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肱三頭肌肌肉損傷的護(hù)理個(gè)案一、案例背景與評(píng)估(一)患者基本信息患者張偉,男性,45歲,已婚,育有一子,職業(yè)為辦公室職員,日常有規(guī)律健身習(xí)慣,每周健身3-4次,主要進(jìn)行力量訓(xùn)練。患者于2025年9月15日在健身房進(jìn)行臥推訓(xùn)練時(shí),因負(fù)荷過(guò)大(負(fù)重100kg)且動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),右側(cè)上臂后方突然出現(xiàn)劇烈疼痛,伴活動(dòng)受限,遂由健身伙伴送至我院急診就診,門診以“右側(cè)肱三頭肌肌肉損傷”收入骨科病房?;颊呒韧w健,無(wú)高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病史,無(wú)手術(shù)史、外傷史,無(wú)藥物過(guò)敏史,否認(rèn)煙酒不良嗜好。(二)主訴與現(xiàn)病史主訴:右側(cè)上臂后方疼痛、腫脹伴活動(dòng)受限3小時(shí)?;颊?小時(shí)前在健身房進(jìn)行臥推訓(xùn)練時(shí),發(fā)力瞬間感覺(jué)右側(cè)上臂后方“撕裂樣”疼痛,疼痛劇烈,難以忍受,隨即停止運(yùn)動(dòng),休息后疼痛無(wú)緩解,右側(cè)上臂逐漸出現(xiàn)腫脹,肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)明顯受限,無(wú)法完成梳頭、穿衣等日常動(dòng)作。為求進(jìn)一步診治,急診就診,行右側(cè)上臂超聲檢查提示“右側(cè)肱三頭肌長(zhǎng)頭肌腱部分撕裂,肌腹水腫”,門診給予患肢制動(dòng)、冷敷處理后,以“右側(cè)肱三頭肌肌肉損傷”收住院。自發(fā)病以來(lái),患者精神狀態(tài)尚可,未進(jìn)食,未排便排尿,睡眠受疼痛影響較差,體重?zé)o明顯變化。(三)體格檢查1.一般檢查:體溫36.8℃,脈搏88次/分,呼吸19次/分,血壓125/80mmHg,身高175cm,體重70kg。神志清楚,精神狀態(tài)尚可,營(yíng)養(yǎng)中等,查體合作。全身皮膚黏膜無(wú)黃染、皮疹及出血點(diǎn),淺表淋巴結(jié)未觸及腫大。頭顱五官無(wú)畸形,鞏膜無(wú)黃染,雙側(cè)瞳孔等大等圓,直徑約3mm,對(duì)光反射靈敏。耳鼻咽喉未見異常。頸軟,無(wú)抵抗,氣管居中,甲狀腺未觸及腫大。胸廓對(duì)稱,呼吸平穩(wěn),雙肺呼吸音清,未聞及干濕性啰音。心率88次/分,律齊,各瓣膜聽診區(qū)未聞及病理性雜音。腹平軟,無(wú)壓痛、反跳痛,肝脾肋下未觸及,移動(dòng)性濁音陰性,腸鳴音正常。脊柱生理曲度存在,無(wú)畸形,活動(dòng)自如。2.??茩z查:右側(cè)上臂后方腫脹明顯,范圍自肩峰下5cm至肘關(guān)節(jié)上方3cm,局部皮膚溫度較對(duì)側(cè)升高,未見皮下淤血。肱三頭肌肌腹處壓痛明顯(壓痛評(píng)分4分,采用數(shù)字評(píng)分法,0分為無(wú)痛,10分為最痛),可觸及肌腹緊張,未觸及明顯肌斷裂間隙。肘關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直受限,主動(dòng)伸直角度為120°(正常肘關(guān)節(jié)伸直角度為180°),被動(dòng)伸直可達(dá)170°;主動(dòng)屈曲角度為40°(正常肘關(guān)節(jié)屈曲角度為135°),被動(dòng)屈曲可達(dá)120°。右側(cè)上肢肌力檢查:肱三頭肌肌力2級(jí)(肌力分級(jí):0級(jí)為完全癱瘓,測(cè)不到肌肉收縮;1級(jí)為僅測(cè)到肌肉收縮,但不能產(chǎn)生動(dòng)作;2級(jí)為肢體在床面上能水平移動(dòng),但不能抵抗自身重力,即不能抬離床面;3級(jí)為肢體能抬離床面,但不能抗阻力;4級(jí)為能作抗阻力動(dòng)作,但不完全;5級(jí)為正常肌力),肱二頭肌肌力5級(jí),前臂旋前旋后肌力5級(jí),腕關(guān)節(jié)屈伸肌力5級(jí)。