(2025)中小學(xué)防溺水安全知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)及參考答案一、選擇題（每題2分，共40分）1.游泳是一項(xiàng)十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應(yīng)該做到：（）A.想去哪游就去哪游B.下水前，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備C.可以去水深的地方游泳，比較刺激答案：B。解析：隨意選擇游泳地點(diǎn)，如想去哪游就去哪游，可能會(huì)面臨未知的危險(xiǎn)，像水流湍急、水底有障礙物等，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；去水深的地方游泳，對(duì)于不熟悉水性或技能不足的人來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn)，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；下水前做好充分的熱身準(zhǔn)備可以活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉，避免在水中發(fā)生抽筋等情況，保障游泳安全，B選項(xiàng)正確。2.下水時(shí)切勿太飽、太餓，飯后（）小時(shí)，才能下水，以免抽筋。A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)答案：A。解析：飯后馬上游泳，會(huì)使血液大量流向四肢，影響消化，容易導(dǎo)致抽筋等情況。飯后1小時(shí)左右，食物初步消化，此時(shí)下水相對(duì)安全，B選項(xiàng)2小時(shí)時(shí)間稍長(zhǎng)，C選項(xiàng)3小時(shí)也并非是普遍適用的標(biāo)準(zhǔn)，所以選A。3.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，你會(huì)怎么做？（）A.大聲呼救，向周邊人求助B.立刻下水營(yíng)救C.馬上離開(kāi)答案：A。解析：未成年人或不具備專業(yè)救援能力的人立刻下水營(yíng)救，不僅可能救不了落水者，還會(huì)使自己陷入危險(xiǎn)，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；馬上離開(kāi)是一種不負(fù)責(zé)任的行為，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；大聲呼救，向周邊人求助可以讓更多有能力的人參與救援，增加救援成功的幾率，A選項(xiàng)正確。4.游泳前一定要做好（）運(yùn)動(dòng)。A.暖身B.劇烈C.呼吸答案：A。解析：劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)讓身體過(guò)度疲勞，在游泳時(shí)更容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；呼吸運(yùn)動(dòng)只是熱身運(yùn)動(dòng)的一部分，單獨(dú)進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)不能全面為游泳做好準(zhǔn)備，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；暖身運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)全身關(guān)節(jié)和肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，預(yù)防游泳時(shí)受傷，A選項(xiàng)正確。5.游泳時(shí)，正確的做法是（）A.游泳時(shí)可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸B.只要水性好，任何地方都可以游泳C.下水前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)答案：C。解析：先下水適應(yīng)，如果身體不適應(yīng)可能已經(jīng)處于危險(xiǎn)之中，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；即使水性好，在一些危險(xiǎn)的水域，如水庫(kù)、河流等游泳也存在很大風(fēng)險(xiǎn)，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；下水前做好暖身運(yùn)動(dòng)是保障游泳安全的重要步驟，C選項(xiàng)正確。6.在水中游泳時(shí)，如果突然抽筋，首先要做的是（）A.大聲呼救B.馬上拼命游回岸邊C.保持冷靜，仰浮在水面上答案：C。