2025版防溺水知識(shí)競(jìng)賽試卷及答案

姓名：__________考號(hào)：__________一、單選題(共10題)1.在水中游泳時(shí)，遇到抽筋情況應(yīng)該怎么做？()A.直接下沉等待救援B.拉住附近的人求救C.保持冷靜，進(jìn)行自救，如反向拉伸手臂D.拼盡全力向岸邊游去2.以下哪種行為容易導(dǎo)致溺水？()A.配戴救生衣游泳B.在救生員監(jiān)督下游泳C.在深水區(qū)游泳D.在淺水區(qū)游泳3.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，以下哪種救援方式最安全？()A.直接跳入水中拉人B.用竹竿或繩索伸向溺水者C.高聲呼救尋求他人幫助D.立即撥打求救電話4.游泳時(shí)，哪種情況容易發(fā)生抽筋？()A.游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)B.游泳前準(zhǔn)備活動(dòng)充分C.游泳時(shí)水溫適宜D.游泳時(shí)水溫過(guò)高5.在游泳時(shí)，哪種情況可能導(dǎo)致溺水？()A.游泳技術(shù)熟練B.配戴救生圈游泳C.游泳時(shí)突然抽筋D.游泳時(shí)保持冷靜6.兒童在泳池邊玩耍時(shí)，以下哪種行為最危險(xiǎn)？()A.在泳池邊奔跑B.在泳池邊嬉戲C.在泳池邊喝水D.在泳池邊穿鞋7.游泳時(shí)，哪種情況可能導(dǎo)致肌肉疲勞？()A.游泳速度適中B.游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)C.游泳時(shí)水溫適宜D.游泳時(shí)水溫過(guò)高8.在游泳時(shí)，哪種行為容易導(dǎo)致抽筋？()A.游泳前充分熱身B.游泳時(shí)保持均勻呼吸C.游泳時(shí)飲用適量水D.游泳時(shí)過(guò)度疲勞9.在水中游泳時(shí)，如果感到呼吸困難，應(yīng)該怎么做？()A.立即下沉，等待救援B.盡量保持冷靜，尋找岸邊或浮物C.拼盡全力向岸邊游去D.立即跳入水中，深呼吸二、多選題(共5題)10.以下哪些措施可以預(yù)防溺水發(fā)生？()A.游泳前做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)B.在不熟悉的水域游泳C.配戴救生衣或使用救生設(shè)備D.了解水域的深淺和水流情況11.以下哪些行為可能導(dǎo)致游泳時(shí)發(fā)生抽筋？()A.游泳前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)B.游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)C.水溫過(guò)低D.游泳技巧不熟練12.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，以下哪些救援方法是不恰當(dāng)?shù)模?)A.直接跳入水中施救B.使用長(zhǎng)竹竿或繩索伸向溺水者C.高聲呼救尋求他人幫助D.立即撥打求救電話13.以下哪些情況屬于游泳時(shí)可能遇到的緊急情況？()A.游泳時(shí)突然感到頭暈?zāi)垦.游泳時(shí)抽筋C.游泳時(shí)遇到強(qiáng)水流D.游泳時(shí)遇到水下障礙物14.以下哪些措施可以增強(qiáng)游泳者的安全意識(shí)？()A.定期參加游泳培訓(xùn)課程B.閱讀防溺水相關(guān)書籍和資料C.參加防溺水知識(shí)競(jìng)賽D.在家中設(shè)置防溺水警示標(biāo)志三、填空題(共5題)15.游泳前做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)可以防止哪些情況發(fā)生？16.在游泳時(shí)，如果發(fā)生抽筋，正確的自救方法是什么？17.遇到有人溺水時(shí)，首先應(yīng)該怎么做？18.游泳時(shí)，正確的呼吸方法是什么？19.在野外游泳時(shí)，以下哪項(xiàng)信息非常重要？四、判斷題(共5題)20.游泳時(shí)，如果感到身體不適，應(yīng)立即停止游泳并迅速上岸。()A.正確B.錯(cuò)誤21.所有年齡段的人都可以在沒(méi)有任何防護(hù)措施的情況下下水游泳。()A.正確B.錯(cuò)誤22.游泳時(shí)，抽筋是正?，F(xiàn)象，不需要特別處理。()A.正確B.錯(cuò)誤23.在游泳時(shí)，如果遇到水流過(guò)急，可以通過(guò)游泳技巧來(lái)克服。()A.正確B.錯(cuò)誤24.在野外游泳時(shí)，只要選擇水深合適的地方，就可以安全游泳。()A.正確B.錯(cuò)誤五、簡(jiǎn)單題(共5題)25.在游泳過(guò)程中，如果遇到抽筋，應(yīng)該如何進(jìn)行自救？26.在野外游泳時(shí)，如何判斷水域的安全性？27.兒童在水中玩耍時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意哪些安全問(wèn)題？28.在救援溺水者時(shí)，如果救援者自身不會(huì)游泳，應(yīng)該采取什么措施？29.在游泳時(shí)，如何預(yù)防耳部感染？