右側(cè)上肢感覺(jué)功能正常,橈動(dòng)脈搏動(dòng)有力,末梢血液循環(huán)良好,毛細(xì)血管充盈時(shí)間<2秒。(四)輔助檢查1.超聲檢查(2025年9月15日,急診):右側(cè)肱三頭肌長(zhǎng)頭肌腱于肌腹-肌腱連接處可見部分纖維連續(xù)性中斷,斷端可見少量液性暗區(qū),肌腹內(nèi)可見彌漫性低回聲區(qū),提示右側(cè)肱三頭肌長(zhǎng)頭肌腱部分撕裂(Ⅱ度損傷),伴肌腹水腫。2.X線檢查(2025年9月15日,急診):右側(cè)肱骨正側(cè)位片未見骨折、脫位征象,肘關(guān)節(jié)間隙正常。3.血常規(guī)檢查(2025年9月15日,入院后):白細(xì)胞計(jì)數(shù)6.5×10?/L,中性粒細(xì)胞比例62%,淋巴細(xì)胞比例30%,紅細(xì)胞計(jì)數(shù)4.8×1012/L,血紅蛋白145g/L,血小板計(jì)數(shù)220×10?/L,各項(xiàng)指標(biāo)均在正常范圍內(nèi),提示無(wú)明顯感染及出血傾向。4.凝血功能檢查(2025年9月15日,入院后):凝血酶原時(shí)間11.5秒,活化部分凝血活酶時(shí)間35秒,凝血酶時(shí)間16秒,纖維蛋白原3.0g/L,均在正常范圍,排除凝血功能異常。5.肝腎功能檢查(2025年9月15日,入院后):谷丙轉(zhuǎn)氨酶25U/L,谷草轉(zhuǎn)氨酶20U/L,血肌酐75μmol/L,尿素氮5.0mmol/L,均正常,提示肝腎功能良好。(五)心理社會(huì)評(píng)估患者為中年男性,平時(shí)注重身體健康,有長(zhǎng)期健身習(xí)慣,此次因肌肉損傷導(dǎo)致上肢活動(dòng)受限,無(wú)法進(jìn)行日常健身及部分生活自理活動(dòng),擔(dān)心損傷恢復(fù)不佳影響后續(xù)運(yùn)動(dòng)能力,表現(xiàn)出焦慮情緒?;颊呒覍賹?duì)其關(guān)心體貼,能提供良好的家庭支持,但對(duì)肌肉損傷的護(hù)理知識(shí)了解較少,希望得到專業(yè)的護(hù)理指導(dǎo)。患者經(jīng)濟(jì)狀況良好,能承擔(dān)治療及護(hù)理費(fèi)用,就醫(yī)依從性較高。二、護(hù)理計(jì)劃與目標(biāo)(一)護(hù)理診斷1.急性疼痛:與肱三頭肌肌肉及肌腱損傷、局部炎癥反應(yīng)有關(guān)。2.肢體活動(dòng)障礙:與肌肉損傷導(dǎo)致肌力下降、疼痛限制活動(dòng)有關(guān)。3.焦慮:與擔(dān)心損傷恢復(fù)預(yù)后、影響日常生活及運(yùn)動(dòng)能力有關(guān)。4.知識(shí)缺乏:與對(duì)肱三頭肌損傷的病因、治療及康復(fù)護(hù)理知識(shí)不了解有關(guān)。5.有皮膚完整性受損的風(fēng)險(xiǎn):與患肢制動(dòng)、局部腫脹壓迫有關(guān)。(二)護(hù)理目標(biāo)1.短期目標(biāo)(入院1-3天):患者疼痛評(píng)分降至3分以下;患肢腫脹明顯減輕,皮膚溫度恢復(fù)正常;患者焦慮情緒有所緩解,能主動(dòng)與醫(yī)護(hù)人員溝通;掌握患肢制動(dòng)的正確方法及注意事項(xiàng)。2.中期目標(biāo)(入院4-7天):患者疼痛基本緩解,偶有活動(dòng)時(shí)輕微疼痛;肘關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直角度達(dá)到150°,主動(dòng)屈曲角度達(dá)到80°;肱三頭肌肌力恢復(fù)至3級(jí);能獨(dú)立完成部分生活自理活動(dòng),如進(jìn)食、洗漱等;掌握早期功能鍛煉的方法。3.