解析：在水中突然抽筋時(shí)，大聲呼救可能會(huì)因?yàn)轶@慌導(dǎo)致嗆水，且在沒(méi)有得到有效救援前，自己處于危險(xiǎn)狀態(tài)，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；馬上拼命游回岸邊，可能會(huì)因?yàn)槌榻钍箘?dòng)作變形，消耗更多體力，甚至導(dǎo)致溺水，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；保持冷靜，仰浮在水面上可以節(jié)省體力，等待救援或緩解抽筋癥狀，C選項(xiàng)正確。7.溺水者被救上岸后，如無(wú)呼吸或摸不到脈搏時(shí)，應(yīng)立即（）A.進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓B.送往醫(yī)院C.休息觀察答案：A。解析：送往醫(yī)院需要一定的時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)如果不進(jìn)行急救，溺水者可能會(huì)失去生命，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；休息觀察可能會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳的急救時(shí)機(jī)，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓可以幫助溺水者恢復(fù)呼吸和心跳，增加生存的幾率，A選項(xiàng)正確。8.以下哪些地方適合游泳？（）A.水流湍急的河流B.游泳池C.沒(méi)有安全保障的湖泊答案：B。解析：水流湍急的河流存在很大的安全隱患，容易將人沖走，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；沒(méi)有安全保障的湖泊，可能存在水深不明、水底有障礙物等問(wèn)題，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；游泳池通常有專業(yè)的管理人員和安全設(shè)施，是比較安全的游泳場(chǎng)所，B選項(xiàng)正確。9.游泳時(shí)不慎溺水，救上岸后哪項(xiàng)處理最為關(guān)鍵（）A.保持溺水者呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓B.檢查溺水者有無(wú)外傷C.打120電話答案：A。解析：檢查溺水者有無(wú)外傷雖然也是必要的，但不是最關(guān)鍵的，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；打120電話是為了尋求專業(yè)的醫(yī)療救援，但在等待過(guò)程中，及時(shí)進(jìn)行急救更為重要，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；保持溺水者呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓可以挽救溺水者的生命，是最為關(guān)鍵的處理措施，A選項(xiàng)正確。10.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人在水中掙扎時(shí)，首先應(yīng)該（）A.大聲呼救，尋求幫助B.立刻跳入水中施救C.拿竹竿去拉溺水者答案：A。解析：立刻跳入水中施救對(duì)于不具備專業(yè)救援能力的人來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn)，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；拿竹竿去拉溺水者需要在確保自身安全的前提下進(jìn)行，且不一定能及時(shí)拿到竹竿，A選項(xiàng)更為優(yōu)先；大聲呼救，尋求幫助可以讓更多有能力的人參與救援，A選項(xiàng)正確。11.游泳時(shí)，正確的呼吸方法是（）A.用嘴吸氣，用嘴呼氣B.用鼻吸氣，用嘴呼氣C.用嘴吸氣，用鼻呼氣答案：A。解析：用鼻吸氣容易導(dǎo)致水進(jìn)入鼻腔，引起嗆水，B、C選項(xiàng)錯(cuò)誤；用嘴吸氣，用嘴呼氣可以更順暢地進(jìn)行呼吸，避免嗆水，A選項(xiàng)正確。12.以下哪種情況不宜游泳？（）A.身體健康B.感冒發(fā)燒C.心情愉快答案：B。解析：身體健康時(shí)游泳是比較適宜的，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；心情愉快并不影響游泳，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；感冒發(fā)燒時(shí)身體抵抗力下降，游泳可能會(huì)加重病情，還容易在水中發(fā)生意外，B選項(xiàng)正確。13.在游泳池游泳時(shí)，應(yīng)該（）A.遵守游泳池的安全規(guī)定B.可以在泳池內(nèi)追逐打鬧C.