老人分享小組活動方案一、活動主題“歲月留聲，智慧傳承——老人分享小組”二、活動目的1.為老年人提供一個交流互動的平臺，豐富他們的精神文化生活，緩解孤獨感。2.通過分享人生經(jīng)歷、知識技能等，促進老年人之間的相互了解與支持，增強社區(qū)凝聚力。3.激發(fā)老年人的表達欲望，提升他們的自信心和自我價值感，同時也為年輕人提供了解老年人智慧和經(jīng)驗的機會，實現(xiàn)代際溝通與傳承。三、活動時間與地點1.時間：每周[具體時間]，每次活動時長為[X]小時，共持續(xù)[X]周。2.地點：社區(qū)活動中心[具體房間號]四、參與人員社區(qū)內(nèi)年齡在[X]歲以上的老年人，預(yù)計參與人數(shù)為[X]人。五、活動準備1.人員準備招募志愿者：提前在社區(qū)公告欄、微信群等渠道發(fā)布招募志愿者的信息，說明志愿者的職責和工作內(nèi)容，如協(xié)助組織活動、引導(dǎo)老人參與、記錄分享內(nèi)容等。招募[X]名志愿者，并進行相關(guān)培訓(xùn)，使其熟悉活動流程和注意事項。邀請主持人：選擇一位經(jīng)驗豐富、親和力強、善于溝通的主持人。主持人需提前與活動策劃團隊溝通，了解活動主題和流程，準備好主持稿和相關(guān)問題，以便在活動中引導(dǎo)老人積極參與分享。2.場地準備布置活動場地：將社區(qū)活動中心的房間進行合理布置，擺放舒適的桌椅，營造溫馨、舒適的氛圍。在場地內(nèi)設(shè)置展示區(qū)，用于展示老人的手工藝品、照片等，增加活動的趣味性和互動性。準備設(shè)備：確保場地內(nèi)音響設(shè)備、投影儀、麥克風等設(shè)備正常運行，提前調(diào)試好音量和畫面，保證活動過程中聲音清晰、圖像穩(wěn)定。同時，準備好紙筆、便簽紙等文具，供老人記錄和書寫。3.資料準備設(shè)計活動海報：制作吸引人的活動海報，突出活動主題、時間、地點和參與方式等關(guān)鍵信息。海報內(nèi)容要簡潔明了、色彩鮮艷，張貼在社區(qū)公告欄、電梯間等顯眼位置，吸引老年人的注意。準備分享話題：根據(jù)活動主題，提前準備一系列豐富多樣的分享話題，如個人成長經(jīng)歷、興趣愛好、職業(yè)故事、健康養(yǎng)生知識、傳統(tǒng)文化等。話題要貼近老年人的生活實際，具有一定的啟發(fā)性和趣味性，能夠激發(fā)他們的分享欲望。制作活動手冊：將活動流程、分享話題、注意事項等內(nèi)容整理成冊，制作成活動手冊?；顒邮謨砸虐婢馈⒆煮w清晰，在活動開始前發(fā)放給每位參與老人，方便他們了解活動詳情。4.宣傳推廣社區(qū)公告：在社區(qū)公告欄張貼活動通知，詳細介紹活動的主題、時間、地點、內(nèi)容和參與方式，確保每位居民都能看到。微信群通知：利用社區(qū)居民微信群，定期發(fā)布活動信息，鼓勵居民積極轉(zhuǎn)發(fā)，擴大活動的知曉度。上門宣傳：組織志愿者和社區(qū)工作人員，對社區(qū)內(nèi)的老年人進行上門宣傳，面對面介紹活動情況，邀請他們參加。六、活動流程第一次活動：相識與開場1.簽到入場（15分鐘）活動開始前15分鐘，在社區(qū)活動中心入口處設(shè)置簽到處，志愿者引導(dǎo)老人簽到，并發(fā)放活動手冊和小禮品（如印有活動標志的徽章或鑰匙鏈）。老人簽到后，由志愿者引導(dǎo)至活動場地就座，安排相鄰而坐，方便交流互動。2.開場致辭（10分鐘）主持人開場，歡迎各位老人參加“老人分享小組”活動，介紹活動的目的、意義和流程安排，讓老人對活動有一個整體的了解。簡要介紹本次活動的主題——相識與開場，鼓勵老人積極參與，分享自己的故事和經(jīng)歷。