長(zhǎng)期目標(biāo)(入院2-4周,出院時(shí)):患者疼痛完全緩解;肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)正常(伸直180°,屈曲135°);肱三頭肌肌力恢復(fù)至4級(jí)以上;能獨(dú)立完成所有生活自理活動(dòng),可進(jìn)行輕度日常活動(dòng);掌握出院后的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃及注意事項(xiàng),無(wú)并發(fā)癥發(fā)生。(三)護(hù)理措施計(jì)劃1.疼痛管理:給予冷敷、抬高患肢、遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物,指導(dǎo)患者放松技巧,觀察疼痛緩解情況。2.腫脹管理:急性期(損傷后48小時(shí)內(nèi))冷敷,48小時(shí)后熱敷,抬高患肢高于心臟水平,適當(dāng)進(jìn)行患肢向心性按摩,觀察腫脹消退情況。3.肢體功能鍛煉:根據(jù)損傷恢復(fù)階段制定個(gè)性化功能鍛煉計(jì)劃,從被動(dòng)鍛煉逐漸過(guò)渡到主動(dòng)鍛煉,循序漸進(jìn)增加鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。4.心理護(hù)理:與患者建立良好的護(hù)患關(guān)系,耐心傾聽患者的訴求,向患者講解損傷恢復(fù)的過(guò)程及成功案例,緩解其焦慮情緒。5.健康教育:向患者及家屬講解肱三頭肌損傷的病因、治療方法、康復(fù)護(hù)理要點(diǎn)、注意事項(xiàng)等,指導(dǎo)患者正確進(jìn)行自我護(hù)理。6.皮膚護(hù)理:保持患肢皮膚清潔干燥,定期翻身,避免局部長(zhǎng)期受壓,觀察皮膚顏色、溫度、完整性,預(yù)防皮膚破損。三、護(hù)理過(guò)程與干預(yù)措施(一)入院當(dāng)天(2025年9月15日)1.體位護(hù)理:協(xié)助患者取舒適臥位,將右側(cè)患肢用軟枕抬高,高于心臟水平20-30cm,促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹。告知患者避免右側(cè)上肢負(fù)重及過(guò)度活動(dòng),保持肘關(guān)節(jié)處于半屈曲位(約90°)制動(dòng),使用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎患肢,但注意觀察末梢血液循環(huán),避免包扎過(guò)緊。2.疼痛與腫脹管理:患者入院時(shí)疼痛評(píng)分5分,給予右側(cè)上臂后方冷敷處理,使用冰袋包裹毛巾后敷于患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)一次,注意避免凍傷皮膚。冷敷過(guò)程中密切觀察患者局部皮膚情況,詢問(wèn)患者感受。遵醫(yī)囑給予口服布洛芬緩釋膠囊0.3g,告知患者藥物的作用、用法及可能的不良反應(yīng)。3.病情觀察:每2小時(shí)觀察一次右側(cè)上肢末梢血液循環(huán),包括手指顏色、溫度、感覺(jué)、橈動(dòng)脈搏動(dòng)情況及毛細(xì)血管充盈時(shí)間,記錄觀察結(jié)果。觀察患肢腫脹程度、皮膚溫度變化,測(cè)量上臂周徑(肘關(guān)節(jié)上方5cm處)為28cm,并記錄。4.心理護(hù)理:主動(dòng)與患者溝通,了解其焦慮的原因,向患者講解肱三頭肌損傷的治療過(guò)程及預(yù)后,告知其Ⅱ度損傷經(jīng)過(guò)規(guī)范治療和護(hù)理后一般恢復(fù)良好,不會(huì)留下明顯后遺癥。向患者介紹科室的醫(yī)療技術(shù)水平及成功康復(fù)的案例,增強(qiáng)患者的信心。鼓勵(lì)患者表達(dá)內(nèi)心感受,給予心理支持和安慰。5.健康教育:向患者及家屬講解患肢制動(dòng)的重要性,指導(dǎo)其正確的體位擺放方法。告知患者急性期冷敷的目的、方法及注意事項(xiàng),避免自行熱敷或按摩。簡(jiǎn)單介紹后續(xù)的治療方案,如藥物治療、物理治療及功能鍛煉等。