2025年大學(xué)《運(yùn)動(dòng)康復(fù)》專業(yè)題庫(kù)——運(yùn)動(dòng)康復(fù)的康復(fù)計(jì)劃考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的代表字母填在題干后的括號(hào)內(nèi)。每題2分，共20分）1.康復(fù)計(jì)劃制定的首要環(huán)節(jié)是（）。A.設(shè)定康復(fù)目標(biāo)B.選擇康復(fù)干預(yù)手段C.進(jìn)行患者評(píng)估D.撰寫(xiě)康復(fù)報(bào)告2.下列哪項(xiàng)不是康復(fù)計(jì)劃制定的基本原則？（）A.個(gè)體化原則B.循證原則C.單一學(xué)科原則D.漸進(jìn)性原則3.在康復(fù)計(jì)劃中，用于衡量治療進(jìn)展和目標(biāo)達(dá)成程度的工具是（）。A.治療目標(biāo)B.評(píng)估量表C.干預(yù)方法D.康復(fù)計(jì)劃總覽4.對(duì)于骨關(guān)節(jié)術(shù)后患者，早期介入哪種康復(fù)手段有助于預(yù)防并發(fā)癥和促進(jìn)功能？（）A.強(qiáng)力肌肉訓(xùn)練B.被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練C.運(yùn)動(dòng)療法（等長(zhǎng)收縮）D.短波電療5.SMART原則在康復(fù)目標(biāo)設(shè)定中的“M”代表（）。A.Specific（具體的）B.Measurable（可測(cè)量的）C.Achievable（可實(shí)現(xiàn)的）D.Relevant（相關(guān)的）6.運(yùn)動(dòng)療法在運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃中扮演著核心角色，其主要目的是（）。A.提供藥物治療B.引導(dǎo)神經(jīng)肌肉功能恢復(fù)C.完全替代物理因子治療D.負(fù)責(zé)所有康復(fù)過(guò)程中的疼痛管理7.制定康復(fù)計(jì)劃時(shí)，必須考慮到患者的個(gè)人意愿、生活環(huán)境和文化背景，這體現(xiàn)了（）。A.評(píng)估的全面性B.計(jì)劃的靈活性C.倫理原則D.康復(fù)的趣味性8.患者腰椎間盤(pán)突出癥急性期，康復(fù)計(jì)劃應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)（）。A.恢復(fù)最大肌力B.加強(qiáng)核心穩(wěn)定性訓(xùn)練C.嚴(yán)格限制活動(dòng)，減輕神經(jīng)刺激D.盡快恢復(fù)跑步能力9.“漸進(jìn)性負(fù)荷原則”在康復(fù)計(jì)劃實(shí)施中意味著（）。A.隨時(shí)增加訓(xùn)練強(qiáng)度以加快恢復(fù)B.根據(jù)患者耐受能力，逐步增加訓(xùn)練的難度、頻率或強(qiáng)度C.訓(xùn)練負(fù)荷一旦確定則保持不變D.以患者感覺(jué)舒適為唯一標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整負(fù)荷10.以下哪項(xiàng)是運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃中“健康教育”component的重要目的？（）A.完全替代專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練B.指導(dǎo)患者如何在非治療時(shí)間自我管理C.僅向患者傳遞康復(fù)知識(shí)D.由家屬完全承擔(dān)執(zhí)行責(zé)任二、填空題（請(qǐng)將正確答案填在橫線上。每空2分，共20分）1.康復(fù)計(jì)劃的核心是，它要求康復(fù)內(nèi)容必須與患者的需求和目標(biāo)相匹配。2.運(yùn)動(dòng)療法是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的主要手段之一，其基本形式包括主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和輔助主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。3.在設(shè)定康復(fù)目標(biāo)時(shí)，除了具體（Specific）、可測(cè)量（Measurable）外，還應(yīng)包含可實(shí)現(xiàn)（）、相關(guān)（Relevant）和有時(shí)限（）五個(gè)要素。