3.自我介紹（30分鐘）主持人引導(dǎo)每位老人進行簡單的自我介紹，包括姓名、年齡、興趣愛好、曾經(jīng)的職業(yè)等信息。每位老人發(fā)言時間控制在23分鐘左右。為了讓自我介紹更加生動有趣，主持人可以準備一些小道具，如照片、手工藝品等，讓老人結(jié)合道具介紹自己的相關(guān)經(jīng)歷。例如，一位喜歡攝影的老人可以展示自己拍攝的照片，講述照片背后的故事。在老人自我介紹過程中，志愿者負責記錄每位老人的信息，并幫助其他老人更好地理解和互動，如適時提問、給予回應(yīng)等。4.小組討論：我的人生關(guān)鍵詞（30分鐘）主持人提出問題：“如果要用一個關(guān)鍵詞來概括自己的人生，你會選擇什么？為什么？”引導(dǎo)老人進行小組討論。將老人分成若干小組，每組[X]人左右，每組推選一名組長，負責組織討論和記錄小組討論結(jié)果。小組討論過程中，主持人和志愿者巡回觀察，鼓勵老人積極發(fā)言，分享自己的想法和觀點。討論結(jié)束后，每組組長代表小組發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果。5.活動總結(jié)（15分鐘）主持人對本次活動進行總結(jié)，回顧各位老人的自我介紹和小組討論情況，感謝大家的積極參與和分享。強調(diào)活動的開放性和互動性，鼓勵老人在今后的活動中繼續(xù)積極發(fā)言，分享更多的故事和經(jīng)驗，并預(yù)告下一次活動的主題和內(nèi)容?；顒咏Y(jié)束后，志愿者引導(dǎo)老人有序離場，清理活動場地。第二次活動：興趣愛好分享1.簽到入場（10分鐘）活動開始前10分鐘，老人在簽到處簽到，領(lǐng)取活動手冊和小禮品（如與興趣愛好相關(guān)的小書簽）。志愿者引導(dǎo)老人入場就座，為老人提供茶水或咖啡，營造輕松愉快的氛圍。2.開場回顧（5分鐘）主持人簡要回顧上一次活動的內(nèi)容和精彩瞬間，對積極參與分享的老人表示感謝，激發(fā)老人的參與熱情。3.興趣愛好分享（40分鐘）主持人邀請幾位老人上臺，分享自己的興趣愛好。分享內(nèi)容可以包括興趣愛好的起源、發(fā)展過程、在興趣愛好中獲得的收獲和樂趣等。每位老人分享時間控制在58分鐘左右。分享過程中，主持人可以根據(jù)老人的分享內(nèi)容進行提問和互動，引導(dǎo)臺下老人積極參與討論，如詢問其他老人是否有類似的興趣愛好、分享自己在相關(guān)方面的經(jīng)歷等。對于一些需要展示的興趣愛好，如書法、繪畫、手工制作等，老人可以提前準備好自己的作品，在臺上進行展示和講解，讓其他老人更直觀地了解。4.小組交流與互動（30分鐘）將老人分成小組，圍繞“如何培養(yǎng)和堅持自己的興趣愛好”這一話題進行交流互動。每個小組可以安排一名記錄員，記錄小組討論的要點和精彩觀點。主持人和志愿者在各小組之間巡回，鼓勵老人分享自己的經(jīng)驗和心得，傾聽他人的故事，促進老人之間的相互學習和啟發(fā)。5.活動總結(jié)（15分鐘）主持人對本次活動進行總結(jié)，總結(jié)老人在興趣愛好分享環(huán)節(jié)中的精彩表現(xiàn)和收獲，強調(diào)興趣愛好對老年人生活的積極影響。鼓勵老人在日常生活中繼續(xù)保持和發(fā)展自己的興趣愛好，同時可以將自己的興趣愛好分享給更多的人，豐富社區(qū)文化生活。預(yù)告下一次活動的主題——職業(yè)故事分享，并提醒老人提前準備相關(guān)內(nèi)容。第三次活動：職業(yè)故事分享1.