(二)入院第1-3天(2025年9月16日-9月18日)1.疼痛與腫脹管理:入院第1天上午,患者疼痛評(píng)分降至3分,腫脹較入院時(shí)略有減輕,上臂周徑為27cm。繼續(xù)給予冷敷處理,每天4-6次,每次15-20分鐘。入院第2天,患者疼痛評(píng)分降至2分,腫脹明顯減輕,上臂周徑為26cm,停止冷敷,改為局部熱敷,使用熱水袋包裹毛巾后敷于患處,每次20-30分鐘,每天3-4次,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥吸收。熱敷過(guò)程中注意觀察皮膚情況,避免燙傷。遵醫(yī)囑繼續(xù)口服布洛芬緩釋膠囊0.3g,每天2次,于入院第3天患者疼痛評(píng)分降至1分后,遵醫(yī)囑停用鎮(zhèn)痛藥物。2.病情觀察:每天測(cè)量上臂周徑2次(早晚各一次),觀察腫脹消退情況。每4小時(shí)觀察一次末梢血液循環(huán),均未見異常。觀察患者肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度變化,入院第3天,肘關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直角度為130°,主動(dòng)屈曲角度為50°,被動(dòng)活動(dòng)度無(wú)明顯變化。3.皮膚護(hù)理:保持患者右側(cè)上肢皮膚清潔干燥,協(xié)助患者進(jìn)行擦浴時(shí),注意保護(hù)患肢,避免浸濕包扎敷料。定期協(xié)助患者翻身,避免右側(cè)臥位,防止患肢受壓。觀察患肢皮膚有無(wú)發(fā)紅、破損等情況,均未見異常。4.功能鍛煉指導(dǎo):入院第2天開始,指導(dǎo)患者進(jìn)行右側(cè)肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng),包括前屈、后伸、外展、內(nèi)收等動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10-15次,每天2次,動(dòng)作輕柔緩慢,避免引起疼痛。指導(dǎo)患者進(jìn)行右側(cè)腕關(guān)節(jié)及手指的主動(dòng)屈伸活動(dòng),每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20-30次,每天3次,促進(jìn)肢體血液循環(huán),防止肌肉萎縮。5.心理護(hù)理與健康教育:患者焦慮情緒明顯緩解,能主動(dòng)與醫(yī)護(hù)人員交流病情。向患者及家屬詳細(xì)講解肱三頭肌損傷的康復(fù)過(guò)程,告知不同階段的功能鍛煉方法及注意事項(xiàng)。指導(dǎo)患者正確進(jìn)行熱敷,強(qiáng)調(diào)避免自行增加鍛煉強(qiáng)度。(三)入院第4-7天(2025年9月19日-9月22日)1.腫脹管理:患者患肢腫脹基本消退,入院第4天上臂周徑為25cm,與對(duì)側(cè)基本一致,停止熱敷。指導(dǎo)患者進(jìn)行患肢向心性按摩,從手指開始向上按摩至上臂,每次10-15分鐘,每天2次,促進(jìn)淋巴回流。2.功能鍛煉指導(dǎo):入院第4天開始,在被動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上,指導(dǎo)患者進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的主動(dòng)輔助屈伸鍛煉。使用健側(cè)手輔助患側(cè)肘關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸活動(dòng),每次15-20分鐘,每天2次,逐漸增加活動(dòng)幅度,但以不引起疼痛為宜。入院第5天,指導(dǎo)患者進(jìn)行肱三頭肌的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,患者取坐位,患肢肘關(guān)節(jié)屈曲90°,上臂緊貼身體,用力收縮肱三頭肌,保持5-10秒,放松3-5秒,每組10-15次,每天3組。