可以在深水區(qū)跳水答案：A。解析：在泳池內(nèi)追逐打鬧容易導(dǎo)致碰撞、溺水等事故，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；在深水區(qū)跳水需要具備專業(yè)的技能和經(jīng)驗(yàn)，否則容易受傷，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；遵守游泳池的安全規(guī)定可以保障自己和他人的安全，A選項(xiàng)正確。14.游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)該（）A.用力掙扎B.保持冷靜，慢慢解脫C.不管它，繼續(xù)游答案：B。解析：用力掙扎可能會(huì)讓水草纏繞得更緊，增加危險(xiǎn)，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；不管它繼續(xù)游可能會(huì)導(dǎo)致水草越纏越多，影響游泳和呼吸，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；保持冷靜，慢慢解脫可以避免水草進(jìn)一步纏繞，增加脫離危險(xiǎn)的機(jī)會(huì)，B選項(xiàng)正確。15.溺水者上岸后，首先要做的是（）A.檢查溺水者有無(wú)外傷B.清除口鼻內(nèi)的異物C.進(jìn)行人工呼吸答案：B。解析：檢查溺水者有無(wú)外傷可以在清除口鼻異物之后進(jìn)行，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；進(jìn)行人工呼吸需要在清除口鼻異物，保持呼吸道通暢的前提下進(jìn)行，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；清除口鼻內(nèi)的異物可以確保溺水者的呼吸道通暢，為后續(xù)的急救打下基礎(chǔ)，B選項(xiàng)正確。16.以下哪種游泳裝備是必須的？（）A.游泳帽B.游泳鏡C.救生衣答案：C。解析：游泳帽和游泳鏡不是必須的裝備，它們只是為了提高游泳的舒適度或方便游泳，A、B選項(xiàng)錯(cuò)誤；救生衣可以提供浮力，保障游泳者的安全，尤其是對(duì)于不熟悉水性或游泳技能較差的人來(lái)說(shuō)是必須的，C選項(xiàng)正確。17.游泳時(shí)如果耳朵進(jìn)水，應(yīng)該（）A.迅速用手掏耳朵B.單腳跳動(dòng)，使水流出C.繼續(xù)游泳，不管它答案：B。解析：迅速用手掏耳朵可能會(huì)損傷耳道和鼓膜，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；繼續(xù)游泳不管它可能會(huì)導(dǎo)致耳朵感染等問(wèn)題，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；單腳跳動(dòng)，使水流出是一種簡(jiǎn)單有效的排出耳朵進(jìn)水的方法，B選項(xiàng)正確。18.在野外游泳時(shí)，應(yīng)該（）A.選擇有明顯安全警示的水域B.可以隨意選擇水域C.只要水質(zhì)好就可以游泳答案：A。解析：隨意選擇水域可能會(huì)面臨各種危險(xiǎn)，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；水質(zhì)好并不代表水域安全，可能存在暗流、漩渦等危險(xiǎn)，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；選擇有明顯安全警示的水域可以避免進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域，保障自身安全，A選項(xiàng)正確。19.游泳時(shí)，正確的姿勢(shì)是（）A.身體盡量放松，保持水平B.身體緊繃，動(dòng)作僵硬C.頭部一直埋在水中答案：A。解析：身體緊繃，動(dòng)作僵硬會(huì)消耗更多的體力，也不利于在水中保持平衡，B選項(xiàng)錯(cuò)誤；頭部一直埋在水中會(huì)影響呼吸，導(dǎo)致缺氧，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；身體盡量放松，保持水平可以減少水的阻力，提高游泳效率，同時(shí)也能讓身體更加舒適，A選項(xiàng)正確。20.當(dāng)游泳時(shí)感覺(jué)體力不支時(shí)，應(yīng)該（）A.繼續(xù)堅(jiān)持游到岸邊B.仰浮在水面上休息C.快速游泳，爭(zhēng)取盡快上岸答案：B。解析：繼續(xù)堅(jiān)持游到岸邊可能會(huì)因?yàn)轶w力不支而溺水，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；快速游泳會(huì)消耗更多的體力，使情況更加危險(xiǎn)，C選項(xiàng)錯(cuò)誤；仰浮在水面上休息可以節(jié)省體力，等待救援或恢復(fù)體力后再游向岸邊，B選項(xiàng)正確。