簽到入場（10分鐘）活動開始前10分鐘，老人簽到，領(lǐng)取活動手冊和小禮品（如定制的職業(yè)徽章）。志愿者引導(dǎo)老人入場就座，為老人播放一段輕松愉快的音樂，營造良好的活動氛圍。2.開場回顧（5分鐘）主持人回顧上一次活動的興趣愛好分享情況，對老人的精彩分享表示贊賞，引出本次活動的主題——職業(yè)故事分享。3.職業(yè)故事分享（40分鐘）邀請幾位老人上臺分享自己的職業(yè)故事，包括曾經(jīng)從事的職業(yè)、工作經(jīng)歷、工作中的挑戰(zhàn)與成就、對自己職業(yè)的感悟等。每位老人分享時間控制在58分鐘左右。在老人分享過程中，主持人可以通過提問、互動等方式，引導(dǎo)老人深入講述自己的職業(yè)經(jīng)歷，如詢問在工作中遇到的印象深刻的事情、如何解決工作中的困難等。對于一些具有代表性的職業(yè)，主持人可以邀請臺下老人發(fā)表自己對該職業(yè)的了解和看法，增加互動性和趣味性。4.小組討論：職業(yè)對人生的影響（30分鐘）將老人分成小組，圍繞“職業(yè)對人生的影響”這一話題進行討論。小組討論過程中，主持人和志愿者引導(dǎo)老人從不同角度思考職業(yè)對個人成長、價值觀、人際關(guān)系等方面的影響，鼓勵老人分享自己的觀點和體會。每個小組推選一名代表，在全體老人面前分享小組討論的結(jié)果。5.活動總結(jié)（15分鐘）主持人對本次活動進行總結(jié)，總結(jié)老人在職業(yè)故事分享環(huán)節(jié)中的精彩表現(xiàn)和收獲，強調(diào)職業(yè)經(jīng)歷是人生寶貴的財富，能夠給我們帶來豐富的經(jīng)驗和成長。鼓勵老人在今后的生活中，繼續(xù)保持對自己職業(yè)經(jīng)歷的珍視和回憶，同時也可以將自己的職業(yè)經(jīng)驗分享給年輕人，為他們提供一些啟示和幫助。預(yù)告下一次活動的主題——健康養(yǎng)生知識分享，并提醒老人準備相關(guān)資料或經(jīng)驗。第四次活動：健康養(yǎng)生知識分享1.簽到入場（10分鐘）活動開始前10分鐘，老人簽到，領(lǐng)取活動手冊和小禮品（如養(yǎng)生小貼士卡片）。志愿者引導(dǎo)老人入場就座，為老人準備一些養(yǎng)生茶點，如紅棗茶、枸杞糕等，營造健康養(yǎng)生的氛圍。2.開場回顧（5分鐘）主持人回顧上一次活動的職業(yè)故事分享情況，對老人的精彩分享表示感謝，引出本次活動的主題——健康養(yǎng)生知識分享。3.健康養(yǎng)生知識講座（30分鐘）邀請社區(qū)醫(yī)生或養(yǎng)生專家進行健康養(yǎng)生知識講座，講座內(nèi)容可以包括老年人常見疾病的預(yù)防與治療、合理飲食、適量運動、心理健康等方面的知識。講座過程中，專家可以通過圖片展示、案例分析、互動問答等方式，讓老人更加直觀地了解健康養(yǎng)生知識，提高他們的健康意識。主持人在講座過程中適時進行總結(jié)和補充，確保老人能夠理解和掌握講座內(nèi)容。4.經(jīng)驗分享與交流（30分鐘）邀請幾位有豐富養(yǎng)生經(jīng)驗的老人上臺分享自己的養(yǎng)生心得和方法，如日常飲食搭配、運動習慣、心理調(diào)節(jié)等方面的經(jīng)驗。臺下老人可以針對自己關(guān)心的問題進行提問，與臺上老人進行互動交流，分享彼此的經(jīng)驗和感受。主持人引導(dǎo)老人圍繞“如何保持健康的生活方式”這一話題進行深入討論，鼓勵老人互相學習，共同提高健康水平。5.