訓(xùn)練過(guò)程中密切觀察患者反應(yīng),避免過(guò)度用力。入院第7天,患者肘關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直角度達(dá)到150°,主動(dòng)屈曲角度達(dá)到80°,肱三頭肌肌力恢復(fù)至3級(jí)。3.病情觀察:每天觀察患者肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度及肌力變化,記錄訓(xùn)練效果。觀察患者有無(wú)疼痛復(fù)發(fā)情況,均無(wú)明顯疼痛。末梢血液循環(huán)良好,皮膚情況正常。4.健康教育:向患者強(qiáng)調(diào)功能鍛煉的循序漸進(jìn)原則,告知患者避免過(guò)早進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。指導(dǎo)患者進(jìn)行日常生活活動(dòng)訓(xùn)練,如使用患側(cè)手進(jìn)食、洗漱等,但避免提重物。向患者講解飲食注意事項(xiàng),建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜水果等,促進(jìn)損傷修復(fù)。(四)入院第2-4周(2025年9月23日-10月13日)1.功能鍛煉進(jìn)階:入院第2周開始,指導(dǎo)患者進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸鍛煉,逐漸減少健側(cè)手的輔助。增加肱三頭肌的等張收縮訓(xùn)練,患者取站立位,雙手持輕重量啞鈴(初始重量1kg),進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的伸直動(dòng)作,緩慢抬起啞鈴后保持2-3秒,再緩慢放下,每組12-15次,每天3組。每周根據(jù)患者肌力恢復(fù)情況逐漸增加啞鈴重量,第3周增至2kg,第4周增至3kg。同時(shí),指導(dǎo)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練,包括環(huán)繞、上舉等動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)15-20次,每天2次,改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。2.病情觀察與評(píng)估:每周對(duì)患者肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度及肌力進(jìn)行評(píng)估。入院第2周末,肘關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直角度為165°,主動(dòng)屈曲角度為100°,肱三頭肌肌力3+級(jí);第3周末,肘關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直角度為175°,主動(dòng)屈曲角度為120°,肱三頭肌肌力4級(jí);第4周末,肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)正常(伸直180°,屈曲135°),肱三頭肌肌力4+級(jí)。3.日常生活能力訓(xùn)練:指導(dǎo)患者逐漸恢復(fù)日常活動(dòng),如穿衣、脫衣、整理衣物、掃地等,鼓勵(lì)患者獨(dú)立完成各項(xiàng)生活自理活動(dòng)。觀察患者在日?;顒?dòng)中的肢體表現(xiàn),及時(shí)糾正不正確的動(dòng)作姿勢(shì),避免再次損傷。4.心理護(hù)理:患者看到自身功能逐漸恢復(fù),情緒積極樂(lè)觀,對(duì)康復(fù)充滿信心。