4.對(duì)于關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限的患者，物理治療師可能會(huì)采用針對(duì)性的關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)或牽伸技術(shù)來(lái)改善。5.康復(fù)計(jì)劃的實(shí)施是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，需要根據(jù)患者的和反饋進(jìn)行定期評(píng)估與調(diào)整。6.選擇康復(fù)干預(yù)手段時(shí)，必須考慮其有效性、安全性以及患者的偏好和依從性。7.運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃的成功不僅依賴于治療師的專業(yè)操作，也需要患者的積極參與和的配合。8.功能性活動(dòng)訓(xùn)練是康復(fù)計(jì)劃的重要組成部分，其目的是幫助患者恢復(fù)日常生活或工作所需的。9.常用的運(yùn)動(dòng)處方要素包括運(yùn)動(dòng)類型、頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和時(shí)間安排。10.倫理原則要求運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)人員必須尊重患者的，保護(hù)其隱私，并避免利益沖突。三、名詞解釋（請(qǐng)為下列名詞提供簡(jiǎn)明扼要的定義。每題4分，共16分）1.康復(fù)計(jì)劃（RehabilitationPlan）2.個(gè)體化康復(fù)（IndividualizedRehabilitation）3.漸進(jìn)性負(fù)荷原則（ProgressiveOverloadPrinciple）4.功能性活動(dòng)（FunctionalActivity）四、簡(jiǎn)答題（請(qǐng)根據(jù)要求作答。每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃制定的主要步驟。2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)療法在運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃中的作用。3.在康復(fù)計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中，監(jiān)測(cè)患者進(jìn)展的主要方法有哪些？4.為什么說(shuō)康復(fù)計(jì)劃需要遵循個(gè)體化原則？五、論述題（請(qǐng)根據(jù)要求進(jìn)行論述。共24分）假設(shè)你是一名運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)的學(xué)生，在實(shí)習(xí)期間遇到一位因右踝關(guān)節(jié)外側(cè)扭傷急性期（24小時(shí)后）前來(lái)就診的患者，王先生，25歲，是一名籃球運(yùn)動(dòng)員?；颊咧髟V右踝關(guān)節(jié)腫脹明顯，疼痛劇烈，行走困難，無(wú)法負(fù)重。經(jīng)初步評(píng)估，發(fā)現(xiàn)右踝關(guān)節(jié)外側(cè)壓痛陽(yáng)性（+），腫脹范圍較廣，踝關(guān)節(jié)主動(dòng)及被動(dòng)背伸、外翻活動(dòng)度受限，較對(duì)側(cè)明顯。X光片未見(jiàn)骨折征象。請(qǐng)根據(jù)以上案例信息，為該患者設(shè)計(jì)一個(gè)初步的康復(fù)計(jì)劃（運(yùn)動(dòng)療法部分需詳細(xì)說(shuō)明）。計(jì)劃應(yīng)至少包含以下內(nèi)容：（1）本階段康復(fù)的總目標(biāo)（短期）。（2）適用的康復(fù)原則（至少列舉三項(xiàng)）。（3）具體的運(yùn)動(dòng)療法干預(yù)內(nèi)容（包括但不限于：休息與冰敷、加壓包扎、抬高患肢、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、本體感覺(jué)訓(xùn)練等，請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明各項(xiàng)訓(xùn)練的具體方法、頻率、強(qiáng)度/幅度、持續(xù)時(shí)間等參數(shù)）。