活動總結(jié)（15分鐘）主持人對本次活動進行總結(jié)，總結(jié)健康養(yǎng)生知識講座和經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)的內(nèi)容，強調(diào)健康對老年人生活的重要性。鼓勵老人將所學的健康養(yǎng)生知識運用到日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的身體和積極的心態(tài)。預(yù)告下一次活動的主題——傳統(tǒng)文化傳承，并提醒老人準備與傳統(tǒng)文化相關(guān)的物品或故事。第五次活動：傳統(tǒng)文化傳承1.簽到入場（10分鐘）活動開始前10分鐘，老人簽到，領(lǐng)取活動手冊和小禮品（如傳統(tǒng)文化書簽）。志愿者引導(dǎo)老人入場就座，在場地內(nèi)布置一些傳統(tǒng)文化元素，如中國結(jié)、剪紙等，營造濃厚的傳統(tǒng)文化氛圍。2.開場回顧（5分鐘）主持人回顧上一次活動的健康養(yǎng)生知識分享情況，對老人的積極參與和收獲表示肯定，引出本次活動的主題——傳統(tǒng)文化傳承。3.傳統(tǒng)文化展示與講解（30分鐘）邀請幾位對傳統(tǒng)文化有深入研究的老人或文化志愿者，展示并講解一些傳統(tǒng)文化物品或技藝，如書法、繪畫、剪紙、傳統(tǒng)手工藝等。展示者可以現(xiàn)場演示傳統(tǒng)文化技藝的制作過程，讓老人更加直觀地了解傳統(tǒng)文化的魅力。在展示和講解過程中，主持人引導(dǎo)老人積極提問，與展示者進行互動交流，增進對傳統(tǒng)文化的了解。4.小組討論：傳統(tǒng)文化對我們的意義（30分鐘）將老人分成小組，圍繞“傳統(tǒng)文化對我們的意義”這一話題進行討論。小組討論過程中，主持人和志愿者引導(dǎo)老人從個人情感、家庭價值觀、社會文化等多個角度思考傳統(tǒng)文化的重要性和影響力。每個小組推選一名代表，在全體老人面前分享小組討論的結(jié)果。5.傳統(tǒng)文化傳承活動（20分鐘）組織老人進行一次簡單的傳統(tǒng)文化傳承活動，如集體書寫書法作品、繪制傳統(tǒng)繪畫、制作剪紙等。在活動過程中，邀請專業(yè)人員進行現(xiàn)場指導(dǎo)，確保老人能夠順利完成作品?；顒咏Y(jié)束后，將老人的作品進行展示，讓他們感受到自己對傳統(tǒng)文化傳承的貢獻。6.活動總結(jié)（15分鐘）主持人對本次活動進行總結(jié)，總結(jié)傳統(tǒng)文化展示、講解、討論和傳承活動的內(nèi)容，強調(diào)傳統(tǒng)文化是中華民族的瑰寶，需要我們共同傳承和發(fā)揚。鼓勵老人在今后的生活中，繼續(xù)關(guān)注和學習傳統(tǒng)文化，將傳統(tǒng)文化融入到日常生活中，同時也可以將傳統(tǒng)文化分享給更多的人，讓更多的人了解和喜愛傳統(tǒng)文化。對本次“老人分享小組”活動進行整體總結(jié)，感謝各位老人的積極參與和支持，回顧活動中的精彩瞬間和收獲，宣布活動圓滿結(jié)束。七、活動預(yù)算1.場地布置費用：[X]元，包括購買裝飾品、布置展示區(qū)等費用。2.設(shè)備租賃費用：[X]元，如音響設(shè)備、投影儀等。3.宣傳費用：[X]元，包括制作海報、印刷活動手冊、發(fā)放小禮品等費用。4.專家講座費用：[X]元，邀請社區(qū)醫(yī)生或養(yǎng)生專家進行講座的費用。5.茶點費用：[X]元，為老人準備養(yǎng)生茶點的費用。6.其他費用：[X]元，如文具、水電費等雜項費用?？傤A(yù)算：[X]元八、注意事項1.活動