鼓勵(lì)患者堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練,告知其仍需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)重,防止損傷復(fù)發(fā)。5.出院準(zhǔn)備:入院第4周末,患者病情穩(wěn)定,疼痛完全緩解,肢體功能基本恢復(fù)正常,達(dá)到出院標(biāo)準(zhǔn)。為患者制定詳細(xì)的出院后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃,包括鍛煉內(nèi)容、強(qiáng)度、頻率及注意事項(xiàng)。向患者及家屬交代出院后的隨訪時(shí)間及復(fù)查項(xiàng)目(出院后2周、1個(gè)月、3個(gè)月復(fù)查超聲檢查)。(五)護(hù)理過(guò)程中的病情變化與處理在入院第6天,患者在進(jìn)行肘關(guān)節(jié)主動(dòng)輔助屈伸鍛煉時(shí),因動(dòng)作過(guò)快導(dǎo)致右側(cè)上臂后方出現(xiàn)輕微疼痛,疼痛評(píng)分2分。立即停止鍛煉,讓患者休息,給予局部冷敷15分鐘后疼痛緩解。隨后與康復(fù)師溝通,調(diào)整鍛煉方案,減慢動(dòng)作速度,減少每次鍛煉的幅度,增加休息間隔時(shí)間。經(jīng)過(guò)調(diào)整后,患者未再出現(xiàn)疼痛復(fù)發(fā)情況。四、護(hù)理反思與改進(jìn)(一)護(hù)理亮點(diǎn)1.疼痛與腫脹管理及時(shí)有效:在損傷急性期及時(shí)給予冷敷,48小時(shí)后改為熱敷,配合抬高患肢、加壓包扎等措施,有效減輕了患者的疼痛和腫脹。根據(jù)患者疼痛評(píng)分及時(shí)調(diào)整鎮(zhèn)痛藥物的使用,既保證了疼痛緩解效果,又避免了藥物的過(guò)度使用。2.功能鍛煉計(jì)劃個(gè)性化:根據(jù)患者損傷的程度和恢復(fù)階段,制定了從被動(dòng)鍛煉到主動(dòng)鍛煉、從等長(zhǎng)收縮到等張收縮的循序漸進(jìn)的功能鍛煉計(jì)劃,并且根據(jù)患者的實(shí)際恢復(fù)情況及時(shí)調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和內(nèi)容,促進(jìn)了患者肢體功能的順利恢復(fù)。3.心理護(hù)理與健康教育相結(jié)合:在護(hù)理過(guò)程中,不僅關(guān)注患者的生理需求,還重視其心理狀態(tài),通過(guò)溝通交流、講解病情及成功案例等方式緩解患者的焦慮情緒。同時(shí),分階段進(jìn)行健康教育,讓患者及家屬逐步掌握護(hù)理知識(shí)和康復(fù)技巧,提高了患者的自我護(hù)理能力和就醫(yī)依從性。(二)護(hù)理不足1.功能鍛煉指導(dǎo)的細(xì)節(jié)把控不夠:在入院第6天,患者因鍛煉動(dòng)作過(guò)快出現(xiàn)疼痛,反映出在功能鍛煉指導(dǎo)過(guò)程中,對(duì)患者動(dòng)作規(guī)范性和速度的把控不夠嚴(yán)格,未能充分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作輕柔緩慢的重要性。2.出院后康復(fù)隨訪機(jī)制不夠完善:雖然為患者制定了出院后的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃,但未建立系統(tǒng)的出院后隨訪跟蹤機(jī)制,無(wú)法及時(shí)了解患者出院后的康復(fù)情況,不能根據(jù)患者的實(shí)際恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。3.患者及家屬的康復(fù)知識(shí)掌握程度有待進(jìn)一步提高:在護(hù)理過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)患者及家屬對(duì)損傷恢復(fù)期的注意
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