（4）運(yùn)動(dòng)療法實(shí)施過(guò)程中的注意事項(xiàng)和安全指導(dǎo)。（5）下一步康復(fù)計(jì)劃轉(zhuǎn)換的考慮因素。試卷答案一、選擇題1.C2.C3.B4.B5.B6.B7.C8.C9.B10.B二、填空題1.個(gè)體化2.主動(dòng)輔助3.可實(shí)現(xiàn),有時(shí)限4.關(guān)節(jié)活動(dòng)度5.反應(yīng),反饋6.安全性7.主動(dòng)參與8.功能9.時(shí)間,持續(xù)10.自主權(quán)三、名詞解釋1.康復(fù)計(jì)劃：針對(duì)特定患者傷病史和功能障礙，由康復(fù)團(tuán)隊(duì)制定的，包含評(píng)估、目標(biāo)設(shè)定、干預(yù)選擇、實(shí)施步驟、監(jiān)測(cè)與調(diào)整等內(nèi)容的系統(tǒng)性指導(dǎo)文件，旨在促進(jìn)患者功能恢復(fù)和重返社會(huì)。2.個(gè)體化康復(fù)：指康復(fù)計(jì)劃的制定和實(shí)施必須根據(jù)患者的具體情況（如傷病史、病理生理狀態(tài)、功能障礙程度、年齡、體能、心理狀態(tài)、社會(huì)環(huán)境、個(gè)人意愿等）進(jìn)行定制，確?？祻?fù)內(nèi)容與患者需求高度匹配。3.漸進(jìn)性負(fù)荷原則：指康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度、難度、頻率或持續(xù)時(shí)間等負(fù)荷參數(shù)，應(yīng)在確?；颊甙踩那疤嵯?，根據(jù)其適應(yīng)能力和功能恢復(fù)需求，循序漸進(jìn)地逐步增加，以促進(jìn)組織修復(fù)、功能改善和適應(yīng)性增強(qiáng)。4.功能性活動(dòng)：指在日常生活、工作、學(xué)習(xí)或休閑活動(dòng)中所需完成的一系列身體動(dòng)作或任務(wù)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的實(shí)用性、效率和與環(huán)境互動(dòng)的能力。四、簡(jiǎn)答題1.康復(fù)計(jì)劃制定的主要步驟：①詳細(xì)的患者信息收集與病史詢問(wèn)；②全面的康復(fù)評(píng)估（包括體格檢查、功能評(píng)估、心理社會(huì)評(píng)估等）；③設(shè)定明確、可衡量的康復(fù)目標(biāo)（短期和長(zhǎng)期）；④根據(jù)評(píng)估結(jié)果和目標(biāo)，選擇合適的康復(fù)干預(yù)手段（運(yùn)動(dòng)療法、物理因子、手法治療、輔助器具、健康教育等）；⑤制定詳細(xì)的康復(fù)計(jì)劃，包括干預(yù)內(nèi)容、參數(shù)、頻率、時(shí)間安排等；⑥實(shí)施康復(fù)計(jì)劃并密切監(jiān)測(cè)患者反應(yīng)；⑦根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果和患者進(jìn)展，對(duì)康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行必要的調(diào)整和優(yōu)化；⑧進(jìn)行效果評(píng)估，判斷目標(biāo)達(dá)成程度，并制定后續(xù)計(jì)劃或結(jié)束康復(fù)。2.運(yùn)動(dòng)療法在運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃中的作用：運(yùn)動(dòng)療法是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的核心手段，通過(guò)系統(tǒng)性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，旨在改善患者的運(yùn)動(dòng)功能、增強(qiáng)肌力與耐力、提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定性、促進(jìn)神經(jīng)肌肉控制、改善心血管健康、減輕疼痛、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防再損傷。它在促進(jìn)組織修復(fù)、維持或改善身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、恢復(fù)生理功能、提升心理狀態(tài)和適應(yīng)社會(huì)生活等方面發(fā)揮著不可替代的作用。3.