二、判斷題（每題2分，共20分）1.只要水性好，任何地方都可以游泳。（×）解析：即使水性好，一些危險(xiǎn)的水域，如水庫(kù)、河流、沒(méi)有安全保障的湖泊等，存在暗流、漩渦、水深不明、水底有障礙物等危險(xiǎn)因素，不適合游泳。2.游泳時(shí)可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸。（×）解析：先下水適應(yīng)，如果身體不適應(yīng)可能已經(jīng)處于危險(xiǎn)之中，下水前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，如熱身運(yùn)動(dòng)等。3.溺水者被救上岸后，應(yīng)立即送往醫(yī)院，不用進(jìn)行其他處理。（×）解析：溺水者被救上岸后，應(yīng)先清除口鼻內(nèi)的異物，保持呼吸道通暢，如有必要進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓等急救措施，再送往醫(yī)院。4.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。（√）解析：暖身運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)全身關(guān)節(jié)和肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，預(yù)防游泳時(shí)受傷。5.在水中游泳時(shí)，如果突然抽筋，要保持冷靜，仰浮在水面上。（√）解析：保持冷靜，仰浮在水面上可以節(jié)省體力，等待救援或緩解抽筋癥狀。6.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，未成年人可以立即下水營(yíng)救。（×）解析：未成年人不具備專業(yè)的救援能力，立即下水營(yíng)救可能會(huì)使自己陷入危險(xiǎn)，應(yīng)該大聲呼救，向周邊人求助。7.游泳時(shí)可以在泳池內(nèi)追逐打鬧。（×）解析：在泳池內(nèi)追逐打鬧容易導(dǎo)致碰撞、溺水等事故，應(yīng)該遵守游泳池的安全規(guī)定。8.游泳時(shí)遇到水草，要用力掙扎擺脫。（×）解析：用力掙扎可能會(huì)讓水草纏繞得更緊，應(yīng)該保持冷靜，慢慢解脫。9.只要會(huì)游泳，就不需要戴救生衣。（×）解析：即使會(huì)游泳，在一些情況下也可能會(huì)出現(xiàn)意外，如體力不支、抽筋等，戴救生衣可以提供額外的安全保障。10.游泳后可以馬上沖冷水澡。（×）解析：游泳后身體的毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，馬上沖冷水澡會(huì)使身體受到刺激，容易引起感冒等疾病，應(yīng)該用溫水洗澡。三、填空題（每題2分，共20分）1.游泳前要做好（熱身）運(yùn)動(dòng)，避免在水中發(fā)生抽筋等情況。2.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，應(yīng)立即（大聲呼救），向周邊人求助。3.溺水者被救上岸后，首先要清除（口鼻內(nèi)的異物），保持呼吸道通暢。4.游泳時(shí)正確的呼吸方法是用（嘴）吸氣，用（嘴）呼氣。5.在野外游泳時(shí)，要選擇有明顯（安全警示）的水域。6.游泳時(shí)如果耳朵進(jìn)水，可以采用（單腳跳動(dòng)）的方法使水流出。7.游泳時(shí)遇到水草，要保持（冷靜），慢慢解脫。8.游泳時(shí)感覺(jué)體力不支時(shí)，應(yīng)（仰浮在水面上）休息。9.游泳的裝備中，（救生衣）是保障安全的重要裝備。10.游泳后不要馬上沖（冷水）澡，應(yīng)該用溫水洗澡。四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）1.簡(jiǎn)述游泳時(shí)抽筋的處理方法。答：當(dāng)游泳時(shí)抽筋，首先要保持冷靜，這是關(guān)鍵，因?yàn)轶@慌會(huì)使情況惡化。如果是腳趾抽筋，要將腿伸直，用手將抽筋的腳趾往回扳，同時(shí)用力蹬腿，緩解抽筋。若是小腿抽筋，可仰浮在水面上，一手抓住抽筋腿的腳趾，向身體方向拉，另一手向下壓膝蓋，使小腿伸直，持續(xù)幾分鐘，直到抽筋緩解。如果是大腿抽筋，要彎曲抽筋的大腿，與身體成直角，然后雙手抱住小腿，用力往身體方向拉，使大腿肌肉放松。在抽筋緩解后，不要立即繼續(xù)游泳，應(yīng)慢慢游回岸邊，上岸后對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩和熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，防止再次抽筋。2.請(qǐng)說(shuō)明發(fā)現(xiàn)有人溺水后的正確救援步驟。答：發(fā)現(xiàn)有人溺水后，第一步要大聲呼救，引起周邊人的注意，讓更多有能力的人參與救援。同時(shí)，觀察周圍是否有可用的救援工具，