2025年大學《體育康養(yǎng)》專業(yè)題庫——體育康養(yǎng)專業(yè)與養(yǎng)生保健的關系考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題2分，共20分）1.下列哪一項不屬于傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的核心原則？A.順應自然B.動靜結合C.情志調(diào)養(yǎng)D.藥物主導2.體育康養(yǎng)專業(yè)區(qū)別于傳統(tǒng)體育學科的主要在于其更側重于：A.運動競技表現(xiàn)B.運動傷害預防C.運動促進身心健康與延年益壽D.運動訓練方法學3.以下哪種運動形式最符合傳統(tǒng)養(yǎng)生學中“導引”的內(nèi)涵？A.高強度間歇訓練B.球類競技運動C.太極拳、八段錦D.跑步4.在體育康養(yǎng)實踐中，將中醫(yī)的“氣血”理論應用于運動處方制定，體現(xiàn)了：A.西醫(yī)主導思想B.養(yǎng)生保健理念與體育科學的融合C.運動心理學應用D.運動生理學監(jiān)測5.對于慢性疾病康復人群，體育康養(yǎng)服務強調(diào)的運動選擇，其首要考慮因素是：A.運動的趣味性B.運動的競技性C.運動的安全性及對病情的適宜性D.運動的社會交往屬性6.以下哪項是體育康養(yǎng)專業(yè)與養(yǎng)生保健實踐結合的具體體現(xiàn)？A.僅通過藥物調(diào)理身體B.僅通過心理療法改善狀態(tài)C.運用瑜伽改善老年人的平衡能力和柔韌性D.僅通過營養(yǎng)補充維持健康7.“治未病”的養(yǎng)生思想在體育康養(yǎng)領域主要通過以下方式實現(xiàn)：A.治療已發(fā)生的疾病B.恢復病后功能C.早期干預潛在健康風險D.緩解現(xiàn)有癥狀8.體育康養(yǎng)指導師在為高血壓患者制定運動計劃時，需要特別考慮中醫(yī)理論中的：A.五行學說B.臟腑經(jīng)絡理論C.氣血津液學說D.病因病理學說9.下列哪項活動最能體現(xiàn)“形神合一”的養(yǎng)生保健理念？A.大強度對抗性比賽B.慢跑C.靜坐冥想結合太極拳練習D.游泳10.體育康養(yǎng)專業(yè)的發(fā)展對傳統(tǒng)養(yǎng)生保健帶來的主要價值是：A.取代傳統(tǒng)養(yǎng)生方法B.提供現(xiàn)代科學驗證依據(jù)C.負面沖擊傳統(tǒng)市場D.削弱中醫(yī)理論指導地位二、簡答題（每小題5分，共20分）1.簡述體育康養(yǎng)專業(yè)在促進身心健康方面，如何體現(xiàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的“動以養(yǎng)形”思想。2.分析體育康養(yǎng)實踐中融合養(yǎng)生保健理念的意義。3.體育康養(yǎng)專業(yè)人才在運用養(yǎng)生保健知識時，應注意避免哪些常見誤區(qū)？4.請列舉至少三種體育康養(yǎng)服務模式，并說明其中如何體現(xiàn)養(yǎng)生保健的原則。三、論述題（10分）結合具體實例，論述體育康養(yǎng)專業(yè)如何與中醫(yī)養(yǎng)生保健理論相結合，為特定人群（如老年人、慢性病患者）提供綜合性的健康促進服務。四、分析題（10分）當前社會老齡化趨勢加劇，許多老年人面臨慢性病管理與身心健康維護的挑戰(zhàn)。請分析體育康養(yǎng)專業(yè)如何運用其知識體系，結合傳統(tǒng)養(yǎng)生保健智慧，應對這一社會需求，并提出你的見解。試卷答案一、選擇題1.D2.C3.C4.B5.C6.C7.C8.B9.C10.B二、簡答題1.答案：體育康養(yǎng)通過科學設計的運動項目（如太極拳、八段錦、廣場舞、散步等），直接作用于人體的骨骼、肌肉、心血管系統(tǒng)等，改善身體機能，增強體質，這與養(yǎng)生保健中強調(diào)的“動以養(yǎng)形”、“導引術”等思想一致，都是通過適宜的運動來維護和促進身體健康。解析思路：題目要求簡述體育康養(yǎng)如何體現(xiàn)“動以養(yǎng)形”。首先明確“動以養(yǎng)形”是傳統(tǒng)養(yǎng)生中通過運動來強健體魄、保養(yǎng)形體的核心理念。然后思考體育康養(yǎng)包含哪些元素，特別是其中的“運動”部分。將體育康養(yǎng)的專業(yè)運動訓練、康復訓練、健身指導等與“動以養(yǎng)形”的內(nèi)涵進行關聯(lián)，指出其目的都是為了改善和維持身體健康狀態(tài)。選擇能體現(xiàn)此關聯(lián)的運動形式（如太極、八段錦）作為例證。2.答案：體育康養(yǎng)實踐融合養(yǎng)生保健理念，能夠更全面、系統(tǒng)地滿足個體健康需求。養(yǎng)生保健注重整體觀念、治未病、個體化差異，而體育康養(yǎng)將其融入現(xiàn)代運動科學體系，使健康促進方案既有科學依據(jù)，又符合傳統(tǒng)文化習慣；能夠提升健康服務的文化內(nèi)涵和個體接受度；有助于實現(xiàn)從“治已病”向“治未病”的轉變，更有效地進行疾病預防和健康維護。