監(jiān)測(cè)患者進(jìn)展的主要方法：①定期進(jìn)行客觀的體格檢查（如關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力、疼痛評(píng)分、腫脹程度等）；②使用標(biāo)準(zhǔn)化的功能評(píng)估量表（如FIM、Berg平衡量表、TimedUpandGo測(cè)試等）；③觀察患者的日常活動(dòng)能力和自理程度；④詢問(wèn)患者的主觀感受（如疼痛、疲勞、功能改善情況等）；⑤記錄患者訓(xùn)練的完成情況、參數(shù)變化及依從性；⑥必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查或?qū)嶒?yàn)室檢查以評(píng)估組織恢復(fù)情況。4.康復(fù)計(jì)劃需要遵循個(gè)體化原則的原因：因?yàn)槊课换颊叩膫∈?、病理生理反?yīng)、功能障礙特點(diǎn)、生理心理狀況、社會(huì)文化背景、個(gè)人期望和目標(biāo)都存在顯著差異。如果康復(fù)計(jì)劃不因人而異，采用“一刀切”的模式，則可能無(wú)法有效解決患者的具體問(wèn)題，甚至可能延誤恢復(fù)、造成額外損傷或?qū)е禄颊卟灰缽?。只有制定個(gè)體化的康復(fù)計(jì)劃，才能確保康復(fù)內(nèi)容與患者的具體需求和能力相匹配，最大限度地促進(jìn)功能恢復(fù)，提高康復(fù)效果，并增強(qiáng)患者的參與度和滿意度。五、論述題（以下為論述題參考答案要點(diǎn)，需展開(kāi)詳細(xì)論述）（1）本階段康復(fù)的總目標(biāo)（短期）：主要目標(biāo)是控制炎癥，減輕腫脹和疼痛，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，維持關(guān)節(jié)的基本活動(dòng)度，逐步恢復(fù)患肢的輕中度負(fù)重能力，為后續(xù)功能恢復(fù)和重返籃球運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。具體可設(shè)定為：72小時(shí)內(nèi)控制踝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛評(píng)分較初始下降至少2分（如使用0-10分疼痛量表），踝關(guān)節(jié)主動(dòng)背伸活動(dòng)度恢復(fù)至傷前80%，能夠獨(dú)立使用拐杖或單腳短距離行走（如10米）。（2）適用的康復(fù)原則：①急性期處理原則：早期休息（RICE原則：Rest,Ice,Compression,Elevation），避免加重傷情的活動(dòng)。②個(gè)體化原則：根據(jù)王先生的傷情嚴(yán)重程度、反應(yīng)和籃球運(yùn)動(dòng)需求調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度。③循序漸進(jìn)原則（漸進(jìn)性負(fù)荷原則）：從低負(fù)荷開(kāi)始，逐步增加活動(dòng)范圍、強(qiáng)度和負(fù)重。④功能導(dǎo)向原則：訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)模擬籃球運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)可能用到的動(dòng)作模式。⑤安全第一原則：確保所有訓(xùn)練在無(wú)痛或微痛范圍內(nèi)進(jìn)行，預(yù)防二次損傷。（3）具體的運(yùn)動(dòng)療法干預(yù)內(nèi)容：①休息與冰敷：囑咐患者急性期（72小時(shí)內(nèi)）避免行走和活動(dòng)患肢，給予冰袋包裹毛巾冷敷，每次15-20分鐘，每日數(shù)次，以收縮血管、減輕炎癥和疼痛。②加壓包扎：使用彈力繃帶適當(dāng)加壓包扎，但需注意松緊適度，避免影響血流和感覺(jué)。包扎后抬高患肢休息。③抬高患肢：休息時(shí)盡量將患肢抬高過(guò)心臟水平，以促進(jìn)淋巴回流和靜脈回流，減輕腫脹。④關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：*主動(dòng)輔助活動(dòng)度訓(xùn)練：在無(wú)痛或微痛范圍內(nèi)，由治療師或患者輔助進(jìn)行踝關(guān)節(jié)主動(dòng)跖屈和背伸活動(dòng)，活動(dòng)度以患者感到輕微不適為限，每日多次。