2025年大學(xué)《網(wǎng)絡(luò)與新媒體》專業(yè)題庫(kù)——大學(xué)生心理健康與網(wǎng)絡(luò)媒體使用考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪一項(xiàng)不屬于大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？A.情緒穩(wěn)定，心境平和B.自我意識(shí)清晰，有良好的人際關(guān)系C.學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力D.身體健康，無(wú)生理缺陷2.以下哪一種網(wǎng)絡(luò)媒體使用行為最可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮？A.使用社交媒體進(jìn)行社交互動(dòng)B.使用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源進(jìn)行課程學(xué)習(xí)C.瀏覽新聞網(wǎng)站獲取信息D.上網(wǎng)玩游戲3.網(wǎng)絡(luò)成癮的三個(gè)主要特征不包括：A.強(qiáng)迫性使用網(wǎng)絡(luò)B.使用網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)生活C.戒斷癥狀D.學(xué)習(xí)成績(jī)顯著提高4.以下哪一項(xiàng)不屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的戒斷癥狀？A.焦慮、煩躁B.情緒低落、失眠C.頭痛、肌肉酸痛D.興奮、精力充沛5.網(wǎng)絡(luò)欺凌的主要表現(xiàn)形式不包括：A.人肉搜索B.網(wǎng)絡(luò)謠言C.網(wǎng)絡(luò)詐騙D.欣賞網(wǎng)絡(luò)視頻6.信息過(guò)載對(duì)大學(xué)生心理健康的主要影響不包括：A.注意力難以集中B.記憶力下降C.創(chuàng)造力提高D.焦慮、壓力增加7.以下哪一項(xiàng)不屬于大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)媒體的策略？A.制定合理的網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃B.培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣C.避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲D.降低網(wǎng)絡(luò)使用頻率8.網(wǎng)絡(luò)媒體環(huán)境下，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要應(yīng)對(duì)策略不包括：A.心理咨詢B.家庭支持C.學(xué)校教育D.放棄治療9.以下哪一項(xiàng)不屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)措施？A.認(rèn)知行為療法B.家庭療法C.藥物治療D.放任不管10.大學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)媒體進(jìn)行自我探索的主要途徑不包括：A.參與網(wǎng)絡(luò)社群B.瀏覽網(wǎng)絡(luò)資訊C.進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物D.發(fā)布個(gè)人日志二、填空題（每空1分，共10分）1.大學(xué)生心理健康是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和交往中，能保持良好的心理狀態(tài)，___，___，并能有效地適應(yīng)環(huán)境。2.網(wǎng)絡(luò)成癮是一種以______為核心的行為障礙，表現(xiàn)為對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用具有強(qiáng)烈的______，難以控制使用時(shí)間和頻率。3.網(wǎng)絡(luò)成癮的三大癥狀包括：______、______、______。4.網(wǎng)絡(luò)欺凌是指利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對(duì)他人進(jìn)行______、______、______的行為。5.信息過(guò)載是指?jìng)€(gè)體在短時(shí)間內(nèi)需要處理的信息量超過(guò)了其______的能力，從而導(dǎo)致認(rèn)知功能受損。三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及主要影響因素。2.簡(jiǎn)述網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響。3.簡(jiǎn)述大學(xué)生如何利用網(wǎng)絡(luò)媒體的積極面促進(jìn)自身心理健康發(fā)展。4.簡(jiǎn)述網(wǎng)絡(luò)媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要干預(yù)措施。四、論述題（10分）論述大學(xué)生如何合理使用網(wǎng)絡(luò)媒體，避免網(wǎng)絡(luò)成癮，促進(jìn)自身心理健康發(fā)展。五、案例分析題（20分）小明是一名大學(xué)生，最近沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，精神狀態(tài)不佳，并且不愿意與家人朋友交流。請(qǐng)分析小明可能存在哪些心理健康問(wèn)題，并提出相應(yīng)的解決措施。試卷答案一、選擇題1.D2.D3.D4.D5.D6.C7.D8.D9.D10.C二、填空題1.人格健全，行為協(xié)調(diào)2.強(qiáng)迫性使用網(wǎng)絡(luò)，渴求3.強(qiáng)迫性使用網(wǎng)絡(luò)，使用網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)生活，戒斷癥狀4.侮辱，誹謗，威脅5.認(rèn)知三、簡(jiǎn)答題1.現(xiàn)狀：大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，焦慮、抑郁、網(wǎng)絡(luò)成癮等問(wèn)題較為常見(jiàn)。影響因素：個(gè)體因素（性格、氣質(zhì)、認(rèn)知等）、家庭因素（家庭關(guān)系、教養(yǎng)方式等）、學(xué)校因素（學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等）、社會(huì)因素（社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、文化環(huán)境等）、網(wǎng)絡(luò)因素（網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)欺凌等）。