦有直接作用,促進PGE2合成,減少鈣離子流出細胞有關。適合有疼痛癥狀得骨質疏松患者。臨床應用及不良反應臨床應用鮭魚降鈣素50IU/次,皮下或肌肉注射,根據(jù)病情每周2－5次,鮭魚降鈣素鼻噴劑200IU/日鰻魚降鈣素20IU/周,肌肉注射。應用療程視病情及患者得其她條件而定不良反應:面部潮紅、惡心,偶有過敏現(xiàn)象雌激素類作用機理降低骨對PTH得敏感性增加腎內1A羥化酶活性,使體內活性維生素D增加降低腎排鈣量直接通過骨細胞上得雌激素受體起作用雌激素類