*被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練（早期）：若主動(dòng)活動(dòng)疼痛明顯受限，可進(jìn)行輕柔的被動(dòng)踝關(guān)節(jié)環(huán)繞運(yùn)動(dòng)或各方向被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練，以維持關(guān)節(jié)囊和韌帶延展性，防止僵硬。注意動(dòng)作緩慢、輕柔，避免引起劇痛。*后期（腫脹消退后）：逐漸增加主動(dòng)活動(dòng)范圍，可加入抗阻踝關(guān)節(jié)等長(zhǎng)收縮練習(xí)（如靠墻靜蹲，腳尖指向內(nèi)側(cè)/外側(cè)），以維持肌肉張力。⑤肌力訓(xùn)練（早期）：*等長(zhǎng)收縮：進(jìn)行踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、內(nèi)翻、外翻的等長(zhǎng)收縮練習(xí)，保持肌肉緊張狀態(tài)10-15秒，重復(fù)10-15次，每日數(shù)次。可在身體無(wú)負(fù)荷或坐位進(jìn)行。*后期（腫脹消退，可承重后）：逐步過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。可用彈力帶進(jìn)行踝關(guān)節(jié)各方向的力量訓(xùn)練（如蹲起時(shí)腳尖向外/向內(nèi)用力蹬地），或使用等力器進(jìn)行提踵練習(xí)（足尖著地向前/向兩側(cè)用力）。初期次數(shù)宜少（如10-15次），組數(shù)少（如2-3組），強(qiáng)度以輕微疲勞感為宜，逐漸增加。⑥本體感覺(jué)訓(xùn)練（后期）：腫脹和疼痛明顯緩解后，可進(jìn)行平衡訓(xùn)練。如：坐位或站立位（可持拐）的患肢單腿支撐，初期可睜眼進(jìn)行，逐漸過(guò)渡到閉眼進(jìn)行；在平衡板或Bosu球上進(jìn)行重心轉(zhuǎn)移練習(xí)。⑦功能性活動(dòng)訓(xùn)練（后期）：當(dāng)患者可以部分負(fù)重后，可進(jìn)行簡(jiǎn)單的功能性練習(xí)，如原地高抬腿、側(cè)向行走、曲蹲等，模擬籃球運(yùn)動(dòng)中的一些動(dòng)作。參數(shù)示例（需個(gè)體化調(diào)整）：運(yùn)動(dòng)頻率每日2-3次；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以RPE（自覺(jué)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）1-3級(jí)（0-10級(jí)）為宜；每次訓(xùn)練總時(shí)長(zhǎng)初期控制在15-20分鐘。（4）運(yùn)動(dòng)療法實(shí)施過(guò)程中的注意事項(xiàng)和安全指導(dǎo)：①疼痛管理：強(qiáng)調(diào)“無(wú)痛或微痛”原則，若訓(xùn)練中產(chǎn)生明顯疼痛，應(yīng)立即停止并調(diào)整方案。教會(huì)患者識(shí)別“好痛”（肌肉酸脹）和“壞痛”（關(guān)節(jié)銳痛、神經(jīng)痛）。②循序漸進(jìn)：嚴(yán)格遵守漸進(jìn)性負(fù)荷原則，不可急于求成，突然增加訓(xùn)練強(qiáng)度或量。③觀察反應(yīng)：訓(xùn)練后觀察患者足部皮膚顏色、溫度、腫脹變化及疼痛情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。④正確技術(shù)：確?；颊哒莆照_的動(dòng)作技術(shù)，避免代償。⑤穿戴保護(hù)：建議王先生在非訓(xùn)練時(shí)段和低強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)佩戴合適的踝關(guān)節(jié)支具提供支撐。⑥活動(dòng)限制：在康復(fù)早期，限制患肢的過(guò)度負(fù)重和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，避免接觸性運(yùn)動(dòng)。⑦心理支持：鼓勵(lì)患者，幫助其樹(shù)立信心，保持積極心態(tài)。（5）下一步康復(fù)計(jì)劃轉(zhuǎn)換的考慮因素：下一步計(jì)劃的轉(zhuǎn)換應(yīng)基于對(duì)患者當(dāng)前進(jìn)展的全面評(píng)估。主要考慮因素包括：*疼痛控制情況：疼痛是否完全消失或得到有效控制。*腫脹消退程度：腫脹是否基本消退。*關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)情況：關(guān)節(jié)活動(dòng)度是否接近或達(dá)到正常范圍。