2.負(fù)面影響：(1)認(rèn)知功能受損：注意力難以集中，記憶力下降，思維遲緩；(2)情緒問(wèn)題：焦慮、抑郁、易怒、情緒低落；(3)人際關(guān)系問(wèn)題：社交隔離、家庭關(guān)系緊張；(4)生理健康問(wèn)題：睡眠障礙、食欲不振、免疫力下降；(5)學(xué)習(xí)問(wèn)題：學(xué)習(xí)成績(jī)下降、學(xué)業(yè)拖延、甚至輟學(xué)。3.利用網(wǎng)絡(luò)媒體的積極面：(1)獲取信息：利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源進(jìn)行課程學(xué)習(xí)，瀏覽新聞網(wǎng)站獲取信息，拓寬知識(shí)面；(2)社交互動(dòng)：使用社交媒體進(jìn)行社交互動(dòng)，建立和維持人際關(guān)系；(3)發(fā)展興趣：參與網(wǎng)絡(luò)社群，發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好；(4)自我探索：發(fā)布個(gè)人日志，表達(dá)自我，進(jìn)行自我反思和探索。4.主要干預(yù)措施：(1)心理咨詢：通過(guò)心理咨詢幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧；(2)家庭支持：家庭成員給予理解和支持，共同制定網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃；(3)學(xué)校教育：開(kāi)展心理健康教育，提高大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；(4)行為干預(yù)：制定合理的網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲；(5)必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。四、論述題大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)媒體，避免網(wǎng)絡(luò)成癮，促進(jìn)自身心理健康發(fā)展需要從以下幾個(gè)方面入手：首先，大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)媒體的作用和局限性。網(wǎng)絡(luò)媒體是一個(gè)獲取信息、社交互動(dòng)、發(fā)展興趣的重要平臺(tái)，但同時(shí)也存在網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)欺凌、信息過(guò)載等問(wèn)題。大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)媒體的雙面性，既要利用其積極面，也要避免其消極面。其次，大學(xué)生要制定合理的網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。合理規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等，保證充足的睡眠和休息時(shí)間。同時(shí)，要培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，例如，避免在睡前使用手機(jī)，避免在吃飯時(shí)使用手機(jī)等。第三，大學(xué)生要提高網(wǎng)絡(luò)信息辨別能力，避免網(wǎng)絡(luò)謠言和不良信息的侵害。要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，避免被網(wǎng)絡(luò)謠言和不良信息誤導(dǎo)。同時(shí)，要積極參與網(wǎng)絡(luò)公益活動(dòng)，傳播正能量。第四，大學(xué)生要加強(qiáng)現(xiàn)實(shí)生活中的社交互動(dòng)，避免過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)社交。要積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，與同學(xué)、老師進(jìn)行面對(duì)面的交流，建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)，要培養(yǎng)一些現(xiàn)實(shí)生活中的興趣愛(ài)好，例如，運(yùn)動(dòng)、閱讀、音樂(lè)等，豐富自己的業(yè)余生活。第五，大學(xué)生要關(guān)注自身心理健康狀況，及時(shí)尋求幫助。如果發(fā)現(xiàn)自己存在網(wǎng)絡(luò)成癮等問(wèn)題，要及時(shí)尋求專業(yè)幫助，例如，尋求心理咨詢師的幫助，或者參加一些網(wǎng)絡(luò)成癮戒除機(jī)構(gòu)組織的戒除課程?？傊?，大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)媒體，避免網(wǎng)絡(luò)成癮，促進(jìn)自身心理健康發(fā)展是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要大學(xué)生自身、學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同努力。五、案例分析題小明可能存在網(wǎng)絡(luò)成癮和焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題。解決措施：1.幫助小明認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題：通過(guò)心理咨詢，幫助小明認(rèn)識(shí)到自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的原因，以及網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)他自身帶來(lái)的負(fù)面影響。2.制定網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃：與小明一起制定合理的網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃，限制他玩游戲的時(shí)間和頻率，鼓勵(lì)他參加現(xiàn)實(shí)生活中的活動(dòng)。3.提高學(xué)習(xí)興趣：幫助小明找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，例如，找到自己感興趣的課程，或者參加一些學(xué)習(xí)小組，與同學(xué)一起學(xué)習(xí)。4.改善人際關(guān)系：鼓勵(lì)小明與