2025版防溺水知識(shí)競(jìng)賽試卷及答案一、單選題(共10題)1.【答案】C【解析】在水中游泳時(shí)遇到抽筋，應(yīng)該保持冷靜，進(jìn)行自救，如反向拉伸手臂，避免直接下沉或過(guò)度掙扎。2.【答案】C【解析】深水區(qū)游泳容易超出個(gè)人游泳能力范圍，導(dǎo)致溺水風(fēng)險(xiǎn)增加。3.【答案】B【解析】使用竹竿或繩索伸向溺水者是最安全的救援方式，避免救援者直接下水可能發(fā)生的危險(xiǎn)。4.【答案】A【解析】游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，容易發(fā)生抽筋。5.【答案】C【解析】游泳時(shí)突然抽筋可能導(dǎo)致失去平衡，容易發(fā)生溺水。6.【答案】A【解析】泳池邊奔跑容易導(dǎo)致跌入水中，增加溺水風(fēng)險(xiǎn)。7.【答案】B【解析】游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作，容易引起肌肉疲勞。8.【答案】D【解析】游泳時(shí)過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，容易發(fā)生抽筋。9.【答案】B【解析】在水中游泳時(shí)感到呼吸困難，應(yīng)盡量保持冷靜，尋找岸邊或浮物，避免恐慌。二、多選題(共5題)10.【答案】ACD【解析】預(yù)防溺水需要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，使用救生衣或設(shè)備，以及了解水域情況，而不應(yīng)在不熟悉的水域游泳。11.【答案】ABCD【解析】游泳前沒(méi)有熱身、游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、水溫過(guò)低以及游泳技巧不熟練都可能導(dǎo)致肌肉疲勞，引發(fā)抽筋。12.【答案】A【解析】直接跳入水中施救可能導(dǎo)致救援者自身遇到危險(xiǎn)，應(yīng)先使用長(zhǎng)竹竿或繩索伸向溺水者或高聲呼救尋求他人幫助。13.【答案】ABCD【解析】游泳時(shí)頭暈?zāi)垦?、抽筋、遇到?qiáng)水流或水下障礙物都可能構(gòu)成緊急情況，需要立即采取措施。14.【答案】ABCD【解析】通過(guò)參加培訓(xùn)課程、閱讀資料、競(jìng)賽和在家中設(shè)置警示標(biāo)志，可以提高游泳者的安全意識(shí)。三、填空題(共5題)15.【答案】抽筋【解析】游泳前進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)可以增加肌肉的血液循環(huán)，減少肌肉抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。16.【答案】保持冷靜，盡量放松抽筋的肌肉，并進(jìn)行反向拉伸手臂的動(dòng)作?！窘馕觥坑龅匠榻顣r(shí)，保持冷靜是關(guān)鍵，通過(guò)放松肌肉和適當(dāng)?shù)睦焓直蹌?dòng)作，可以緩解抽筋情況。17.【答案】高聲呼救，尋求周圍人的幫助?！窘馕觥吭谟龅接腥四缢畷r(shí)，迅速高聲呼救是首要步驟，以便盡快獲得幫助。18.【答案】呼吸要均勻，用口吸氣，用鼻呼氣。【解析】均勻的呼吸可以幫助游泳者保持在水中的穩(wěn)定性和體力，避免因呼吸不均勻而導(dǎo)致的恐慌。19.【答案】水域的深淺和水流情況【解析】了解水域的深淺和水流情況可以幫助游泳者評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，避免在危險(xiǎn)區(qū)域游泳。四、判斷題(共5題)20.【答案】正確【解析】在游泳過(guò)程中，如果感到身體不適，如頭暈、惡心等，應(yīng)立即停止游泳并迅速上岸休息，避免發(fā)生意外。21.【答案】錯(cuò)誤【解析】不同年齡段的人對(duì)水的適應(yīng)能力和自我保護(hù)能力不同，兒童和老年人下水游泳時(shí)，應(yīng)有成人在旁監(jiān)護(hù)，并采取必要的防護(hù)措施。22.【答案】錯(cuò)誤【解析】抽筋是肌肉突然、不自主地收縮，如果不及時(shí)處理，可能會(huì)影響游泳者的安全。遇到抽筋時(shí)應(yīng)立即采取正確的自救方法。23.【答案】錯(cuò)誤【解析】水流過(guò)急可能超出游泳者的能力范圍，容易導(dǎo)致溺水，遇到這種情況時(shí)應(yīng)立即上岸或?qū)で髱椭?4.【答案】錯(cuò)誤【解析】野外水域可能存在暗流、漩渦等危險(xiǎn)，僅憑水深判斷安全是不夠的，還需注意水域的安全狀況。五、簡(jiǎn)答題(共5題)25.【答案】保持冷靜，盡量放松抽筋的肌肉，并進(jìn)行反向拉伸手臂的動(dòng)作，同時(shí)可以適當(dāng)做腿部運(yùn)動(dòng)，幫助緩解抽筋。如果抽筋嚴(yán)重，應(yīng)迅速尋找浮物或?qū)で笾車说膸椭??！窘馕觥砍榻顣r(shí)，保持冷靜是關(guān)鍵，通過(guò)正確的自救方法可以緩解抽筋，避免進(jìn)一步的危險(xiǎn)。26.【答案】在野外游泳前，應(yīng)先了解水域的深淺、水流、水溫、是否有危險(xiǎn)生物等信息，選擇安全的水域，并告知他人自己的游泳計(jì)劃。【解析】了解水域信息是確保游泳安全的重要措施，可以有效預(yù)防溺水和其他意外事故。27.【答案】家長(zhǎng)應(yīng)始終在兒童附近監(jiān)護(hù)，確保兒童在水中時(shí)始終在視線范圍內(nèi)；教育兒童不要單獨(dú)下水，不在無(wú)成人監(jiān)護(hù)的情況下游泳；教會(huì)兒童基本的自救和救生知識(shí)?！窘馕觥考议L(zhǎng)在兒童游泳時(shí)的監(jiān)護(hù)和教育對(duì)于預(yù)防溺水事故至關(guān)重要。28.【答案】如果救援者不會(huì)游泳，應(yīng)立即高聲呼救，尋找救生工具，如竹竿