解析思路：分析融合意義，需從多角度切入。首先，從服務效果看，融合能提供更全面（身心）、個體化（結合體質、習慣）的健康促進方案。其次，從文化角度看，融合能增強服務的文化底蘊和認同感。最后，從健康策略角度看，融合有助于實現(xiàn)預防為主的健康理念。將這三個層面結合起來，闡述融合的積極作用。3.答案：應避免：1）忽視個體差異，生搬硬套運動處方或養(yǎng)生方法；2）過度迷信某些運動或方法，忽視科學依據(jù)和風險評估；3）將體育康養(yǎng)簡單等同于體育鍛煉，忽視心理調(diào)養(yǎng)、飲食指導、起居管理等其他養(yǎng)生環(huán)節(jié)；4）缺乏與傳統(tǒng)中醫(yī)理論的科學結合，僅為表面形式疊加。解析思路：思考在實踐中可能出現(xiàn)的錯誤做法。從個體化原則出發(fā)，指出“一刀切”的錯誤。從科學性出發(fā)，指出盲目迷信和缺乏證據(jù)支持的問題。從體育康養(yǎng)的整體性出發(fā)，指出不能只關注運動，忽視其他養(yǎng)生方面。最后，從學科交叉角度，指出生硬結合或形式結合的誤區(qū)。4.答案：1）社區(qū)體育康養(yǎng)中心模式：通常整合運動場地設施，提供融合傳統(tǒng)養(yǎng)生講座（如中醫(yī)體質辨識、八段錦教學）的健康指導服務，體現(xiàn)動靜結合、身心并調(diào)的原則。2）中醫(yī)特色運動療法模式：如太極拳、氣功、五禽戲等為主的康復訓練，直接應用中醫(yī)理論指導運動選型和強度，強調(diào)形神合一。3）智能化健康管理平臺模式：結合可穿戴設備和傳統(tǒng)養(yǎng)生知識（如節(jié)氣養(yǎng)生、飲食宜忌），提供個性化的運動和生活方式建議，體現(xiàn)現(xiàn)代科技與傳統(tǒng)智慧的結合。解析思路：列舉常見的體育康養(yǎng)服務模式，并重點分析每種模式中如何體現(xiàn)養(yǎng)生保健原則。社區(qū)模式體現(xiàn)在服務內(nèi)容的綜合性和文化融入。中醫(yī)特色模式直接點明其理論根源和核心思想。智能化模式則強調(diào)將傳統(tǒng)知識融入現(xiàn)代技術手段。選擇三種具有代表性的模式，并分別闡述其與養(yǎng)生保健的關聯(lián)。三、論述題答案：體育康養(yǎng)專業(yè)與中醫(yī)養(yǎng)生保健理論的結合，能為老年人、慢性病患者提供更系統(tǒng)、更符合中國傳統(tǒng)文化背景的健康促進服務。例如，針對老年人，可結合中醫(yī)“虛則補之”、“實則瀉之”理論，根據(jù)個體體質（如氣虛、陽虛、痰濕等）選擇合適的運動項目（如太極拳、八段錦、散步、五禽戲等），并配合中醫(yī)體質辨識進行動態(tài)調(diào)整。針對慢性病患者（如高血壓、糖尿?。?，可結合中醫(yī)“治未病”思想和臟腑經(jīng)絡理論，通過運動（如八段錦調(diào)理氣血、太極拳平肝熄風）配合生活方式指導（如飲食宜忌、作息規(guī)律），實現(xiàn)病情穩(wěn)定和功能改善。這種結合不僅利用了現(xiàn)代運動科學的評估手段和康復方法，更融入了中醫(yī)的整體觀、辨證施治和自然康復理念，使干預措施更貼合個體，效果更持久，提升患者依從性，最終達到改善健康狀況、提高生活質量的目的。解析思路：論述題需結構清晰，論點明確，論據(jù)充分。首先點明結合的意義和方向。然后分述針對不同人群（老年人、慢性病患者）的具體結合方式。在闡述時，必須明確指出結合了哪些中醫(yī)理論（如體質學說、臟腑經(jīng)絡、治未病等）和具體方法（如選何種運動、如何辨證施治）。同時，也要說明結合了體育康養(yǎng)專業(yè)的哪些優(yōu)勢（如評估、康復手段）。最后總結這種結合帶來的好處（如系統(tǒng)性、文化契合度、效果持久性、依從性等）。確保論述有深度，邏輯嚴謹。四、分析題答案：體育康養(yǎng)專業(yè)運用其知識體系，結合傳統(tǒng)養(yǎng)生保健智慧，可以有效應對老齡化社會的健康需求。體育康養(yǎng)可以評估老年人的身體機能、平衡能力、心肺耐力等，結合中醫(yī)對老年人常見體質（如氣虛、陽虛、痰濕）和證候（如腎虛、血瘀）的辨識，制定個性化的運動處方（如太極拳改善平衡、八段錦補氣養(yǎng)陰、散步結合穴位按摩）。同時，融入養(yǎng)生保健的生活指導，如飲食調(diào)養(yǎng)（結合五行理論）、起居調(diào)攝（順應四時）、情志調(diào)養(yǎng)（如書法、園藝緩解壓力）等，形成身心整合的健康促進方案。這種結合利用了體育康養(yǎng)的科學方法和評估工具，賦予了傳統(tǒng)養(yǎng)生保健現(xiàn)代科學內(nèi)涵和可操作性，并能更好地融入現(xiàn)有醫(yī)療保健體系和社會養(yǎng)老服務體系，為老年人提供從疾病預防、健康管理到慢病控制、生活質量提升的全方位支持。解析思路：分析題要求結合背