獨(dú)居老人的需求與問(wèn)題

獨(dú)居老人的心理健康問(wèn)題引起了社會(huì)廣大群體的

關(guān)注，由于獨(dú)身子女長(zhǎng)大后大部分都在外工作，而獨(dú)居老人

就成了一種常態(tài)現(xiàn)象。獨(dú)居老人的心理健康問(wèn)題也應(yīng)該引起

我們的重視。

獨(dú)居老人的心理健康問(wèn)題1、獨(dú)居老人容易出現(xiàn)哪

些心理問(wèn)題

1.1、較重的失落感

從而干擾情緒，影響心理平衡。有的人總認(rèn)為自己老了，

不中用了，單位和家庭不再需要自己了，心中更容易感到失

落,沉默寡言，足不出戶。

1.2、孤獨(dú)感

老年人離開(kāi)工作崗位以后，隨著社交活動(dòng)和人際交往的

減少，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理，老年人獨(dú)居空巢,極易產(chǎn)

生孤獨(dú)、被遺棄的心理。

1.3、懷舊心理

他們往往沉湎于對(duì)往事的回憶，常常追憶過(guò)去美好的時(shí)

光，繼而產(chǎn)生無(wú)可奈何花落去的感嘆，日久便容易產(chǎn)生抑郁

情緒。

1.4,變得孤僻

缺乏交流溝通使得性格病態(tài)，處事認(rèn)真的變成固執(zhí)生硬、

急躁、怪僻、文雅清高的變得不愛(ài)交際。

1.5、多疑和敏感

多疑有兩種情況：一種是不相信自己患的病；另一種則

認(rèn)為自己的病情比醫(yī)生說(shuō)的更嚴(yán)重。此狀態(tài)多在疾病發(fā)作緩

解后出現(xiàn)，別人低聲說(shuō)話，會(huì)認(rèn)為在議論自己或隱瞞自己的

病情等。這種情況約占30%。

1.6、心理行為偏離

缺乏交流溝通使得性格病態(tài)：處事認(rèn)真的變成固執(zhí)生硬、

急躁、乖僻;文雅清高的變得不愛(ài)交際;性格隨和的發(fā)展成任

性粗野等。

2、獨(dú)居老人心理問(wèn)題易引發(fā)哪些疾病

2.1、引發(fā)慢性疾病

獨(dú)居中老年群體缺乏與人甚至是與子女的溝通，易與他

人或者子女產(chǎn)生矛盾，進(jìn)而導(dǎo)致生理機(jī)能喪失，更讓老人覺(jué)

得無(wú)助、無(wú)力,容易產(chǎn)生對(duì)自己和生活厭倦的情緒,不能及時(shí)

調(diào)節(jié)排解,就容易導(dǎo)致抑郁,進(jìn)入惡性循環(huán)。

2.2、行為退化或角色過(guò)度

往往由于疾病發(fā)作、病情危重、生死難測(cè)，患者完全處

于被動(dòng)狀態(tài),缺乏主見(jiàn)和信心，要求更多的關(guān)心和同情，并且

事事都依賴別人去做。約占60%。

2.3＞諱疾忌醫(yī)

老年人心理、身體健康問(wèn)題被忽視，還有一個(gè)重要原因，

是老人拒絕承認(rèn)自己有問(wèn)題，也排斥看病。我國(guó)老年人中70%

患有慢性老年病，15%患嚴(yán)重疾病。慢性疾病伴有不可逆的并

發(fā)癥,需要終生治療及護(hù)理。

3、如何調(diào)節(jié)獨(dú)居老人心理問(wèn)題

3.11、培養(yǎng)新的愛(ài)好

豐富的退休生活能讓老人增壽7.5年。老人不妨重拾以

前的愛(ài)好，也可以根據(jù)自己的性格和身體狀況，培養(yǎng)新的愛(ài)

好。健康的愛(ài)好能延緩智力衰退，增強(qiáng)人際交往。

3.2、養(yǎng)小動(dòng)物

獨(dú)居老人可以養(yǎng)寵物，可愛(ài)的小花貓、通人性的小狗，一

舉一動(dòng)，使人喚起生機(jī)，寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應(yīng)注

意寵物的衛(wèi)生,要防貓抓熱狂犬病等傳染病。

3.3、以豁達(dá)的態(tài)度面對(duì)人生

人在生活中經(jīng)常會(huì)碰到不順心的事，就看你怎樣對(duì)待。

有些事只要想得開(kāi),就能放得下，不要鉆牛角尖,應(yīng)該是得之

不喜，失之不憂?；磉_(dá)大度對(duì)身體健康十分有益。

獨(dú)居老人怎樣預(yù)防心理疾病1、獨(dú)居老人要多結(jié)交

朋友

社會(huì)角色在退休后逐漸隱退,朋友和親人對(duì)老人至關(guān)重

要。老人在退休前就要多交朋友，讓人際關(guān)系存折滿滿的。

平時(shí)多跟鄰居交流,參加社區(qū)活動(dòng)，笑一笑或簡(jiǎn)單的問(wèn)候都

能拉近關(guān)系。

2、獨(dú)居老人要學(xué)會(huì)情感轉(zhuǎn)向

兒女在外老年人應(yīng)該及時(shí)地將情感轉(zhuǎn)向老伴,二人一起

重溫過(guò)去的美好,多出去走走。如果是喪偶老人，可以給自己

制定任務(wù)，使自己得到寄托。

3、獨(dú)居老人要堅(jiān)持健康的生活方式

包括衣食住行，愛(ài)好習(xí)慣，人們雖各有不同，但過(guò)健康、

文明的生活則是一致的目的。一些不良的生活習(xí)慣，如過(guò)多

地嗜好煙酒,鹿戰(zhàn)玩牌,不講究衛(wèi)生,生活無(wú)序等等必須克服。

子女怎樣照顧獨(dú)居老人1、做子女的應(yīng)多盡贍養(yǎng)義

務(wù)

常回家看看就是一個(gè)簡(jiǎn)單而行之有效的方法。多與老人

進(jìn)行思想情感交流，不讓其感到孤獨(dú)和無(wú)依無(wú)靠；一旦老人

身體某一部位有不適，應(yīng)盡早動(dòng)員其到正規(guī)醫(yī)院檢查。有些

老人會(huì)通過(guò)干預(yù)孩子的生活找回自我價(jià)值。從某種程度上說(shuō),

支配的需要是人本能和固有的欲望。因此，一旦父母有類(lèi)似

情況,子女首先要多忍讓,找機(jī)會(huì)跟父母聊聊。

2、子女盡孝首先做到順

孝順的落腳點(diǎn)是順。良言一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒，

誰(shuí)聽(tīng)了順心話都會(huì)高興。起沖突要趕緊說(shuō)好話，化解矛盾。

老人自己也要做到放寬心,記住兒孫自有兒孫福。非原則性

的小事不妨由他們?nèi)グ伞?/p>

3、子女要理解支持和照料獨(dú)居老年人

作為子女應(yīng)盡孝道，贍養(yǎng)與尊重老人；作為老人不可固

執(zhí)己見(jiàn),獨(dú)斷專(zhuān)行或大擺長(zhǎng)輩尊嚴(yán),應(yīng)理解子女，以理服人。

遇事